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• Passi
• Consigli
• Avvertenze

L'herpes genitale è una malattia a trasmissione sessuale (STD) che non si manifesta in alcun modo tra le riacutizzazioni. Il virus si manifesta sotto forma di ulcere genitali che si verificano durante un'esacerbazione. Trovare una cura per l'herpes può essere difficile ed emotivamente estenuante. Segui questi suggerimenti per imparare a convivere con l'herpes genitale.

Passi

1. 1 Impegnati per uno stile di vita sano: fai esercizio regolarmente e mangia bene. Migliore è la tua salute generale, più forte è il tuo sistema immunitario e meno riacutizzazioni sperimenterai.
2. 2 Alcune persone scoprono che alcol, caffeina, riso e persino noci possono causare riacutizzazioni. Considera di tenere un diario alimentare quotidiano per vedere se può aiutarti a identificare gli irritanti di cui potresti soffrire.
3. 3 L'igiene dovrebbe essere una priorità. Le condizioni igieniche promuoveranno la pulizia e ridurranno le esacerbazioni. Fai la doccia almeno una volta al giorno, se possibile due se inizi a manifestare riacutizzazioni.
4. 4 Gli amminoacidi e la lisina riducono le manifestazioni e aiutano a curare quelle esistenti: prendili sotto forma di vitamine per migliorare la tua dieta quotidiana.
5. 5 Cerca il supporto di coloro che possono simpatizzare, che si tratti di persone single con l'herpes su un sito di incontri o un gruppo di supporto online, poiché il supporto incondizionato e l'amore di coloro che ti circondano possono essere un grande sollievo in questa difficile situazione.
6. 6 Sbarazzati dell'etichetta del mal di freddo che ti sei dato! Non dovresti sentirti sporco o vergognarti perché hai il virus e non dovrebbe influenzare la tua autostima e autostima.
7. 7 Se inizi a manifestare riacutizzazioni, chiedi al tuo medico una prescrizione che possa ridurre significativamente la durata e il dolore della malattia, nonché il disagio associato alle ulcere genitali.

Consigli

• Quando le vesciche si rompono, usa acqua e sapone neutro per pulirle spesso.
• Indossare indumenti larghi di cotone, specialmente durante un'esacerbazione, in modo che le aree colpite possano respirare.
• Informa il tuo partner del tuo virus prima di impegnarti in rapporti sessuali - se non lo fai, sarà immorale e disonesto.
• Dire alla tua famiglia e ai tuoi amici intimi di cui ti puoi fidare dell'herpes ti aiuterà a espandere la tua cerchia di supporto.

Avvertenze

• Evita i rapporti sessuali durante le riacutizzazioni, altrimenti potresti mettere il tuo partner a rischio di infezione.
• Cerca di non indossare biancheria intima stretta durante un'esacerbazione.