Come un adulto può iniziare a fare danza classica

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Passi
Consigli
Avvertenze
Di che cosa hai bisogno

Se sei un adulto, questo non è affatto un motivo per tradurre il tuo sogno d'infanzia di ballare il balletto nella categoria di quelli impossibili. Sebbene ci siano poche possibilità che tu possa raggiungere un livello alto sufficiente per partecipare a produzioni professionali (sebbene la storia lo sappia e tali esempi), il balletto come hobby può essere una grande attività per chiunque di qualsiasi età. Le lezioni di danza per adulti sono un ottimo modo per mantenersi in buona forma fisica, sviluppare e mantenere la flessibilità e divertirsi con persone che la pensano allo stesso modo. In questo articolo troverai informazioni su dove iniziare le tue lezioni di danza classica.

Passi

1 Valuta la tua forma fisica. Assicurati che nulla ostacoli il serio stress del balletto. Come con qualsiasi forma di esercizio, sport o stress nella vita, devi sapere esattamente cosa puoi fare e cosa no. In caso di dubbi, è meglio consultare il medico. Ci sono molti esercizi di stretching nel balletto per sviluppare la flessibilità, quindi se hai problemi di salute che impediscono tali carichi, prima di iniziare le lezioni, dovresti consultare un professionista e informare la tua scuola di danza.
2 Trova la scuola di danza giusta. Molte scuole di danza offrono corsi per adulti di tutti i livelli, dai principianti assoluti e coloro che hanno praticato il balletto una volta e vorrebbero rispolverare le proprie abilità ai ballerini avanzati e semi-professionisti. Non ha assolutamente senso cercare di andare alle classi per bambini perché ti sentirai a disagio e molto imbarazzante rispetto alla naturale flessibilità e grazia dei bambini. Parla con l'insegnante, parlagli del tuo livello di formazione nella danza e lui/lei ti aiuterà a decidere quali lezioni prendere. La maggior parte delle scuole di danza ha almeno un gruppo per adulti senza esperienza di danza, e se non ce n'è, invitali ad aprirlo! Ricorda che le lezioni di ballo per adulti si tengono di solito la sera o durante il giorno, così puoi recuperare dopo il lavoro.
3 Compra i vestiti giusti. Non hai bisogno di un tutù per la tua prima lezione, ma un buon costume da bagno sportivo, collant sportivi attillati e un cardigan avvolgente ti torneranno subito utili. Se acquisti tutto questo da un negozio specializzato in danza, preparati a sborsare una grossa somma per il tuo vestito da ballo! Queste cose sono di solito abbastanza ben fatte, quindi dureranno a lungo. Anche se puoi sempre iniziare con una semplice maglia o anche solo con una maglietta e pantaloni della tuta, non devi spendere soldi per abiti speciali per il balletto finché non sei assolutamente sicuro che queste attività siano adatte a te.
4 Scegli le scarpe giuste. Il balletto non sarebbe balletto senza le scarpe da punta, quindi le scarpe giuste non sono qualcosa su cui risparmiare. Acquista scarpe da punta in pelle o tessuto di qualità. È importante prima chiedere alla tua scuola di ballo quali scarpe da punta preferisce o consigliarti lì. E non comprare scarpe da punta con il naso appuntito: sono adatte solo a ballerini professionisti e la possibilità che diventi proprio così è davvero piccola. Preparati a comprare anche dei nastri da ballo che legano le scarpe da punta alla gamba. Di solito sono venduti separatamente e cuciti a mano sulle scarpe da punta. Questo non è difficile da fare: devi solo scegliere la giusta lunghezza dei nastri e, usando punti semplici, cucirli alla fodera delle scarpe da punta.Se non sei sicuro di come farlo al meglio, chiedi consiglio al negozio in cui li hai acquistati o alla tua scuola di danza.
5 Partecipa alla tua prima lezione. Le lezioni di danza di solito iniziano con un riscaldamento alla sbarra e stretching. Più avanti nel corso della lezione imparerai moltissimi passi, salti, scivoli, passi di danza, ecc. Se la tua scuola organizza spettacoli, potrebbero esserci delle prove per un discorso di relazione o qualcosa di simile alla fine della lezione.
6 Allenati e continua a imparare il balletto. Non abbandonare i tuoi studi. All'inizio, potresti avere difficoltà a coordinare i movimenti, allungare e memorizzare una sequenza di movimenti. Fin dall'inizio, dovrai allenarti molto, quindi se hai l'opportunità di allenarti a casa, non perderla. Ricorda, più ti alleni, migliore sarà il tuo corpo e più flessibile sarai per il resto della tua vita.
7 Parla con il tuo insegnante dopo la lezione. Nel corso di una tale conversazione, ti verranno raccontati i tuoi progressi e successi e i problemi su cui devi ancora lavorare.

Consigli

Le lezioni per adulti di solito non fanno parte del curriculum, il che significa che non è necessario sostenere esami o test per passare al livello successivo dell'allenamento di danza classica. Se, al contrario, lo desideri, dovrai discuterne con il tuo insegnante. Vale la pena notare che la maggior parte degli adulti preferisce una forma libera di esercizio, un'atmosfera rilassata e l'assenza della necessità di soddisfare standard diversi dal senso di autocompiacimento.
Capita spesso che il tuo insegnante sia un ex ballerino professionista che si è infortunato o si è ritirato dal palcoscenico a causa dell'età, o che ha deciso di insegnare piuttosto che cercare di tenere il passo con un programma di esibizioni eccessivamente impegnato. Se è così, allora sei incredibilmente fortunato!
Considera l'acquisto di un DVD di video didattici. Ci sono diverse collezioni che aiutano gli adulti a imparare tutte le sottigliezze del balletto.
Considera la possibilità di iscriverti a un forum online per adulti che hanno deciso di praticare il balletto. Ce ne sono molti e su di essi puoi condividere le tue storie e i tuoi pensieri con persone che la pensano allo stesso modo.
Se non sei molto sicuro che queste attività funzioneranno per te, chiedi di organizzare una lezione di prova per vedere come ti sentirai.

Avvertenze

Fai tutto al tuo ritmo. Non importa quanto siano "avanzati" gli altri partecipanti alla classe nel balletto, questa non è una competizione. Otterrai gli stessi risultati a tempo debito e al tuo ritmo. È anche molto importante capire e accettare il fatto che ci sono alcune cose che non otterrai mai. Non torturarti, accettalo e basta.