Come alleviare il dolore vaginale

Video: Come curare e prevenire le infezioni vaginali?

Contenuto

Passi
Parte 1 di 3: trattamento domiciliare
Parte 2 di 3: Assistenza medica
Parte 3 di 3: prevenire il dolore vaginale
Avvertenze

Il dolore vaginale può essere causato da sesso, parto o infezioni. Se stai riscontrando dolore vaginale, ci sono diversi rimedi casalinghi che possono aiutarti ad alleviare i sintomi. Se non c'è una causa evidente per il dolore vaginale, è necessario consultare il medico per escludere condizioni come malattie sessualmente trasmissibili e cancro. In futuro, sarai in grado di adottare alcune misure per evitare il dolore vaginale. Fare sesso sicuro con i lubrificanti aiuta a evitare questi problemi.

Attenzione:questo articolo è solo a scopo informativo. Consultare il proprio medico prima di utilizzare le prescrizioni.

Passi

Parte 1 di 3: trattamento domiciliare

1 Applicare un impacco di ghiaccio per intorpidire l'area. Se senti dolore nella tua vagina, metti un impacco di ghiaccio sulla zona per alleviare il dolore. Le temperature fredde intorpidiscono i nervi in quest'area, alleviando così il dolore. Per utilizzare un impacco di ghiaccio:
- Avvolgi la borsa del ghiaccio in un panno. Non mettere l'impacco di ghiaccio direttamente sulla pelle in quanto ciò potrebbe causare ustioni.
- Lasciare l'impacco di ghiaccio per 15-30 minuti.
- Se non hai una borsa del ghiaccio speciale, puoi riempire di ghiaccio una normale busta di plastica o utilizzare una busta di verdure surgelate. Qualunque cosa tu usi, assicurati di avvolgere la borsa fredda in un panno.
2 Fai un bagno caldo. Un semicupo è una vasca da bagno piccola e poco profonda progettata appositamente per l'igiene vaginale e per ridurre l'infiammazione genitale. Questo bagno può essere acquistato in farmacia. Riempi la vasca con acqua calda e siediti in modo che l'acqua calda lavi la mucosa vaginale. Siediti nella vasca da bagno per 15-20 minuti.
- Anche un bagno fresco regolare può essere efficace.
- Parla con il tuo medico se puoi aggiungere sale, bicarbonato di sodio o aceto alla tua acqua.
3 Non utilizzare prodotti con un forte odore. Saponi profumati, creme idratanti, tamponi e assorbenti possono aumentare l'irritazione vaginale. Le sostanze chimiche utilizzate per aromatizzare possono irritare la pelle. Cerca di non usare prodotti profumati nella tua zona intima se soffri di dolore vaginale.
- Acquista prodotti per l'igiene senza profumo, compresa la carta igienica non profumata.
4 Evita il sesso e non toccare la zona vaginale. In questo modo, puoi solo aumentare il dolore. Se vuoi capire cosa sta causando il dolore nella vagina, devi consultare un medico che condurrà un esame ginecologico e stabilirà la causa del dolore.
- Prendi un appuntamento con il tuo ginecologo se sei preoccupato per il dolore vaginale.
- Se sei sessualmente attivo, è meglio che tu e il tuo partner vi asteniate dal rapporto finché il dolore non scompare.
5 Indossa biancheria intima comoda. Si consiglia di indossare biancheria intima di cotone al 100% poiché il cotone respira molto meglio di altri tessuti. Per il dolore nell'area vaginale, è necessario garantire il libero flusso d'aria ai genitali.
- Cerca di dormire senza biancheria intima quando possibile. Ciò consentirà all'aria di circolare liberamente nella vagina.
- Indossa abiti larghi.I vestiti che sono stretti e attillati possono essere scomodi. Se sei preoccupato per il dolore alle tue parti intime, cerca di non indossare leggings di nylon per almeno qualche giorno. Indossa invece una gonna, un vestito o dei pantaloni larghi. Cerca indumenti di cotone larghi e traspiranti per consentire all'aria di fluire verso la pelle.
6 Prova gli esercizi per il pavimento pelvico. L'esercizio dei muscoli del pavimento pelvico o gli esercizi di Kegel possono aiutarti a ridurre il dolore. Se non hai familiarità con questi esercizi, prova a immaginare di voler smettere improvvisamente di urinare. I muscoli coinvolti in questo sono i muscoli del pavimento pelvico.
- Contrai i muscoli della vagina e dell'ano per cinque secondi. Quindi prova a rilassarli per cinque secondi. Ripeti l'esercizio quattro volte. Fai questi semplici esercizi almeno tre volte al giorno.
- Inizia a fare gli esercizi muscolari del giorno pelvico a intervalli di 10 secondi. Questo può richiedere diverse settimane di pratica.
- Mantieni la concentrazione mentre fai gli esercizi di Kegel. Assicurati di prendere di mira i muscoli del pavimento pelvico e non gli addominali, i glutei o le cosce.

Parte 2 di 3: Assistenza medica

1 Scopri quando vedere il tuo medico. A volte, il dolore vaginale può essere causato da fattori ovvi. Se hai partorito di recente o hai avuto rapporti violenti, questo potrebbe causare dolore. Ma se il tuo dolore vaginale non ha una causa evidente, è meglio consultare il medico. Ciò è particolarmente importante se il dolore è accompagnato da uno dei seguenti sintomi:
- Perdite vaginali con un colore o un odore insolito
- Rossore, prurito o irritazione
- Sanguinamento tra i periodi, dopo il rapporto o dopo la menopausa
- Eventuali grumi o grumi nella vagina
- Vesciche all'interno o all'esterno della vagina
2 Chiedi al tuo medico quali farmaci puoi usare. Gli antidolorifici da banco regolari di solito non alleviano il dolore vaginale. Chiedi al tuo medico la prescrizione di antidolorifici.
- Gli antidepressivi amitriptilina e nortriptilina possono ridurre il dolore vaginale. Il medico può prescriverti questi farmaci se pensa che ti aiuteranno a ridurre il dolore. Gli effetti collaterali di questi farmaci includono sonnolenza, secchezza delle fauci e aumento di peso. Questi farmaci vengono utilizzati per ultimi, quando sono escluse tutte le altre cause di dolore.
- I farmaci antiepilettici possono anche ridurre il dolore vaginale, ma hanno anche effetti collaterali simili.
3 Fai il test per le malattie sessualmente trasmissibili. Il dolore vaginale può essere un sintomo di un'ampia varietà di malattie sessualmente trasmissibili. Se hai un'infezione a trasmissione sessuale, deve essere trattata il prima possibile.
- Molte malattie sessualmente trasmissibili possono essere trattate con un semplice ciclo di antibiotici. Se hai una IST, il medico ti prescriverà antibiotici appropriati. È necessario completare l'intero ciclo di trattamento prescritto dal medico.
- Alcune malattie sessualmente trasmissibili, come l'herpes e l'HIV, non possono essere curate. Parla con il tuo medico del miglior piano di trattamento per alleviare i sintomi ed evitare complicazioni.
4 Fai di nuovo i test necessari. Il dolore vaginale può essere causato da alcuni tipi di cancro, cisti vaginali o altre condizioni. Tuttavia, nella maggior parte dei casi, la causa del dolore sono le infezioni fungine, le allergie ai detersivi (come il detersivo per il bucato), l'herpes o l'endometriosi. A seconda dei sintomi, il medico può raccomandare diversi test per escludere queste condizioni. Discutere i sintomi con il medico e assicurarsi di segnalare eventuali condizioni mediche precedenti. Il medico determinerà se sono necessari ulteriori test e, in caso affermativo, quali.

Parte 3 di 3: prevenire il dolore vaginale

1 Usa lubrificanti durante il sesso. I lubrificanti vaginali aiuteranno durante il rapporto. I lubrificanti funzionano in modo simile alle secrezioni naturali della mucosa vaginale. Se il dolore si verifica spesso durante il sesso o dopo il rapporto, prova a usare lubrificanti per aiutarti.
- Applicare il gel lubrificante 10 minuti prima del rapporto. Se il dolore persiste, applicare regolarmente il lubrificante durante il giorno.
- Se ti irriti, risciacqua immediatamente il lubrificante.
2 Parla con il tuo medico dei trattamenti ormonali per la menopausa. I cambiamenti ormonali durante la menopausa possono portare a dolore vaginale. Anelli di estrogeni, pillole di estrogeni e altri farmaci ormonali possono ridurre il dolore vaginale causato dalla menopausa.:
- Parla con il tuo medico delle opzioni di trattamento. Il medico troverà il metodo migliore in base all'età, ai sintomi e alle condizioni mediche precedenti.
3 Sii sessualmente responsabile. Tenere lontane le infezioni sessualmente trasmissibili aiuterà a prevenire il dolore vaginale. Se non sei sicuro del tuo partner, assicurati di usare il preservativo durante il rapporto. Fai il test regolarmente per verificare la presenza di un'infezione e inizia subito il trattamento.
4 Evita di fare la doccia. La vagina contiene batteri sani che la mantengono pulita e la proteggono dalle infezioni. Douching rimuove questi batteri, peggiorando i sintomi o addirittura causando dolore vaginale. Per evitare il dolore vaginale, evita di usare lavande vaginali o altri dispositivi di irrigazione vaginale.
- La vagina si pulisce da secrezioni naturali. Puoi pulire solo la vulva, l'area davanti alla vagina. Fallo ogni giorno quando fai la doccia. Usa un sapone delicato e non profumato o un prodotto per l'igiene intima.