Contenuto

• Passi
• Metodo 1 di 3: Segni di Mania
• Metodo 2 di 3: Segni di depressione
• Metodo 3 di 3: Segni di sentimenti contrastanti
• Consigli
• Avvertenze

La psicosi circolare, nota anche come disturbo maniaco-depressivo, provoca drastici cambiamenti di umore, energia e comportamento. I sintomi del disturbo maniaco-depressivo variano notevolmente in complessità e frequenza. In generale, le persone che soffrono di questa condizione sperimentano tre diverse fasi dell'umore: mania, depressione e stati misti. I sintomi dipendono dal tuo umore.

Passi

Metodo 1 di 3: Segni di Mania

1. 1 Sonno diminuito. Le persone che soffrono di mania si sentono abbastanza allegre nonostante la mancanza di sonno.
2. 2 Presta attenzione alla velocità e alla coerenza del discorso di questa persona. Durante un'epidemia di mania, le persone iniziano a parlare così velocemente e cambiano l'argomento della conversazione in modo così imprevedibile che è difficile per gli ascoltatori capire cosa viene detto.
3. 3 Cerca sentimenti estremi di ottimismo o autostima ingiustificata da parte di questa persona. Questo comportamento spesso assomiglia a una coscienza offuscata, incuria o comportamento impulsivo.
4. 4 Una persona non riesce a concentrarsi ed è costantemente distratta da qualcosa.
5. 5 Ricorda che qualcuno sta avendo allucinazioni o illusioni, quella persona potrebbe avere una forma acuta di mania. Tali episodi spesso portano a diagnosi errate di schizofrenia.

Metodo 2 di 3: Segni di depressione

1. 1 Osserva i cambiamenti nel programma del sonno di quella persona. Durante la depressione, una persona dorme più o meno del solito e il sonno può essere facilmente interrotto.
2. 2 Presta attenzione ai sentimenti di disperazione, tristezza e vuoto. Durante la fase di depressione, la persona che soffre di disturbo maniaco-depressivo avrà difficoltà a trovare qualcosa di gioioso in questa vita. Potrebbe persino perdere interesse per le cose a cui prima importava, incluso il sesso.
3. 3 Questa persona di solito sembra stanca, non energica e generalmente letargica.
4. 4 Tieni traccia del cambiamento nel peso della persona e della gravità del suo appetito. La depressione può indurre il povero ragazzo a mangiare più o meno del solito.

Metodo 3 di 3: Segni di sentimenti contrastanti

1. 1 Fai attenzione ai sintomi contrastanti che si verificano contemporaneamente. Questi sintomi includono sia segni di mania che di depressione.
2. 2 Presta attenzione a sentimenti come ansia, irritabilità e irrequietezza.
3. 3 Questo stato è accompagnato da alta energia e depressione.
4. 4 Ricorda che il rischio di suicidio aumenta durante un episodio di sentimenti contrastanti.

Consigli

• Le persone con disturbo maniaco-depressivo dovrebbero cercare di ridurre lo stress mangiando pasti sani ed equilibrati, esercitandosi regolarmente, praticando tecniche di rilassamento, tenendo un diario dell'umore e unendosi a un gruppo di supporto.
• Alcuni membri di questo gruppo di persone possono sperimentare sbalzi d'umore stagionali.

Avvertenze

• Se riscontri sintomi di disturbo maniaco-depressivo in te stesso o in qualcun altro, consulta immediatamente il medico, altrimenti i sintomi potrebbero peggiorare nel tempo.
• Sebbene la maggior parte delle persone con questo disturbo sia incline a frequenti sbalzi d'umore, molti di loro rimangono nello stesso umore per un periodo di tempo non più lungo, il che rende più difficile notare questo disturbo in una persona.
• Il trattamento è un processo lungo che di solito richiede una combinazione di farmaci, terapia, supporto emotivo e cambiamenti nello stile di vita. Gli antidepressivi non possono superare il problema da soli.