Come essere un portiere di calcio senza paura

Autore: Ellen Moore
Data Della Creazione: 16 Gennaio 2021
Data Di Aggiornamento: 19 Settembre 2024
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5 REGOLE FONDAMENTALI per diventare PORTIERE | da 0 a 100 !
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Hai mai desiderato essere applaudito per la tua partita di calcio? Il gioco dei portieri impavidi è sempre accolto con applausi.

Passi

  1. 1 Conosci i tuoi limiti. Fai del tuo meglio per la squadra, ma capisci, a volte farai ancora gol. Gioca con saggezza, non dovrebbe esserci posto per la paura nel tuo gioco. Se necessario, metti un paradenti in bocca per proteggerti. Quando giochi a calcio, non aver paura di entrare in collisione. La probabilità di essere gravemente ferito è bassa.
  2. 2 Se qualcuno ti sta correndo contro con una palla, corri verso di lui. Questo li confonderà e li renderà meno precisi. Inoltre, se rimani in porta, il giocatore correrà semplicemente più vicino e sarà più facile per lui colpire la porta in uno degli angoli. Quando finisci su un attaccante, tieni presente che molto probabilmente colpirà in una direzione, quindi preparati a allungare le gambe di lato. La maggior parte delle persone è destrorsa, quindi colpirà alla tua destra. Se vuoi rimanere in piedi, ruota semplicemente la gamba destra verso l'esterno e molto probabilmente sarai in grado di bloccare il calcio.
  3. 3 Se stai cercando di rubare la palla a un giocatore esperto, le tattiche descritte sopra potrebbero non funzionare. Molto probabilmente, il giocatore dribblerà e ti batterà. In caso di botta, corri di nuovo verso l'attaccante, ma avvicinati a lui in diagonale, dal lato destro per l'attaccante. Se provano a tirare da destra, bloccherai il calcio, se nella direzione opposta, allunga le braccia e prova a prendere la palla. Allo stesso tempo, dovresti essere più vicino all'avversario con i piedi che con il viso. Se hai bisogno di prendere la palla con le mani mentre sei ancora a terra, prova a coprirti la bocca con la spalla per evitare che la palla ti faccia saltare il dente.
  4. 4 Impara a scegliere la posizione giusta, elabora la tua reazione, abilità nel giocare con le mani e scivolare.
  5. 5 Il rigore è quello che innervosisce di più il portiere. Il portiere deve stare molto attento ai rigori. NON aspettarti MAI un colpo con i tacchi; per reagire rapidamente al volo della palla, stai sempre in punta di piedi. Poiché il giocatore avrà l'opportunità di disperdersi prima del calcio, c'è la possibilità che la palla voli a cavallo. Di nuovo, la maggior parte delle persone è destrimane, quindi è più probabile che colpiscano il destro del portiere, ma non fare affidamento solo su questo. Questo non significa che batteranno necessariamente a destra, soprattutto se si tratta di una competizione calcistica. Un modo per prevedere se la palla volerà verso l'alto o verso il basso è guardare la postura del giocatore (in particolare, la sua testa). Se il giocatore guarda in basso, c'è una probabilità del 99% che la palla scenda. Se il giocatore guarda dritto, la palla potrebbe sollevarsi leggermente da terra, ma questo sarà un colpo dritto e duro. Se un giocatore si piega leggermente all'indietro prima di colpire, calcierà sopra la testa. Per respingere uno di questi colpi, mettiti in piedi al centro del cancello, FERMI IN PIEDI e aspetta il colpo. Al momento dell'impatto, devi fare del tuo meglio per capire dove sta volando la palla e spostarti in quella parte della porta. A volte i giocatori che tirano un rigore si innervosiscono e quindi tirano direttamente al portiere, ma questo non accade molto spesso. Fai attenzione quando viene assegnato un rigore e vedi se l'allenatore sta assegnando un rigore a un giocatore non coinvolto nell'episodio, quindi puoi prevedere che sarà un buon tiro. Se la palla sta andando da un lato, probabilmente avrai abbastanza tempo per saltare per la palla. Saltare dietro la palla non sarà di alcuna utilità finché non raggiungerai le braccia al massimo e ti preparerai a ricevere la palla. Quando salti di lato, non chiudere gli occhi e non aver paura di graffiarti un po'. Ora, se non sei riuscito a sistemare la palla, molto probabilmente gli avversari correranno già verso di te e cercheranno di cogliere l'occasione per finire la palla in porta. Pertanto, se sei riuscito a colpire la palla, non perderti, perché sei ancora più vicino alla palla e hai ancora un vantaggio sugli avversari; puoi giocare con le tue mani. Pertanto, sbrigati e copri la palla prima che l'obiettivo venga tirato di nuovo.

Consigli

  • Se a volte sei in dubbio, ricorda che in una certa misura, ogni volta che salvi un goal da un goal è equivalente a una volta che la tua squadra ha segnato.
  • Quando tocchi la palla, assicurati di esercitare uno sforzo sufficiente per controllarla e non lasciartela sfuggire di mano.
  • Cantare a te stesso mentre suoni ti aiuterà a suonare istintivamente e a non preoccuparti di farti male o di fare qualcosa di sbagliato.
  • Se hai saltato per la palla ed è a terra, afferrala e incrocia le braccia davanti al viso a forma di "W". È così che ti proteggi.
  • Se hai dei parastinchi, prova ad atterrarci sopra se salti.
  • I tacchetti rendono più facile saltare perché si attaccano al terreno e forniscono una presa migliore. Questo ti aiuterà a spingere da terra.

Avvertenze

  • Non c'è bisogno di sacrificarsi senza meta, perché la tua squadra peggiorerà solo se ti farai male invano. Ma se sei infortunato salvando da un gol, sei grande.
  • Nel gioco, la posizione del portiere è piuttosto dolorosa. Devi essere molto duro e pronto a farti dei lividi. Se giochi a un livello più professionale, preparati a essere picchiato, preso a calci, calpestato, graffiato con le punte. Può sembrare che giocare a fare il portiere non sia affatto divertente, ma l'adrenalina generata aiuta a salvare la porta da un gol, soprattutto quando stai sanguinando. Come portiere, acquisirai esperienza che ti ispirerà e ti aiuterà a ottenere risultati in futuro.
  • Non lasciare che la tua rabbia sfugga. Quindi aggiungerai solo problemi a te stesso, ma in certi momenti, la rabbia può anche aggiungerti forza. Non fare nulla per dispetto o riceverai un cartellino giallo.
  • Sentiti con moderazione. Se sei stato calpestato più volte durante il gioco (può succedere), potresti dover chiedere una sostituzione.