Come trattare con i falsi amici

Video: Amici Falsi - Come Individuarli ed Eliminarli in 8 Passaggi - Amicizie False

Contenuto

Passi
Parte 1 di 3: Come comunicare
Parte 2 di 3: Come riconoscere le situazioni problematiche
Parte 3 di 3: Come impostare i limiti
Consigli

Gli amici falsi non sono sempre facili da individuare, poiché queste persone sono maestre nell'inganno e nella manipolazione. Se non ti senti supportato e accettato, queste amicizie possono essere false. A volte, la vita ci mette di fronte a persone simili. Possono essere trovati al lavoro o in una cerchia di conoscenti comuni. Cerca di comportarti in un modo che non permetta l'esaurimento emotivo. Quindi, impara a riconoscere e prevenire le situazioni problematiche. Se questa relazione diventa insopportabile, trova un modo educato per smettere di comunicare con la persona.

Passi

Parte 1 di 3: Come comunicare

1 Stabilisci dei limiti per il tempo e lo spazio emotivo. Non è sempre saggio sprecare tempo ed energie con falsi amici. Valuta quanto sia realistico tollerare una persona del genere per gestire correttamente il tuo tempo.
- Stabilire un quadro per la comunicazione. Non dovresti dedicare molto tempo e attenzioni a una persona che viola costantemente i tuoi limiti, ti ignora ed è irrispettosa in altri modi. Questo comportamento è molto tipico dei falsi amici.
- Non devi rispettare qualcuno che ti manca di rispetto. Se è impossibile fare piani comuni o comunicare con un falso amico, comportati di conseguenza. Puoi trascorrere del tempo insieme in compagnia di amici comuni, ma rinunciare ai tentativi di comunicazione ravvicinata e liberarti dei problemi personali della persona. Risparmia la tua energia emotiva per gli amici fedeli.
2 Valuta il comportamento del tuo falso amico in modo sobrio. I falsi amici cambiano raramente e talvolta possono persino diventare violenti oppressori. Sii sempre sobrio riguardo alla situazione e alle prospettive di comunicare con un falso amico. Molto spesso, questa interazione dà sentimenti negativi. Se sei preparato per un cattivo atteggiamento, allora è molto più facile superare una situazione del genere.
- Se il tuo amico fa costantemente complimenti discutibili o ti insulta in modo insidioso, allora preparati a un tale sviluppo di eventi la prossima volta che ti incontri. Dì a te stesso: "Questa è Anya, è sempre così".
- Non aspettarti troppo dalla persona. La natura falsa di una relazione che ti era cara può essere un duro colpo. Cerca di accettare il fatto che questa persona semplicemente non è in grado di darti soddisfazione emotiva o un senso di gioia.
3 Osserva per un po' la natura dell'amicizia. A volte le amicizie false possono assumere forme brutte e raramente resistono alla prova del tempo. Valuta regolarmente il comportamento del falso amico. Cerca segni di deterioramento delle relazioni e insulti che rasentano il bullismo.
- Valuta in modo critico il comportamento di un falso amico. Pensa a quanto ti senti a disagio in presenza di una persona simile. Sta diventando sempre più difficile uscire con il tuo amico? Porta continuamente drammaticità nelle sue relazioni con te e il resto dei suoi amici?
- Ogni amicizia cambia nel tempo. Anche un falso amico può cambiare. A volte diventano veri amici. È importante notare i cambiamenti nelle relazioni. Se la persona inizia a relazionarsi meglio con te, cerca di continuare a comunicare e costruire un'amicizia.
4 Considera i tuoi bisogni emotivi. Quando si ha a che fare con falsi amici, è facile dimenticare i propri desideri e bisogni. Potresti scoprire che fai di tutto per compiacere qualcuno che è impossibile da accontentare. Se la comunicazione è più spiacevole che gioiosa, metti al primo posto i tuoi bisogni emotivi. Cerca di smettere di comunicare per un po' o inizia a prestare meno attenzione alla persona se l'amicizia è troppo stancante.

Parte 2 di 3: Come riconoscere le situazioni problematiche

1 Nota un comportamento inappropriato. Non hai bisogno di comunicare con persone il cui comportamento è inaccettabile dal tuo punto di vista. Nel tentativo di trovare un linguaggio comune con falsi amici, si dovrebbe decidere quali azioni di queste persone sono inaccettabili. Se questo comportamento è diventato la norma per un amico, smetti di comunicare immediatamente. Usa i tuoi sentimenti per determinare un comportamento inappropriato.
- Se la tua comunicazione porta costantemente a discussioni intrattabili, è probabile che la persona non rispetti i tuoi limiti. Un falso amico potrebbe negare la tua percezione del tuo comportamento e insistere sul fatto che sei troppo sensibile.
- Evita di trattarti in un modo che provochi tensione, ansia o disagio. Anche le azioni che danneggiano la tua autostima o autostima sono inaccettabili.
2 Fai attenzione ai segnali di bullismo. A volte i falsi amici attraversano il confine tra mancanza di rispetto o rivalità e bullismo totale. Se vieni maltrattato o maltrattato, considera di porre fine alla relazione. Impara a notare i segnali di bullismo.
- I bulli di solito hanno un'autostima molto bassa. Vogliono trasferire le proprie insicurezze e frustrazioni su altre persone. Un tale amico inizierà a criticarti per ogni piccola cosa. Potrebbe diventare sbilanciato e pronunciare costantemente parole o fare cose progettate per ferirti.
- A volte è difficile sapere dove si trova la linea che separa la mancanza di rispetto e il bullismo, ma sii vigile. Il bullismo può danneggiare seriamente la tua autostima. Guarda l'atteggiamento nei tuoi confronti. Se una persona viola costantemente i confini e non si scusa, il suo comportamento può essere definito bullismo. È meglio porre fine a questa relazione immediatamente.
3 Presta attenzione a come ti trattano i veri amici. Impara a identificare i veri amici in modo da poter notare immediatamente i comportamenti perniciosi dei falsi amici. Gli amici fedeli forniscono sempre supporto e cura sinceri. È facile giudicare dal loro atteggiamento quanta cura o amicizia meriti.
- Socializzare con gli amici è sempre una gioia. Gli amici si godono la tua compagnia, rispettano i tuoi limiti e ti trattano con gentilezza. A differenza dei falsi amici, i veri amici ti apprezzano come persona. Non si aspettano che tu cambi e diventi qualcun altro.
- Gli amici possono esprimere critiche costruttive o preoccuparsi del tuo comportamento, se necessario. A differenza dei falsi amici, non cercano di farti sentire sempre a disagio. Gli amici ti augurano solo il meglio ed esprimono sincera preoccupazione.
4 Segni di dipendenza patologica. I falsi amici sono spesso dipendenti da altre persone. Cercano di manipolare con l'emozione. Questo tipo di "amicizia" dà loro un senso di coerenza. I falsi amici non apprezzano gli altri. A volte è difficile riconoscere un falso amico, perché può nascondere una tale dipendenza sotto le spoglie dell'amore e della cura, raramente mostra aggressività. Se hai amicizie così false, allora devi prendere provvedimenti che risolvano la situazione.
- Gli amici che si sentono dipendenti raramente agiscono in modo deciso. Spesso sono d'accordo con te. Tuttavia, in seguito arrivano le conseguenze di tale consenso. Potrebbero dichiarare che non gli è piaciuta affatto la tua proposta, avanzare richieste sempre più irragionevoli nei tuoi confronti.
- Un amico che dipende da te potrebbe non essere sempre in grado di assumersi la responsabilità delle sue azioni.Potrebbe criticarti o negare il senso di colpa se ti lamenti delle azioni di un tale amico.
- Considera seriamente se vale la pena perdere tempo in questo tipo di relazione. Questa dipendenza può presto stancarti e ritorcersi contro.
5 Prevenire il ricatto emotivo. Gli amici falsi spesso usano un trucco come il ricatto emotivo. È importante interrompere questo comportamento e concentrarsi sul proprio benessere. Il ricatto emotivo è una forma di manipolazione in cui una persona usa rabbia, rabbia o vergogna per ottenere il comportamento desiderato da te.
- Un falso amico può essere un grande esperto di ricatti emotivi e fare commenti negativi sotto forma di complimenti. Ad esempio, se alla tua amica non è piaciuto il tuo atto, allora potrebbe dire: "Mi sembrava che tu fossi più alto di questo. Non posso credere che sei arrivato a questo".
- Se il tuo comportamento non è all'altezza delle aspettative, il ricatto emotivo può includere minacce o avvertimenti di rabbia. Ad esempio, un amico potrebbe dire: "Non ho idea di cosa farò se non vieni con me a questa festa. Forse, se rifiuti, mi ubriacherò". La persona cercherà di trasferire su di te la responsabilità del suo comportamento.
- Non cadere nel ricatto emotivo. Interrompi tali conversazioni e non rispondere ai messaggi.

Parte 3 di 3: Come impostare i limiti

1 Considera le tue esigenze. Fai il primo passo verso confini sani e riconosci i tuoi bisogni in ogni relazione. Tutte le persone in una relazione hanno determinati diritti. Comprendi questi diritti e decidi se vale la pena perdere tempo con un falso amico.
- Cosa ti fa sentire a tuo agio in una relazione? Quali qualità apprezzi negli amici? Interessi comuni, gentilezza, compassione? Questa persona ha queste qualità?
- Un amico sta rompendo i tuoi confini? Non gli importa affatto del tuo benessere emotivo? Dovresti sempre avere un amico compassionevole.
2 Decidi se vale la pena mantenere l'amicizia. Non è sempre saggio mantenere false amicizie. Se il comportamento di una persona causa sempre più problemi, allora è del tutto normale e naturale porre fine alla relazione.
- Valuta le implicazioni di questa amicizia per la tua autostima. Perdi fiducia nei confronti dei falsi amici? Prendi a cuore le loro critiche e lamentele?
- Vuoi anche tu vedere una persona simile? Potresti passare del tempo insieme solo per senso del dovere. Ti senti stressato quando incontri un falso amico? In questo caso, è meglio porre fine all'amicizia.
3 Trova un modo educato per porre fine a una relazione tossica. Se sei giunto alla conclusione che non dovresti continuare la tua falsa amicizia, trova un modo educato per porre fine alla relazione. Sii sempre diretto al riguardo.
- Questo metodo può sembrare distaccato, ma a volte è più facile scrivere un messaggio o una lettera, soprattutto a una persona alla cui presenza ti senti stressato. Non c'è bisogno di elencare lamentele o sarcasmo. Un semplice messaggio come "Mi dispiace, ma mi sembra che la nostra amicizia non stia funzionando e dovremmo smettere di comunicare" è abbastanza.
- Non lasciare che le tue emozioni si scatenino. Anche se sei giustamente offeso da un cattivo atteggiamento, essere rimproverato può peggiorare la situazione. Cerca di smettere di comunicare senza ostilità e non essere drammatico.
4 Parla di meno con i falsi amici, ma non porre fine alla relazione. Non devi porre fine alla tua relazione con ogni falso amico. A volte è impossibile smettere di comunicare se devi vedere una persona di tanto in tanto. Ad esempio, potresti essere collegato da amici comuni o lavoro. Accetta solo il fatto che devi incontrarti di tanto in tanto. Non invitare la persona a guardare negli occhi e non invitare una stretta cerchia di amici alle riunioni. Cerca di mantenere una distanza rispettosa.