Come fare le guance paffute

Video: Workout Di 6 Minuti Per Guance Più Asciutte E Mascella Più Definita

Contenuto

Passi
Parte 1 di 2: metodi naturali
Parte 2 di 2: Cosmetici e Chirurgia Estetica
Avvertenze
Di che cosa hai bisogno

Le guance carnose sono popolari. Le guance rotonde fanno sembrare una persona più giovane, così tante persone magre cercano di fare di tutto per far sembrare le loro guance più piene. Puoi provare diversi metodi naturali che renderanno le tue guance più piene o in realtà le renderanno fisicamente più rotonde con una procedura cosmetica.

Passi

Parte 1 di 2: metodi naturali

1 Prova lo yoga facciale. Puoi fare un semplice e delicato esercizio facciale per stimolare la circolazione sanguigna nelle tue guance, facendole apparire più piene e la tua pelle luminosa. In realtà non appare grasso o pelle in più, ma le tue guance infossate appariranno più arrotondate se esegui questo esercizio ogni giorno.
- Siediti dritto. Siediti su una sedia con la schiena dritta. Abbassa le scapole e rilassa completamente le spalle, sforzando il meno possibile questa zona del corpo. Il tuo petto dovrebbe sporgere apertamente.
- Apri leggermente la bocca. Immagina di avere una conversazione casuale con qualcuno con toni da bassi a moderati. Apri la bocca in una posizione come se stessi avendo una normale conversazione con qualcuno. In questa fase, dovresti anche piegare verso l'interno sia il labbro inferiore che quello superiore in modo che coprano le file di denti anteriori.
- Allo stesso tempo, è necessario tirare indietro gli angoli della bocca, portandoli il più vicino possibile ai molari. Gli angoli delle labbra dovrebbero essere tirati indietro nella stessa direzione e allo stesso livello o posizione verticale del viso. Il mento dovrebbe sporgere leggermente in avanti.
- Mantieni questa espressione sul tuo viso per 30 secondi. Dovresti sentire i muscoli delle guance e della bocca allungarsi. Quindi, riporta delicatamente il viso nella sua normale posizione libera.
2 Pizzica le tue guance. Procedi con cautela, pizzicando leggermente entrambi gli zigomi verso l'alto e verso il basso. Questo delicato strappo non farà sembrare le tue guance più piene, ma può dare alla tua pelle un bagliore naturale che illuminerà le tue guance. Le guance luminose sembrano più piene ad occhio nudo di quelle pallide.
3 Inumidisci le guance. Applica una lozione o una crema idratante per il viso sulle guance dopo ogni doccia e ogni volta che ti lavi il viso. Lascia asciugare naturalmente e non risciacquare con acqua.
- Trova una crema emolliente, se possibile. Queste creme sono appositamente progettate per lenire la pelle, non solo possono idratarla, ma anche riparare crepe o danni.
- Anche se fai la doccia al mattino, è una buona idea applicare la crema idratante la sera, prima di andare a letto.
4 Usa il burro di karitè e uno scrub allo zucchero. Mescola 250 ml di burro di ghee di karitè con 150 g di zucchero semolato fino a ottenere un composto omogeneo. Questa miscela può essere conservata in frigorifero fino a quando non è soda. Quindi applicalo sul viso dopo averlo lavato con acqua tiepida. Lascialo agire per cinque minuti e poi risciacqua con acqua tiepida.
- Applicare lo scrub con delicati movimenti circolari. Al termine della procedura, tamponare con un asciugamano morbido.
- Il burro di karitè è ricco di acidi grassi, motivo per cui aiuta a migliorare l'elasticità della pelle delle guance. Di conseguenza, la pelle appare più giovane e le guance sembrano più piene.
- Lo zucchero è un esfoliante delicato, quindi può aiutare a pulire le cellule morte della pelle sulle guance che rendono la tua guancia opaca e sottile.
5 Prova le mele. Le mele contengono molti nutrienti e vitamine che avvantaggiano la pelle, quindi mangiarle e applicarle esternamente può fare miracoli. Questo frutto contiene antiossidanti come le vitamine A, B e C, che aiutano a prevenire danni ai tessuti e rughe. Le mele contengono anche collagene ed elastina, che rendono la pelle morbida ed elastica.
- Red Delicious e Granny Smith sono le varietà migliori per questo scopo. Puoi anche provare "braburn".
- Taglia l'intera mela a fette e usa un purè di patate o un frullatore a immersione per impastare bene fino a ottenere una consistenza simile a una salsa. Applicare questa pappa sulle guance con delicati movimenti circolari. Lasciare agire per 15-30 minuti, quindi risciacquare con acqua tiepida. Ripetere ogni giorno.
- Un altro modo per sfruttare i benefici per la salute delle mele è preparare una bevanda speciale alla mela. Unisci tre fette di mela con tre radici di carota e 1/2 tazza (125 ml) di succo di limone. Sbatti con un frullatore fino a che liscio. Bevi questo succo ogni mattina finché non vedi i risultati.
  - Il potassio nelle carote aiuta a prevenire la pelle secca. Questo ortaggio ha anche proprietà antinfiammatorie che rivitalizzano e tonificano la pelle. Le carote sono anche ricche di antiossidanti e vitamine A e C.
  - Il succo di limone può fornire alla tua pelle una dose extra di vitamine A, B e C, oltre ad altri antiossidanti.
6 Usa l'aloe vera. Applicare il gel di aloe vera direttamente sul viso, massaggiando con delicati movimenti circolari. Fatelo per circa 30-60 minuti prima di risciacquare. Ripetere ogni giorno.
- In alternativa, puoi bere un bicchiere di succo di aloe vera (250 ml) ogni mattina finché non vedi i risultati. In questo caso, il succo deve essere commestibile.
- L'aloe vera riduce l'infiammazione e aiuta ad aumentare l'elasticità della pelle.
7 Preparare una miscela di parti uguali di glicerina e acqua di rose. Questa miscela dovrebbe essere applicata ogni sera prima di andare a letto. La glicerina e l'acqua di rose hanno proprietà benefiche e nutrienti per la pelle delle guance.
- La glicerina mantiene la pelle umida e può influenzare il tasso di divisione cellulare.
- L'acqua di rose aiuta a lenire la pelle irritata e idratare la pelle secca. Ha anche blande proprietà antisettiche che mantengono le guance pulite e sane senza seccarle o irritarle.
8 Usa il miele. Il miele aiuta la pelle in molti modi. Quando applicato localmente, il miele agisce come idratante, attirando l'umidità e prevenendo la perdita di umidità. Di conseguenza, la pelle appare più sana ed elastica. Se consumato o applicato localmente, il miele infonde alla pelle antiossidanti che la proteggono da emissioni nocive e batteri.
- Uno dei modi più semplici per usare il miele è trovare una maschera biologica o naturale con il miele come ingrediente. Queste maschere possono essere ancora più efficaci se contengono latte, panna e kefir.
- Un altro modo per usarlo è mangiare 9 cucchiai di miele (un cucchiaio contiene 21 g di miele) ogni giorno.
- Puoi creare la tua maschera a base di miele. Mescola 1 cucchiaino (7 g) di miele con 1 cucchiaino di pasta di papaya (circa 5 g). Applicare questa maschera sulle guance e lasciarla in posa per 10 minuti, quindi risciacquare con acqua tiepida.
- Il miele può essere utilizzato anche a colazione. Mescolare 1 tazza (250 ml) di latte, 1 cucchiaino (5 g) di burro ammorbidito, 1 cucchiaino (7 g) di miele, 2 cucchiaini (10 pezzi) di formaggio grattugiato, 1 cucchiaio. cucchiaio (6 g) di farina d'avena. Mangia questo piatto al mattino con il succo d'arancia.
  - Si ritiene che il latte e altri prodotti lattiero-caseari idratino e leniscano la pelle, eliminino irritazioni e arrossamenti della pelle, migliorandone così l'aspetto.
  - La farina d'avena può alleviare la secchezza e l'irritazione della pelle.
  - La vitamina C contenuta nel succo d'arancia aiuta a prevenire le rughe e dona alla pelle un aspetto più giovane.
9 Aggiungi più oli. La tua pelle produce oli naturali (sebo o sebo) e gli oli naturali la aiuteranno a sembrare idratata, fresca e sana. La pelle delle guance, che è caratterizzata da un colorito sano, dona alle guance una naturale rotondità. Se il tuo corpo non produce abbastanza grassi naturali, la tua pelle ne soffrirà e le tue guance sembreranno magre.
- Aggiungi olio alla tua dieta. Cucinare con un olio sano e salutare come l'olio d'oliva. Puoi anche mangiare noci sane regolarmente.
- Se decidi di applicare l'olio localmente, fallo strofinando delicatamente l'olio benefico sulle guance dopo aver lavato e strofinato il viso. Usa oli come quello di cocco, oliva, mandorle o avocado.
10 Evita le cattive abitudini. Vale a dire, dovresti evitare di fumare e bere alcolici: sono questi fattori che contribuiscono alla perdita di elasticità. Quando la pelle perde la sua elasticità, diventa meno flessibile e più suscettibile alle influenze ambientali, il che rende le guance ancora più sottili.
- Evita gli alimenti che contengono polvere di curcuma. Molti sostengono che questa spezia faccia seccare la pelle.
- Applicare la crema solare sul viso per proteggere la pelle dai dannosi raggi UV. Il sole può seccare la pelle, rendendo le guance scarne e rigide.

Parte 2 di 2: Cosmetici e Chirurgia Estetica

1 Crea il look che desideri con un blush scintillante. Usa un pennello pulito e di qualità per applicare la polvere scintillante sugli zigomi e sulla fronte. Applicalo leggermente e usalo nel tuo trucco abituale. Quando la luce cade sul rossore, darà l'impressione di avere guance più sode e più giovani.
2 Rimuovi il trucco ogni sera prima di andare a letto. Prima di andare a letto, rimuovi tutto il trucco applicato durante il giorno con salviette detergenti o altri struccanti. I prodotti speciali per il viso o lo struccante sono i più adatti.
- Cerca di non truccarti quando possibile. Un giorno o due senza trucco dà alla tua pelle una migliore possibilità di respirare e, di conseguenza, le tue guance sono più sane.
- Allo stesso modo, non utilizzare fondotinta e creme liquidi pesanti, poiché ostruiscono i pori più delle polveri o dei blush e dei fondotinta minerali.
3 Ulteriori informazioni sul trapianto di grasso chirurgico. Consultare un chirurgo plastico professionista sulle procedure di trasferimento del grasso da una parte all'altra del corpo. A seconda della quantità di grasso presente in altre parti del corpo e della struttura del viso, puoi ottenere rapidamente guance carnose spostando il tessuto adiposo direttamente sul viso.
- Questa procedura è piuttosto lunga. In genere, viene innestato solo il 60 percento circa del grasso introdotto nelle guance. Le cellule adipose sopravvissute continuano a funzionare come qualsiasi altra cellula grassa nel corpo e si comportano allo stesso modo dell'ex area donatrice del corpo.
4 Fai delle iniezioni. Gli innesti di grasso o le iniezioni di Sculptra richiedono un po' più di tempo, ma sono meno invasive. Una piccola quantità di grasso reale o sintetico viene iniettata gradualmente nelle guance usando un ago sottile. Avrai bisogno di diversi trattamenti prima di ottenere le guance carnose che sogni.
- Le iniezioni di scultura sono generalmente ben tollerate e hanno un basso rischio di complicanze, mentre gli innesti di grasso e le iniezioni di silicone possono essere più rischiosi per la salute.
- Si noti che molto probabilmente le procedure dovranno essere ripetute dopo diversi anni. Ad esempio, le iniezioni di scultura devono essere eseguite ogni due anni.

Avvertenze

Dovresti capire che i metodi più naturali non faranno sembrare le tue guance più piene, ma renderanno la tua pelle più elastica e meno suscettibile allo sviluppo di rughe e tensione. Di conseguenza, le guance appariranno più arrotondate, anche se in realtà non cambieranno.
Ogni tipo di chirurgia plastica ha dei rischi. Prima di decidere sulle procedure cosmetiche, assicurati di comprendere a fondo i rischi e i pericoli ad esse associati.