Contenuto

• Passi
• Metodo 1 di 3: possibili opzioni di trattamento
• Metodo 2 di 3: Migliorare la qualità dei capelli
• Metodo 3 di 3: rimedi popolari
• Consigli
• Avvertenze

La calvizie maschile (nota anche come alopecia androgenetica) colpisce milioni di uomini. I capelli iniziano a cadere sopra le tempie, formando la lettera M. Nel tempo, i capelli cadono sulla parte posteriore della testa e sui lati della testa, il che alla fine porta alla completa calvizie. Se inizi ad avere la calvizie maschile e non ti piace, ci sono alcuni trattamenti che puoi provare.

Passi

Metodo 1 di 3: possibili opzioni di trattamento

1. 1 Comprendi la natura della calvizie maschile. Sebbene l'alopecia androgenetica sia stata collegata alla presenza di ormoni maschili (androgeni), la causa esatta della caduta dei capelli è sconosciuta.
   • La calvizie di questo tipo è causata da una predisposizione genetica e il principale androgeno che si ritiene possa scatenare la calvizie è chiamato diidrotestosterone.
   • L'aumento del contenuto di questo ormone nei follicoli piliferi accorcia il ciclo di vita dei capelli e inibisce la crescita di nuovi capelli.
   • Nel tempo, i follicoli piliferi smettono di produrre capelli, ma rimangono vivi e in grado di farlo.
2. 2 Prova il minoxidil. Il minoxidil è un farmaco approvato usato per trattare la calvizie maschile. Stimola la crescita dei capelli e viene applicato sul cuoio capelluto.
   • Il minoxidil rallenta la caduta dei capelli e alcuni pazienti sperimentano una nuova crescita dei capelli. Sfortunatamente, la caduta dei capelli riprende dopo aver interrotto l'uso del farmaco.
   • Gli effetti collaterali del minoxidil includono prurito, eruzioni cutanee, acne, bruciore, infiammazione e gonfiore.
   • In caso di sovradosaggio, sono possibili conseguenze più gravi: visione offuscata, dolore toracico, vertigini, perdita di coscienza, aritmia.
3. 3 Chiedi al tuo medico se dovresti prendere la finasteride. Questo farmaco è una pillola di prescrizione che funziona meglio del minoxidil. Lega un enzima che converte il testosterone libero in diidrotestosterone.
   • Finsteride rallenta la caduta dei capelli, ma solo durante l'assunzione del farmaco. Al termine del trattamento, la caduta dei capelli riprende entro un anno.
   • Gli effetti collaterali di questo farmaco includono brividi, sudorazione fredda, confusione, vertigini, eruzioni cutanee, gonfiore delle mani, dei piedi e del viso, sensazioni di formicolio e aumento di peso.
4. 4 Trapianta i tuoi capelli. In un trapianto di capelli, vengono trapiantate piccole aree da una parte sana del cuoio capelluto a una calva. Questo di solito viene fatto più volte. La procedura non è economica, ma l'effetto dura per sempre.
   • Prima dell'inizio della procedura, ti verrà somministrato un anestetico locale per desensibilizzare il cuoio capelluto.
   • Durante l'operazione, il medico rimuoverà una piccola area di capelli dall'area donatrice e la suturerà. Quindi trapianterà delicatamente i peli uno per uno sulla zona calva.
   • Centinaia di capelli possono essere trapiantati in una sola procedura.
   • Questo intervento può causare sanguinamento e lasciare cicatrici. Inoltre, c'è il rischio di infezione.

Metodo 2 di 3: Migliorare la qualità dei capelli

1. 1 Mangia cibi che ti aiutano a combattere la caduta dei capelli. Spesso i disturbi alimentari portano alla calvizie.Una cattiva alimentazione provoca carenze di macronutrienti (proteine, grassi e carboidrati) e micronutrienti (vitamine e minerali), che causano problemi al corpo e caduta dei capelli. Per sostenere i tuoi capelli e il tuo corpo in generale, includi i seguenti alimenti nella tua dieta:
   • Frutta e verdura rossa, gialla e arancione (carote, patate dolci, peperoni, meloni). Sono ricchi di vitamina A o beta-carotene. La ricerca ha dimostrato che la vitamina A stimola la crescita cellulare e rafforza le cellule, comprese le cellule del follicolo pilifero.
   • Mangia pesce grasso (salmone, sardine) ad alto contenuto di acidi grassi omega-3.
   • Mangia yogurt e altri cibi ricchi di vitamina B5. Questa vitamina accelera la circolazione sanguigna e aumenta il flusso sanguigno al cuoio capelluto, che a sua volta stimola la crescita dei capelli.
   • Prepara un'insalata di spinaci: questo alimento è ricco di vitamina A, ferro, acido folico e vitamina C. Questo cocktail di vitamine e minerali farà bene alla salute del cuoio capelluto e dei capelli.
   • Mangia più proteine, che si trovano nelle carni magre (pollo, tacchino), latticini a basso contenuto di grassi, verdure proteiche (fagioli). I capelli sono costituiti da una molecola proteica - la cheratina, quindi i capelli hanno bisogno di una proteina sana.
   • Mangia cibi con vitamina B7 (nota anche come biotina) per stimolare la crescita dei capelli. Questa vitamina si trova nelle uova, nei cereali fortificati, nei latticini e nel pollo.
   • Mangia cibi ricchi di zinco: ostriche, aragoste, cereali fortificati. La mancanza di zinco può portare alla caduta dei capelli, quindi dovresti consumare abbastanza zinco con il cibo.
2. 2 Bere molta acqua. Se il corpo è disidratato, le cellule della pelle e dei capelli non possono crescere e svilupparsi. Per mantenere i capelli sani e continuare a crescere, bevi quanta più acqua possibile.
   • Cerca di bere almeno 8 bicchieri d'acqua al giorno, e anche di più se ti alleni o se fuori fa caldo.
   • Le bevande contenenti caffeina (caffè, tè, bibite gassate) causano la disidratazione, quindi beverle drena l'acqua. Cerca di bere acqua e tè o succhi non zuccherati. Limita l'assunzione di caffeina a una o due tazze al giorno.
3. 3 Liberati dallo stress. Sebbene lo stress non sia la causa dell'alopecia androgenetica, lo stress può causare la caduta dei capelli. Per mantenere i capelli sani, evita i fattori di stress. Esistono tre tipi di caduta dei capelli legata allo stress:
   • L'alopecia telogena è una malattia in cui lo stress fa sì che un gran numero di follicoli piliferi vada in letargo e non funzioni per diversi mesi.
   • La tricotillomania è un disturbo legato allo stress in cui una persona ha un bisogno inspiegabile di strapparsi i capelli. Le cause più comuni sono lo stress, così come la tensione, i sentimenti di solitudine, la noia o la disperazione.
   • L'alopecia areata è una condizione in cui il sistema immunitario di una persona attacca i follicoli piliferi, provocando la caduta dei capelli.
   • A differenza della calvizie maschile, la caduta dei capelli legata allo stress non è sempre irreversibile. Se i tuoi capelli stanno cadendo, consulta il tuo medico: possono determinare la causa.
4. 4 Prendi un appuntamento con il tuo medico. Alcune condizioni mediche causano la caduta dei capelli e questo non ha nulla a che fare con la calvizie maschile. Se hai la perdita di capelli, consulta il tuo medico in modo che possa determinare la causa del problema e scoprire quali problemi di salute hai.
   • Le fluttuazioni ormonali (ad esempio durante la gravidanza, dopo il parto o durante la menopausa) e i problemi alla tiroide possono causare temporaneamente la caduta dei capelli.
   • Le infezioni del cuoio capelluto, come la tigna, possono portare alla caduta dei capelli sul cuoio capelluto. I capelli di solito ricrescono dopo il trattamento.
   • Diverse altre condizioni, tra cui il lichen planus e alcuni tipi di lupus e sarcoidosi, possono causare la caduta permanente dei capelli.

Metodo 3 di 3: rimedi popolari

1. 1 Prova il succo di cipolla. Sebbene l'efficacia di questo metodo non sia stata completamente confermata dalla ricerca, il succo di cipolla può stimolare la crescita dei capelli nelle persone con calvizie maschile. In uno studio su 23 persone, dopo aver applicato il succo di cipolla sulla testa due volte al giorno per sei settimane, è stato dimostrato che 20 persone migliorano.
   • Sebbene lo studio abbia coinvolto pazienti con alopecia areata, potresti anche fare un tentativo.
   • Tritare la cipolla, quindi spremere il succo.
   • Applicare il succo sul cuoio capelluto due volte al giorno, lasciare agire per 30 minuti e risciacquare. Prova a farlo per almeno 6 settimane per vedere se l'arco ti aiuta.
2. 2 Prova a massaggiare il cuoio capelluto. Il massaggio aumenterà il flusso sanguigno ai follicoli piliferi, favorendo la salute del cuoio capelluto e rafforzando le radici. Tuttavia, l'efficacia di questo metodo non è stata scientificamente provata, quindi non è noto se il massaggio sia un mezzo per prevenire o curare la calvizie.
   • Usa l'olio di cocco o di mandorle. Sono adatti anche altri oli: olio di oliva, di ricino, di amla (uva spina indiana). A piacere aggiungere qualche goccia di olio di rosmarino.
   • Applicare l'olio sul cuoio capelluto e massaggiarlo sulla pelle. Ripetere almeno una volta alla settimana.
3. 3 Prova la pasta di semi di fieno greco. Il fieno greco (chiamato anche fieno greco) contiene sostanze che possono stimolare la crescita dei capelli e accelerare la rigenerazione del follicolo pilifero.
   • Metti una tazza di semi di fieno greco nell'acqua. Lascialo tutta la notte.
   • Macina il composto e crea una pasta che puoi applicare sui capelli.
   • Copri la testa con un sacchetto di plastica o indossa un berretto e lascia riposare per 40 minuti. Risciacqua i capelli. Ripetere ogni mattina per un mese.
   • Come con altri rimedi popolari, questo metodo non è stato scientificamente dimostrato efficace contro la caduta dei capelli e potrebbe non funzionare per te.
4. 4 Prova altri metodi. Ci sono molti altri trattamenti da provare. Tieni presente che non tutti sono stati testati in un ambiente di laboratorio e potrebbero non funzionare. In caso di dubbio, consultare il medico.
   • Prova il gel di aloe vera. Stabilizza il livello di pH del cuoio capelluto e stimola la crescita di capelli sani. Strofina il gel sulla testa e lascialo agire per un'ora, quindi risciacqua. Ripetere 3-4 volte a settimana.
   • Prova la pasta di radice di liquirizia. Lenisce il cuoio capelluto irritato e allevia il rossore. Unisci un cucchiaio di radice di liquirizia tritata, un quarto di cucchiaino di zafferano e una tazza di latte. Applicare la miscela sulle aree calve, coprire e lasciare per una notte. Risciacquare al mattino. Ripetere 1-2 volte a settimana.
   • Prova i fiori di ibisco cinese, che stimolano la crescita dei capelli, trattano la forfora e rendono i capelli più spessi. Mescolare i fiori con olio di cocco, scaldare fino a quando appare la sostanza nera, spremere l'olio. Applicare sul cuoio capelluto prima di coricarsi e lasciare agire tutta la notte. Lavati i capelli al mattino. Ripetere più volte a settimana.
   • Puoi anche usare barbabietole, semi di lino e latte di cocco.

Consigli

• Puoi migliorare l'effetto del minoxidil tingendo i capelli dopo tre o quattro mesi di utilizzo del farmaco. Con il minoxidil, i capelli inizialmente si assottigliano e la tintura migliora il contrasto tra i capelli e il cuoio capelluto, rendendo i capelli più spessi. Questa è una delle tecniche utilizzate per creare fotografie prima e dopo nella pubblicità dei farmaci.
• Esistono molti tipi diversi di calvizie e tutti hanno cause diverse. Consulta il tuo medico prima di provare i rimedi popolari su te stesso.
• Prova le estensioni dei capelli finti. Queste sono piccole parrucche o ciocche che possono essere utilizzate per coprire le aree calve.

Avvertenze

• Prima di iniziare a prendere i farmaci sopra menzionati, leggi le istruzioni per l'uso e osserva gli effetti collaterali.
• Non usare rimedi popolari o casalinghi se sei allergico a una qualsiasi delle sostanze in essi contenute.