Contenuto

• Passi
• Parte 1 di 3: trattamento
• Parte 2 di 3: Idratante
• Parte 3 di 3: Prevenzione
• Consigli

I talloni screpolati sono un problema che preoccupa molti. Di norma, ciò è dovuto al fatto che la pelle diventa molto secca. Quando la pelle diventa troppo secca, perde la sua elasticità. Nel tempo, questo può portare a crepe e altri problemi. Le crepe profonde possono essere molto dolorose e possono portare a infezioni. I talloni screpolati sono uno dei problemi più comuni ai piedi e possono peggiorare se non presti loro sufficiente attenzione. I seguenti suggerimenti ti aiuteranno a guarire le crepe e a rendere i talloni morbidi e lisci.

Passi

Parte 1 di 3: trattamento

1. 1 Controllare le crepe per l'infezione. Presta attenzione ai sintomi che segnalano un'infezione. Se noti gonfiore, pus o sangue o senti dolore, dovresti consultare immediatamente il medico. Le crepe nei talloni sono infezioni molto comuni che richiedono un trattamento professionale.
   • Scopri se è necessaria l'assicurazione sanitaria quando vedi un medico nella tua zona.
2. 2 Usa un disinfettante per bagnare i piedi. Questo è il primo passo nel trattamento delle crepe. Disinfetta una ciotola o una vasca e poi riempila con acqua tiepida (non calda). Aggiungi un po' di aceto di mele all'acqua per disinfettare la pelle. Usa 1 tazza di aceto per 4 litri d'acqua. Grazie a questa procedura, eviterai l'infezione delle crepe.
3. 3 Esfoliare. Usando un asciugamano pulito, strofinare delicatamente l'area interessata. Questo rimuoverà le cellule morte della pelle. Inoltre, i prodotti che usi per trattare la tua pelle saranno assorbiti meglio dopo la procedura di esfoliazione. Utilizzare solo un asciugamano pulito ed eseguire questa procedura con attenzione.
   • Dopo aver guarito le crepe, puoi usare altre forme di esfoliazione, ma non dovrebbero essere eseguite più di una volta alla settimana. La tua pelle è molto sensibile, quindi prima pensa se eseguire una particolare procedura.
4. 4 Applicare uno strato di crema idratante. Dopo aver esfoliato, applica uno strato di crema idratante. È molto importante farlo in modo che la pelle non si asciughi ulteriormente.
   • Molte estetiste consigliano l'uso della lanolina. Puoi trovare ulteriori linee guida nella sezione successiva.
5. 5 Applicare bende bagnate durante la notte. Se hai tempo e puoi permetterti di lasciare le bende ai piedi durante la notte o durante il fine settimana, questo è un ottimo modo per guarire la tua pelle. Una medicazione umida è composta da due strati di tessuto: uno strato umido e uno strato asciutto sottostante. Quindi, diciamo che ci sono crepe nei talloni. Inumidisci un paio di calzini e poi strizzali per evitare che gocciolino. Adagiateli sulla pelle asciutta e poi copriteli con dei calzini asciutti. Lascialo tutta la notte.
   • Non farlo se noti sintomi di infezione, in quanto ciò può diffondere l'infezione.
6. 6 Applicare una benda per tutto il giorno. Per il trattamento durante il giorno, utilizzare una medicazione umida o antibiotica come la neosporina. Puoi coprire la fessura con un panno di cotone e poi avvolgere con una garza. Questo dovrebbe ridurre il dolore e accelerare il processo di guarigione.
7. 7 Mantieni il punto dolente pulito fino a quando la crepa non guarisce. Sii paziente, la guarigione delle crepe non è un processo molto rapido. Proteggere l'area interessata per prevenire ulteriori irritazioni. Se le tue gambe sono screpolate, indossa calze che proteggano la tua pelle. Cambiali almeno una volta (se non due) al giorno fino a quando le crepe non guariscono. Se hai le mani screpolate, indossa i guanti quando fai cose come lavare i piatti.

Parte 2 di 3: Idratante

1. 1 Idratare la pelle regolarmente. Una volta che hai iniziato a guarire la pelle screpolata, prendi l'abitudine di idratare la pelle per evitare la formazione di crepe. Sfortunatamente, il problema può ripresentarsi, quindi è meglio concentrarsi sulla prevenzione che sul trattamento. Indipendentemente dalla crema idratante che usi e dall'ora del giorno in cui la applichi, fallo regolarmente, poiché questo è il modo migliore per prevenire le crepe.
2. 2 Applicare la crema alla lanolina. La lanolina è una sostanza naturale ottenuta dall'estrazione della lana di pecora. Applicare la crema quotidianamente o a giorni alterni per mantenere la pelle morbida. Applicare la crema sulla pelle durante la notte in modo che possa essere assorbita dalla pelle.
   • Bag Balm Idratante Unguento ha una base di lanolina. Puoi acquistare questo prodotto in farmacia.
3. 3 Quando si sceglie una crema idratante, prestare attenzione alla sua composizione. Se scegli un prodotto che non è a base di lanolina, presta attenzione alla composizione del prodotto che stai acquistando. Ancora più importante, il tuo rimedio deve essere efficace. Molte creme idratanti includono ingredienti naturali, ma potrebbero non funzionare. Pertanto, scegli i prodotti che si adattano alle esigenze della tua pelle. :
   • Il prodotto che scegli dovrebbe includere ingredienti idratanti. Questi componenti includono glicerina e acido lattico.
   • Il prodotto che scegli dovrebbe includere ingredienti che ammorbidiscono e proteggono la pelle. Questi componenti includono lanolina, urea e oli di silicone.
4. 4 Applicare un piccolo strato di crema subito dopo il bagno. Ogni volta che fai il bagno o immergi i piedi, risciacqua gli oli naturali che proteggono la tua pelle. Pertanto, assicurati di utilizzare una crema idratante dopo ogni doccia o bagno.
5. 5 Applicare uno spesso strato di crema idratante durante la notte. Se possibile, applica uno spesso strato di crema idratante prima di andare a letto. Grazie a questo, la crema può essere ben assorbita. Pertanto, applicare la crema di notte in uno strato spesso.
   • Se hai le gambe screpolate, usa i calzini. Se hai le mani screpolate, usa i guanti.

Parte 3 di 3: Prevenzione

1. 1 Fai una visita medica. Alcune condizioni possono causare secchezza cutanea. Parla con il tuo medico e fai i test necessari per determinare se hai qualche condizione medica che potrebbe causare la tua pelle secca. Se la causa è specifica di una condizione medica, adottare le misure necessarie per trattare la condizione che potrebbe causare la secchezza cutanea.
   • Il diabete è una causa molto comune di pelle secca.
   • Verificare con il proprio medico se si notano sintomi.
2. 2 Non risciacquare gli oli naturali. I nostri corpi producono oli che aiutano a proteggere la pelle e prevenire le crepe. Tuttavia, i bagni frequenti possono privare la pelle dei suoi oli naturali. Inoltre, evita di usare prodotti con sostanze chimiche aggressive che possono seccare la pelle. Evita anche di nuotare in acqua calda.
   • Se stai facendo un pediluvio, non aggiungere sapone all'acqua. Poiché la tua pelle è molto delicata e sensibile, evita di usare il sapone. Acqua e un asciugamano sono tutto ciò di cui hai bisogno quando ti lavi i piedi.
3. 3 Proteggi la tua pelle da vari fattori che causano secchezza. Quando la temperatura esterna si abbassa notevolmente, la pelle diventa secca. Inoltre, anche il clima in cui vivi può influenzare la pelle secca. L'aria secca secca la pelle assorbendo l'umidità in essa contenuta. Proteggi la tua pelle dalla disidratazione. Installa un umidificatore a casa o in ufficio. Indossa calze o guanti quando esci.
   • Proteggi la tua pelle dal sole, che può seccare la pelle.
4. 4 Cambia le scarpe. Se i tuoi piedi sono screpolati, presta attenzione alle scarpe che indossi. Le scarpe aperte possono causare crepe. Indossa scarpe chiuse che ti siano comode.
   • Scegli scarpe da ginnastica o usa solette extra per proteggere i tuoi piedi dalla pressione.
5. 5 Bere molta acqua. La disidratazione può peggiorare il problema. Cura dei piedi impropria, clima secco e disidratazione sono il segreto delle screpolature. Bevi molta acqua ogni giorno per rimanere idratato.
   • La quantità di liquidi di cui il tuo corpo ha bisogno dipende dalle tue esigenze. Presta attenzione al colore della tua urina. Se la tua urina è chiara o pallida, il tuo corpo riceve abbastanza liquidi. In caso contrario, devi bere più acqua.
6. 6 Ottieni i nutrienti di cui hai bisogno. La tua pelle ha bisogno di molte vitamine e sostanze nutritive per rimanere in salute. Ci sono alcune cose che puoi fare per mantenere la tua pelle ottenere ciò di cui ha bisogno. Includi nella tua dieta cibi ricchi di vitamine A, E e acidi grassi omega-3, che sono essenziali per la salute della pelle.
   • Buone fonti dei suddetti nutrienti sono cavoli, carote, sardine, acciughe, salmone, mandorle e olio d'oliva.
7. 7 Presta attenzione al tuo peso. L'obesità e il sovrappeso tendono a contribuire alla secchezza della pelle. Se hai provato molti metodi per trattare la pelle secca e non vedi il risultato, il problema potrebbe risiedere nell'eccesso di peso. Ricorda, le crepe nella pelle rappresentano un serio rischio di infezione. Sebbene il problema possa sembrare minore, in realtà può essere irto di gravi conseguenze.
8. 8 Consulta il tuo medico. Se non riesci a guarire le tue crepe con i rimedi casalinghi o se vedi sintomi di un'infezione, assicurati di parlare con il medico. Questo è un problema comune con cui i pazienti vanno dal medico. Il medico sarà in grado di capire la causa della pelle secca. Ti darà anche il trattamento di cui hai bisogno per prevenire l'infezione.

Consigli

• Il motivo principale per la formazione di calli e crepe nelle gambe è lo stress eccessivo sulle gambe.
• I sandali e le scarpe con il tacco aperto aiutano anche a espandere la pelle dei talloni e ad aumentare il rischio di screpolature.
• Le crepe nella pelle dei piedi sono spesso il risultato di varie malattie e disordini metabolici come diabete, psoriasi, eczema, micosi dei piedi, malattie della tiroide e alcune altre lesioni cutanee. In questo caso, è necessario chiedere consiglio al proprio medico.
• Le crepe possono anche essere causate dall'essere su pavimenti duri per lunghi periodi di tempo al lavoro oa casa.
• L'eccesso di peso può stressare molto la pelle dei talloni, a causa della quale la pelle sembra espandersi e, se l'elasticità della pelle è insufficiente (ad esempio, senza umidità aggiuntiva), possono verificarsi crepe.
• Anche l'esposizione frequente all'acqua può causare screpolature della pelle. L'acqua, in particolare l'acqua corrente, può rimuovere tutti i grassi naturali dalle cellule della pelle dei piedi, il che a sua volta porta alla secchezza. Stare in piedi a lungo in un luogo umido, come una vasca da bagno o una doccia, può seccare i piedi e causare screpolature.