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• Passi
• Consigli
• Avvertenze

La maggior parte delle persone nel mondo, da piccole a grandi, di età compresa tra due o ventidue anni, ispanici, afroamericani, asiatici e caucasici, può sentirsi inferiore agli altri. Ci diciamo che non siamo abbastanza belli o non abbastanza bravi in ​​questo o quel mestiere, allo stesso tempo, non basati sui fatti. In questo articolo vedremo come superare i sentimenti di inferiorità.

Passi

1. 1 Va tenuto presente che tutte le persone sono diverse, non ci sono volti identici al mondo. I tuoi sentimenti di inferiorità possono essere visti come un tratto della tua personalità. Cosa ti fa sentire così? Lo standard non esiste - di conseguenza, non ci sono persone migliori o peggiori. Non lasciare che altre persone a cui non importa di te influenzino i tuoi pensieri.
   • Comprendi che le persone non hanno il diritto di giudicarti. Alla maggior parte delle persone che incontri lungo la strada non importa quanto male sei andato al test di matematica o quanti chili hai messo su dall'estate scorsa.
2. 2 Nessuno è perfetto. Dicono che l'erba sul prato di qualcun altro sia sempre più verde. Se c'è qualcuno più bello, più ricco di te, ci sarà sempre qualcuno meno attraente e ricco. Qualcuno con un naso più grande del tuo, qualcuno ha il seno più piccolo, qualcuno ne ha di più. Non sarai felice con te stesso se ti confronti costantemente con gli altri.
3. 3 Pensa a ciò di cui hai veramente paura. Se le tue paure diventano realtà, come influenzeranno la tua autostima? Hai paura delle opinioni o dei commenti degli altri? Questi sono tutti buoni motivi per preoccuparsi, ma ricorda, ognuno è diverso. Ignora tutti i commenti che ricevi perché sono tutti soggettivi.
4. 4 Pensa a cosa significa inferiore. Se hai dei complessi su alcune parti del corpo, come gambe o braccia, pensa a cosa le rende peggiori di altre, scrivilo su un foglio. Lasciati guidare dalla logica. Non ti fermi in mezzo alla strada a pensare ai difetti delle tue braccia o delle tue gambe.
   • Se trovi difficile far fronte alle tue carenze, chiedi il sostegno degli amici. I buoni amici ti aiuteranno a raggiungere qualsiasi obiettivo. Ad esempio, sarai finalmente in grado di indossare pantaloncini se in precedenza avevi dei complessi al riguardo. I buoni amici diranno sempre la verità, ti aiuteranno a superare qualsiasi difficoltà, puoi lavorare insieme sui tuoi problemi. Se trovi difficile condividere le tue esperienze, chiedi ai tuoi amici se si sono mai sentiti in questo modo, rimarrai sorpreso di quanto gli altri siano preoccupati per le proprie mancanze.
   • Vedi un mentore. Se ti senti inadeguato e non puoi condividere il problema con un amico, chiedi consiglio a un'altra persona a te vicina. Se hai un migliore amico, ti aiuterà sicuramente.
5. 5 Se questo aiuta, guarda le altre persone. Come reagiscono alle proprie carenze? Come si manifestano? Hanno lo stesso fisico del tuo? L'osservazione può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
6. 6 Trattati con rispetto. Guardati allo specchio e congratulati con te stesso. Chi rispetterà qualcuno che non rispetta se stesso?
7. 7 È impossibile essere sempre allegri e felici, ma puoi fare del tuo meglio per essere di buon umore il più a lungo possibile. Accetta te stesso come sei, allora diventerai una persona veramente felice. Guarda, nessuno è perfetto.
   • Dai un'occhiata: quando entri in una stanza piena di gente, la prima cosa che noti sono le persone che sorridono, ridono, giusto? In verità, non c'è niente di strano in loro. Hanno abbandonato tutte le preoccupazioni e hanno dimenticato quello che gli altri pensavano di loro. Sii uno di loro!
8. 8 Pensa alla tua forza (tutti ce l'hanno) e ti sentirai molto più felice e sicuro di te stesso!
9. 9 Tuttavia, non rimanere bloccato su te stesso. Presta attenzione agli altri e vedrai come tutte le tue paure, preoccupazioni, preoccupazioni affonderanno nell'oblio.
10. 10 La felicità è bella. Una persona sorridente sembra più attraente di una persona accigliata. Quindi mai accigliato!

Consigli

• Non arrendersi mai. L'errore più grande è non fare qualcosa per paura di sbagliare. Dì quello che pensi, se alla gente non piace, è una loro preoccupazione.
• Non esistono persone "normali" e "anormali". Tratta le imperfezioni in modo positivo. Ad esempio: "Ho le gambe grandi, ma questo mi rende quello che sono".
• Sii te stesso!
• Ogni persona è diversa!
• Accettati come sei!
• Sorriso!
• Non prendere le tue differenze come difetti, pensale come caratteristiche uniche che ti rendono quello che sei. Se non ci fossero, saresti la persona più comune, un clone, senza tratti distintivi, individuali.
• A prima vista, le altre persone sono perfette, ma hanno anche molti difetti.
• Se sei molto grasso, magro, alto o basso e gli altri percepiscono queste qualità come difetti, trasforma i loro scherni in uno scherzo. In questo modo, non solo li scoraggerai e riderai, ma ti sentirai anche meglio.
• Trascorri molto tempo con i tuoi migliori amici. Hanno anche dei complessi, parlane. Si sentono come te? Aiutali a superare queste paure: ti sentirai meglio.
• Qualcuno in questo mondo è nato per te - non umiliarlo mai!
• Fai quello che ti piace e divertiti con quello che fai.
• Pensa al motivo per cui ti senti depresso. Annota le ragioni, pensa in modo logico, parla con amici e familiari.
• Ricorda, sei attraente, non importa quello che dicono gli altri!

Avvertenze

• Non scherzare con cose che influiscono davvero sulla tua autostima. Se sei molto preoccupato per il tuo peso, evita le battute su questo argomento, altrimenti i tuoi amici penseranno che potrebbero anche prenderti in giro.
• Non ascoltare mai chi ti umilia.
• Credi in te stesso.
• Non prendere mai le tue caratteristiche come inferiorità.
• Prendi decisioni sagge.
• Se la tua imperfezione è fisica, non guardarti spesso allo specchio: ti ricorderai costantemente di ciò che non ti piace, e questo non migliorerà in alcun modo il tuo umore.
• Se qualcuno ti ha preso in giro, ridi con loro.