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• Consigli
• avvertimento

I brufoli nascosti sono brufoli rossi / rosa senza brufoli (bianchi o neri all'interno). Il termine medico per l'acne nascosta è acne chiusa o papule. I brufoli nascosti si formano in modo simile all'acne normale, ma a causa dei pori ostruiti, l'acne non ha testa. L'acne nascosta o i brufoli ostruiti sono spesso dolorosi perché sono causati da un'infiammazione profonda sotto la pelle. Imparare a trattare l'acne nascosta può aiutare a dissipare l'ossessione di rendere la tua pelle più sicura.

Passi

Metodo 1 di 3: usa trattamenti per l'acne

1. 

   Usa una crema esfoliante. L'esfoliazione o esfoliazione è una parte importante del ringiovanimento della pelle. L'uso di un esfoliante delicato può aiutare a rimuovere le cellule morte della pelle dall'epidermide, aiutando così a sbloccare i pori e prevenire l'ostruzione.
   • Per la pelle normale o grassa, dovresti considerare di esfoliare ogni 1-2 giorni. Per la pelle secca e più sensibile, limita l'esfoliazione a 1-2 volte a settimana.
   • Ci sono 2 gruppi di esfolianti: esfolianti meccanici (es. Scrub per il viso e tamponi di cotone) ed esfolianti chimici (es. Idrossiacidi). Entrambi i gruppi di prodotti sono efficaci nel rimuovere le cellule morte della pelle e aiutano a sbloccare i pori.
   • Ci sono molti prodotti esfolianti oggi sul mercato, ma alcuni possono essere dannosi, a seconda del tipo di pelle. Se non sei sicuro del prodotto da utilizzare, parla con un dermatologo certificato o un altro professionista della cura della pelle del miglior prodotto esfoliante per il tuo tipo di pelle.

2. 

   
   
   Usa prodotti da banco. Ci sono molti prodotti da banco che aiutano a combattere l'acne, inclusa l'acne nascosta. Quando si utilizzano prodotti da banco, lavare le macchie con un detergente delicato due volte al giorno (a meno che la pelle non sia troppo sensibile e non possa essere lavata più di una volta al giorno). Usa solo una quantità sufficiente di prodotto per coprire i brufoli nascosti e altre aree di acne sulla pelle. I comuni prodotti da banco contengono uno o più dei seguenti ingredienti:
   • Perossido di benzoile: uccide i batteri, rimuove la pelle morta e l'olio in eccesso, aiuta a sbloccare i pori. Può provocare secchezza, desquamazione e ustioni della pelle; Può decolorare capelli o vestiti.
   • Acido salicilico - Aiuta a prevenire l'ostruzione dei pori. Può provocare una lieve sensazione di bruciore e / o irritazione della pelle.
   • Alfa idrossiacidi - Esistono due tipi di alfa idrossiacidi comunemente utilizzati nei prodotti da banco: acido glicolico e acido lattico. Entrambi questi acidi sono efficaci nel rimuovere le cellule morte della pelle, ridurre l'infiammazione e stimolare la nuova crescita della pelle.
   • Zolfo - rimuove le cellule morte della pelle, l'olio in eccesso per prevenire l'intasamento dei pori e uccidere i batteri sulla pelle. Può provocare secchezza della pelle e un odore sgradevole.

3. 

   
   
   Prova i prodotti da banco. Se un prodotto per l'acne da banco non aiuta a trattare in modo significativo il tuo problema di pelle, potresti dover parlare con il tuo dermatologo di una prescrizione più forte. Una prescrizione topica è un medicinale che viene applicato sulla superficie della pelle. Per ottenere i migliori risultati, lavare il viso con un detergente delicato e asciugare per circa 15 minuti prima di applicare il farmaco. Forti farmaci topici da prescrizione di solito contengono uno o più dei seguenti ingredienti:
   • Retinoidi: prevengono l'intasamento dei follicoli piliferi, prevenendo così la formazione di acne nascosta. I retinoidi possono aiutare a ridurre l'infiammazione. Inizia ad applicare Retinoid la sera, 3 volte a settimana, quindi aumenta l'uso quotidiano man mano che la pelle si abitua al farmaco.
   • Antibiotici: uccidono i batteri in eccesso sulla pelle, riducono l'infiammazione e il rossore. Gli antibiotici topici sono spesso combinati con il perossido di benzoile per ridurre il rischio di resistenza agli antibiotici. Alcune combinazioni antibiotiche popolari includono la clindamicina con perossido di benzoile (Benzaclin, Duac) e l'eritromicina con perossido di benzoile (Benzamicina).
   • Dapsone (Aczone): uccide i batteri e previene l'intasamento dei pori. Può causare pelle secca e leggermente arrossata.
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Metodo 2 di 3: prova i rimedi casalinghi

1. 

   
   
   Usa un impacco caldo o freddo. A seconda del tipo di pelle e della gravità del brufolo, considera un impacco caldo rispetto a un impacco freddo (ghiaccio). Impacchi caldi possono aiutare a seccare i brufoli nascosti e drenarli; Nel frattempo, l'impacco freddo aiuta a ridurre il dolore nel sito del brufolo. Non applicare il ghiaccio nelle prime fasi dell'acne nascosta. Se il brufolo è grande, l'infiammazione è più grave o è più dolorosa, usa un impacco caldo per drenare il liquido dal brufolo.
   • Puoi creare un impacco caldo semplicemente immergendo un asciugamano pulito in acqua tiepida o calda (fai attenzione a non bruciare). Applicare un panno caldo sulla pelle per pochi minuti alla volta e ripetere tutte le volte che è necessario durante il giorno.
   • Per il metodo dell'impacco freddo, applica un impacco di ghiaccio o avvolgilo in un asciugamano pulito. Applicare l'impacco freddo sulla pelle per non più di 10 minuti alla volta, fino a 4 volte al giorno.

2. 

   Prepara una maschera alla mela e al miele. Le mele e il miele possono essere utili nel trattamento dell'acne (compresi i brufoli nascosti) grazie alle loro proprietà. Le mele contengono acido malico che può aiutare a rassodare e rendere la pelle più sana, mentre il miele ha proprietà antibatteriche che aiutano a combattere i batteri (che possono causare l'ostruzione dei pori).
   • Macina le mele in purea, quindi aggiungi lentamente il miele naturale per addensare fino a formare un composto spalmabile.
   • Applicare la pasta sui brufoli nascosti e lasciare agire per almeno 10 minuti, quindi pulire o lavare la miscela e risciacquare il viso con un detergente delicato.

3. 

   Usa l'olio dell'albero del tè. L'olio dell'albero del tè è spesso usato come rimedio naturale per molti problemi della pelle. L'olio dell'albero del tè, se applicato sui brufoli nascosti, può aiutare a rimuovere la pelle morta, l'olio e lo sporco che ostruiscono i pori e riducono l'infiammazione.
   • Applicare una piccola quantità di olio essenziale sui brufoli nascosti 3 volte al giorno. Funziona meglio se combinato con altri passaggi per la cura della pelle, come l'esfoliazione o l'uso di un detergente delicato.

4. 

   Applica l'aloe vera. L'aloe vera è stata a lungo utilizzata per trattare i problemi della pelle e molti credono che l'aloe possa aiutare a curare l'acne nascosta. Se stai usando un gel di aloe vera acquistato in negozio, applicalo semplicemente sul brufolo. Se stai usando una foglia di aloe, tagliala lungo il gambo e spremi il succo gelatinoso dall'aloe vera.
   • Applicare l'aloe vera direttamente sul brufolo nascosto e lasciarlo riposare per almeno 20 minuti. Dopo 20 minuti, risciacquare con acqua tiepida.
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Metodo 3 di 3: prevenire l'acne nascosta

1. 

   Pratica una buona igiene. Mantenere il viso pulito è il modo migliore per prevenire la formazione di acne nascosta. Questo perché la maggior parte dei brufoli nascosti è causata da pori ostruiti da sporco, batteri e olio, che possono essere rimossi con una pulizia quotidiana. Inoltre, tieni le mani pulite ogni volta che tocchi il viso, poiché le mani non lavate possono introdurre nuovi batteri nei pori della pelle.
   • Scegli un detergente delicato. Scegli un detergente che non sia abrasivo e non contenga alcol.
   • Inumidisci il viso con acqua calda pulita, quindi usa le dita (dopo aver lavato le mani) per applicare il detergente sulla pelle. Non strofinare la pelle per evitare irritazioni e danni.
   • Risciacquare con acqua tiepida e utilizzare un panno morbido e pulito per asciugare la pelle.
   • Lavati il ​​viso due volte al giorno e suda molto ogni volta.

2. 

   Aggiungi abbastanza acqua. Aggiungi abbastanza acqua al corpo per migliorare l'elasticità della pelle. Sebbene l'elasticità non sia realmente collegata alla riduzione dell'acne, può aiutare a migliorare la pelle come parte di una routine di cura della pelle generale.
   • Prova a bere circa 8 bicchieri d'acqua al giorno. Evita di consumare zucchero, alcol e troppa caffeina per prevenire la disidratazione.

3. 

   Segui una dieta sana. Evita i cibi ricchi di zuccheri o grassi e riduci gli alimenti trasformati. Mangia molti cibi sani e integrali come frutta e verdura.Non ci sono prove conclusive, ma gli studi hanno collegato l'acne con cibi ricchi di zuccheri raffinati, grassi o latticini.
   • Gli alimenti che aumentano la glicemia (come zuccheri e carboidrati) possono indurre il corpo a secernere insulina, che a sua volta fa sì che le ghiandole sebacee producano olio in eccesso. Una dieta ricca di alimenti con un indice glicemico basso può aiutare a prevenire l'acne.

4. 

   Riduce lo stress. Lo stress non solo provoca una nuova acne, ma peggiora anche le vecchie macchie. Ridurre i livelli di stress quotidiano può aiutare a ridurre gli sfoghi di acne, inclusa l'acne nascosta.
   • Prova il rilassamento spontaneo. Questo antistress ripete parole / frasi calmanti nella tua testa mentre ti concentri sulle sensazioni del tuo corpo. Prova a concentrarti sulla respirazione o rilassa continuamente ogni mano / gamba mentre reciti un mantra rilassante.
   • Usa la terapia di rilassamento dinamico, la tensione muscolare. Questa è una tecnica per allungare, abbassare e poi rilassare continuamente ciascuno dei principali gruppi muscolari del corpo. Inizia dall'alto, quindi lavora verso il basso o all'indietro. Mantieni la tensione per almeno 5 secondi, quindi rilascia la tensione per circa 30 secondi prima di passare al gruppo muscolare successivo.
   • Visualizza un luogo / situazione pacifica. Chiudi gli occhi e siediti in un posto tranquillo. Usa i tuoi sensi mentre visualizzi un luogo o una prospettiva rilassante. Pensa alla sensazione di stare seduto sul pavimento / terra / letto, al suono delle onde (ad esempio) e al profumo dell'acqua salata che riempie l'ambiente circostante.
   • Meditare. Siediti da solo in un posto tranquillo. Puoi sederti con le gambe piegate sotto i glutei o stare dritto con i piedi ben saldi sul pavimento, purché la posizione sia più comoda. Chiudi gli occhi e concentrati sul tuo respiro. Respirare attraverso il diaframma (sotto, vicino allo stomaco) invece di respirare attraverso il petto. Inspira ed espira lentamente, profondamente, recitando allo stesso tempo l'incantesimo rilassante (se ti senti a tuo agio). Il mantra può essere sotto forma di affermazione (mi amo) o sensazione di rilassamento (mi sento molto tranquillo), purché ti aiuti a calmarti ea stare fermo.
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Consigli

• Se hai provato alcuni dei passaggi precedenti e l'acne sottostante peggiora o non scompare, parla con il tuo dermatologo di un trattamento in clinica, come un'iniezione di cortisone, per sbarazzartene. acne.
• Lavarsi troppo il viso o usare prodotti chimici aggressivi non farà che peggiorare l'acne e irritare la pelle.
• Usa un detergente delicato ed evita di usare cosmetici grassi o oleosi.

avvertimento

• Evita di spremere i brufoli. Questa azione aggiunge solo infiammazione e aumenta la sensazione di dolore. A differenza dei punti bianchi / neri, i brufoli nascosti non possono essere schiacciati.