Contenuto

• Metodo 2 di 4: farmaci per la sinusite
• Metodo 3 di 4: Trattamenti Alternativi
• Metodo 4 di 4: prevenire la sinusite
• Consigli
• Avvertenze

1 Identifica i sintomi principali. La sinusite si presenta con diversi sintomi principali. I sintomi della sinusite acuta di solito peggiorano entro 5-7 giorni dalla malattia. I sintomi della sinusite cronica sono meno gravi, ma durano a lungo.

• Male alla testa
• Sensazione di pressione o fastidio intorno agli occhi
• Congestione nasale
• Rinorrea
• Mal di gola o sensazione di muco che scorre lungo la parte posteriore della gola
• Debolezza
• Tosse
• alito cattivo
• Aumento della temperatura

2 Stimare la durata dei sintomi. La sinusite può essere acuta (dura meno di 4 settimane) o cronica (dura più di 12 settimane). I sintomi a lungo termine della sinusite non indicano la gravità o il pericolo della malattia.

• La sinusite acuta può essere causata da varie cause, le più comuni (90-98% di tutti i casi) sono i virus. La sinusite acuta può essere una complicazione del comune raffreddore. Questo tipo di sinusite scompare in 7-14 giorni.
• Le allergie sono la causa più comune di sinusite cronica. La sinusite cronica è più probabile nelle persone con asma, polipi nasali e fumatori.

3 Misura la temperatura. La sinusite allergica non è accompagnata da un aumento della temperatura. La sinusite causata da un'infezione (più comunemente un raffreddore) può essere accompagnata da febbre.

• Un aumento della temperatura (oltre 38,8 ° C) è un segno di sinusite batterica. Chiama un medico se la temperatura è alta.

4 Presta attenzione ai riflessi giallo scuro o verdi. Il muco giallo scuro o verde con un odore e un sapore sgradevoli indica sinusite batterica. Se sospetti una natura batterica della sinusite, chiama un medico. Il medico prescriverà un ciclo di antibiotici, come amoxicillina, Augmentin, cefalosporina o azitromicina.

• Il medico può scegliere di aspettare e vedere prima di prescrivere antibiotici. La maggior parte dei casi di sinusite batterica si risolve da sola senza antibiotici. I medici cercano di evitare prescrizioni di antibiotici inadeguate, poiché ciò porta a infezioni da batteri resistenti agli antibiotici.
• Gli antibiotici sono prescritti solo per la sinusite batterica. Non sono utili per altri tipi di sinusite.
• La sinusite batterica si verifica solo nel 2-10% dei casi.

5 Quando vedere un medico. Se ci sono altri sintomi oltre alla febbre alta e alle perdite di colore giallo scuro o verde, dovresti consultare un medico. Il medico valuterà la condizione e determinerà la necessità di antibiotici. Informa il tuo medico dei seguenti sintomi:

• I sintomi durano più di 7-10 giorni
• Il mal di testa non è alleviato dai farmaci da banco
• Tosse umida con muco giallo scuro, verde o sanguinante
• Mancanza di respiro, dolore al petto
• Forte dolore al collo
• Mal d'orecchi
• Compromissione della vista, arrossamento o gonfiore intorno agli occhi
• Reazioni allergiche a qualsiasi farmaco. Le reazioni allergiche includono orticaria, gonfiore delle labbra o del viso, difficoltà di respirazione
• Peggioramento del decorso dell'asma nei pazienti con asma
• Consultare il proprio medico se si soffre di sinusite cronica. Il medico prescriverà un trattamento o una consultazione con un allergologo, otorinolaringoiatra per determinare il tipo di sinusite.

Metodo 2 di 4: farmaci per la sinusite

1. 1 Consulta il tuo medico. Prima di andare in farmacia, è necessario visitare il medico. Anche se stai assumendo costantemente farmaci, è necessario informare il tuo medico sull'assunzione di farmaci da banco, poiché è possibile che questi farmaci possano interagire tra loro.
   • Non somministrare mai ai bambini farmaci destinati agli adulti, come i farmaci per il raffreddore.
   • La maggior parte dei farmaci per il raffreddore da banco sono controindicati nelle donne in gravidanza e in allattamento, quindi dovresti consultare il medico.
2. 2 Usa gli antibiotici come indicato. Se un medico ha prescritto antibiotici, assicurati di completare completamente il corso, anche se i sintomi sono scomparsi. Un ciclo completo di antibiotici impedirà il ritorno della malattia con batteri resistenti agli antibiotici.
   • Molto spesso, per la sinusite batterica, vengono prescritti amoxicillina, Augmentin, cefalosporina o azitromicina (se si è allergici all'amoxicillina).
   • Gli effetti collaterali più comuni durante l'assunzione di antibiotici sono nausea, vomito, diarrea ed eruzioni cutanee. Gli effetti collaterali gravi includono svenimenti, difficoltà respiratorie e orticaria.
3. 3 Per le allergie, prendi antistaminici. Se la sinusite è associata a una reazione allergica stagionale o sistemica, assumere antistaminici.Gli antistaminici bloccano direttamente i recettori per l'istamina (il principale mediatore delle reazioni allergiche). Gli antistaminici prevengono lo sviluppo di sinusite allergica.
   • Gli antistaminici sono disponibili in forma di pillola, come loratidina (Claritin), difenidramina (Benadryl), cetirizina (Zyrtec). Per i bambini sono disponibili forme liquide, masticabili e solubili.
   • Consultare il medico o il farmacista per il farmaco più efficace.
   • Non assumere antistaminici per la sinusite acuta senza consultare il medico. Gli antistaminici possono peggiorare la sinusite acuta a causa dell'addensamento delle secrezioni.
4. 4 Prendi degli antidolorifici da banco. Gli antidolorifici non curano la sinusite, ma alleviano i sintomi di accompagnamento come il mal di testa.
   • Il paracetamolo e l'ibuprofene sono efficaci per mal di testa, mal di gola e febbre.
     • Attenzione, l'ibuprofene è controindicato nei bambini di età inferiore ai 6 mesi.
5. 5 Prova gli spray nasali. Gli spray nasali da banco forniscono un'immediata eliminazione del seno. Esistono tre tipi di spray nasali: soluzione salina, vasocostrittrice e ormonale.
   • Gli spray vasocostrittori, come Afrin, vengono utilizzati in corsi brevi fino a 3-5 giorni.
   • Gli spray salini sono i rimedi più sicuri e utilizzati per eliminare le secrezioni.
   • Fluticasone (Flonase) è uno spray nasale ormonale usato per alleviare i sintomi dell'allergia. Questi spray sono usati per corsi più lunghi rispetto ai vasocostrittori, ma non aiutano con la sinusite infettiva.
6. 6 Prova i farmaci vasocostrittori. Questi farmaci alleviano la respirazione e il dolore del seno. Non usare vasocostrittori per più di 3 giorni. Lunghi corsi di vasocostrittori portano a sintomi di astinenza.
   • I farmaci più comunemente usati sono la fenilefrina e la pseudoefedrina. Alcuni antistaminici contengono vasocostrittori, ad esempio Allerga-D, Claritin-D, Zirtek-D.
   • La maggior parte dei farmaci con finale -D contiene pseudoefedrina, quindi è necessaria una prescrizione per ottenerli.
   • Alcuni vasocostrittori contengono paracetamolo. Leggi attentamente gli ingredienti e non assumere paracetamolo extra. Il sovradosaggio di paracetamolo porta a gravi problemi di salute.
7. 7 Prova i mucolitici. I mucolitici (Guaifenesin, Mucinex) aiutano a fluidificare le secrezioni, facilitando la loro evacuazione dai seni. Non ci sono prove affidabili che i mucolitici trattino la sinusite.

Metodo 3 di 4: Trattamenti Alternativi

1. 1 Riposa di più. Lavorare eccessivamente e non dormire a sufficienza renderà più difficile per il tuo corpo far fronte all'infezione. Se possibile, prenditi almeno un giorno di riposo e riposati.
   • Dormi a testa alta. Ciò migliorerà il flusso di muco dai seni.
2. 2 Bevi molti liquidi. Bevi abbastanza per drenare il muco e migliorare la salute generale. L'acqua è l'opzione migliore e bevande decaffeinate, bevande sportive contenenti elettroliti e brodi possono essere utilizzati come alternative all'acqua.
   • Un uomo dovrebbe bere almeno 13 tazze (3 litri) di liquidi al giorno. Una donna dovrebbe bere almeno 9 tazze (2,2 litri) di liquidi al giorno. Quando sei malato, hai bisogno di più liquidi.
   • Evita l'alcol. L'alcol aumenta il gonfiore della mucosa e peggiora i sintomi del seno. La caffeina disidrata il corpo, il che porta all'ispessimento del muco.
3. 3 Sciacquare il naso con un jala neti (neti pot) o un dispositivo speciale. Puoi lavare i tuoi seni in modo semplice e naturale. La pulizia dei seni in questo modo garantisce un minimo di effetti collaterali, anche con un uso frequente.
   • Riempi una jala neti o una siringa nasale con soluzione fisiologica sterile. Puoi acquistare una soluzione già pronta o crearne una tua con acqua distillata, bollita o sterile.
   • Inclina la testa di lato di circa 45 gradi.Per maggiore comodità, esegui la procedura sopra un lavandino o una doccia.
   • Posizionare l'ugello di jala neti (o la punta della siringa) nella narice. Versare la soluzione delicatamente in modo che fuoriesca dall'altra narice.
   • Ripeti dall'altra parte
4. 4 Respira il vapore. Un bagno di vapore faciliterà la respirazione e idraterà i seni nasali. Respira il vapore in una doccia calda o sopra un contenitore di acqua calda. Per l'effetto migliore, usa il sale da bagno al mentolo.
   • Per respirare il vapore sopra un contenitore, usa una temperatura dell'acqua che sia sicura per il contenitore. Non inalare vapore su un contenitore ancora in fiamme o vapore molto caldo! Posizionare il contenitore dell'acqua sul tavolo ad un'altezza comoda.
   • Piegare la pentola non troppo vicino per evitare scottature.
   • Copri la testa e il contenitore con un asciugamano. Respirare il vapore per 10 minuti.
   • Se lo si desidera, aggiungere all'acqua 2-3 gocce di eucalipto o altro olio.
   • Respira in questo modo 2-4 volte al giorno.
   • Quando si utilizza questo metodo da un bambino, assicurarsi che sia sicuro e non lasciarlo incustodito.
5. 5 Accendi l'umidificatore. L'aria secca, calda e sporca irrita le vie respiratorie, quindi accendi un umidificatore mentre dormi. L'aria umidificata calda o fresca fa bene alle vie respiratorie. Puoi aggiungere alcune gocce di olio essenziale di eucalipto all'acqua del tuo umidificatore per facilitare la respirazione (se consentito nelle istruzioni dell'umidificatore).
   • Fai attenzione alla crescita della muffa. Se l'aria è troppo umida, la muffa può crescere intorno. Pulisci regolarmente l'umidificatore.
6. 6 Usa impacchi caldi. Applicare un impacco caldo per alleviare la pressione e il dolore sul viso.
   • Inumidisci un piccolo asciugamano e cuoci nel microonde per 30 secondi. L'asciugamano dovrebbe essere piacevole, non bollente.
   • Applica un asciugamano sul naso, sulle guance e sulla zona degli occhi per alleviare il dolore per 5-10 minuti.
7. 7 Cibo piccante. Alcuni studi hanno dimostrato che le spezie piccanti come i peperoni e il rafano possono aiutare a liberare i seni nasali.
   • La capsaicina, che si trova nei peperoni e nei cibi piccanti, aiuta a fluidificare e rimuovere il muco più facilmente.
   • Anche altri cibi piccanti, come lo zenzero, possono migliorare le tue condizioni.
8. 8 Bere tè. I tè caldi senza caffeina possono alleviare il mal di gola, soprattutto se aggiungi zenzero e miele. Ridurrà anche la tosse. Ricorda che i tè neri, verdi e di altro tipo contengono caffeina, quindi bere troppo tè può portare a disidratazione e disturbi del sonno. Si consiglia di sostituire il tè normale con una tisana.
   • Prepara una tisana allo zenzero in casa. Per una tazza, grattugiare 30 grammi di zenzero fresco e coprire con acqua bollente. Lascialo in posa per 10 minuti.
   • Prova la tradizionale tisana Gola, che si è dimostrata efficace.
   • Con il consumo regolare di tè verde Benifuuki si riducono i sintomi nasali e allergici.
9. 9 Cura tosse. La sinusite è spesso accompagnata da tosse. Bere più liquidi caldi, come le tisane con il miele, aiuterà ad alleviare la tosse.
10. 10 Smettere di fumare. Nei fumatori (anche fumatori passivi), il fumo di sigaretta irrita le mucose, favorendo le infezioni del seno. Il 40% dei pazienti con sinusite cronica negli Stati Uniti sono fumatori passivi. Smetti di fumare o smetti di fumare passivamente se soffri di sinusite.
    • Smetti di fumare per prevenire future sinusiti e migliorare la tua salute. Il fumo danneggia ogni organo e ti accorcia la vita.

Metodo 4 di 4: prevenire la sinusite

1. 1 Tratta i sintomi di allergia e raffreddore. L'infiammazione delle vie aeree causata da allergie o raffreddori predispone alla sinusite.
   • Fatti un vaccino antinfluenzale. La vaccinazione riduce il rischio di contrarre l'influenza, un altro colpevole della sinusite acuta.
2. 2 Evitare l'inquinamento ambientale. L'aria inquinata irrita le vie aeree, aggravando il decorso della sinusite. I prodotti chimici domestici e altri prodotti chimici irritano i seni.
3. 3 Attenzione all'igiene personale. I virus sono la causa più comune di sinusite. Puoi ridurre il rischio di infezione lavandoti regolarmente le mani con acqua e sapone.
   • Lavarsi le mani dopo aver stretto la mano e aver toccato oggetti pubblici (come le maniglie degli autobus o le maniglie delle porte) e prima e dopo la cottura..
4. 4 Bere molta acqua. L'acqua aumenta la quantità di liquidi nel corpo, che impedisce al muco di addensarsi.
5. 5 Mangia più frutta e verdura. Frutta e verdura sono ricche di antiossidanti e vitamine che promuovono il corpo e la salute.
   • Gli agrumi sono ricchi di flavonoidi che rafforzano significativamente il sistema immunitario per combattere virus, infiammazioni e allergie.

Consigli

• Non usare l'acqua del rubinetto per sciacquare il naso con jala neti. Se non vuoi usare acqua filtrata, fai bollire l'acqua del rubinetto e aspetta che si raffreddi. L'acqua del rubinetto può contenere amebe che possono causare gravi malattie.
• Se senti dolore nel condotto uditivo (dietro la mascella inferiore), potresti avere un'infezione all'orecchio. Rivolgiti al medico poiché potresti aver bisogno di antibiotici per trattare questa infezione.

Avvertenze

• Chiama subito il medico se hai uno dei seguenti sintomi: difficoltà respiratorie, dolore toracico, torcicollo o forte dolore al collo, arrossamento, dolore e gonfiore del viso o intorno agli occhi, disidratazione.
• Se hai la sinusite cronica, parla con il tuo medico delle opzioni di trattamento. In alcuni casi, la chirurgia viene utilizzata per migliorare la qualità della vita.