Come sbarazzarsi dell'acne sottocutanea?

Video: ACNE : COME L’HO SUPERATA (CON FOTO PRIMA E DOPO)

Contenuto

Passi
Metodo 1 di 3: mantieni pulita l'area problematica
Metodo 2 di 3: applicare farmaci da banco
Metodo 3 di 3: usa rimedi naturali e cambia il tuo stile di vita
Avvertenze

I brufoli si formano quando i follicoli piliferi sono bloccati da olio, cellule morte della pelle e batteri. A volte si formano come comuni comedoni o punti neri, altre volte no. Invece, si formano protuberanze rosse e dure sotto la pelle. Tuttavia, con la dovuta cura, puoi prevenire lo sviluppo di brufoli sottocutanei e liberartene.

Passi

Metodo 1 di 3: mantieni pulita l'area problematica

1 Pulisci l'area problematica per rimuovere l'olio in eccesso e la pelle morta. Altrimenti, possono provocare ancora più irritazione e promuovere la crescita batterica. Potrebbe essere doloroso toccare l'area infiammata, quindi usa un asciugamano di spugna morbida e strofina delicatamente l'area infiammata con acqua tiepida.
- Pulisci l'area problematica almeno due volte al giorno. Non strofinare pesantemente. Il follicolo pilifero è già allungato a causa dell'infezione e non è necessario che si rompa.
- Se usi il sapone, scegli un prodotto delicato, a base d'acqua e senza grassi. I saponi con un alto contenuto di grassi possono lasciare un film che può ostruire i pori.
- Se i brufoli sono nell'area in cui la pelle tocca i capelli, usa forcine, code di cavallo o trecce per tenere il viso esposto. I capelli possono trasportare grasso sulla pelle, peggiorando la situazione. Se non è possibile rimuovere i peli da quest'area (perché sono corti o per qualche altro motivo), lavali in modo che meno sporco venga a contatto con la pelle.
2 Non toccare o schiacciare i brufoli. Poiché sono chiusi dall'ingresso dell'aria, sono protetti in una certa misura. Se tocchi o schiacci il brufolo, la pelle sopra di esso si lacera.
- Questo creerà una ferita aperta che è più vulnerabile alle infezioni e alle cicatrici.
3 Proteggi la tua pelle dall'esposizione al sole. Per alcune persone, la luce del sole può causare eruzioni cutanee sul viso. Se la tua pelle è soggetta a eruzioni solari, proteggila con una crema solare non grassa o una crema idratante.
- Tra le altre cose, la luce solare provoca ustioni, favorisce l'invecchiamento della pelle e aumenta il rischio di cancro della pelle.
- Ciò è particolarmente importante durante il periodo di massima attività solare. Questo vale per le aree vicino all'equatore, la spiaggia dove il sole si riflette sull'acqua e i mesi estivi. Anche con tempo nuvoloso, i raggi UV penetrano nelle nuvole, quindi proteggi la tua pelle anche quando fuori è nuvoloso.
- Se temi che la crema solare possa peggiorare l'acne, indossa invece un cappello. Tuttavia, ricorda che il collo e le parti del viso possono essere esposte all'esposizione al sole.
4 Vai senza trucco o usa solo trucco non grasso. I cosmetici possono anche mescolarsi con gli oli sulla pelle, ostruendo i pori. Pertanto, il modo più sicuro per evitare di aggravare il problema è non applicare cosmetici sull'acne. Ma se non funziona, cerca gli alimenti etichettati come "non comedogenici" (non ostruiscono i pori). Meglio scegliere cosmetici a base di acqua o minerali.
- I fondotinta grassi o a base di cera hanno maggiori probabilità di bloccare batteri e sporco all'interno del brufolo. E poi, quando i batteri si moltiplicano, la pressione nel brufolo aumenterà e, molto probabilmente, apparirà sulla pelle sotto forma di comedone o punto nero.
- Non dormire con il trucco sul viso. Pulisci la pelle prima di andare a letto in modo che riposi e respiri e che i batteri non si accumulino.
5 Non lasciare che il tuo abbigliamento sportivo sfreghi contro l'area problematica durante l'allenamento. Questo è importante perché la pelle è tesa e gonfia. Il contatto approssimativo con i vestiti può romperlo e gli indumenti sudati strofinano il sebo nei pori, aggravando potenzialmente l'infezione.
- Indossa abiti larghi realizzati con tessuti naturali che permettano al tuo corpo di respirare meglio. Questo eviterà che il sudore si attacchi alla pelle. In alternativa, indossa indumenti realizzati con materiali che assorbono l'umidità, aiutandola a evaporare più velocemente. Dai un'occhiata all'etichetta dell'indumento per scoprire se è realizzato in materiale traspirante o meno.
- Fai un bagno o una doccia dopo l'esercizio. Questo rimuoverà l'olio in eccesso e le cellule morte della pelle.

Metodo 2 di 3: applicare farmaci da banco

1 Applicare farmaci da banco. Tali prodotti aiutano a sbarazzarsi delle cellule morte della pelle, seccano i grassi e riducono il numero di batteri sulla pelle. Leggere le istruzioni del produttore e seguire le indicazioni. Non utilizzare il prodotto più spesso di quanto consigliato. Parla con il tuo medico se sei incinta, allattando o curando un bambino. I prodotti con i seguenti ingredienti sono generalmente efficaci:
- perossido di benzoile (di solito il medicinale da banco più efficace)
- acido salicilico;
- zolfo;
- resorcina.
2 Sperimenta farmaci e integratori alternativi. Verificare con il proprio medico prima di utilizzare questi farmaci, soprattutto in caso di gravidanza, allattamento o contatto con un bambino. Sebbene siano disponibili al banco, possono interagire con altri farmaci che potresti assumere. Inoltre, il dosaggio di tali farmaci non è regolato così strettamente e non tutti sono stati studiati a fondo. Questi integratori e farmaci includono:
- unguenti di zinco;
- lozioni con estratto di tè verde al 2%;
- gel di aloe vera al 50%;
- lievito di birra, saccharomycetes boulardi (lat. Saccharomyces boulardii). È un farmaco orale.
3 Macina l'acido acetilsalicilico (aspirina) per creare un rimedio casalingo. Il principio attivo dell'aspirina (e di molti altri farmaci per l'acne) è l'acido salicilico.
- Polvere una compressa di aspirina e aggiungere una o due gocce d'acqua. Strofina delicatamente la soluzione sul brufolo. Risciacquare l'eccesso per evitare l'assorbimento.

Metodo 3 di 3: usa rimedi naturali e cambia il tuo stile di vita

1 Applica del ghiaccio sul brufolo. Il freddo ridurrà il gonfiore e ridurrà la probabilità di lacerarsi la pelle. Ridurrà anche i brufoli e li renderà meno rossi e visibili.
- Puoi usare un impacco di ghiaccio o un sacchetto di verdure surgelate avvolte in un asciugamano. Applica il ghiaccio per cinque minuti, quindi lascia che la pelle si riscaldi. Dovresti notare un miglioramento.
2 Usa l'olio dell'albero del tè per ridurre i batteri sulla pelle. Se la pelle si rompe, l'olio dell'albero del tè aiuterà nella guarigione.
- Prima di applicare l'olio dell'albero del tè sulla pelle, deve essere diluito. Per curare l'acne, diluiscilo in acqua in modo che la miscela contenga il 5% di olio di melaleuca e il 95% di acqua.Pulisci l'area problematica con un asciugamano pulito, evitando la zona degli occhi, del naso o della bocca. Lavare dopo 15-20 minuti.
- L'olio dell'albero del tè non è adatto a persone con pelle sensibile. Può causare dermatiti da contatto e capelli rossi.
3 Prova un rimedio casalingo acido. Come l'olio dell'albero del tè, uccide i batteri se l'acne attraversa la pelle. Manterrà la pelle asciutta e preverrà l'accumulo di oli naturali. Ci sono diverse opzioni: a seconda di cosa hai in casa - succo di limone, succo di lime o aceto di mele - scegli quello che fa per te.
- Diluire l'ingrediente selezionato con acqua in rapporto 1: 3 e lavare l'area problematica. Non lasciare che il prodotto entri nel naso o negli occhi. Se ti entra negli occhi, sarà molto doloroso. In questo caso sciacquateli subito con acqua.
4 Non esfoliare la pelle. L'esfoliazione o l'uso di solidi possono peggiorare l'acne sia nell'aspetto che nel tatto. Non sono raccomandati:
- scrub;
- astringenti;
- sostanze a base alcolica che seccano la pelle.
5 Aiuta la tua pelle a combattere le infezioni con una maschera al cetriolo. La pelle assorbirà potassio e vitamine A, C ed E. Più sana è la tua pelle, meglio combatterà le infezioni nei pori.
- Sbucciare e schiacciare metà del cetriolo. I semi possono essere lasciati. Usa un movimento per picchiettare per applicare il liquido sui brufoli e lasciarlo agire per almeno 15 minuti per assorbire nella pelle. Quindi sciacquare la zona con acqua pulita.
- La miscela può essere appiccicosa, quindi evita il contatto con polvere e sporco mentre la maschera è sul viso.
6 Affronta lo stress. Lo stress provoca cambiamenti fisiologici e ormonali nel corpo, inclusa una maggiore sudorazione. La gestione dello stress può aiutare a prevenire comedoni e punti neri sotto la pelle.
- Cerca di fare esercizio più volte alla settimana. Quando ti alleni, il tuo corpo rilascia endorfine, che sono un antidolorifico naturale. Aiutano a ridurre l'ansia, migliorare l'umore e rilassarsi. La Mayo Clinic raccomanda almeno 75 minuti di esercizio a settimana. Questo può essere camminare, andare in bicicletta, fare escursioni, praticare sport o attività fisica attiva come raccogliere foglie o neve.
- Prova le tecniche di rilassamento. Tecniche diverse funzionano per persone diverse, ma le più popolari sono la meditazione, lo yoga, il tai chi, la visualizzazione calmante, il rilassamento muscolare progressivo o l'ascolto di musica rilassante.
- Dormire a sufficienza. La quantità di sonno necessaria varia da persona a persona, ma la maggior parte delle persone ha bisogno di circa 8 ore di sonno ogni notte. Gli adolescenti potrebbero aver bisogno di qualche ora in più.
7 Evita i cibi che possono scatenare l'acne. Ognuno ha il proprio agente causale dell'acne, ma i principali alimenti problematici sono i latticini, lo zucchero e gli alimenti ricchi di carboidrati.
- Contrariamente alla credenza popolare, la ricerca non supporta un legame tra cibi grassi e acne.
- Per essere al sicuro, evita il cioccolato. Le prove sono contrastanti, ma la maggior parte dei prodotti a base di cioccolato contiene molto zucchero, che può scatenare l'acne.
8 Rivolgiti al medico se l'assistenza domiciliare non aiuta. I farmaci da prescrizione sono più efficaci sull'acne e dovrebbero produrre risultati. Possono essere necessari da uno a due mesi prima di notare davvero la differenza. Opzioni possibili:
- Retinoidi topici (Avita, Retin-A, Differin e altri) - per ridurre i pori ostruiti o antibiotici per prevenire le infezioni della pelle. Se soffri di acne grave, il medico può prescrivere isotretinoina (Akutan). Quando si utilizzano farmaci, seguire le raccomandazioni del medico e le istruzioni del produttore.
- Antibiotici orali - per uccidere i batteri, ridurre l'infiammazione e favorire la guarigione.
- I contraccettivi orali che contengono estrogeni e progestinici possono essere prescritti a donne e ragazze. Di solito sono raccomandati per l'acne grave e refrattaria.
- Il medico può anche raccomandare altri trattamenti, come iniezioni di brufoli, estratti, peeling chimici, microdermoabrasione o trattamenti con luce o laser, per trattare e prevenire l'acne.