Contenuto

• Passi
• Metodo 1 di 3: Come trattare il gonfiore del viso
• Metodo 2 di 3: rivolgiti a un medico
• Metodo 3 di 3: cambia il tuo stile di vita
• Consigli

Il gonfiore del viso può essere causato da una serie di motivi, tra cui reazioni allergiche, trattamenti o estrazioni dentali e varie condizioni mediche (come l'idropisia). Nella maggior parte dei casi, tale gonfiore del viso non è pericoloso e può essere trattato con ghiaccio e una posizione eretta. Se hai un grave gonfiore del viso, consulta immediatamente il medico.

Passi

Metodo 1 di 3: Come trattare il gonfiore del viso

1. 1 Scopri le probabili cause del gonfiore. L'edema facciale può verificarsi a causa di una varietà di malattie e reazioni corporee. Il trattamento dipende dal singolo caso, motivo per cui è importante determinare la causa dell'edema, che aiuterà a trovare la soluzione più efficace. Le probabili cause del gonfiore del viso sono:
   • reazioni allergiche;
   • cellulite, un'infezione batterica della pelle;
   • sinusite, un'infezione batterica del seno;
   • congiuntivite, infiammazione della mucosa dell'occhio;
   • angioedema (o angioedema Quincke), grave edema sottocutaneo;
   • malattie della tiroide.
2. 2 Attacca un impacco di ghiaccio. Applicare freddo sull'area del gonfiore per ridurre l'infiammazione e il dolore.Puoi prendere un impacco di ghiaccio e avvolgerlo in un asciugamano, oppure utilizzare uno speciale impacco freddo da applicare sulle zone gonfie. Applicare freddo per 10-20 minuti.
   • Puoi applicare il freddo più volte al giorno per 72 ore.
3. 3 Tieni la testa alta. Cerca di tenere la testa più alta in modo che il gonfiore diminuisca un po'. Tieni la testa dritta, cioè cerca di stare in piedi o seduto. Prima di andare a letto, posiziona i cuscini in modo che la testa sia molto più alta.
   • Metti dei cuscini sotto la testa e sotto la parte superiore della schiena per tenere la testa il più in alto possibile.
4. 4 Evita tutto ciò che è caldo. Se hai gonfiore del viso, cerca di evitare qualcosa di caldo per almeno 48 ore. Le alte temperature aumentano il gonfiore e l'infiammazione. Ecco perché è necessario rinunciare per qualche tempo a docce calde, bagni caldi e/o impacchi caldi.
5. 5 Prova una pasta di curcuma. La curcuma è un rimedio naturale che si ritiene riduca qualsiasi infiammazione. Puoi fare una pasta di curcuma mescolando la polvere di curcuma con l'acqua. La pasta risultante può essere applicata sul viso, evitando la zona degli occhi.
   • Lasciare la pasta in posa per circa 10 minuti. Quindi risciacquare e applicare un impacco umido e fresco sul viso.
6. 6 Aspetta che il gonfiore diminuisca. In alcuni casi, il gonfiore del viso scompare da solo, soprattutto se è causato da una lesione minore o da un'allergia. Devi solo avere pazienza e aspettare. Tuttavia, se il gonfiore non si attenua o non diminuisce entro pochi giorni, consultare il medico.
7. 7 Cerca di non assumere alcun farmaco. Se hai gonfiore del viso, evita di assumere aspirina e FANS (farmaci antinfiammatori non steroidei) per alleviare il dolore. Questi tipi di farmaci interferiscono con la coagulazione del sangue, che a sua volta può portare a sanguinamento e gonfiore più prolungato.

Metodo 2 di 3: rivolgiti a un medico

1. 1 Rivolgiti al medico se il gonfiore persiste o peggiora. Se il gonfiore persiste entro 2-3 giorni o i sintomi peggiorano, consultare il medico. L'infiammazione può essere correlata a un'infezione grave o a una malattia più grave.
   • Se avverti intorpidimento o formicolio, hai problemi di vista o noti pus o altri segni di infezione, consulta il medico.
2. 2 Prendi degli antistaminici. Il gonfiore del viso può essere causato da una reazione allergica. Prendi degli antistaminici da banco e vedi se aiutano. Se non noti alcun cambiamento, consulta il medico. Il medico può identificare meglio la causa del gonfiore e prescrivere antistaminici più forti.
   • Gli antistaminici possono essere sotto forma di crema o compressa.
3. 3 Prendi un diuretico. In alcuni casi, il gonfiore del viso può essere causato dall'idropisia: in questi casi sono necessari farmaci per rimuovere il liquido in eccesso dal corpo. Rivolgiti al medico e ti prescriverà un diuretico per eliminare il liquido in eccesso dal tuo corpo nelle urine.
4. 4 Cambia le medicine che stai assumendo. Alcuni farmaci, come il prednisone, possono causare gonfiore, compreso il gonfiore del viso. Consulta il tuo medico: è possibile che i farmaci che stai assumendo possano causare gonfiore. Se il medico sospetta che la causa del gonfiore del viso sia un farmaco, suggerirà un altro rimedio.

Metodo 3 di 3: cambia il tuo stile di vita

1. 1 Usa più cuscini sotto la testa. Se dormi su un cuscino troppo piatto e la testa è bassa, il gonfiore del viso potrebbe peggiorare. Aggiungi uno o due cuscini extra o usa un cuscino più grande del solito. Ciò manterrà la testa più alta, il che aiuterà a ridurre l'infiammazione e il gonfiore al mattino.
2. 2 Fai pasti sani ed equilibrati. Il consumo di più zucchero e amido può causare gonfiore.Per evitare ciò, segui una dieta sana, mantieni la tua dieta equilibrata: dovrebbe includere proteine ​​​​e verdure di alta qualità che non contengono amido, come le verdure a foglia verde. Cerca di mangiare almeno 5 porzioni di frutta e verdura al giorno e riduci al minimo l'assunzione di alcol, bevande contenenti zucchero e cibi lavorati.
3. 3 Riduci l'assunzione di sodio. Il sale favorisce l'infiammazione e trattiene l'acqua nel corpo, aumentando così il gonfiore. Cerca di ridurre il più possibile l'assunzione di sale per ridurre il gonfiore del viso. I medici raccomandano che gli adulti consumino circa 1.500 mg di sodio al giorno.
   • Puoi ridurre l'assunzione di sale limitando l'assunzione di cibi in scatola, cibi istantanei e cibi lavorati. Questi alimenti sono ricchi di sodio.
   • Prepara il tuo cibo usando ingredienti semplici piuttosto che cibi pronti per aiutarti a tenere traccia della quantità di sale che mangi, il che è molto difficile con i cibi pronti.
4. 4 Conduci uno stile di vita attivo. Un'attività fisica insufficiente può aumentare il gonfiore. Includi almeno 30 minuti di attività fisica moderata nella tua routine quotidiana, come correre o camminare. Questo ti aiuterà a controllare meglio il tuo gonfiore cronico.
5. 5 Bere molta acqua. La disidratazione spesso contribuisce allo sviluppo dell'infiammazione e all'aumento del gonfiore. L'assunzione insufficiente di acqua rende la pelle secca e porta a irritazioni e infiammazioni. Per mantenere il tuo viso radioso e sano, bevi almeno 1,8 litri di acqua al giorno.
6. 6 Prova degli esercizi facciali regolari. Esercizi facciali come succhiare le guance e contrarre le labbra aiutano a mantenere il viso tonico. È anche utile eseguire i seguenti esercizi:
   • Tamponare delicatamente il viso con il medio di entrambe le mani contemporaneamente.
   • Arriccia le dita a forma di V e fai scorrere delicatamente le sopracciglia su e giù.
   • Stringi i denti e poi, per così dire, dì "O", "U", "I" con uno sforzo deliberato

Consigli

• Il gonfiore del viso dovuto a una reazione allergica può portare a shock anafilattico, motivo per cui dovresti cercare immediatamente un aiuto medico. Se il gonfiore del viso è accompagnato da gonfiore della gola, difficoltà respiratorie, ansia, aumento della frequenza cardiaca (frequenza cardiaca) o vertigini, è necessario chiamare immediatamente un'ambulanza o consultare un medico.