Come ipnotizzare una persona usando la tecnica di Dave Elman

Video: IPNOSI RAPIDA IN 3 MINUTI: DAVE ELMAN

Contenuto

Passi
Consigli
Avvertenze
Di che cosa hai bisogno

L'esperienza di successo con l'ipnosi utilizzando la tecnica di Dave Elman mostra che questa tecnica è la migliore. A prima vista, può sembrare che la tecnica stessa sia piuttosto complicata, ma è facile da padroneggiare e ti aiuteremo in questo. Uno script di ipnosi può essere trovato su Internet. Queste informazioni sono di natura pubblica e possono essere utilizzate a tua discrezione.

Passi

1 Tieni due dita in tale posizione (indice e medio) in modo che abbiano la forma della lettera "V". Tieni le dita a circa 30 cm dalla fronte dell'ipnotizzato. Chiedi alla persona di tenere gli occhi sulle tue dita, facendo attenzione a non inclinare la testa in avanti. Lo sguardo di una persona dovrebbe essere rivolto verso l'alto. Fai attenzione a tenere le dita nel campo visivo dell'ipnotizzato.
2 Chiedi alla persona di inspirare ed espirare al ritmo dei movimenti della tua mano. La tua mano si muove su e giù. Il respiro di una persona dovrebbe essere leggero e rilassato. Chiedi di inspirare quando alzi la mano ed espira quando la abbassi. Durante la sessione di ipnosi, tu stesso puoi dare il comando "inspira" quando alzi la mano ed "espira" quando abbassi il braccio. Ripeti questo esercizio almeno 5 volte prima di andare al passaggio numero 3.
3 Chiedi alla persona ipnotizzata di chiudere gli occhi non appena la tua mano, scendendo, raggiunge il livello dei suoi occhi. Ripetere il movimento su e giù della mano almeno 2 o 3 volte (vedi punto 2). Idealmente, cerca di non far sapere alla persona quante volte la tua mano è andata su o giù.
4 Consiglia alla persona di rilassare il più possibile gli occhi durante la sessione. Ogni muscolo intorno agli occhi dovrebbe dolere di tensione. Dopo 30 secondi, chiedi quanto sono rilassati i suoi occhi. Se sei soddisfatto dell'effetto, chiedi alla persona ipnotizzata di aprire gli occhi. La persona sentirà che non può aprire gli occhi. Dopo circa 5-10 secondi di tentativi falliti, chiedi alla persona di "smettere di provare e rilassarsi".
5 Chiedi alla persona di aprire e chiudere gli occhi al tuo comando. Non appena la persona ipnotizzata chiude gli occhi, dì che dovresti cercare di "rilassare ogni muscolo del corpo, ottenendo lo stesso effetto di quando si rilassano gli occhi, solo che questa volta lo stato di rilassamento dovrebbe essere massimizzato".
6 Chiedi di aprire gli occhi contando fino a tre. Dai il comando “uno, due, tre, apri gli occhi; e richiuderli." Ripeti il comando tre volte, ricordando il massimo rilassamento del corpo (porta ad esempio che il corpo dovrebbe essere rilassato dieci volte di più della volta precedente, e ora chiedi di rilassarti anche venti volte di più di prima).
7 Digli di alzare la mano destra. Nota che se "hai seguito rigorosamente tutte le istruzioni, allora la tua mano dovrebbe essere rilassata e penzolare come uno straccio" (o qualcosa del genere), e ora quando lascio la tua mano, cadrà sul tuo ginocchio e sentirai come se le onde di rilassamento fossero passate attraverso il tuo corpo."
8 Fai lo stesso con la mano sinistra.
9 Ripetere i due passaggi precedenti.
10 Ricorda alla persona di essere estremamente rilassata. Incoraggia la persona a essere ipnotizzata massimizzando il rilassamento fisico durante la sessione di ipnosi. Dimmi che al tuo comando, devi iniziare a contare nella direzione opposta, partendo da cento: "100, sono il più rilassato possibile, 99, sono più rilassato, 98, sono ancora più rilassato" poi dai un consiglio in modo che dopo alcuni numeri, la persona ipnotizzata dimentichi il numero successivo. Una persona noterà che il numero successivo semplicemente cadrà dalla memoria, sarà così rilassato.
11 Chiedigli di iniziare il conto alla rovescia in ordine decrescente. Mentre il conto alla rovescia procede, convincilo che ha dimenticato i numeri. Non appena smetti di parlare, chiedi se la persona che viene ipnotizzata si è completamente dimenticata di contare. Una persona può solo annuire con la testa, ma questo segno sarà sufficiente.
12 Spiegare le "basi della tecnica di rilassamento". Informa che se la persona è il più tesa possibile, si può ottenere anche l'effetto opposto, ovvero essere molto rilassati. Dì che "ora" noi "(nota che nel nostro caso" noi "presuppone che tu non stia costringendo l'ipnotizzato a fare qualcosa) devi iniziare le basi del rilassamento.
13 Immagina di essere in un ascensore. Spiega che non appena schioccherai le dita, l'ascensore inizierà a scendere al piano A e, affinché l'ascensore raggiunga la sua destinazione, la persona deve essere estremamente rilassata, anche più che in questo momento. Quando schioccherai le dita una seconda volta, la persona dovrebbe trovarsi in uno stato ancora più rilassato mentre l'ascensore sale al piano B; un terzo clic delle dita significa che l'ascensore è al piano B. Chiedi di dirti quando l'ascensore arriva al piano inferiore, utilizzando la lettera corrispondente.
14 Fai clic con le dita, attendi che l'ipnotizzato chiami la lettera A; ripeti, lo stesso con la lettera B; e v. Nota, quando la persona ipnotizzata raggiunge il piano B, la lettera B non verrà pronunciata. In questo caso, hai avuto una sessione di ipnosi di successo (anche se questo non significa che la tua ipnosi sia fallita se la persona è ancora in grado di pronunciare la lettera B).
15 Questo è il momento più opportuno per ripetere l'induzione. Dì: "Se schiocco le dita e do il comando di dormire, oggi in qualsiasi momento, noterai immediatamente che stai tornando allo stato di rilassamento e concentrazione che ami così tanto. Infatti, ad ogni schiocco delle mie dita e al comando di "dormire", scoprirai che stai sprofondando ancora più profondamente nello stato di ipnosi, ancora più profondo di prima.
16 Continua l'ipnosi con un approccio speciale che approfondisce l'ipnosi. Un buon esempio può essere dato chiedendoti di immaginare una situazione in cui la persona ipnotizzata si trova in cima a una scala lunga 100 gradini. La persona ipnotizzata deve chiaramente immaginare e sentirsi in questa situazione. Ogni passaggio è numerato. Una persona deve sentire ogni passo compiuto. Ogni passo gli permette di rilassarsi sempre di più. In fondo alle scale c'è un grande materasso, sul quale, giunti alla fine dei gradini, ci si può riposare completamente rilassati.
17 Chiedigli di iniziare a scendere le scale. Puoi dire fino a che punto è andato chiedendo il numero del passo.
18 Fagli sapere cosa ha realizzato. Stimolare l'ipnotizzato a “scendere il più possibile sul materasso; ricorda che ogni respiro o espirazione mentre scendi lo rende più libero e rilassato."
19 Ripeti di nuovo la tecnica di induzione sopra.
20 Ora è arrivato alla fine dei gradini. Digli che un palloncino di elio è legato al suo polso e sente che il palloncino gli sta tirando su il polso.Noterai che le sue mani e le sue spalle si allungheranno notevolmente verso l'alto dietro la palla immaginaria.
21 Ripeti di nuovo l'induzione.
22 Digli che al tre deve svegliarsi. Conta fino a tre quando si sveglia, per qualche minuto, inizia a parlare d'altro, poi puoi spostare l'argomento della conversazione su ciò che ha ricordato nello stato di ipnosi. Ripetere l'induzione e continuare la sessione se è tornato allo stato ipnotico. In caso contrario, purtroppo la sessione è fallita.
23 A questo punto invitate l'ipnotizzato a sentire che ha caldo (ditegli che è in spiaggia), e ora, al contrario, è diventato freddo. Chiedigli di immaginare che sta guardando un film e provando emozioni diverse, ad esempio, è molto divertente o spaventato. Ora chiedigli di aprire gli occhi, sarà ancora ipnotizzato. Noterai che anche in questo stato può camminare e parlare. Se ha aperto gli occhi, ti dirà che "non ha funzionato". Prova a ripetere l'induzione e digli di svegliarsi al tuo comando. Se, allo stesso tempo, ha uno sguardo vuoto, allora non si è ancora svegliato. Prova diversi suggerimenti senza cercare di far addormentare la persona.
24 Quando hai finito la tua sessione, portalo fuori dal suo stato di ipnosi. Digli che "Conterò fino a tre e tu sarai completamente sveglio e sveglio, ti sentirai benissimo e senza alcun segno di suggestione". Puoi anche suggerire che "ricorderai tutti i dettagli dell'ipnosi" o "dimenticherai completamente tutto ciò che ti è successo durante la sessione". Conta fino a tre.
25 La persona potrebbe sentirsi un po' sopraffatta. Questo non significa che sia ancora in trance. Tuttavia, una persona, per un periodo di tempo in forma lieve, può ancora essere data alla suggestione.

Consigli

Una persona potrebbe non ricordare cosa gli è successo durante la sessione (anche nella versione con suggestione post-ipnotica). Potresti voler filmare i dettagli della sessione in modo da poter mostrare in seguito alla persona ipnotizzata cosa gli è successo durante la sessione (potrebbe voler mostrare il nastro agli amici, ovviamente, con il permesso della persona ipnotizzata).
Prova a pronunciare frasi in accordo con il ritmo respiratorio della persona ipnotizzata, digli che si rilasserà meglio con un'espirazione profonda che con l'inalazione.
Se una persona rifiuta la suggestione ipnotica, significa che ha ragioni morali o protettive per questo. Prova a spiegare la natura dei suggerimenti, forse non sei stato compreso completamente correttamente, se la persona è ancora disposta negativamente, quindi rifiuta il suggerimento.
Ci sono profonde differenze tra la suggestione post-ipnotica e la suggestione ad occhi aperti. La suggestione postipnotica è una suggestione che viene data durante l'ipnosi, ma viene eseguita da una persona più tardi, dopo una sessione di ipnosi, e non può essere modificata. L'ipnosi ad occhi aperti ti consente di cambiare i suggerimenti durante una sessione semplicemente dando comandi alla persona che viene ipnotizzata perché è ancora in uno stato di trance.
Prenditi il tuo tempo, più volte, passo dopo passo, leggi la tecnica dell'ipnosi, prendi appunti e pratica la tua arte prima su persone immaginarie per sapere approssimativamente cosa e perché dovrebbe essere durante una sessione di ipnosi.

Avvertenze

Non dare suggerimenti se la persona che viene ipnotizzata ha una fobia, come l'aracnofobia. Non chiedergli di immaginare di trovarsi in una stanza piena di ragni.
Non cercare di riportare la persona al passato, ad esempio, quando era giovane. Ad esempio, suggerisci di "comportarsi come se avesse dieci anni". Alcune persone sopprimono i loro ricordi del passato (potrebbero essere state vittime di traumi fisici o psicologici). Questo è il loro tipo di protezione. Anche se, stranamente, queste persone soccombono al successo dell'ipnosi.
L'ipnosi è una scienza, non magia o occultismo o nuove tendenze. Non confondere questi concetti.
Non intraprendere una terapia cercando di curare o combattere le fobie. È probabile che tu non sappia nemmeno da dove cominciare, quindi non provarci nemmeno.
Attenzione, questo è molto importante da sapere. L'ipnosi, se usata in modo improprio, è pericolosa quanto il fuoco, quindi usala saggiamente senza praticare ciò che non dovresti.
Tratta la persona che viene ipnotizzata come vorresti essere trattato.
Non suggerire nulla che sia contro la sua morale e le sue opinioni. Discuti tutti i pro e i contro prima della sessione di ipnosi, altrimenti le conseguenze possono essere molto spiacevoli: non si fideranno più di te, parleranno di te agli altri e potrebbero persino andare in tribunale. E forse molto peggio...