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Quando vedrai la pelle opaca allo specchio, rimarrai deluso, ma un'esfoliazione regolare può farti sembrare radiosa! La tua pelle si rigenera ogni 28 giorni e spesso accumula cellule morte. L'esfoliazione lascerà la tua pelle più fresca. Usa esfolianti chimici o meccanici (contenenti piccole particelle) per pulire il viso e il corpo. Inoltre, dovresti fare attenzione a scegliere un prodotto esfoliante adatto al tuo tipo di pelle.

Passi

Metodo 1 di 3: esfolia il viso

1. 

   Usa le dita per applicare l'esfoliante con movimenti circolari. Applicare una quantità pari a un pisello di esfolianti chimici o meccanici sulla punta delle dita. Quindi, applica la miscela sul viso con un movimento circolare.

   Massaggia tutto il viso con un prodotto esfoliante in circa 30 secondi a 1 minuto.

   
   

2. 

   Lavare il prodotto esfoliante con acqua fredda e asciugare tamponando sul viso. Spruzza l'acqua sul viso fino a quando tutto il prodotto non è stato lavato. Usa l'acqua fredda per ridurre al minimo i pori. Asciugare l'acqua con un panno pulito e morbido dopo aver lavato il viso.
   • Se stai usando un esfoliante meccanico, assicurati che non siano rimaste piccole particelle sull'attaccatura dei capelli o sulla pelle. La pulizia di un prodotto esfoliante a volte può essere un po 'difficile.

3. 

   
   
   Applica una crema idratante per lenire la pelle. La tua pelle si sentirà un po 'secca o tesa dopo l'esfoliazione, quindi è meglio idratarla. Usa una crema idratante per il viso subito dopo l'esfoliazione per ricostituire l'umidità. Scegli la crema idratante giusta per la tua pelle. L'unica cosa che resta da fare è applicare la quantità grande quanto un pisello sulla pelle.
   • Se usi un siero per il viso, applicalo prima di usare una crema idratante.

4. 

   
   
   Esfolia 2-3 volte a settimana. La pelle ha un bell'aspetto quando esfolia regolarmente. Idealmente, dovresti esfoliare almeno 2 volte a settimana. Puoi esfoliare tre volte a settimana se la tua pelle lo sopporta.
   • Se hai la pelle sensibile, dovresti esfoliare solo una volta alla settimana. Prova questo 2-3 volte a settimana e diminuisci quando la tua pelle è arrossata, secca o pruriginosa.
   • Il momento migliore per esfoliare è la mattina. La pelle spesso si rigenera di notte, quindi la mattina è il momento migliore per rimuovere le cellule morte.

   Altro utilizzo: Puoi usare un esfoliante chimico tutti i giorni poiché è un prodotto delicato. Tuttavia, interrompere l'uso del prodotto in caso di irritazione della pelle.

5. 

   Scegli un prodotto esfoliante con un ingrediente acido per ridurre le abrasioni. Gli esfolianti chimici sono generalmente più delicati dei prodotti meccanici e causano meno danni alla pelle. Quindi scegli esfolianti chimici. Inoltre, ricordati di leggere le informazioni sulla confezione per assicurarti che il prodotto contenga acido glicolico, acido lattico, beta idrossiacido o acido salicilico, che sono ingredienti per l'esfoliazione. Questi ingredienti esfolianti possono essere usati tanto spesso quanto detergenti per il viso.
   • Puoi usare esfolianti chimici ogni giorno, ma inizia a provarlo 2-3 volte a settimana per vedere quanto bene la tua pelle è tollerante.
   • Leggi le informazioni sul prodotto esfoliante e segui le istruzioni per il prodotto selezionato.

6. 

   Utilizzare scrub o scrub meccanici disponibili in commercio fallo da solo se la tua pelle lo sopporta. I prodotti esfolianti meccanici hanno piccole particelle, che li rendono capaci di pulire la superficie della pelle. Questo tipo di prodotto è adatto per pulire le cellule morte della pelle ma può causare irritazioni dovute allo sfregamento. Prova un esfoliante meccanico se ti piace la sensazione liscia e brillante dopo l'uso.
   • Gli scrub al sale o allo zucchero sono più morbidi di quelli con una piccola resina rotonda o grattugiata
   • Puoi preparare un esfoliante al sale o allo zucchero aggiungendo 2 cucchiaini (8 grammi) di sale o zucchero a un normale detergente per il viso. Un'altra opzione è combinare 120 ml di olio di cocco, 2 cucchiai (25 grammi) di zucchero e 1 cucchiaino (15 ml) di succo di limone per un prodotto esfoliante domestico.
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Metodo 2 di 3: scegli un esfoliante adatto alla tua pelle

1. 

   Scegli un prodotto esfoliante per il comfort, se hai la pelle normale. La tua pelle può resistere alla maggior parte degli scrub, ma può irritarsi se usi un esfoliante meccanico. Per ottenere i migliori risultati, prova un esfoliante chimico e meccanico, ma usalo in giorni diversi. Questo è un modo per aiutarti a sperimentare gli effetti di entrambi i tipi senza temere che la tua pelle venga "sovraccaricata".
   • Ad esempio, puoi usare un esfoliante chimico la domenica e uno scrub meccanico il mercoledì.
   • Se esfoliate 3 volte a settimana, potete utilizzare un esfoliante chimico la domenica e il martedì, quindi utilizzare un esfoliante meccanico il venerdì.

   

   Diana Yerkes

   Rescue Spa NYC Principal estetista Diana Yerkes è la principale estetista di Rescue Spa NYC. Si è laureata in cosmetologia presso l'Aveda Institute e l'International Dermal Institute. Diana è un membro della comunità ASCP, con la prova dei programmi Wellness for Cancer e Look Good Feel Better.

   

   Diana Yerkes
   Primaria estetista, Rescue Spa NYC

   Usa un esfoliante enzimatico durante il bagno. Uno scrub enzimatico è una polvere che puoi usare al mattino come detergente. Inumidisci il viso, usa una polvere per insaponare e massaggia delicatamente sul viso prima di risciacquare.

2. 

   Usa un esfoliante chimico forte o un esfoliante meccanico se hai la pelle grassa. Alcuni esfolianti chimici sono più potenti di altri. Scegli prodotti che hanno BHA sull'etichetta o hanno un alto tasso di AHA. Oppure puoi usare un esfoliante meccanico per rimuovere la pelle morta.
   • Puoi esfoliare tre volte a settimana se hai la pelle grassa.

   Consigli: Scegli un prodotto esfoliante delicato se hai la pelle scura o pigmentata. Alcuni prodotti esfolianti possono danneggiare la pelle e causare un tono della pelle non uniforme.

3. 

   Usa un asciugamano per applicare esfolianti chimici sulla pelle secca, sensibile o incline all'acne. Scegli un esfoliante chimico delicato come l'acido glicolico o l'acido lattico. Utilizzare un asciugamano per applicare il prodotto per aumentare l'effetto esfoliante. Successivamente, utilizzerai un delicato esfoliante meccanico per esfoliare una o due volte a settimana.
   • In caso di irritazione, usa le dita per applicare la miscela invece di usare un asciugamano.

   

   Diana Yerkes

   Rescue Spa NYC Principal estetista Diana Yerkes è l'estetista principale di Rescue Spa NYC. Si è laureata in cosmetologia presso l'Aveda Institute e l'International Dermal Institute. Diana è un membro della comunità ASCP, con la prova dei programmi Wellness for Cancer e Look Good Feel Better.

   

   Diana Yerkes
   Primaria estetista, Rescue Spa NYC

   Usa un esfoliante con moderazione. Se utilizzi un prodotto esfoliante, acqua riequilibrante che esfolia efficacemente e un detergente esfoliante, la tua pelle sarà "sovraccarica".Bilancia la combinazione di prodotti per adattarla alla tua pelle.

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Metodo 3 di 3: esfoliare il corpo

1. 

   Usa un gel doccia esfoliante per esfoliare ogni giorno sotto la doccia. Scegli un gel doccia con ingredienti esfolianti chimici o meccanici come zucchero, sale o resina. Poiché la pelle del tuo corpo è più spessa, puoi usare un prodotto esfoliante più forte per esfoliare regolarmente. Esfolia ogni giorno con un gel doccia esfoliante per mantenere la pelle elastica.
   • Se la tua pelle è secca o irritata, puoi ridurre il numero di volte che usi il gel doccia. Usa il prodotto 2-3 volte a settimana.

   Lo sai ancora? Le particelle di plastica possono aumentare la contaminazione del ciclo dell'acqua, quindi evitare di utilizzare questo prodotto. Per fortuna, zucchero, sale ed esfolianti chimici sono tutti perfetti per la pelle!

2. 

   Esfolia settimanalmente con un prodotto a base di zucchero o sale per migliorare l'aspetto della pelle. Se vuoi una pelle davvero morbida, usa un esfoliante meccanico una volta alla settimana per migliorare il tono della pelle. Inumidisci la pelle e massaggia gli esfolianti meccanici su tutto il corpo prima di fare il bagno. Inizia con le spalle, quindi massaggia lo scrub fino alle dita dei piedi. Presta particolare attenzione a gomiti, ginocchia e caviglie poiché è qui che si accumula spesso la pelle morta.
   • Se non usi uno scrub esfoliante per il corpo, puoi usare uno scrub per il corpo due volte a settimana, se preferisci.
   • Puoi acquistare scrub industriali o crearne uno tuo a casa. Per fare un semplice prodotto esfoliante, combina semplicemente zucchero di canna o sale con quantità uguali di olio di cocco, olio di mandorle o olio di mandorle dolci.

3. 

   Strofina delicatamente le linee corte se usi un pennello asciutto o una spugna. Un pennello o una spugna ti consentono di esfoliare facilmente senza la necessità di prodotti aggiuntivi. Usa una spazzola o una spugna ogni giorno prima di fare il bagno, mentre la pelle è asciutta. Inizia con le spalle e scendi in piedi. Muovi il pennello o la spugna sulla pelle in percorsi brevi e delicati per rimuovere la pelle morta.
   • L'uso di una spazzola o di una spugna può irritare la pelle, soprattutto quella sensibile. In questo caso, prova a usare un pennello o una spugna una volta alla settimana o passa a un altro metodo di esfoliante.

4. 

   Applicare una crema idratante dopo l'esfoliazione per nutrire la pelle. La pelle è spesso secca o pruriginosa dopo l'esfoliazione. Fortunatamente, puoi alleviare questa condizione applicando una lozione per il corpo. Applica delicatamente la tua crema idratante preferita sulla pelle subito dopo il bagno.
   • Prendi una piccola tazza di crema idratante da applicare su tutto il corpo. Puoi sempre ottenere più prodotti se necessario.
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avvertimento

• Chiedi al tuo dermatologo un prodotto esfoliante medicinale se la tua pelle è allergica.
• Non esfoliare la pelle in caso di ferite, tagli o scottature poiché ciò può irritare la pelle o aumentare il danno.
• Esfoliare troppo spesso può danneggiare la pelle. Dovresti farlo solo una o due volte alla settimana, quindi ridurre il numero di volte in cui la pelle si irrita.