Come rifiutare educatamente una persona

Video: Diversi colloqui contemporaneamente - ECCO COME RIFIUTARE GENTILMENTE ! (15)

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Passi
Metodo 1 di 3: negare una persona familiare
Metodo 2 di 3: negare un nuovo amico
Metodo 3 di 3: negare a qualcuno che non capisce la parola no
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La persona con cui sei uscito una o due volte vuole una relazione. Un amico che vuole di più. Un ragazzo o una ragazza carina che hai incontrato a una delle feste. Una persona fastidiosa che non vuole notare la tua evidente mancanza di interesse. Rifiutare qualcuno a cui piaci romanticamente è sempre difficile e frustrante. Tuttavia, questo è qualcosa che quasi tutti noi dovremo fare prima o poi. Fortunatamente, ci sono modi per farlo in modo educato. Ecco alcuni suggerimenti per rendere il processo un po' meno stressante.

Passi

Metodo 1 di 3: negare una persona familiare

1 Preparatevi. Se ti senti pronto a rifiutare una persona dopo un paio di appuntamenti o alcune interazioni sociali, si spera che tu abbia già pensato alle probabili conseguenze. Devi essere sicuro che questo ragazzo o questa ragazza non sia per te e accettare che l'amicizia esistente tra di voi potrebbe non essere più la stessa (se non del tutto). Assicurati anche di essere preparato per il processo di rifiuto.
- Pensa al tuo discorso in anticipo. Non limitarti a dire un "no" categorico, cerca di giustificare il motivo per cui nulla funzionerà per te.
- Scegli con cura le tue parole. Se lo desideri, puoi esercitarti in anticipo davanti a uno specchio o davanti a un amico o fratello/sorella comprensivo. Assicurati di essere chiaro mentre esprimi il rammarico.
- Tuttavia, preparati ad adattarti a seconda della sua reazione. Non devi sembrare che stai leggendo a prima vista. Esercitati a recitare alcuni scenari.
2 Non lasciarti scoraggiare. E sebbene l'impulso di rimandare le attività spiacevoli sia naturale, ritardandolo, aggraverai solo la situazione. Più a lungo aspetti, più è probabile che la persona penserà che tutto sia fantastico tra di voi e il rifiuto diventerà per lui una sorpresa spiacevole e dolorosamente dolorosa.
- Scegli il momento giusto per farlo. Naturalmente, non dovresti farlo il giorno del suo compleanno o prima di un test o colloquio importante, ma ancora una volta, non aspettare il "momento giusto". Il momento giusto è già arrivato.
- Se hai già una relazione a lungo termine, molti dei suggerimenti in questo articolo potrebbero essere utili, ma ogni caso è diverso. Cerca idee in altri articoli sul nostro sito. Ad esempio, in questi: Come rompere o Quanto delicatamente rompere con un ragazzo.
3 Fallo da solo. Certo, il desiderio di liberarsene tramite un messaggio, un'e-mail o una telefonata è molto forte, ma le cattive notizie devono essere consegnate personalmente alla persona, anche in questa era digitale. Questo è particolarmente importante quando si tratta della persona con cui vuoi rimanere amico. Mostra la tua maturità e rispetto.
- Il rifiuto faccia a faccia ti consente di vedere la reazione immediata della persona alla notizia: sorpresa, rabbia e forse sollievo. A seconda di ciò, continua.
- Trova un luogo tranquillo e appartato (o almeno tranquillo). Nessuno vuole essere respinto in mezzo alla folla senza nemmeno essere sicuro di aver sentito correttamente. Se non vuoi stare da solo, trova un posto appartato in un ristorante, un centro commerciale, un club o da qualche altra parte.
4 Prepara la persona a ciò che stai per dire. Quando arriva il momento, non saltare subito dalla discussione sul piatto servito a: "Penso che dobbiamo rimanere amici".
- Rilassa la persona in anticipo con una conversazione piacevole, ma non esagerare. Dovresti essere in grado di iniziare una conversazione seria senza un salto improvviso per paura di sembrare frivolo.
- Inizia con una buona mentalità prima di arrenderti. Dì qualcosa come: "È stato bello conoscerti, ma..."; “Ci ho pensato molto e…” o “Sono contento che ci abbiamo provato, ma…”.
5 Sii onesto ma dolce. Sì, devi dire la verità. Non inventare storie sull'esistenza di qualcun altro, non ricordare i vecchi peccati e non mentire sul fatto che ti sei riunito nell'esercito. Se sei intrappolato in una bugia o la verità viene rivelata in seguito, le cose peggioreranno ulteriormente.
- Indicare il vero motivo del rifiuto, ma non incolpare la persona. Attieniti alle affermazioni personali in cui ti concentrerai sui tuoi bisogni, sentimenti o prospettive. Sì, la frase "non riguarda te, riguarda me" è un vecchio cliché, ma in generale ha un significato in questa strategia.
- Invece di "Non posso stare con uno scemo disorganizzato che gli rovina la vita", prova con "Sono proprio il tipo di persona che ama l'ordine nella mia vita".
- Parla di come pensi che [inserisci la tua personalità] si allinei con la sua [inserisci la personalità di questa persona], che sei contento di aver provato, ma che non pensi che funzionerà.
6 Dagli il tempo di digerirlo. Non basta dire solo il motivo e dire addio subito, lasciando la persona confusa. Dategli il tempo di capire tutto e date la sua risposta.
- Se non dai alla persona l'opportunità di partecipare al processo, potrebbe avere la falsa impressione che nulla sia ancora finito e che abbia ancora una possibilità.
- Esprimi empatia e consenti alla persona di esprimere tristezza, lacrime o anche emozioni.Tuttavia, non devi tollerare scoppi di rabbia o abusi verbali.
7 Mantieni la tua posizione e non arrenderti. La cosa peggiore che puoi fare è riprenderti le tue parole perché ti dispiace per la persona o non vuoi ferirla. Non dovresti iniziare questa conversazione se non sei sicuro di volerla davvero terminare.
- Esercita l'atto appropriato di riconciliazione, metti le braccia intorno alle spalle della persona, ma non tirarti indietro. Mettiti nelle tue "posizioni di rifiuto". Prova a dire: "Mi dispiace che ti stia facendo male. Non è facile neanche per me, ma sono sicuro che sarà meglio per entrambi".
- Non lasciare che la persona ti intrappoli facendo notare i difetti nel tuo ragionamento. Non cadere nelle promesse di cambiare in cambio di cambiare idea. O spiega che ha sbagliato. Ricorda, non sei in un'aula di tribunale.
- Non dare ragione di false speranze. Non dire che non sei "ancora" pronto o che vuoi provare ad essere "solo amici" (anche se lo desideri, è meglio lasciare l'idea per ora). La persona potrebbe sentire un pizzico di dubbio nella tua voce e decidere che avrà una possibilità in futuro.
8 Non concludere la conversazione con una nota amara. Cerca di rallegrare la persona e di essere gentile. Fagli capire che è una brava persona che semplicemente non ti si addice, ma nel prossimo futuro incontrerà sicuramente la sua anima gemella. Ringrazio lui/lei per la possibilità di conoscersi e augurargli tutto il meglio.
9 Presta particolare attenzione all'amico che vuole di più. Sebbene la maggior parte dei suggerimenti in questo paragrafo possa essere utile, se hai a che fare con un amico (soprattutto se speri ancora di mantenere un'amicizia), hai bisogno di alcuni trucchi speciali.
- Non essere scherzoso o scherzoso. Dal momento che hai a che fare con un ragazzo/una ragazza, potresti voler comportarti in modo normale. Ricorda però che questa è una cosa seria. La persona si è aperta con te e si aspetta lo stesso da te. Sii amichevole, ma nello stile "Sto dicendo tutte le sciocchezze divertenti".
- Parla di quanto apprezzi l'amicizia, ma non usarla come scusa. È improbabile che questa risposta soddisfi una persona che ha deciso di andare oltre l'amicizia.
- Discuti perché le cose che ami in un'amicizia non funzioneranno in una relazione. Ad esempio: "Mi piace che tu sia una persona così spontanea e allegra, e che possiamo sempre scappare da qualche parte insieme. Tuttavia, sai che sono io quello che ama l'ordine in tutto, e questo è quello che cerco nelle relazioni anche." ...
- Accetta l'imbarazzo della situazione. Questa sarà una conversazione difficile e spiacevole, soprattutto quando dirai di no. Non far sentire in colpa la persona per avervi messo entrambi in questa posizione ("Nuuuuuuu... è imbarazzante, vero?"). Ringrazia la persona per non aver paura di rivelare i propri sentimenti.
- Tieni presente che le amicizie possono finire. Un'altra persona ha già deciso che non vuole continuare così com'è. Indipendentemente dai tuoi desideri, potrebbe non esserci modo di tornare indietro. Prova a dire: "Mi piacerebbe molto essere amici, ma capisco anche che probabilmente avrai bisogno di un po' di tempo. Sarò felice di discuterne di nuovo quando sarai pronto".

Metodo 2 di 3: negare un nuovo amico

1 Sii onesto, diretto e dolce. Se questo è un ragazzo o una ragazza con cui stavi chattando in un bar, in un centro fitness, in fila alla polizia stradale o altrove, potresti essere tentato di inventare una scusa per non uscire con te. Dopotutto, è improbabile che ti incontrerai di nuovo. Ma di nuovo, se non vi vedete più, perché mentire? Un leggero e fugace imbarazzo andrà a beneficio di entrambi alla fine.
- A volte basta dire: "Mi ha fatto piacere comunicare con te, ma vorrei lasciare tutto così com'è".
2 Arriva al punto. Non avrai il tempo di prepararti in anticipo come faresti quando rompi con un nuovo ragazzo o una nuova ragazza, quindi non dare lunghe spiegazioni.Sii solo chiaro, conciso e onesto sul motivo per cui non vuoi continuare a comunicare con questa persona.
- Ancora una volta, attieniti agli argomenti "I". Concentrati sul motivo per cui non sei la persona giusta per questa persona. Ad esempio: "Mi dispiace, ma non condivido la tua passione per [sport estremi / viaggi / poker online], quindi so che non andrà a finire bene".
3 Non inventare numeri di telefono falsi o un'anima gemella inesistente. Comportati come un adulto.
- Mentre un numero di telefono falso può aiutare a evitare l'imbarazzo della confusione faccia a faccia, è probabile che tu ferisca la persona e più di un onesto rifiuto. Se la gentilezza è davvero importante per te, dovrebbe esserlo anche quando sei fuori portata.
- Se proprio devi inventarti un partner inesistente, almeno non iniziare con questa scusa. All'inizio, cerca di rifiutare in modo onesto, diretto ed educato. Questo di solito è sufficiente.
4 Non farne uno scherzo. Potresti voler semplificare le cose, ma se ti spingi troppo oltre, facendo una voce stupida o una smorfia, citando frasi di film e simili), la persona potrebbe pensare che la stai insultando. Non comportarti come un idiota quando vuoi sembrare un bravo ragazzo.
- Stai attento con il sarcasmo. Può sembrare appropriato dire: "Oh, se uno come me esce per un appuntamento con uno come te", con una voce falsa e pretenziosa e un sorriso alla fine, ma una persona può cogliere una battuta e non capire che lui è stato davvero rifiutato...

Metodo 3 di 3: negare a qualcuno che non capisce la parola no

1 Se necessario, dimentica tutto ciò che hai imparato. Se sei stanco di rifiutare qualcuno che non lo capisce, non accetta un "no" come risposta, o si comporta semplicemente come un maniaco che non vuole lasciarti in pace, non devi lottare per il lusso della gentilezza. Basta farlo in modo rapido e sicuro.
- "Mi dispiace, ma non sono interessato a ulteriori comunicazioni e non ho altro da dire. Buona fortuna e arrivederci".
2 Menti attentamente se devi. La “pokerface” (espressione impenetrabile sul viso) ti aiuterà. Ma se sai di essere un terribile bugiardo, è meglio non provarci.
- Menti il meno possibile se devi. Piccole bugie sono più facili da far passare per il valore nominale.
- Se necessario, inventa un numero di telefono falso o un partner inesistente. Oppure prova affermazioni "io" come "Ho appena concluso una lunga relazione", "La mia religione/cultura mi vieta di uscire con qualcuno" o "Ti penso più come un fratello o una sorella".
3 Non cercare il rifiuto personale se non ne hai bisogno. In questa situazione, un messaggio o un'e-mail sarebbe la scelta migliore. Soprattutto se temi che la persona esploda di rabbia se rifiuta, puoi creare una certa distanza tra di voi con la coscienza pulita prima di metterci al lavoro.
4 Non ignorare la persona, sperando che si arrenda e se ne vada. Alcune persone hanno solo bisogno di chiarezza assoluta, rifiuto assoluto senza dubbi e suggerimenti, altrimenti non capiranno. Non rifuggire, non tradire nemmeno un granello di incertezza. Sii onesto e il più educato possibile.
- Non ignorare i messaggi/chiamate/lettere di questa persona finché non esprimi chiaramente il tuo desiderio di non continuare a comunicare con lui. Dopo aver chiarito la situazione, puoi ignorare le sue suppliche, lamentele, invettive arrabbiate e altro ancora.
- Se ti sei mai sentito intimidito o insicuro riguardo a questa persona, cerca aiuto e/o contatta le autorità. Alcune persone semplicemente non sanno come affrontare il rifiuto.