Contenuto

• Passi
• Parte 1 di 4: mostra azioni premurose
• Parte 2 di 4: mostra parole premurose
• Parte 3 di 4: cosa non fare o dire
• Parte 4 di 4: Capire la malattia cronica
• Consigli

Se qualcuno dei tuoi parenti o amici è malato, può essere difficile per te vedere la sua sofferenza e realizzare la tua impotenza nell'aiutare la persona malata in qualsiasi modo. Tuttavia, puoi mostrare preoccupazione e supporto per il tuo amico nei momenti di bisogno.

Passi

Parte 1 di 4: mostra azioni premurose

1. 1 Vedi il paziente. Se il tuo caro o amico è in ospedale o non può uscire di casa, la tua presenza è molto importante per loro. Puoi distrarlo dai pensieri ossessivi sulla malattia e creare un ambiente più o meno normale in questo momento difficile per lui.
   • Pensa a cosa puoi fare durante le tue visite. Se al tuo amico piace giocare a carte o giochi da tavolo, puoi portarlo con te. Se hai dei bambini, potresti voler lasciarli a casa, ma puoi chiedere loro di disegnare qualcosa per rallegrare il malato.
   • Non dimenticare di chiamare in anticipo e scegliere un orario adatto per la tua visita. Spesso ai pazienti vengono prescritte procedure di routine e il regime ospedaliero di solito include orari specifici per i farmaci, il sonno diurno e notturno e le visite.
2. 2 Comunica con la persona malata come tuo amico. Spesso, i malati cronici e terminali, letteralmente tutto ogni giorno ricorda la loro malattia. Una persona del genere vuole vedere i segni che è trattata allo stesso modo di prima, è amata e curata. Trattalo come se non fosse malato.
   • Mantieni un contatto regolare. La malattia a lungo termine può essere una vera prova di amicizia e, per resistere con onore a questa prova, è necessario mantenere un contatto costante con il paziente. Coloro che sono in ospedale o costretti a letto a casa sono spesso "fuori di vista" e dimenticati, quindi segna i giorni appropriati per le visite e i contatti sul tuo calendario.
   • Aiuta la persona a fare ciò che prima gli piaceva. Se il tuo amico ha una malattia a lungo termine o incurabile, è imperativo che trovi almeno un po' di gioia nella vita. Offriti di fare qualcosa che gli piace.
   • Non aver paura di scherzare o fare progetti per il futuro! Questa è la persona che conosci e ami.
3. 3 Sostieni il malato e la sua famiglia. Se il tuo amico ha una famiglia o almeno animali domestici, potrebbe provare ulteriore stress a causa del fatto che a causa di una malattia non può prendersi cura di coloro che dipendono da lui. Ci sono modi efficaci per sostenere la sua famiglia in questo momento difficile:
   • Prepara il cibo per loro. Questo è un modo tradizionale e collaudato per sostenere qualcuno che è malato. Indipendentemente dal fatto che la persona malata possa condividere i tuoi pasti, il cibo fatto in casa per i membri della famiglia allevierà la sua ansia e saprà che i suoi figli, il coniuge o altri membri della famiglia non sono lasciati senza aiuto e cure.
   • Aiuta la persona con la pianificazione familiare. Se il tuo amico ha bambini piccoli, genitori anziani o altre persone non autosufficienti, chiedigli come puoi aiutarlo durante la malattia.Ad esempio, potresti dover visitare suo padre, portare a spasso il cane, portare i bambini a scuola e riprenderli dopo la scuola o portarli alla sezione sportiva. La malattia a volte può rendere più difficile la pianificazione e la consapevolezza: in questo modo puoi aiutare il tuo amico.
   • Pulisci la casa malata. Alcune persone trovano frustrante fidarsi di qualcun altro, quindi chiedi prima il permesso al paziente. Se il tuo amico non ha nulla in contrario, invitalo una volta alla settimana (puoi più o meno spesso, a seconda del tuo impiego) a venire a casa sua e fare le pulizie lì. Puoi fare le faccende individuali in cui sei particolarmente bravo (come falciare il prato, fare il bucato o fare la spesa) o chiedere a un amico di cosa hai bisogno prima.
   • Scopri di cosa ha esattamente bisogno il paziente e soddisfa le sue richieste. Molte persone dicono "fammi sapere se hai bisogno di aiuto", ma la maggior parte delle persone è troppo umile per chiedere qualsiasi cosa. Invece di aspettare le richieste del paziente, chiama te stesso e chiedi di cosa ha bisogno. Diciamo che stai andando a fare la spesa e potresti fare la spesa per lui, o chiedi se hai bisogno di aiuto in casa questo fine settimana. Fai domande specifiche e sii sincero nel tuo desiderio di aiutare. E, naturalmente, assicurati di fare ciò che ti viene chiesto di fare!
4. 4 Invia fiori o un cesto di frutta al malato. Se non puoi far visita a un amico, mostra almeno delle cortesie in modo che sappia che ti ricordi di lui.
   • Tieni presente che la malattia può esacerbare la sensibilità agli odori forti (ad esempio, un mazzo di fiori potrebbe non essere una buona scelta se un malato di cancro è sottoposto a chemioterapia), quindi a volte vale la pena considerare altre cose, come il tuo cioccolato preferito, l'orsacchiotto orso, o palloncini.
   • Regali e souvenir possono essere ordinati con consegna presso il negozio appropriato, quindi se il tuo amico è in ospedale, considera di inviargli un bouquet o dei palloncini. Chiama la reception o l'ufficio ammissioni in anticipo per vedere se è consentito.
   • Parla con altri amici o colleghi dell'acquisto di un souvenir o di un bouquet più prezioso.
5. 5 Sii te stesso. Hai la tua personalità e non hai bisogno di fingere di essere qualcun altro o di fingere di essere onnipotente e di conoscere le risposte a tutte le domande. Sii te stesso.
   • Non fingere di conoscere le risposte a domande difficili. A volte, anche se conosci la risposta, è meglio tacere. Allo stesso tempo, comportati in modo naturale: può sembrare un compito piuttosto arduo, ma se inizi a sentirti notevolmente nervoso e scegli con cura le tue parole in presenza del paziente, può sorgere imbarazzo tra di voi. Ridi e scherza se lo fai di solito.
   • Sii piacevole con cui parlare. Fai del tuo meglio per essere solidale e positivo. Devi rallegrare il tuo amico, rallegrarlo e distrarlo da pensieri e paure negativi. Anche i vestiti luminosi ti aiuteranno a rallegrare un po' la sua giornata!
6. 6 Fai sentire il paziente come se gli altri avessero bisogno di lui. A volte chiedere un consiglio o un piccolo favore può aiutare le persone con una malattia a lungo termine o incurabile a sentire di averne bisogno, e questo dà loro ulteriore forza per combattere la malattia.
   • In molte malattie, i pazienti mantengono la lucidità di pensiero ed essere coinvolti nelle preoccupazioni e nei problemi di altre persone li aiuta a distrarsi dai propri pensieri cupi.
   • Pensa a cosa è bravo il tuo amico e fagli domande da quella zona. Ad esempio, se il tuo amico è appassionato di giardinaggio e hai intenzione di piantare nuove piante, chiedigli da dove iniziare e che tipo di pacciame usare.

Parte 2 di 4: mostra parole premurose

1. 1 Chatta con il tuo amico. Impara ad essere un buon ascoltatore e fai sapere al tuo amico che sei venuto per lui in modo che possa parlare della sua condizione o di qualsiasi altra cosa che sta prendendo la sua mente in questo momento. Comunque sia, essere in grado di parlare è molto importante per coloro che sono malati.
   • Sii onesto con il paziente se non sei sicuro di cosa rispondere. Spesso la malattia rende le persone difficili da comunicare, e questo è abbastanza normale. Devi dimostrare che non ti dimentichi del tuo amico e sei pronto ad aiutarlo. Dì al paziente che sei con lui, qualunque cosa accada.
2. 2 Invia una cartolina o chiama. Se non puoi visitare un amico, invia una cartolina o chiamalo. Certo, è più facile inviare un messaggio di testo o scrivere sui social network, ma è meglio inviare una normale cartolina o chiamare per telefono: in questo modo mostri più attenzione e cura e la persona lo apprezzerà sicuramente.
   • Considera di scrivere una lettera premurosa. Questa opzione è particolarmente utile se sei una di quelle persone che si perdono e non sanno di cosa parlare con gli altri quando si trovano in una situazione difficile. Puoi scrivere una lettera, e dopo un po' rileggerla e apportare correzioni se pensi che non esprima appieno i tuoi sentimenti. In tal modo, concentrati sugli auguri, sulle preghiere per la guarigione e sulle buone notizie che non sono legate alla malattia.
3. 3 Fare domande. Dovresti rispettare la privacy del tuo amico, ma allo stesso tempo, se non gli dispiace, chiedigli di più sulla situazione, così imparerai di più sui suoi problemi e su come puoi aiutarlo.
   • Sebbene tu possa cercare in Internet informazioni sulla condizione, la comunicazione diretta può aiutarti a scoprire in che modo la malattia ha influito sulla condizione del tuo amico e come si sente dopo la sua esperienza.
4. 4 Parla con i figli del malato. Se il tuo amico ha dei figli, probabilmente si sente abbandonato e solo. A seconda della gravità della malattia, possono provare paura, irritazione o ansia. Hanno bisogno di qualcuno con cui parlare e, se ti conoscono bene e si fidano di te, puoi agire come mentore e amico senior e sostenerli in questo momento difficile.
   • Porta i bambini a fare una passeggiata, offri loro un gelato e chiacchiera con loro. Non costringerli a parlare di qualcosa che li metterebbe in imbarazzo. Alcuni bambini hanno bisogno solo del sostegno degli adulti, mentre altri sono pronti a riversare tutta la loro anima. Sii aperto e cammina con loro ogni pochi giorni o settimane, a seconda di quanto vivi vicino.

Parte 3 di 4: cosa non fare o dire

1. 1 Stai attento e cerca di non commettere errori. Ci sono molti cliché comuni che le persone usano quando i loro cari sono in gravi difficoltà, e spesso questa risposta standard è percepita come non sincera e negativa. Ad esempio, non dovresti dire quanto segue:
   • "Dio manda solo prove che possiamo affrontare", o peggio, "Questa è la volontà di Dio". I credenti a volte usano questa frase e credono sinceramente che questo sia vero, ma tali parole possono sembrare troppo crudeli per una persona malata, specialmente se si trova in una situazione molto difficile. Inoltre, il paziente potrebbe non credere in Dio.
   • "So cosa provi". A volte le persone dicono queste parole a coloro che stanno attraversando momenti difficili e, sebbene possano essere vere, è impossibile sapere esattamente come si sente l'altra persona. Questa frase suona ancora peggio se è pronunciata da qualcuno che non ha avuto la possibilità di sperimentare ciò che il suo interlocutore ha affrontato. Ad esempio, se qualcuno ha perso un arto, non dovresti confrontare la sua posizione con la situazione in cui ti sei rotto il braccio. Queste sono cose completamente diverse. Tuttavia, se hai riscontrato problemi simili, puoi parlarne e dire "Ho vissuto qualcosa di simile".
   • "Tutto andrà bene".Questa frase comune è usata da coloro che non sanno cosa dire, ed è spesso pronunciata come un desiderio, e non una constatazione di fatto. Non sai davvero come andrà a finire, e in molti casi le malattie a lungo termine o incurabili NON finiscono bene. Una persona potrebbe presto morire o soffrire per il resto della sua vita. Questa frase sminuisce ciò che ha sopportato.
   • "Almeno...". Non sminuire la sofferenza della persona o affermare che dovrebbe essere grata che le cose non siano andate peggio.
2. 2 Non lamentarti dei tuoi problemi di salute. Soprattutto piccole cose come mal di testa o raffreddore non dovrebbero essere discusse.
   • Le raccomandazioni fornite possono variare a seconda del vostro rapporto con la persona malata e della durata della malattia. Se hai una relazione molto intima e fiduciosa o la malattia dura da molto tempo, è possibile che tu voglia discutere di ciò che hai vissuto.
3. 3 Non lasciare che la paura di fare la cosa sbagliata ti impedisca di agire. Sì, quando hai a che fare con una persona malata, devi essere sensibile, ma questo non significa affatto che dovresti sederti e aver paura di prendere almeno qualcosa. È meglio commettere un errore e poi scusarsi piuttosto che lasciare il tuo amico in balia del destino.
   • Se sei privo di tatto, dì semplicemente: "Io stesso non so perché l'ho detto. Non sapevo cosa dire. È troppo difficile per me". Il tuo amico ti capirà.
4. 4 Sii gentile. Osserva le reazioni del tuo amico per determinare se stai visitando troppo spesso e se stai ritardando le tue visite. Le persone gravemente malate trovano difficile mantenere una lunga conversazione, ma spesso sono imbarazzate nel dirlo.
   • Se il paziente è distratto e cerca di guardare la TV o il telefono, o ha visibilmente difficoltà a dormire, potrebbe significare che la tua visita è stata ritardata. Non prenderla sul personale! Ricorda solo che il paziente è duro sia fisicamente che mentalmente, quindi fallo riposare.
   • Sii consapevole del tempo e assicurati che le tue visite non interferiscano con pasti e simili, quando il paziente ha bisogno di stare da solo. Se hai intenzione di visitare un amico durante un pasto, chiedigli se vorrebbe portargli del cibo e se vorrebbe che tu cucinassi qualcosa.

Parte 4 di 4: Capire la malattia cronica

1. 1 Sii consapevole delle disabilità del tuo amico. Scopri di più sulla loro condizione e sul trattamento che vengono prescritti in modo da essere preparati a possibili effetti collaterali, cambiamenti nel comportamento e nel carattere.
   • Chiedi a un amico della sua malattia, se è disposto a parlarne, o trova informazioni pertinenti su Internet.
   • Osserva i segnali esterni per capire come si sente la persona e come la malattia influisce sul suo comportamento, concentrazione e risposta emotiva. Sii sensibile e sii consapevole che il suo comportamento e il suo carattere possono cambiare. Ricorda che ha passato un periodo difficile.
2. 2 Considera i possibili cambiamenti di umore. Le malattie progressive, croniche e incurabili causano molto spesso depressione e altri problemi. Inoltre, i farmaci assunti dal paziente possono influenzare l'umore.
   • Se il tuo amico sta lottando con pensieri depressivi, ricordagli che la malattia non è colpa sua e, qualunque cosa accada, può contare sul tuo sostegno e aiuto.
3. 3 Mostra empatia. Prova a metterti nei panni del paziente. Puoi anche ammalarti di qualcosa del genere e hai bisogno della compassione e dell'aiuto degli altri. Ricorda la regola d'oro: tratta gli altri come vorresti essere trattato tu.
   • Se tu fossi malato con lo stesso, cosa ti sosterrebbe? Come vorresti sentirti? Che tipo di aiuto da parte degli amici avresti bisogno?
   • Mettersi nei panni dell'altra persona ti aiuterà a capire di che tipo di aiuto ha bisogno.

Consigli

• Se il tuo amico ha una pericolosa malattia contagiosa, prendi precauzioni per non essere contagiato: usa una garza e non avvicinarti troppo a lui. Per ridurre al minimo il rischio di infezione, puoi anche comunicare con il paziente tramite chat video o per telefono.