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• Passi
• Consigli

Non piccoli inconvenienti e potenziali rischi per la salute sono sangue dal naso. Pertanto, è importante, soprattutto nella stagione calda e nei mesi invernali, idratare la mucosa nasale per prevenire il sangue dal naso. Segui queste precauzioni e non saprai cosa sono le epistassi.

Passi

1. 1 Ridurre il riscaldamento.
   • Maggiore è la temperatura in casa, maggiore è la probabilità di epistassi. L'aria secca asciuga i passaggi nasali, quindi il sangue dal naso non può essere evitato. Ridurre la temperatura a 15-17°C almeno durante la notte.
2. 2 Procurati un umidificatore.
   • Un umidificatore aumenterà l'umidità nell'aria, il che ridurrà le possibilità di sangue dal naso. Inoltre, un umidificatore ridurrà la quantità di polvere nell'aria, migliorerà la qualità dell'aria e renderà l'aria più sana. Ricorda solo che se vuoi che il tuo umidificatore funzioni in modo efficace, deve essere pulito periodicamente.
3. 3 Usa spray salini.
   • Le soluzioni saline prevengono l'essiccazione della mucosa nasale e quindi riducono il rischio di epistassi. Inoltre, le soluzioni saline puliscono le cavità nasali, migliorano il funzionamento della mucosa. Alcuni spray contengono ingredienti che bloccano la crescita dei batteri che causano il sanguinamento.
4. 4 Trattare le cavità nasali con un po' di vaselina.
   • Grazie alla sua consistenza astringente, la vaselina idrata bene la mucosa nasale. Basta non applicarne troppo, o può ostruire i passaggi e potresti soffocare. Basta applicare una piccola quantità di vaselina sulla mucosa nasale durante un periodo caldo e il sangue dal naso ti aggirerà.
5. 5 Bevi molti liquidi.
   • Bere abbastanza liquidi ti impedirà non solo di seccare il naso, ma anche di sangue dal naso. Bevi almeno 8 bicchieri di liquidi al giorno e non saprai cos'è la disidratazione.

Consigli

• Cerca di non soffiarti il ​​naso troppo spesso. Se devi ancora soffiarti il ​​naso, tratta immediatamente la cavità nasale con vaselina o balsamo.