Contenuto

• Passi
• Parte 1 di 2: Preparazione per applicare l'olio
• Parte 2 di 2: trattare i capelli con vitamina E . liquida
• Avvertenze

La vitamina E è una vitamina naturale con proprietà antiossidanti. Viene secreto sulla superficie della pelle e migliora la salute della pelle e dei capelli. Si trova comunemente nel sebo, un olio naturale secreto dalle cellule ghiandolari della pelle. La vitamina E ha una serie di effetti positivi: rimuove le sostanze nocive dalla pelle e dal cuoio capelluto, assorbe i raggi UV del sole e previene le scottature solari, migliora la crescita dei capelli, rallenta la caduta dei capelli e rallenta l'ingrigimento. Usa l'olio di vitamina E al posto del balsamo per capelli per normalizzare la condizione fisica di capelli e pelle, o semplicemente applicalo sulle doppie punte.

Passi

Parte 1 di 2: Preparazione per applicare l'olio

1. 1 Preferisci gli oli naturali. Sarà molto più facile per il tuo corpo assorbire ed elaborare la vitamina E naturale. La vitamina E sintetica è chiamata acetato di tocoferile. Questa varietà può interagire con alcuni prodotti di bellezza, quindi è meglio usare oli naturali di vitamina E. Puoi acquistarli in un negozio di alimenti naturali, al banco delle vitamine in un grande negozio di alimentari o ordinarli online. Alcuni oli commestibili come l'olio di erba di grano, di girasole e di mandorle contengono anche vitamina E.
2. 2 Controllare la reazione della pelle all'olio prima dell'uso. Alcune persone potrebbero essere ipersensibili alla vitamina E liquida, quindi applica una dose di prova dell'olio sulla pelle prima di applicarlo sui capelli. La sensibilità alla vitamina E può svilupparsi nel tempo, quindi controlla come appare e si sente il tuo cuoio capelluto alcuni giorni dopo aver usato la vitamina E.
   • Per testare l'olio, applica 1 o 2 gocce all'interno del polso e poi spargi l'olio. Aspetta 24 ore e poi dai un'occhiata al tuo polso. Se il polso diventa rosso, secco, pruriginoso o gonfio, non usare l'olio. Se tutto va bene con il tuo polso, sentiti libero di applicare l'olio sui tuoi capelli.
3. 3 Applicare un po' di olio. L'olio dura a lungo, quindi usatelo poco alla volta. Inizia con un volume delle dimensioni di una moneta e poi aggiungine altro se necessario. La quantità di olio dipenderà dalla lunghezza e dallo spessore dei tuoi capelli.
4. 4 Per favorire la crescita dei capelli, inizia a prendere integratori di vitamina E. È stato dimostrato che l'assunzione di vitamina E accelera la crescita dei capelli. Inizia prendendo due capsule di vitamina E da 50 mg al giorno dopo i pasti. Assumere una capsula dopo colazione e l'altra dopo pranzo.
   • Assicurati di consultare il tuo medico prima di assumere qualsiasi integratore.
   • Includi nella tua dieta altre fonti naturali di vitamina E. Includi noci, semi, verdure a foglia verde e oli vegetali nella tua dieta, in particolare erba di grano e olio di girasole.
5. 5 Inizia a prendere vitamina C se vuoi. Le vitamine E e C funzionano bene insieme perché insieme sono più efficaci nel proteggere i capelli e la pelle dai raggi UV. Se stai applicando la vitamina E sulla pelle, usa la vitamina C allo stesso modo. Se stai assumendo compresse di vitamina E, prendi anche compresse di vitamina C. Insieme saranno più efficaci che individualmente.

Parte 2 di 2: trattare i capelli con vitamina E . liquida

1. 1 Usa la vitamina E liquida invece del balsamo per capelli. Usa la vitamina E liquida invece del normale balsamo per capelli morbidi e gestibili. Shampoo i capelli e risciacquare accuratamente i capelli. Quindi strizza l'acqua dai capelli. Quindi versa la vitamina E liquida delle dimensioni di una moneta nel palmo della mano. In genere, l'olio sarà denso e grasso.
   • Invece di usarlo come balsamo per capelli, applica la vitamina E durante la notte invece di una crema da notte o di una crema idratante.
2. 2 Usa le dita per strofinare l'olio sul cuoio capelluto. Applicare l'olio direttamente sul cuoio capelluto e massaggiare con la punta delle dita sulle radici dei capelli. Strofina la vitamina E liquida sul cuoio capelluto con delicati movimenti circolari.
   • La pelle è in grado di assorbire la vitamina E. Inoltre, questo metodo di somministrazione della vitamina alle cellule può essere ancora più efficace.
3. 3 Metti un asciugamano di cotone caldo e umido intorno alla testa. Se vuoi condizionare in profondità i tuoi capelli, avvolgi un asciugamano di cotone caldo sulla testa e lascialo agire per un'ora. Il calore aumenterà l'assorbimento della vitamina E nei capelli e nel cuoio capelluto.
   • Per mantenere l'asciugamano caldo e umido, riempi un lavandino o una ciotola grande con acqua calda e immergici l'asciugamano. Spremi l'acqua in eccesso dall'asciugamano e avvolgilo intorno alla testa.
4. 4 Risciacquare la vitamina E liquida. Dopo un'ora, puoi rimuovere l'asciugamano dalla testa. Risciacquare con acqua tiepida la vitamina E. Asciugare i capelli e pettinarli come al solito.
5. 5 Tratta le doppie punte con vitamina E liquida. La vitamina E può essere utilizzata anche per trattare parzialmente le doppie punte. Per fare questo, versa nel palmo della mano un po' di vitamina E liquida. Strofina i palmi delle mani e poi schiacciaci le punte dei capelli. Strofina la vitamina E sulle punte. Lascia l'olio sui capelli e modellali.
   • Questa procedura può essere eseguita sia sui capelli asciutti che bagnati.
   • La vitamina E è un idratante abbastanza potente che idraterà la pelle. Questo aiuta a ripristinare le doppie punte. Se la vitamina E non aiuta, elimina le doppie punte tagliandole un po'.

Avvertenze

• Consultare un medico o un dermatologo prima di assumere vitamina E se si hanno condizioni della pelle come eczema, psoriasi o acne.
• L'olio può lasciare una macchia permanente sui vestiti, quindi fai attenzione quando applichi la vitamina E liquida sui capelli. Ti consigliamo inoltre di avvolgere un asciugamano intorno al collo e alle spalle per evitare fuoriuscite di olio dai vestiti.