Contenuto

• Passi
• Metodo 1 di 4: Voler capire le persone
• Metodo 2 di 4: Risoluzione dei problemi emotivi
• Metodo 3 di 4: buona comunicazione
• Metodo 4 di 4: Connessione con le persone
• Consigli
• Avvertenze

Andare d'accordo con le persone può essere difficile. Qualcuno non sa come essere amici, qualcuno è costantemente insoddisfatto di qualcosa e qualcuno è circondato da amici che non gli piacciono. Non importa quale problema stai affrontando, ecco alcuni consigli. Inizia a leggere dal primo passaggio o dai un'occhiata alla sezione che descrive la tua situazione.

Passi

Metodo 1 di 4: Voler capire le persone

1. 1 Fai pace con la natura umana. Le persone fanno errori. Le persone non sono sempre educate e piacevoli. Dicono cose cattive, si distraggono, dimenticano. Dovresti ricordare: tutti i problemi che affronti qui e ora, tutto il tuo dolore è con loro. Ognuno sta lottando con i propri problemi. Questo è molto importante da ricordare se vuoi andare d'accordo con persone con cui trovi difficile costruire relazioni o che semplicemente ti ignorano; tutti cercano di fare del loro meglio.
2. 2 Cerca di mostrare loro simpatia ed empatia. La simpatia è quando capisci o cerchi di capire perché una persona si sente in quel modo. L'empatia è quando sei nei suoi panni e sai come si sente. Sia quello che l'altro: un atteggiamento straordinario nei confronti di una persona. Se è difficile con qualcuno o la persona semplicemente ti ignora, cerca di capire i suoi sentimenti. Comprendi che anche se non condividi questi sentimenti, hanno comunque un certo valore. Ricorda che queste persone stanno cercando di fare del loro meglio e che stanno lottando con i propri problemi. Ricorda come i tuoi problemi a volte ti hanno reso una persona intollerabile o ti hanno costretto a fare qualcosa di cui poi ti sei pentito. Ricordando, ti sentirai meglio e ti sarà più facile comunicare con questa persona.
3. 3 Mettiti nei loro panni. Pensa a come le persone fanno le cose e poi pensa a come faresti tu al loro posto. Cerca di sbarazzarti il ​​più possibile dei tuoi pregiudizi personali e ricorda che queste persone potrebbero essere meno sviluppate emotivamente di te. Faresti una scelta simile? Sii onesto con te stesso. Spesso la risposta è sì, quindi sii più indulgente con le persone.
4. 4 Rispetta il diritto di scelta. Tutte le persone sono diverse: questo è l'interesse di questa vita. Anche il mondo è molto complesso, così come le persone che non possono essere divise in personaggi bianchi e neri. E tutte le situazioni sono diverse, sempre. Il fatto che le persone non si comportino come faresti tu al loro posto, o che prendano la strada sbagliata, non le rende sbagliate. La vita non è un test con risposte alla fine: è qualcosa che dobbiamo vivere su noi stessi e non tirare tutti intorno ai nostri standard.
5. 5 Pensa a come agiscono e pensano i bambini. Quando hai davvero difficoltà con le persone, pensa ai bambini. I bambini spesso dicono e fanno la cosa sbagliata, perché stanno imparando. La parte più difficile della vita è che è troppo ambigua. C'è molto da imparare. E non tutte le persone hanno già imparato la lezione. Cerca di trattarli con la stessa pazienza che mostreresti ai bambini. Siamo tutti in via di sviluppo, tutte le nostre vite.

Metodo 2 di 4: Risoluzione dei problemi emotivi

1. 1 Elimina i problemi che possono e dovrebbero essere risolti. Se hai problemi con altre persone, inizia identificando quali sono esattamente questi problemi. Se si tratta di problemi seri che devono essere affrontati, come qualcuno che si comporta come un verme o fa qualcosa di pericoloso, allora devi affrontare e affrontare la persona. Il cattivo comportamento non dovrebbe essere accettato o ignorato. Tuttavia, se qualcuno è solo infastidito o ti fa sentire a disagio essendo diverso da te, allora è meglio trovare un'altra via d'uscita.
2. 2 Ricorda che questo è temporaneo. Coltiva la pazienza per aiutarti a trattare con le persone che ti infastidiscono. È un buon punto di partenza semplicemente ricordando, come disse il grande Joseph Campbell: "Anche questo passerà". Tutto in questo mondo è temporaneo, compreso il comportamento fastidioso di quel ragazzo dell'ufficio. Dovresti imparare a non cadere nella trappola delle emozioni negative, ma ad allontanarti da esse, concentrandoti su cose più positive.
   • Cerca di distrarti con il lavoro se questo passaggio è difficile per te.
3. 3 Canta una canzone nella tua mente. Se qualcuno ti infastidisce, prova a cantare una canzone nella tua mente che ti aiuterà a mantenere la calma e un comportamento appropriato. Puoi cantare qualsiasi canzone che ti piace, anche "Hakuna Matata" del cartone animato Disney. La musica ti salverà dal perdere la calma.
4. 4 Immagina di essere un'altra persona. Un'altra tattica è fingere di essere un'altra persona quando si interagisce con persone difficili. Immagina che la persona che ti fa incazzare sia solo un gatto miagolante. A volte i gatti sono fastidiosi, ma in generale sono piuttosto carini, vero? Puoi anche immaginare di trovarti in un posto completamente diverso, ad esempio, nuotando in estate sul fiume. Immagina solo il cinguettio delle cavallette e l'acqua che gorgoglia...
5. 5 Premiati per il tuo successo. Un buon modo per tenerti in situazioni difficili quando devi sforzarti per distrarti è promettendoti una ricompensa per aver giocato alla grande. Ad esempio, di' a te stesso che se puoi essere educato, comprati un gelato. Se aiuti una persona, anche se la fa incazzare, raddoppia la tua ricompensa!
6. 6 Allena il perdono. Perdona le persone quando commettono errori. A volte devi solo fermarti e lasciare che le persone dubitino di se stesse. Potrebbero davvero pentirsi di quello che è successo, o potrebbero non rendersi conto di aver fatto una cattiva azione. Perdonali in modo da poter tornare rapidamente a uno stato d'animo positivo. Nessuno vuole passare in rassegna quanto qualcuno ti infastidisce.

Metodo 3 di 4: buona comunicazione

1. 1 Essere aperto. A volte devi lasciare alle persone le conseguenze delle loro azioni: potresti pensare che ti odino quando cercano onestamente di essere gentili con te. Ad esempio, se sei invitato a una festa, accetta invece di buttare via l'invito e confida che non siano seri.
2. 2 Ringrazia le persone, anche se ti infastidiscono. Anche queste persone, ringraziale per i loro sforzi per aiutare e per i loro consigli. Se la persona è intrinsecamente cattiva, rispondere alla cattiveria non ti farà sentire meglio. Sii educato e aspetta che la persona segua la sua strada. In effetti, la gratitudine è spesso il modo migliore per calmare qualcuno.
3. 3 Dì quello che pensi. Quando cerchi di interagire con le persone, inizia con l'onestà. Dì quello che pensi veramente, non andare in giro e non mostrare aggressività passiva.
4. 4 Imposta cornici. Se ti senti a disagio con le persone, stabilisci una struttura per le tue interazioni per proteggerti. Ad esempio, se sei invitato costantemente ad alcuni eventi, e non vuoi passare tanto tempo tra la gente, di' che sei libero solo in determinate ore o in determinati giorni, senza eccezioni. Se qualcuno con cui stai trascorrendo del tempo ti invita a discutere di argomenti che ti mettono a disagio, dì che non vuoi parlarne.
   • Quando rifiuti di discutere un argomento, usa le parole: "Mi sento". Le persone tendono a rispettare la tua capacità di dire direttamente che qualcosa ti sta causando sentimenti negativi.
5. 5 Dare riconoscimento alle persone. A volte le persone hanno solo bisogno di essere notate e capite. Se qualcuno continua ad annoiarti, lascialo parlare. Lascia che parlino di ciò che li preoccupa così tanto. Questo può dare loro il sollievo di cui hanno bisogno per tornare al lavoro come al solito.
6. 6 Pensa a cosa stanno realmente parlando le tue parole. A volte diciamo qualcosa senza pensare a cosa significano veramente le parole o a come potrebbero influenzare i sentimenti di un'altra persona. Ci sono stati momenti in cui le parole di qualcuno ti hanno fatto arrabbiare molto? A volte provocano sentimenti disgustosi e vengono ricordati a lungo. È ancora peggio se la persona non se ne rende affatto conto! Prima di dire qualsiasi cosa, pensa a come le tue parole potrebbero influenzare le altre persone.
   • Ad esempio, una battuta può essere divertente per te, ma offensiva per qualcuno. Scherzi come questi possono provocare seri problemi di relazione perché ferisci i loro sentimenti e li metti in imbarazzo.

Metodo 4 di 4: Connessione con le persone

1. 1 Sii dal lato positivo. A nessuno piace passare il tempo con persone negative che si lamentano costantemente o parlano di violenza e ingiustizia. Sembrano un po' fuori di testa! Invece di essere Eeyore, diventa uno che vede il bene in ogni cosa. Guarda il lato positivo delle situazioni negative. Sii il tipo di persona che discerne quali lezioni si possono trarre da loro. Sii quello con la speranza, indipendentemente dalle circostanze. Se hai un atteggiamento costantemente positivo nei confronti della vita, specialmente in circostanze difficili della tua vita, le persone ti raggiungeranno, ispirate dal tuo esempio!
2. 2 Contribuisci a tutte le relazioni. Ricorda, l'amicizia o l'amore non accadono per caso. Abbiamo tutti bisogno di lavorare allo stesso modo sulle relazioni. Questo vale anche per le relazioni romantiche, le amicizie e le partnership. Se qualcuno a cui tieni viene eliminato o la tua relazione è diventata troppo complicata, considera se stai sopportando l'intero fardello della relazione. Stai facendo quello che dovrebbero fare? Ti preoccupi per loro tanto quanto loro si prendono cura di te? In caso contrario, potrebbe essere il momento di ripensare al tuo approccio.
   • Assicurati di apprezzarli e di compiacerli di tanto in tanto.
   • Non trattarlo come uno scambio diretto. Ad esempio, se hai fatto qualcosa di carino con la tua ragazza, questo non significa che ora sia obbligata a fare sesso con te. Al contrario, fai ciò che pensi che le persone meritino, non per ottenere qualcosa in cambio.
   • Sii un ascoltatore attivo. A volte tutto ciò di cui l'altra persona ha bisogno è di essere ascoltata. Se pensi di non poter offrire molto aiuto, diventa almeno un buon ascoltatore e una spalla su cui piangere quando la vita è particolarmente difficile.
3. 3 Aiutare le persone. L'aiuto è un ottimo modo per connettersi e creare connessioni tra le persone. Puoi fornire un aiuto molto semplice alle persone, ad esempio diventare un mentore sul lavoro, oppure puoi aiutare le persone che hanno grande bisogno, e questo ti darà uno straordinario senso di soddisfazione e significato.
   • Considera un serio lavoro di volontariato. Trova un'organizzazione che aiuti le persone in situazioni di vita difficili. Investi il ​​tuo amore e la tua saggezza per il bene delle persone!
4. 4 Fare qualcosa insieme. La collaborazione è un altro modo per connettere le persone e farle amici. Potete lavorare insieme allo stesso progetto a scuola o al lavoro. Si può imparare una nuova attività. L'appartenenza a club di hobby è un ottimo modo per incontrare nuovi amici che condividono i tuoi interessi. Questi eventi saranno per te un argomento di conversazione e forniranno molte opportunità di interazione e conoscenza.
5. 5 Protesta insieme! Questo è lontano dall'approccio più positivo e non è la scelta migliore, ma il malcontento comune può avvicinare molto rapidamente le persone. Basta non iniziare a lamentarsi di tutto! Osserva e ascolta prima di tutto e presta attenzione alla risposta della persona alle situazioni. Questo ti aiuterà a capire cosa esattamente non gli piace. Quindi puoi commentare ed esprimere la tua insoddisfazione per ciò che, come hai già capito, preoccupa anche questa persona. Quindi non corri il rischio di offenderlo. E non esagerare con la tua insoddisfazione: meglio iniziare un nuovo argomento di conversazione!

Consigli

• Concediti del tempo. Cambiare le abitudini comportamentali non è facile!

Avvertenze

• A volte i problemi nelle relazioni con altre persone sono radicati nel modo in cui funziona il tuo cervello. Se ritieni di avere più problemi della persona media, prova a consultare il tuo medico. Forse può aiutarti a identificare la radice del tuo problema.