Contenuto

• Passi
• Parte 1 di 4: sii sicuro del tuo partner sessuale
• Parte 2 di 4: sesso protetto
• Parte 3 di 4: trattamento preventivo
• Parte 4 di 4: fai il test regolarmente
• Avvertenze

Le malattie sessualmente trasmissibili sono infezioni a trasmissione sessuale (note anche come malattie sessualmente trasmissibili (malattie a trasmissione sessuale)). Queste infezioni si diffondono da persona a persona attraverso vari fluidi corporei, compresi quelli scambiati tra i partner durante i rapporti sessuali. Le comuni infezioni a trasmissione sessuale sono herpes, clamidia, gonorrea, epatite e virus dell'immunodeficienza umana (HIV). Queste sono malattie molto spiacevoli che possono influire negativamente sulla salute umana e alcune di queste malattie possono essere fatali. Ma ci sono diversi modi per ridurre il rischio di contrarre una IST.

Passi

Parte 1 di 4: sii sicuro del tuo partner sessuale

1. 1 Considera l'astinenza. Il modo più sicuro per proteggersi dalle malattie sessualmente trasmissibili è non avere rapporti sessuali. Questo vale per il sesso vaginale, orale e anale.
   • L'astinenza è un'ottima scelta per alcune persone, ma per la maggior parte rimane irrealistica e indesiderabile. Se l'astinenza non fa per te, ci sono altri modi per ridurre il rischio di contrarre queste infezioni.
   • Ricorda che l'astensione dal solo rapporto sessuale di solito è meno efficace del semplice comportamento sessuale corretto. Se hai intenzione di astenerti dai rapporti sessuali per un po', è importante acquisire maggiori informazioni sul sesso sicuro per aiutarti a scegliere quello più adatto a te.
2. 2 Pensa alla monogamia. La forma più affidabile di contatto sessuale è il contatto sessuale con un solo partner, se anche questo partner preferisce la monogamia. Prima di fare sesso con il tuo partner, entrambi devi sottoporti a test per eventuali infezioni trasmesse sessualmente. Se nessuno di voi ha tali infezioni, se entrambi preferite la monogamia, il rischio di contrarre una IST è molto basso.
3. 3 Considera di ridurre il numero di partner sessuali. Meno partner sessuali hai, minore è il rischio di contrarre infezioni sessualmente trasmissibili. Dovresti anche chiedere quanti partner sessuali ha avuto ciascuno di quelli con cui vai a letto. Meno partner sessuali hanno, minore è il rischio di contrarre una IST.
4. 4 Dormi solo con partner fidati. Prima di andare a letto con una persona, devi assicurarti che sia stato testato e che non gli sia stata diagnosticata una IST. La maggior parte delle malattie sessualmente trasmissibili può essere rilevata con i test e la maggior parte di queste infezioni può essere curata. Se il tuo partner risulta positivo per una IST, astieniti dai rapporti sessuali con lui fino alla fine del suo trattamento. Puoi essere di nuovo intimo con il tuo partner non appena il medico te lo dice.
   • Se il tuo partner afferma di essere stato testato per le malattie sessualmente trasmissibili, chiedi di identificare quali malattie.Spesso le persone vengono testate solo per la gonorrea e la clamidia, ma non per l'HIV, l'epatite e l'herpes.
   • Tieni presente che il virus del papilloma umano non viene rilevato negli uomini.
5. 5 Informati sulla salute sessuale del tuo partner. La comunicazione è la chiave per proteggersi dalle malattie sessualmente trasmissibili. Sii aperto riguardo al tuo passato e alla tua salute sessuale e assicurati che il tuo partner ti ascolti rispettosamente. Rifiuta il contatto sessuale con una persona che non vuole condividere con te informazioni sulla sua vita sessuale, che reagisce in modo aggressivo a tali conversazioni: il sesso sicuro richiede il consenso di entrambi i partner.
6. 6 Fai attenzione durante i rapporti sessuali. Le bevande alcoliche attenuano l'attenzione. Ciò può influire negativamente sulla tua capacità di prendere decisioni: ad esempio, dopo aver bevuto alcolici, potresti decidere di rinunciare alla contraccezione, cosa che non faresti da sobrio. Alcol e droghe interferiscono anche con l'uso corretto dei preservativi, quindi c'è il rischio che semplicemente non sarai in grado di indossarli correttamente. Assicurati di essere abbastanza sobrio da prendere le decisioni giuste durante il sesso.
7. 7 Rinuncia alla droga. Le droghe, come l'alcol, influenzano negativamente la tua vigilanza, possono indurti a prendere decisioni sbagliate e anche rendere difficile l'uso del preservativo. Inoltre, è importante sapere che le malattie sessualmente trasmissibili possono essere trasmesse anche tramite iniezioni, perché durante l'iniezione avviene uno scambio tra i liquidi corporei.
   • È noto che l'AIDS e l'epatite possono essere diffusi attraverso un ago, cioè per iniezione.
8. 8 Segui pratiche sessuali sicure con il tuo partner. Prima di avere rapporti sessuali, assicurati che tu e il tuo partner siate d'accordo sulle regole del sesso sicuro. Se decidi di fare sesso solo con il preservativo, spiegalo al tuo partner. Supportatevi a vicenda nei vostri desideri per rendere la vostra relazione sessuale più confortevole e salutare.
9. 9 Non avere contatti sessuali con qualcuno che mostra sintomi di IST. Alcune malattie sessualmente trasmissibili, come l'herpes genitale, presentano sintomi gravi. Se il tuo potenziale partner sessuale ha ferite aperte, eruzioni cutanee o altre lesioni, la persona potrebbe avere una IST e le infezioni potrebbero essere trasmesse a te. Se noti qualcosa di sospetto, rimanda il rapporto sessuale con questa persona fino a quando non viene esaminata da un medico.

Parte 2 di 4: sesso protetto

1. 1 Tieni presente che puoi ottenere malattie sessualmente trasmissibili attraverso tutte le forme di sesso. Il sesso orale, anale e vaginale sono tutti modi in cui le malattie sessualmente trasmissibili possono diffondersi. Attraverso il sesso orale con il preservativo, il rischio di infezione è piuttosto basso, ma non esiste ancora un sesso "sicuro" al 100%. Tuttavia, puoi proteggerti riducendo il rischio di contrarre una IST.
2. 2 Riconoscere che le forme di protezione contro le malattie sessualmente trasmissibili non sono metodi di prevenzione completamente affidabili. I preservativi maschili e femminili e le dighe di gomma riducono significativamente il rischio di contrarre una IST, ma c'è ancora il rischio di trasmettere una IST. Parlate con il vostro medico se avete domande sull'efficacia dei prodotti per il sesso sicuro.
3. 3 Comprendi che c'è una differenza tra il controllo delle nascite e la protezione dalle malattie sessualmente trasmissibili. Alcuni dei metodi che ti impediscono di contrarre una IST ti impediscono anche di contrarre una gravidanza indesiderata (ad esempio, i preservativi maschili), ma ci sono molti altri metodi contraccettivi che non ti impediscono di contrarre una IST. Ricorda che qualsiasi metodo contraccettivo non di barriera (ad esempio contraccettivi orali, sistemi ormonali intrauterini, spermicidi) non ti protegge dal contrarre malattie sessualmente trasmissibili!
4. 4 Cerca i preservativi in ​​lattice con la scritta "protezione contro le malattie" sulla confezione. La maggior parte dei preservativi è realizzata in lattice ed è efficace nel prevenire le malattie sessualmente trasmissibili, ma ci sono alcuni preservativi (spesso etichettati come "naturali" sulla confezione) realizzati con altri materiali. Questi preservativi possono prevenire gravidanze indesiderate, ma non sono efficaci nel proteggere dalle malattie sessualmente trasmissibili. Per essere sicuri di proteggersi dalle malattie sessualmente trasmissibili, è necessario utilizzare preservativi etichettati per proteggersi dalle malattie sessualmente trasmissibili.
5. 5 L'uso del preservativo deve essere corretto e coerente. I preservativi sono molto efficaci e affidabili se usati correttamente. Possono essere acquistati in tutte le farmacie, nella maggior parte dei grandi magazzini, nei sexy shop e talvolta vengono distribuiti gratuitamente in alcune cliniche e ospedali. Usa il preservativo ogni volta che fai sesso, perché proteggono solo con un uso costante.
   • I preservativi maschili vengono messi sul pene prima del sesso. Si applicano prima del sesso vaginale, anale e orale. Aprire delicatamente la confezione (non con i denti o le forbici), quindi estrarre il preservativo e posizionarlo con i bordi arricciati lontano dal pene, quindi avvicinarlo al glande e tirare delicatamente il preservativo arrotolandolo. Ispeziona il preservativo alla ricerca di buchi o crepe e, se ritieni che il preservativo sia danneggiato, rimuovilo immediatamente. Puoi usare un lubrificante per prevenire danni da attrito al preservativo. Quando hai finito il rapporto, rimuovi il preservativo prima di perdere l'erezione e gettalo con cura. Non riutilizzare mai un preservativo!
   • Anche i preservativi femminili funzioneranno. I preservativi femminili sono usati dalle donne prima del rapporto sessuale e devono essere immersi nella vagina appena sotto la cervice. L'inserimento di un preservativo femminile è in qualche modo simile all'inserimento di un tampone. Sono più difficili da trovare, ma di solito possono essere ottenuti da cliniche e ospedali. I preservativi femminili sono realizzati in lattice o materiale in poliuretano. I preservativi femminili sono particolarmente utili per le donne che vogliono prendere il controllo della propria capacità di prevenire gravidanze indesiderate e malattie sessualmente trasmissibili. I preservativi femminili in poliuretano possono essere utilizzati dalle donne allergiche al lattice e dalle donne che preferiscono un lubrificante a base di olio.
6. 6 Usa solo un preservativo alla volta. Non indossare mai due preservativi contemporaneamente. In altre parole, gli uomini non dovrebbero indossare più preservativi prima del rapporto e non dovrebbero mescolare l'uso di preservativi maschili e femminili allo stesso tempo. L'uso di più preservativi contemporaneamente aumenta notevolmente il rischio di danni al preservativo e il verificarsi di varie rotture e crepe, il che rende l'uso di più preservativi meno efficace rispetto all'utilizzo corretto di uno.
7. 7 Assicurati che il preservativo non sia scaduto. Controlla la data di scadenza dei preservativi sulla confezione. Usa solo preservativi che non sono scaduti, altrimenti c'è un alto rischio che il preservativo si rompa semplicemente durante il sesso.
8. 8 Non conservare i preservativi in ​​un luogo caldo o soleggiato. Il rischio di rottura del preservativo è molto più basso se conservato in un luogo fresco e asciutto (come un armadio). Se i preservativi vengono conservati in un luogo caldo o soleggiato, come in un'auto o in un portafoglio, devono essere spostati con urgenza per ridurre al minimo il rischio di rottura del preservativo durante l'uso.
9. 9 Prova a usare una diga di gomma. Una diga di gomma è un foglio di lattice che viene utilizzato per prevenire le malattie sessualmente trasmissibili (come l'herpes) durante il sesso orale (utilizzato per la vulva, il pene e l'ano). Ciò contribuirà a proteggere i tessuti vulnerabili della bocca dalle infezioni. I cofferdam sono disponibili dallo stesso luogo in cui sono disponibili i preservativi. Come ultima risorsa, puoi usare un involucro di plastica o un preservativo aperto.
10. 10 Usa guanti medici. I guanti medici possono essere utilizzati per stimolare manualmente le zone erogene. Questo proteggerà te e il tuo partner, soprattutto se hai tagli o lesioni alle mani di cui non sei a conoscenza, perché i tagli possono anche prendere una IST. Inoltre, i guanti possono essere utilizzati come diga di gomma improvvisata.
11. 11 Vale la pena proteggersi quando si utilizzano dispositivi intimi e giocattoli sessuali che vengono utilizzati non solo da te (ad esempio dildo o palle anali). Questi giocattoli sessuali devono essere lavati e disinfettati dopo ogni utilizzo. Puoi mettere un preservativo sul dildo e sul vibratore. Usa un preservativo nuovo ogni volta, specialmente con un nuovo partner. La maggior parte dei giocattoli sessuali viene fornita con istruzioni su come pulire e disinfettare questi giocattoli dopo l'uso.
12. 12 Non utilizzare lubrificanti a base di olio se si utilizzano prodotti in lattice. I lubrificanti a base di olio (come olio minerale o vaselina) possono danneggiare e rompere i preservativi in ​​lattice e le dighe di gomma. Utilizzare solo lubrificante a base d'acqua. La confezione del lubrificante di solito indica se è adatta per l'uso con preservativi in ​​lattice o dighe di gomma.
    • Molti preservativi hanno già una certa quantità di lubrificante.

Parte 3 di 4: trattamento preventivo

1. 1 Fatti vaccinare. Attualmente, sono stati creati vaccini per alcune malattie sessualmente trasmissibili. Ad esempio, puoi essere vaccinato contro l'epatite A e B, nonché contro il virus del papilloma umano (HPV). Parlate con il vostro medico della possibilità di vaccinare voi o il vostro bambino all'età consigliata per prendervi cura della vostra salute.
   • Si raccomanda di essere vaccinati contro l'epatite A e B durante l'infanzia e i bambini di età compresa tra 11 e 12 anni sono raccomandati per la vaccinazione contro l'HPV. Tuttavia, anche gli adulti che non sono stati vaccinati possono parlare con il proprio medico della possibilità di vaccinarsi. Il vaccino HPV non deve essere somministrato a persone di età superiore ai 26 anni.
2. 2 Considera la circoncisione. Alcuni studi hanno dimostrato che gli uomini che scelgono la circoncisione hanno un rischio inferiore di sviluppare malattie sessualmente trasmissibili (incluso l'HIV) rispetto ad altri uomini. Se sei a maggior rischio di contrarre una IST, prendi in considerazione l'uso della circoncisione per ridurre il rischio di infezione.
3. 3 Prendi Truvada se sei ad alto rischio di contrarre l'HIV. Truvada è un nuovo farmaco che riduce la probabilità di esposizione all'HIV. Se fai parte di un gruppo ad alto rischio, parla con il tuo medico dell'assunzione di Truvada. Ad esempio, se hai un partner sieropositivo, se lavori nell'industria del sesso, Truvada ti aiuterà a proteggere la tua salute.
   • Tieni presente che Truvada da solo non può prevenire l'infezione da HIV. Devi usare il preservativo quando fai sesso con il tuo partner sieropositivo, anche se stai assumendo Truvada.
4. 4 Non lavarti. Il lavaggio (o l'uso di prodotti chimici e sapone per risciacquare il rivestimento vaginale) rimuove i batteri benefici dal rivestimento che aiutano a prevenire la diffusione delle malattie sessualmente trasmissibili. I batteri che vivono sulle mucose sono un fattore protettivo contro la diffusione delle malattie sessualmente trasmissibili, pertanto è necessario mantenere una microflora benefica della vagina per mantenersi in salute.

Parte 4 di 4: fai il test regolarmente

1. 1 Riconosci i sintomi più comuni delle malattie sessualmente trasmissibili. Non tutte le malattie sessualmente trasmissibili sono sintomatiche. Tuttavia, ci sono alcuni segni che tu o il tuo partner potreste notare e dovreste consultare immediatamente il medico. I sintomi più comuni includono quanto segue:
   • piaghe ed eruzioni cutanee intorno alla zona vaginale, al pene o all'ano;
   • dolore durante la minzione;
   • dolore durante il sesso;
   • scarico insolito con uno strano cattivo odore dalla vagina o dal glande;
   • sanguinamento vaginale insolito.
2. 2 Comprendi il fatto che molte malattie sessualmente trasmissibili sono curabili. Non trascurare di visitare il tuo medico se sei preoccupato per le malattie sessualmente trasmissibili.Molte malattie sessualmente trasmissibili sono curabili e possono essere completamente eliminate dall'organismo se si segue il trattamento corretto. Sii onesto e aperto con il tuo medico e aderisci alle raccomandazioni terapeutiche.
3. 3 Determina se sei a rischio. Tutti dovrebbero essere testati regolarmente, ma ci sono diversi gruppi demografici che dovrebbero essere testati più spesso di altri. Questa categoria di persone comprende:
   • Donne incinte o donne che cercano di rimanere incinta.
   • Le persone con lo stato di sieropositività - sono più inclini a contrarre le malattie sessualmente trasmissibili.
   • Persone che dormono regolarmente con partner sieropositivi.
   • Uomini omosessuali.
   • Le donne sotto i 25 anni che sono sessualmente attive - si consiglia di sottoporsi a test più spesso per la clamidia.
   • Le donne oltre i 21 anni dovrebbero sottoporsi al test per l'HIV più spesso.
   • Persone nate nel 1945-1965 - hanno un aumentato rischio di epatite C.
   • Persone che hanno molti partner sessuali, che hanno un solo partner sessuale ma dormono con più partner, se fornisci servizi intimi, se prendi determinati farmaci, hanno rapporti sessuali non protetti, se hai avuto una MST in precedenza o qualcuno dei tuoi genitori ha avuto un STD, se sei nato mentre tua madre aveva una MST, hai un rischio maggiore di contrarre una MST.
4. 4 Fai il test regolarmente. Devi essere controllato ogni 3-6 mesi, soprattutto se fai parte di un gruppo ad alto rischio. In effetti, tutti coloro che sono sessualmente attivi sono a rischio. Pertanto, anche se hai una relazione monogama, è una buona idea fare il test per le malattie sessualmente trasmissibili ogni pochi anni. Per proteggersi e prevenire un'ulteriore diffusione dell'infezione, è necessario ridurre il rischio di contrarre malattie sessualmente trasmissibili nella popolazione. In altre parole, stai proteggendo gli altri prendendoti cura della tua salute. I test possono essere effettuati in uno studio medico, in una clinica privata o in un laboratorio, ad esempio, in "Invitro".
   • I test regolari sono essenziali se hai più partner sessuali.
   • Oggi è possibile identificare HIV, sifilide, herpes, tricomoniasi, clamidia, gonorrea, epatite B.
5. 5 Prendi campioni di sangue, urina o altri fluidi corporei per l'analisi. Il medico di solito determina lo stato dopo l'esame, l'esame e la consegna di esami del sangue e delle urine. Se hai lesioni genitali che trasudano liquido, puoi anche prenderlo per l'analisi.
6. 6 Fai fare il test anche al tuo partner. Incoraggialo a fare il test STI con te. Rassicuralo che questa è la soluzione migliore per entrambi per mantenerti in salute. Questo non significa che non ti fidi del tuo partner o che non sei sincero. È solo la decisione più intelligente.
7. 7 Se lo desideri, puoi utilizzare i servizi gratuiti. Se non puoi permetterti test costosi o non hai un'assicurazione sanitaria, cerca un test di screening gratuito per le IST, soprattutto se sei a rischio di contrarre queste infezioni. Esistono molte organizzazioni che forniscono screening gratuito dei pazienti, ad esempio queste organizzazioni includono:
   • Dipartimento della salute;
   • centro di pianificazione familiare;
   • scuola o clinica presso un istituto di istruzione superiore;
   • policlinici cittadini;
   • Risorse Internet;
   • ospedali clinici della città.
8. 8 Non essere timido. Non c'è vergogna nel fare il test per le malattie sessualmente trasmissibili. Hai preso una decisione intelligente che proteggerà la tua salute e quella di chi ti circonda. Se ognuno di noi viene regolarmente testato ed esaminato, le malattie sessualmente trasmissibili diventeranno molto meno comuni. Dovresti essere orgoglioso di prendere parte alla protezione della salute del tuo popolo.
9. 9 Comprendi il fatto che non tutte le malattie sessualmente trasmissibili possono essere diagnosticate con i test. Ad esempio, negli uomini, l'HPV non viene diagnosticato. Pertanto, anche se il medico ti ha dato un risultato negativo del test, si consiglia comunque di usare il preservativo durante il sesso.
10. 10 Segui i consigli del tuo medico. Se il dottore ha detto che è ancora pericoloso per te fare sesso, prova ad ascoltare ancora le sue parole. Ad esempio, le persone con herpes genitale non dovrebbero fare sesso durante una riacutizzazione. Avere rapporti sessuali solo quando il medico ha confermato che è sicuro per la tua salute.
    • Non avere rapporti sessuali fino a quando tu e il tuo partner non sarete completamente guariti da eventuali malattie sessualmente trasmissibili.
11. 11 Informa il tuo partner sessuale della tua diagnosi. Se il test risulta positivo per una IST, dillo al tuo partner sessuale (ed ex-partner) in modo che anche loro possano sottoporsi al test. Se non vuoi discutere di questo argomento di persona, puoi inviare al tuo partner una lettera anonima - questo è necessario per informare la persona che potrebbe essere infetto da una IST.

Avvertenze

• È molto difficile prevenire l'infezione da HIV anche con l'uso di metodi di protezione a barriera. Fatti vaccinare se sei suscettibile di contrarre l'HIV.
• Anche se usi sempre correttamente dispositivi di protezione e contraccezione, c'è ancora un (sebbene piccolo) rischio di contrarre una IST.
• I contraccettivi non di barriera (come i contraccettivi ormonali o i dispositivi intrauterini) non proteggono dalle malattie sessualmente trasmissibili. Se sei a rischio di malattie sessualmente trasmissibili e gravidanze indesiderate, usa il preservativo o altri metodi di protezione (oltre ai normali contraccettivi).
• Alcune persone sono allergiche al lattice. Pertanto, prima di utilizzare i preservativi in ​​lattice, è necessario eseguire un test allergico per la presenza di una reazione allergica a questo materiale, soprattutto se non si sono utilizzati prima i preservativi in ​​​​lattice. Se tu o il tuo partner siete allergici al lattice, vale la pena considerare altri metodi di protezione, come i preservativi femminili. Inoltre, oggi ci sono dispositivi di protezione realizzati con altri materiali. Nel caso in cui non hai trovato tali rimedi, vale la pena posticipare i contatti sessuali fino a quando non trovi una soluzione alternativa - ricorda che questo è irto di infezione da STI.
• Ricorda che non tutte le malattie sessualmente trasmissibili sono sintomatiche. Tu e il tuo partner sessuale potreste anche non essere a conoscenza di un'infezione da malattie sessualmente trasmissibili. Parli con il medico se sospetti di aver contratto una IST (anche se ti senti bene).