Contenuto

• Passi
• Parte 1 di 4: impara le basi della comunicazione
• Parte 2 di 4: Connettiti con il pubblico
• Parte 3 di 4: usa le parole correttamente
• Parte 4 di 4: lavora sulla tua voce
• Consigli

La comunicazione è una delle abilità fondamentali per sviluppare relazioni di successo con le persone, oltre che per raggiungere il successo a scuola e nel lavoro. Di seguito sono riportati suggerimenti e trucchi per aiutarti a sviluppare le tue capacità di comunicazione.

Passi

Parte 1 di 4: impara le basi della comunicazione

1. 1 Esplora la definizione di comunicazione. La comunicazione è il processo di trasmissione di segnali e messaggi tra le persone verbalmente (parole) e non verbale (senza parole). Utilizziamo anche meccanismi di comunicazione per stabilire e migliorare le relazioni con chi ci circonda.
2. 2 Non aver paura di dire quello che pensi. Sii sicuro delle tue interazioni con gli altri e sentiti libero di contribuire con la tua parte a qualsiasi conversazione. Analizza regolarmente i tuoi pensieri e le tue emozioni per capire meglio come comunicarli agli altri.Non aver paura che la tua opinione sembri vuota e inutile. In effetti, è importante quanto qualsiasi altro. Non prestare attenzione a coloro che sono troppo insoddisfatti di te, perché la cosa principale è che ci saranno sicuramente persone che apprezzeranno molto il tuo contributo alla conversazione.
3. 3 Pratica. Lo sviluppo di buone capacità inizia con conversazioni semplici. Cogli ogni occasione per affinare le tue capacità comunicative, sia con amici e familiari, sia con colleghi e partner commerciali. Certo, non padroneggerai subito tutte le abilità alla perfezione, tuttavia, quando ciò accadrà, sentirai quanto ti aiuta nella vita.

Parte 2 di 4: Connettiti con il pubblico

1. 1 Mantenere il contatto visivo. Sia che tu stia ascoltando o parlando, guarda l'altra persona negli occhi per un'interazione più efficace. Il contatto visivo ti consente di esprimere interesse e fa sì che l'altra persona risponda allo stesso modo.
   • Usa la seguente tecnica: guarda l'interlocutore prima in un occhio, quindi sposta lo sguardo sull'altro. Questo movimento avanti e indietro ti farà brillare gli occhi. Un'altra tecnica consiste nell'immaginare la lettera "T" sul viso dell'interlocutore, costituita dalla linea delle sopracciglia e dalla linea del naso, e quindi iniziare a guardare lungo l'intero contorno della lettera.
2. 2 Usa espressioni facciali e gesti. Esprimi i tuoi pensieri e le tue emozioni aiutandoti con le mani e il viso. Fai “parlare” tutto il tuo corpo. Quando parli con una singola persona o un piccolo gruppo, usa gesti meno ampi e ampi rispetto a quando parli a un pubblico numeroso.
3. 3 Evita segnali contrastanti. Assicurati che le tue parole, le espressioni facciali, i gesti e il tono della voce corrispondano allo stato d'animo e al messaggio. Ad esempio, se rimproveri qualcuno severamente ma sorridi ampiamente, è improbabile che le tue parole funzionino come dovrebbero. Pertanto, fai sempre attenzione a garantire che i tuoi gesti, le espressioni facciali e il tono di voce corrispondano all'argomento e all'umore della conversazione.
4. 4 Non dimenticare il linguaggio del corpo. Possiamo esprimere di più con i nostri corpi durante una conversazione che con le parole pronunciate. Ad esempio, una postura aperta con le mani in basso lungo il corpo aiuterà le persone a sapere che sei completamente aperto alla comunicazione.
   • D'altra parte, le spalle alzate e le braccia incrociate faranno sapere agli altri che non sei dell'umore giusto per una conversazione in questo momento. A volte la conversazione potrebbe non iniziare se usi correttamente il linguaggio del corpo per segnalare a chi ti circonda che non vuoi parlare.
   • Una buona postura e una postura aperta aiuteranno a posizionare l'interlocutore e faciliteranno lo svolgimento anche della conversazione più difficile.
5. 5 Esprimi convinzioni e atteggiamenti positivi nella conversazione. Il modo in cui ti comporti durante la comunicazione ha un enorme impatto sulle tue relazioni con chi ti circonda. Cerca di essere una persona onesta, sincera, paziente, positiva, aperta a nuovi contatti. Non dimenticare i sentimenti delle persone intorno a te e non mettere in discussione le loro capacità (senza una buona ragione).
6. 6 Imparare a ascolta correttamente. La capacità di ascoltare l'interlocutore e costruire una conversazione basata su ciò che è stato ascoltato non è meno importante delle capacità di comunicazione efficace. Pertanto, cerca di liberarti dell'abitudine di ignorare le parole rivolte a te, pensando solo a ciò che ti interessa e a ciò che vuoi dire tu stesso.

Parte 3 di 4: usa le parole correttamente

1. 1 Pronuncia le parole in modo chiaro. Il tuo discorso dovrebbe essere chiaro, espressivo e completamente privo di borbottii. Se noti che nelle conversazioni con gli altri ti viene chiesto troppo spesso, prova a lavorare di più sulla dizione, ottenendo un'eccellente pronuncia di tutti i suoni e le parole.
2. 2 Pronuncia le parole correttamente. Se sei fuori luogo stress o non sei affatto sicuro della pronuncia di una parola, cerca di non usarla. Altrimenti rischi di rovinare la tua reputazione.
3. 3 Usa le parole in modo appropriato. Evita di inserire parole nella conversazione di cui non capisci bene il significato. Allo stesso tempo, amplia il tuo vocabolario. La lettura quotidiana di un dizionario o di libri ordinari ti aiuterà in questo. Cerca anche di usare immediatamente le parole che hai imparato durante una conversazione.
4. 4 Parla con misura. Se parli troppo velocemente, ingoiando i finali, potresti essere scambiato per una persona squilibrata e insicura. Basta non esagerare, per non irritare gli altri che dovranno finire le frasi per te.

Parte 4 di 4: lavora sulla tua voce

1. 1 Sviluppa il timbro giusto: una voce alta o lamentosa non ti darà autorità. Piuttosto, una persona con una tale voce diventerà vittima di attacchi da parte di colleghi più aggressivi, o semplicemente nessuno lo prenderà sul serio. Esercizio per abbassare il tono della voce. Prova a cantare canzoni al basso. Dopo un po' sentirai che la tua voce inizia a cambiare.
2. 2 Aggiungi vita alla tua voce. Evita i discorsi monotoni e aggiungi energia. La tua voce dovrebbe alzarsi e abbassarsi. Ascolta i presentatori alla radio in modo da sapere come si fa.
3. 3 Guarda il volume. Il volume della tua voce dovrebbe essere appropriato per la situazione. Se sei in una piccola stanza o quando sei con un piccolo gruppo di persone, parla più in basso. Se stai parlando a un vasto pubblico, prova a parlare il più forte possibile.

Consigli

• Lavora sul tuo linguaggio del corpo esercitandoti davanti a uno specchio.
• Parla con sicurezza senza guardare indietro all'opinione di nessuno.
• Monitora il volume della tua voce come appropriato.
• Modifica il tuo discorso in anticipo. Questo renderà le cose più lisce.
• Parla in modo chiaro e chiaro in modo che le persone intorno a te possano sentire e capire bene.
• Stabilisci un contatto visivo mentre parli e ascolti.
• Non interrompere gli altri o confondere nessuno. Quindi interrompi il normale corso della conversazione e quindi sprechi il tuo tempo e quello degli altri.
• Parla con competenza.
• Saper parlare significa anche saper ascoltare.
• Assicurati che l'interlocutore ti capisca correttamente chiedendoglielo in una forma o nell'altra.