Come affrontare un tic nervoso?

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Contenuto

Passi
Metodo 1 di 2: cosa fare con un tic nervoso
Metodo 2 di 2: Distinguere la sindrome di Tourette dal tic transitorio
Consigli
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Un tic nervoso è una contrazione involontaria ripetitiva che la persona non può controllare o ha difficoltà a controllare. Tipicamente, un disturbo da tic si verifica nella testa, nel viso, nel collo e/o nelle estremità. I tic nervosi compaiono spesso durante l'infanzia e al bambino può essere diagnosticata la sindrome di Tourette o un tic transitorio (tutto dipende dal grado di manifestazione e dalla durata dei sintomi). Le cause esatte dei tic sono sconosciute, ma molto spesso sono causate da tensione nervosa, ansia o sono il risultato dell'assunzione di determinati farmaci. È importante imparare a gestire i tic nervosi, soprattutto durante l'infanzia. Ciò aumenterà la probabilità che si mostri meno o scompaia con l'età.

Passi

Metodo 1 di 2: cosa fare con un tic nervoso

1 Sii paziente e non pensare al peggio. Se noti che tuo figlio o un parente ha un segno di spunta, non dare per scontato che sarà sempre così. Sii paziente e sostieni la persona. Cerca di capire se lo stress a casa, al lavoro o a scuola può scatenare i tic. Molto spesso, durante l'infanzia, i tic scompaiono entro pochi mesi. Tuttavia, è improbabile che la zecca apparsa in età adulta vada via da sola.
- Se il tic di un adulto persiste per un anno, è molto probabile che abbia la sindrome di Tourette, ma anche in questo caso è probabile che scompaia o si indebolisca.
- I fattori di stress emotivi, psicologici e fisici possono essere la causa di disturbi nevrotici.Osserva il comportamento di tuo figlio per capire cosa può causare stress e come puoi affrontare questi fattori.
2 Non lasciarti scoraggiare dalla diagnosi. Non ci sono test ed esami per diagnosticare un tic nervoso, quindi molto spesso la causa rimane sconosciuta. Non scoraggiarti o preoccuparti troppo per il tic del bambino, poiché nei bambini di solito ci vogliono 2-3 mesi. Studiare le informazioni su Internet (affidarsi solo a fonti affidabili) per comprendere meglio la malattia e la frequenza con cui si manifesta nei bambini.
- Un medico può determinare la causa di un disturbo grave che si manifesta come un tic nervoso. Tali disturbi includono disturbo da deficit di attenzione, movimenti involontari dovuti a malattie neurologiche (spasmo muscolare clonico), disturbo ossessivo-compulsivo ed epilessia.
3 Ignora il segno di spunta. Medici e psicoterapeuti raccomandano che amici e familiari della persona con tic non prestino attenzione ai movimenti involontari, almeno all'inizio. L'eccessiva concentrazione, specialmente se è negativa e include un linguaggio volgare, può aumentare lo stress e le contrazioni. È difficile trovare qualcosa tra l'interesse per un problema e l'eccessiva attenzione che rafforzi il problema.
- Non imitare la persona: questo lo renderà preoccupato e imbarazzato.
- Se il segno di spunta non scompare entro un paio di settimane, chiedi alla persona cosa lo preoccupa. Movimenti ripetitivi, inclusi stiramento nasale e tosse, possono essere un segno di allergie, infezioni croniche o altre condizioni mediche.
- La decisione di cercare un trattamento dovrebbe essere il risultato del disagio che provoca la persona a sentirsi turbata, non dalla vergogna.
4 Prova a vedere un terapeuta. Se il tic sta causando problemi di comunicazione a scuola o al lavoro, la persona potrebbe aver bisogno dell'aiuto di un terapeuta. Molto spesso, gli specialisti usano il metodo della terapia cognitivo-comportamentale. La persona dovrebbe essere accompagnata da un parente stretto o un amico per mantenerla calma. Di solito sono necessarie diverse sessioni.
- La terapia cognitivo comportamentale (CBT) include un sistema di ricostruzione delle abilità che identifica quando si verificano tic o comportamenti ripetitivi e aiuta il paziente a far fronte a queste manifestazioni. Un segno di spunta è considerato un'azione involontaria, ma può essere soppressa per un po'. Sfortunatamente, questo spesso porta a disagio e disagio.
- Il terapeuta parla con il paziente e gli fa domande. Questo aiuta ad affrontare i problemi comportamentali che sono presenti nel disturbo da deficit di attenzione e nel disturbo ossessivo-compulsivo.
- Anche la depressione e l'ansia sono comuni nelle persone con tic.
- Molto spesso, è impossibile eliminare completamente un tic nervoso con l'aiuto della psicoterapia, ma il trattamento può indebolire le manifestazioni.
5 Chiedi al tuo medico informazioni sui farmaci. Esistono farmaci speciali che possono influenzare la manifestazione dei tic e affrontare altri problemi comportamentali, ma tutto dipende dal fatto che il tic sia permanente o temporaneo e dall'età del paziente. Per i bambini con tic temporanei, i farmaci non sono indicati: sono prescritti solo a coloro che hanno la sindrome di Tourette da molto tempo. I farmaci psicotropi possono influenzare i sintomi e il comportamento, ma spesso causano gravi effetti collaterali, quindi discuti prima i pro e i contro con il tuo medico.
- I farmaci che bloccano la produzione di dopamina nel cervello includono flufenazina, aloperidolo, pimozide. Stranamente, un effetto collaterale di questi farmaci sono tic ripetitivi involontari.
- Con l'aiuto di un'iniezione di Botox, puoi "congelare" il tessuto muscolare. Ciò consente di combattere tic facciali o al collo localizzati da lievi a moderati.
- I farmaci per l'ADHD (disturbo da deficit di attenzione e iperattività), tra cui metilfenidato e destroanfetamina, possono alleviare i tic nervosi, ma possono anche aumentarli.
- Gli inibitori adrenergici (clonidina, guanfacina) aiutano i bambini a controllare gli impulsi corporei e a combattere la rabbia.
- Gli anticonvulsivanti (come il topiramato), che sono prescritti per l'epilessia, possono aiutare ad alleviare i tic della sindrome di Tourette.
- Sfortunatamente, non vi è alcuna garanzia che i farmaci siano in grado di eliminare i tic. Per ridurre la probabilità di sviluppare effetti collaterali, iniziare con piccoli dosaggi e aumentarli gradualmente fino a quando gli effetti collaterali iniziano a comparire. Quindi interrompere l'assunzione o ridurre il dosaggio.

Metodo 2 di 2: Distinguere la sindrome di Tourette dal tic transitorio

1 Considera l'età e il sesso. I tic nervosi, che sono causati dalla sindrome di Tourette, di solito compaiono tra i 2 ei 15 anni, il più delle volte all'età di 6 anni. La sindrome di Tourette può persistere nell'età adulta, ma inizia a manifestarsi nell'infanzia. Il tic transitorio compare anche prima dei 18 anni, il più delle volte all'età di 5-6 anni, ma di solito scompare entro un anno.
- L'età di manifestazione delle due malattie è simile, tuttavia, la sindrome di Tourette si manifesta più spesso in età precoce a causa della predeterminazione genetica.
- I tic nervosi, che compaiono per la prima volta nell'età adulta, di solito non rientrano nella definizione né della sindrome di Tourette né del tic transitivo. Queste due diagnosi vengono fatte solo durante l'infanzia.
- I ragazzi sviluppano la sindrome di Tourette e il tic transitivo 3-4 volte più spesso delle ragazze, ma le ragazze hanno maggiori probabilità di mostrare molte altre anomalie comportamentali e psicologiche.
- La sindrome di Tourette è ereditaria. Molto spesso, i casi di questa malattia sono spiegati dalla genetica.
2 Analizza per quanto tempo persiste un segno di spunta. La durata della zecca è un fattore chiave per distinguere le malattie. La diagnosi di tic transitivo viene posta se il tic persiste per almeno 4 settimane e si ripete giornalmente, ma non più di un anno. La diagnosi di sindrome di Tourette viene posta se il tic è durato più di un anno. Per questo motivo, per una corretta diagnosi, è necessario attendere almeno un anno.
- Molto spesso, un segno di spunta transitivo scompare entro poche settimane o mesi.
- Se il tic dura più di un anno, è considerato cronico fino a quando non è trascorso abbastanza tempo per fare una diagnosi di sindrome di Tourette.
- I tic transitivi sono più comuni della sindrome di Tourette. Il tic transitivo si sviluppa nel 10% dei bambini e la sindrome di Tourette - nell'1%.
- La sindrome di Tourette nella popolazione generale colpisce solitamente 3-5 persone ogni 10.000 persone.
3 Presta attenzione alla natura della zecca. Perché un bambino o un adulto possa essere diagnosticato con la sindrome di Tourette, devono avere almeno due tic motori e un tic vocale contemporaneamente e devono persistere per almeno un anno. I tic motori comuni includono battiti di ciglia frequenti, spasmi del naso, smorfie, schioccare le labbra, girarsi la testa e alzare le spalle. I suoni includono grugniti, colpi di tosse e grida di parole o intere frasi. Un bambino con la sindrome di Tourette può avere molti tic contemporaneamente.
- I bambini con tic transitivi di solito hanno un solo tic motorio (spasmi) o vocale. Le combinazioni sono estremamente rare.
- Se tuo figlio o un parente ha un tic, è probabile che il tic sia transitivo e scompaia presto (in poche settimane o mesi).
- Se una persona ripete parole o frasi, è considerata una forma difficile di tic vocali.
4 Presta attenzione all'intensità del segno di spunta. La sindrome di Tourette può essere da moderata a grave. Di solito i sintomi di questa condizione sono spasmi e suoni, ma possono includere anche movimenti difficili. Con tic complessi, alcuni movimenti possono essere accompagnati da altri: ad esempio, una persona scuote la testa e allo stesso tempo tira fuori la lingua. I bambini o gli adulti con tic transitivi possono avere movimenti complessi, ma questo è molto meno comune.
- I primi sintomi di entrambe le malattie sono i tic facciali: sbattere le palpebre (con un occhio o con entrambi), inarcare le sopracciglia, contrazioni del naso, muovere le labbra in avanti, fare smorfie e sporgere la lingua.
- I tic iniziali sono spesso integrati o sostituiti da movimenti bruschi del collo, del tronco o degli arti. Un segno di spunta nel collo di solito fa sobbalzare bruscamente la testa da un lato.
- Le contrazioni in entrambi i casi di solito si ripresentano ripetutamente durante il giorno (spesso in convulsioni) quasi quotidianamente. A volte ci sono pause che durano diverse ore. Le convulsioni non si verificano durante il sonno.
- I tic nervosi sono spesso simili al comportamento di una persona quando è nervosa (da cui il nome). Può peggiorare durante lo stress o l'ansia e diminuire durante i momenti di calma.
5 Cerca altri disturbi che possono essere associati ai tic. Il tic spesso accompagna malattie come il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD), il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC), l'autismo e/o la depressione. Anche gravi problemi di lettura, scrittura e/o matematica sono fattori di rischio.
- Il disturbo ossessivo-compulsivo è caratterizzato da pensieri ossessivi e ansia, nonché da azioni ripetitive. Ad esempio, a causa del fatto che una persona è preoccupata per i germi o lo sporco, si lava costantemente le mani durante il giorno.
- Circa l'86% dei bambini con sindrome di Tourette ha almeno un altro disturbo mentale, comportamentale o dello sviluppo. Molto spesso si tratta di ADHD o DOC.

Consigli

I tic nervosi di solito scompaiono da soli e non si vedono durante il sonno.
La sindrome di Tourette è di natura genetica. La causa principale del tic transitivo sono fattori esterni (stress, violenza, alimentazione).
I risultati della ricerca indicano che la sindrome di Tourette è spiegata da anomalie nel cervello e dalla mancanza o dall'eccesso di ormoni neurotrasmettitori (dopamina e serotonina).