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• Passi
• Consigli

La creatività è un'abilità che si può coltivare nel tempo con pratica e impegno. Puoi concentrarti su più aree per migliorare la tua creatività.Impara il più possibile, sii pronto ad abbracciare nuove idee ed esperienze, apportare alcuni cambiamenti nello stile di vita come camminare di più, fare esercizio regolarmente e dormire a sufficienza per stimolare il tuo cervello. sviluppare capacità creative.

Passi

Metodo 1 di 3: mettiti alla prova con esercizi creativi

1. 

   Fai il test dei 30 cerchi. Puoi fare questo test durante le ore noiose al lavoro. Ti costringerà a pensare in modo rapido e creativo. Per iniziare, disegna 30 cerchi e da essi disegna quante più forme possibili in 1 minuto. Puoi ripetere questo esercizio più volte, cercando ogni volta di battere il tuo record.
   • Il test a 30 cerchi stimolerà la tua creatività, poiché ti costringe a mettere insieme molte idee. Molte persone tendono a correggersi da sole ed esitano a chiedersi se questo sia il punto. Il test a 30 cerchi ti costringe a pensare rapidamente e ad eseguire immediatamente le idee senza rifiutarle.

2. 

   
   
   Doodle nei tempi liberi. Molte persone pensano che il doodle sia un passatempo per i bambini, ma in realtà aumenterà la tua produttività. Può migliorare la creatività aiutandoti a concentrarti maggiormente su ciò che ti circonda e aumentando la tua capacità di concentrazione. Le pennellate incerte ti aiutano a concentrarti su attività che possono distrarre la tua mente. Più informazioni puoi assorbire, più creativo sarai.
   • Puoi scarabocchiare quando svolgi un'attività e la tua mente si allontana. Ad esempio, se ti ritrovi a pensare a vagare per una riunione al lavoro, disegna linee casuali su carta. Puoi farlo anche a scuola durante le lezioni noiose.
   • Porta un blocco da disegno con cui disegnare quando inizi a sentirti annoiato o distratto.

3. 

   
   
   Scrivere storie estremamente brevi. I racconti molto brevi sono racconti molto brevi, di solito non superiori a 100 parole. Scrivere storie estremamente brevi è un modo per allenare la tua creatività, perché ti viene richiesto di raccontare una storia completa con un'apertura, un corpo e una storia contenuta solo in poche parole. Questo ti aiuterà a imparare a condensare le informazioni necessarie in uno spazio ristretto.
   • Ci sono molte comunità che scrivono storie estremamente brevi online. Potresti provare a unirti a una comunità, rispondere ai movimenti e partecipare alle competizioni.

4. 

   
   
   Ascoltare la musica. Puoi trovare ispirazione creativa semplicemente ascoltando musica di sottofondo. La musica di sottofondo può aiutarti a prestare attenzione e migliorare la tua concentrazione. La musica classica spesso funziona molto bene per la creatività e la concentrazione.
   • Non tutti i generi musicali funzionano per tutti. Mentre la musica classica funziona per molte persone, sperimenta e trova quale tipo di musica può aiutarti a concentrarti e trovare l'ispirazione creativa.

5. 

   Crea oggetti artigianali. Espressione creativa attraverso le mani significa anche ricevere informazioni attraverso tutti i sensi. Questo può stimolare il pensiero creativo. Se desideri un'ispirazione più creativa, prova le attività in cui puoi creare con le tue mani. Prova l'uncinetto, il cucito o trova altre attività manuali per aumentare la tua creatività.

6. 

   Gioca ai video giochi. Alcuni videogiochi aumentano effettivamente la creatività. I giochi interattivi richiedono movimento, stimolando molti sensi per favorire il pensiero creativo. Giochi come Wii Tennis (giochi di tennis) o Dance Dance Revolution (giochi di danza) sono molto efficaci. Evita i giochi che richiedono una lunga seduta.

7. 

   Leggi di più. La lettura è un'ottima attività per mettere in pratica la tua creatività. Prendi l'abitudine di leggere regolarmente. Scegli tra una varietà di generi di libri e stili di scrittura per espandere i tuoi orizzonti e sviluppare la tua creatività. Cerca di dedicare del tempo alla lettura ogni giorno.
   • Prova a iscriverti a un club del libro. Se non sai con che tipo di libri iniziare, ti verrà fornita una guida alla lettura.
   • Ottieni una tessera della biblioteca per risparmiare sui libri.
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Metodo 2 di 3: amplia la conoscenza

1. 

   Affina le tue abilità. Parte dell'essere creativi è padroneggiare un'area o un argomento e ricercare il più possibile al riguardo. Puoi iniziare leggendo articoli e guardando video sull'argomento che ti interessa per raccogliere maggiori informazioni. Se possibile, iscriviti a un corso introduttivo presso la tua università o centro comunitario locale (come un corso di disegno per principianti).
   • Ispirati sperimentando un lavoro creativo con gli altri in un ambiente che ti interessa. Ad esempio, se stai imparando a disegnare, vai in un museo o in una galleria d'arte.

2. 

   Ottieni nuove esperienze. Le persone più creative sono quelle che sono disposte a essere ricettive a molte idee, di mentalità aperta e curiose. Non resistere e rifiutare le cose che non ti sono familiari, cogli le opportunità per accettare sfide creative. Ad esempio, prova a prendere un'arte come fare statue di argilla, anche se pensi che non ti piaccia o sia brutta.

3. 

   Gioca per promuovere la tua creatività. Momenti indietro alla tua infanzia aiuteranno la tua creatività perché ti porta oltre le barriere degli adulti e ti apre la mente. Puoi usare giocattoli e strumenti artistici per stimolare la tua immaginazione e creare nuove connessioni. Se senti una mancanza di idee creative, prenditi il ​​tempo per disegnare immagini strane, giocare a un puzzle di mattoni o creare mattoncini Lego.

4. 

   Condividi e spiega le tue conoscenze. Si dice spesso che ricorderai il 90% di ciò che hai imparato insegnando quella conoscenza agli altri. Spiegare a te stesso e agli altri ciò che hai imparato è un modo per rafforzare quella conoscenza. Ogni volta che impari qualcosa di nuovo, insegna a te stesso in mente. Immagina di tenere un discorso a un seminario o di insegnare a qualcun altro.
   • Se ti senti abbastanza sicuro, puoi realizzare un video su un argomento di tuo interesse e pubblicarlo online o condividere le tue conoscenze con amici o colleghi.

5. 

   Esortati ad avere nuove idee. Partecipa ad attività che ti costringono a proporre nuove idee. Ad esempio, puoi giocare a giochi di parole scrivendo una parola e altre parole correlate. Usa la deduzione per trovare somiglianze tra due cose apparentemente dissimili per analizzare e testare le tue associazioni.
   • Ad esempio, cerca somiglianze tra libri di testo e iPod.
   • Se ti senti bloccato, prova a giocare a sciarade o cerca sinonimi online.

6. 

   Prenditi del tempo per fare brainstorming. La creatività richiede pratica, quindi prenditi del tempo ogni giorno per ritirarti in un posto tranquillo o qualcosa di stimolante per pensare a nuove idee. Ad esempio, vai in un parco tranquillo o siediti in biblioteca e lascia che la tua mente voli. Annota tutte le idee (buone o cattive) sul tuo quaderno, sulla lavagna o sul tuo computer senza fermarti a modificare o pensare.
   • Trova un momento adatto per farlo regolarmente. Se hai sempre tempo dopo cena, prenditi un'ora per eliminare le distrazioni e trovare nuove idee.
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Metodo 3 di 3: cambiamenti dello stile di vita

1. 

   Scambia con molte persone diverse. Per stimolare la tua creatività, socializza il più possibile, soprattutto con persone che non sono come te. Quando sei con persone che hanno esperienze di vita e visioni del mondo diverse, avrai l'opportunità di aprire la tua mente e avere una nuova prospettiva sugli eventi quotidiani. Per incontrare nuove persone, partecipare a eventi o partecipare ad attività al di fuori della tua normale routine e chattare quando possibile.
   • Ad esempio, se non sei un credente nel mondo dell'arte, visita una galleria o un museo e chatta con un artista o uno sponsor.Puoi iniziare con: "Non so molto di arte. Sicuramente questa è la tua passione, vero? "
   • Prova a cambiare il tuo programma per aumentare le tue possibilità di incontrare nuove persone.

2. 

   Vai a fare una passeggiata quando possibile. Avrai tempo per riflettere sulle idee mentre fai una passeggiata, perché è allora che hai l'opportunità di uscire e concentrarti su pensieri creativi. Le passeggiate ti danno anche l'opportunità di socializzare con la nuova natura o ambiente e possono ispirarti a essere creativo. Prova a camminare un paio di volte a settimana per almeno 15 minuti o, se possibile, fai una passeggiata tutti i giorni.

3. 

   Fai esercizio. Le sessioni di esercizio fisico regolari possono stimolare la creatività in quanto aiutano a ridurre lo stress e migliorare la funzione cognitiva. Stabilisci un regime di esercizi, prova a dedicare 30 minuti di esercizio ogni giorno e scegli esercizi cardio come camminare, fare jogging o andare in bicicletta.

4. 

   Dormire a sufficienza. Il sonno aiuta la mente a riposare e rinfrescarsi, così puoi ricaricare la tua creatività. Il tuo cervello è ancora attivo durante il sonno, quindi quando "vai a letto con un problema in mente", il tuo cervello cerca connessioni e forma nuove idee su quel problema. Cerca di ottenere 8-9 ore di sonno completo ogni notte e assicurati di dormire bene la notte. annuncio pubblicitario

Consigli

• Se senti una mancanza di creatività, trovare metodi di esercizio per l'emisfero destro ti aiuterà.