Come fare sesso durante la gravidanza

Video: Rapporti sessuali in gravidanza: quali sono i consigli per non rinunciare all’intimità?

Contenuto

Passi
Metodo 1 di 3: Siediti
Metodo 2 di 3: proteggiti facendo sesso durante la gravidanza
Metodo 3 di 3: Sesso dopo il parto
Consigli
Avvertenze

Se sei incinta, probabilmente sei preoccupata che il sesso possa danneggiare la tua salute e quella del tuo bambino. Non preoccuparti! Il sesso durante la gravidanza è di solito perfettamente sicuro. Nonostante il fatto che il tuo corpo cambi e si ricostruisca nel corso della gravidanza, puoi comunque goderti il sesso. Che si tratti della prima o della quarta gravidanza, puoi facilmente trovare un modo per divertirti a stare vicino alla persona amata. Trova una posizione comoda, proteggiti, non dimenticare il sesso dopo la nascita del bambino e puoi goderti il sesso durante la gravidanza.

Passi

Metodo 1 di 3: Siediti

1 Usa molto lubrificante. Durante la gravidanza, puoi provare lubrificanti speciali per un maggiore comfort. Le interruzioni e i cambiamenti ormonali possono rendere più difficile (o più facile) la lubrificazione naturale del tuo corpo. Per evitare disagio e disagio nella vagina durante il sesso, è importante usare molto lubrificante (lubrificante).
- I lubrificanti possono essere acquistati online o in farmacia.
- Trova un lubrificante a base d'acqua privo di profumi e coloranti perché possono essere irritanti.
2 Prova a sdraiarti su un fianco durante il sesso. Devi sdraiarti su un fianco in modo che il tuo partner possa entrare da dietro. In questa posizione, riduci la pressione sul feto in crescita, inoltre, ottieni ulteriore supporto dalla posizione sdraiata.
- Questa posizione fornisce una penetrazione meno profonda, che è abbastanza comoda per molte donne incinte.
- Sdraiati sul lato sinistro, non sul destro. In questa posizione, aumenta la quantità di nutrienti, che vengono forniti con il flusso sanguigno alla placenta e al feto.
3 Prova una posa in cui sarai in cima. Siediti sopra il tuo partner in modo da poter controllare la velocità e la profondità della penetrazione. Controllando il processo, sarai in grado di capire cosa ti sarà più conveniente.
4 Prova la posizione posteriore con un cuscino sotto la pancia. Mettiti a quattro zampe in modo che il tuo partner ti entri da dietro. Puoi posizionare un paio di cuscini sotto la pancia in crescita per fornire ulteriore supporto.
5 Usa un vibratore. Se il sesso non ti dà piacere, trova un'alternativa che ti permetta di legare con il tuo partner: usa un vibratore. Dopo ogni utilizzo, assicurati di pulirlo secondo le istruzioni per evitare la contaminazione con varie infezioni.
- Se hai una gravidanza difficile ad alto rischio, consulta il tuo ostetrico/ginecologo prima di usare un vibratore.
6 Prova altri tipi di intimità. Se il sesso è doloroso e spiacevole per te, prova qualcos'altro, come massaggi, masturbazione, baci e altre forme di intimità. Puoi organizzare una serata speciale con candele, un film romantico e un abbraccio per sentirti amato e desiderato.
- È importante discutere regolarmente dei tuoi sentimenti con il tuo partner e parlare anche di ciò di cui hai bisogno per sentirti supportato. Va bene se non vuoi davvero fare sesso.
- Potresti dire: "Sai, mi fa tanto male la schiena e non sono dell'umore adatto per fare sesso oggi. So che abbiamo parlato di avvicinarci un po'. Vuoi che ti faccia un massaggio? Voglio che tu ti senta speciale".
7 Se noti sintomi allarmanti, visita il tuo ostetrico-ginecologo. Piccoli crampi durante il sesso (soprattutto se combinati con l'orgasmo) sono abbastanza normali durante la gravidanza. Ma se hai sanguinamento, sensazioni dolorose e perdite durante o dopo il sesso, consulta il medico. L'ostetrico-ginecologo ti esaminerà e deciderà se è sicuro per te continuare a essere sessualmente attivo durante la gravidanza.

Metodo 2 di 3: proteggiti facendo sesso durante la gravidanza

1 Parla con il tuo medico e scopri se la gravidanza è a rischio. Assicurati di parlare con il tuo medico se hai avuto un sanguinamento vaginale inspiegabile, se hai perdite vaginali che sembrano liquido amniotico, se hai gravidanze multiple o se in precedenza hai avuto un parto prematuro. Parla anche con il tuo medico del tipo di placenta previa: con la presentazione completa o centrale, la placenta si sovrappone all'os cervicale interno. In queste condizioni, aumentano i rischi di una gravidanza complicata, quindi potrebbe essere mostrato il riposo pelvico.
2 Se non hai una relazione monogama, usa il preservativo. Se hai un nuovo partner sessuale o semplicemente non hai una relazione, è importante proteggersi e usare preservativi e contraccettivi speciali per il sesso orale (una specie di diga di gomma) durante la gravidanza. Le infezioni batteriche e virali, così come le malattie sessualmente trasmissibili, possono influenzare il corso della gravidanza e la crescita del bambino.
3 Dopo il primo trimestre, è meglio non sdraiarsi sulla schiena. Non sdraiarsi sulla schiena durante il secondo e il terzo trimestre di gravidanza. In questa posizione, l'utero in crescita e in espansione comprime l'aorta, l'arteria principale del corpo, che riduce il flusso sanguigno al feto e potresti avere le vertigini.
- Pertanto, è meglio sdraiarsi sul lato sinistro.
4 Evitare di far entrare il flusso d'aria nella vagina. Chiedi al tuo partner di non soffiare aria nella vagina durante il sesso orale. In rari casi, questo flusso d'aria può bloccare un'arteria, danneggiando potenzialmente il bambino.
- Il blocco aereo di un'arteria in questo caso è chiamato embolia gassosa.
5 Non fare sesso nel terzo trimestre se il tuo partner ha l'herpes. Nel terzo trimestre di gravidanza, è meglio provare altri tipi di intimità fisica se il tuo partner ha un herpes labiale (virus dell'herpes HSV-1) o dell'herpes genitale (virus dell'herpes HSV-2). Il virus dell'herpes può causare l'herpes neonatale se una madre che non ha anticorpi contro il virus viene prima infettata dal virus dell'herpes alla fine della gravidanza. Nonostante il fatto che per gli adulti il virus dell'herpes non abbia gravi conseguenze per il neonato, le conseguenze possono essere fatali. Parla con il tuo medico del farmaco per te e il tuo partner.
- Un portatore del virus dell'herpes simplex di tipo 1 (che si manifesta come il cosiddetto "herpes labiale") può infettare un partner con l'herpes genitale durante il sesso orale, soprattutto se ha una fase acuta dell'herpes. Pertanto, è meglio rifiutare il sesso con una donna incinta.
- Se non hai l'herpes, è importante usare il preservativo ogni volta che fai sesso durante la gravidanza. Anche se il tuo partner non ha sintomi, puoi comunque contrarre l'herpes labiale se non usi la contraccezione.
- Astieniti dal sesso se il tuo partner ha un grave herpes durante la gravidanza.
- Se tu e il tuo partner avete lo stesso ceppo del virus dell'herpes, non correte il rischio di fare sesso nel terzo trimestre. Se non conosci il tuo stato riguardo al virus dell'herpes, dona il sangue per l'analisi.
6 Astenersi dal sesso anale prima del sesso vaginale. Facendo prima il sesso anale e poi quello vaginale, corri il rischio di contrarre batteri nocivi che possono entrare nella vagina dal retto. Questi batteri possono causare non solo infezioni vaginali, ma in rari casi infezioni del tratto urinario. Rimanda il sesso anale fino al parto.
- Molte donne sviluppano emorroidi durante la gravidanza, che possono rendere doloroso il sesso anale.

Metodo 3 di 3: Sesso dopo il parto

1 Prenditi il tuo tempo con il sesso, attendi l'esame postpartum da un ostetrico-ginecologo, dopodiché il medico approverà o vieterà di fare sesso. Sia che tu abbia avuto un taglio cesareo o un normale parto vaginale, il tuo medico ti esaminerà comunque per eventuali complicazioni postpartum e quindi sarà in grado di consentire o negare l'intimità. Questo di solito viene fatto 6 settimane dopo la consegna. Il medico approverà (o vieterà) il sesso a seconda dei risultati di questo test.
- Nel frattempo, per una sensazione di vicinanza con un partner, puoi dare la preferenza a massaggi, baci e masturbazione.
2 Usa molto lubrificante. Scegli un lubrificante a base d'acqua per un sesso più confortevole dopo il parto. Bassi livelli di estrogeni durante l'allattamento possono contribuire alla secchezza vaginale, rendendo difficile lo sviluppo della lubrificazione naturale.
- Una lubrificazione aggiuntiva per un maggiore comfort è particolarmente importante se si verifica uno strappo nel rivestimento vaginale durante il travaglio.
3 Usa la contraccezione. Ad esempio, puoi usare preservativi, contraccettivi orali o altri metodi contraccettivi che il medico può consigliarti dopo il parto. Alcune donne ovulano qualche tempo dopo il parto, soprattutto se stanno allattando, ma alcune donne possono ovulare subito. Pertanto, se non sei ancora pronto per la prossima gravidanza, è meglio usare la contraccezione.
- Alcuni contraccettivi ormonali combinati non sono raccomandati durante l'allattamento perché gli ormoni possono essere trasmessi al bambino attraverso il latte materno. Parlane con il tuo ostetrico/ginecologo e chiedigli consiglio sul miglior metodo contraccettivo.