Autore:
Janice Evans
Data Della Creazione:
28 Luglio 2021
Data Di Aggiornamento:
1 Luglio 2024
![Mindfulness e disturbi alimentari](https://i.ytimg.com/vi/8sbWqrlZ4SM/hqdefault.jpg)
Contenuto
La capacità di essere una persona calma ha i suoi pro e i suoi contro.Non è solo un cambiamento di comportamento, ma anche una scelta personale. Puoi essere calmo e discreto, pur rimanendo in contatto con tutti i tuoi amici e rimanendo te stesso.
Passi
1 Sai perché hai deciso di diventare calmo e riservato? Persone diverse hanno ragioni diverse per un comportamento tranquillo. Uno dei più importanti: concentrati sulla tua vita.
2 Essere calmi non significa essere soli, impegnarsi completamente al lavoro o non uscire con molti amici. Può semplicemente significare che sei una persona gentile e gentile, con un'anima gentile e un atteggiamento calmo nei confronti della vita.
3 Dichiara la tua tranquillità. Non c'è bisogno di pubblicizzare al mondo intero che sei una persona tranquilla e riservata, basta solo trasmettere agli altri la tua posizione nella vita in modo che le persone inizino a prenderti sul serio.
4 Determina il tuo livello di calma. Sei una persona alla mano che ama leggere e scrivere? Sei una persona facile che è ben organizzata e ama fare tutto sulla lista?
5 Il comportamento tranquillo non è tanto la tua nuova immagine quanto una scelta personale. Ciò significa che non vuoi essere al centro dell'attenzione.
6 Sii te stesso. Se sei una persona calma, non è necessario tacere tutto il tempo.
7 Forse parlare in pubblico non è tuo. Forse ti piace scrivere poesie per esprimere i tuoi pensieri.
8 Molte persone tranquille tengono diari o diari, alcuni preferiscono farne a meno. Non importa.
9 Potresti avere un migliore amico a cui sei disposto a dire tutto. .
10 Un diario è un ottimo modo per scrivere qualunque cosa tu senta e mettere per iscritto i tuoi pensieri senza fidarti degli altri.
11 Cerca di non diventare un eremita. Le persone tranquille non camminano sempre da sole.
12 Non dovresti cambiare o rinunciare agli amici perché scegli di diventare una persona calma e riservata.
Consigli
- Essere sempre voi stessi.
- Se non ti piace il tuo nuovo look, puoi cambiare più e più volte finché non trovi te stesso e la tua zona di comfort.
- Devi avere un'ottima ragione per essere calmo e riservato. È inaccettabile tacere senza motivo.
- La gomma da masticare è molto utile per concentrarsi durante il silenzio o quando sta succedendo qualcosa di noioso.
Di che cosa hai bisogno
- Forza di volontà interiore
- Persistenza nelle opinioni e determinazione a difendere la propria opinione