Contenuto

• Al passo
• Parte 1 di 4: mostra i tuoi movimenti
• Parte 2 di 4: mescolamento
• Parte 3 di 4: divertirsi a un ballo di fine anno
• Parte 4 di 4: vestirsi per la serata danzante
• Suggerimenti
• Avvertenze

Anni di film e televisione hanno reso le serate danzanti un momento in cui tutti sono al meglio, quindi non sorprende pensare che devi fare tutto il possibile per avere un bell'aspetto in una serata danzante al liceo. La buona notizia è che i tuoi amici e compagni di classe la penseranno allo stesso modo. Tuttavia, puoi essere un passo avanti a loro ballando e riconoscendo la serata danzante stessa per quello che è veramente: un evento divertente per trascorrere del tempo con i tuoi amici e conoscere nuove persone!

Al passo

Parte 1 di 4: mostra i tuoi movimenti

1. Mantieni le cose semplici durante il tuo primo ballo. Se è la prima volta che balli, non provare le mosse complicate che potresti aver visto in un video clip. Nessuno si aspetta che tu lo faccia, ei tuoi compagni di classe saranno generalmente preoccupati di come sembrano loro stessi.
   • Cerca di non distinguerti imitando i movimenti dei tuoi compagni di classe. La maggior parte dei DJ probabilmente suonerà canzoni semplici ed energiche con un ritmo riconoscibile durante una serata del genere.
   • Se arriva una canzone che include un ballo in particolare, niente panico! Scendi dalla pista da ballo e osserva le mosse specifiche eseguite dai tuoi compagni di classe. Se è troppo difficile da copiare subito, non c'è niente di sbagliato nell'attendere la canzone successiva.
2. Riscaldati con le due fasi. Il doppio passo è una delle mosse di danza più elementari. Probabilmente vedrai i tuoi compagni di classe fare i due passaggi senza sapere di cosa si tratta. Per la maggior parte delle persone, questo movimento è sufficiente per tirare avanti per un po '.
   • Sposta la gamba destra a destra e poi sposta la gamba sinistra verso la gamba destra. Quindi ripetere il movimento al contrario con la gamba sinistra. Muovi le gambe al ritmo della musica.
   • Per aggiungere qualche variazione, prova il triangolo a due fasi, dove il tuo piede si sposta indietro per formare un triangolo e poi si sposta in avanti nella sua posizione originale. Ripeti con l'altra gamba, sempre a ritmo di musica.
3. Appoggia i piedi a terra e concentrati sul ritmo con il "rimbalzo". Se la pista da ballo è un po 'affollata - o se semplicemente non vuoi stare in punta di piedi su qualcuno - puoi continuare a ballare con il "rimbalzo". Il "rimbalzo" è più facile del doppio passo perché tutto ciò che devi fare è muovere il tuo corpo su e giù al ritmo della musica.
   • Una volta che ti sei abituato al rimbalzo, puoi modificarlo cambiando l'intensità del rimbalzo, di quanto fai oscillare le braccia e oscillando un po 'di più la testa.
4. Muovi le braccia avanti e indietro al ritmo. Molti ballerini in erba non sono sicuri di cosa fare con le loro braccia, anche se ottengono il ritmo. Una semplice regola da seguire è tenere sempre un braccio in alto e l'altro in basso.
   • Ad ogni battito della musica, le tue braccia dovrebbero cambiare posizione. Con il braccio sinistro in alto e il braccio destro in basso, al movimento successivo sposta il braccio destro in alto mentre abbassi il braccio sinistro.
   • Assicurati che le tue braccia siano lontane dal tuo corpo! Non tenerli troppo vicini al petto o sembrerai rigido.
5. Non uscire se sai ballare. Anche se potrebbe essere fantastico per tutti, molti dei tuoi compagni di classe potrebbero sentirsi intimiditi se provi a rubare la scena.
   • Come ballerino esperto hai l'opportunità di incoraggiare gli altri a ballare con te. Potresti essere tentato di correggere immediatamente i tuoi compagni di classe, ma è più probabile che li scoraggia. Fare i complimenti agli altri sulla pista da ballo renderà la serata più piacevole per tutti.

Parte 2 di 4: mescolamento

1. Avvicinati a qualcuno con cui vuoi ballare e chiedigli di ballare. Molte canzoni lente richiedono un partner di ballo, il che può essere un po 'snervante la prima volta. Tutto quello che devi fare è chiedere qualcosa del tipo: "Vuoi ballare con me?"
   • Se l'altra persona accetta la tua offerta di ballare, scegli un posto disponibile sulla pista.
   • Se qualcuno rifiuta la tua offerta di ballare, non chiedere perché. Dì solo "OK" o "Nessun problema" e vai avanti. Potrebbero esserci diversi motivi per cui quella persona non vuole ballare e ci sono molte altre persone disponibili.
   • Se sei una ragazza, è generalmente accettato che le ragazze chiedano ai ragazzi di ballare. Potresti essere sorpreso di quanti ragazzi lo preferiscono!
2. Metti le mani sul tuo partner di ballo. Sebbene ci siano canzoni lente in cui ci si tiene per mano, queste canzoni sono solitamente viste come "antiquate". Oggi, dove metti le mani dipende dal sesso del tuo partner di ballo.
   • Le ragazze spesso mettono le braccia intorno alle spalle del loro partner di ballo o al collo.
   • I ragazzi mettono le mani sulla vita della loro partner di ballo o contro la sua schiena.
   • Se balli con qualcuno dello stesso sesso o che si considera non binario, dipenderà da chi mette le mani per primo. Il secondo ballerino seguirà l'esempio del primo.
3. Presta attenzione alla distanza tra te e il tuo partner quando balli. Se non sei sicuro di quanto dovresti essere lontano o vicino dal tuo partner di ballo, è meglio chiedere presto. Un semplice "Va bene" va bene e può aiutarti a risparmiare situazioni imbarazzanti.
   • Prenditi un momento per guardare i piedi del tuo partner. Non devi muoverti molto mentre mescoli, quindi evitare le dita dei piedi del tuo partner di ballo non sarà così difficile.
   • Diverse scuole hanno idee diverse su cosa sia "ok" in termini di distanza tra i partner di ballo. Se non sei sicuro della tua scuola, guarda quanto sono distanti gli altri ballerini.
4. Ringrazia il tuo partner di ballo dopo la canzone. È consuetudine ringraziare il tuo partner di ballo per l'opportunità di trascorrere del tempo con lui o lei. Ancora una volta, non pensare troppo a cosa dire: un semplice "È stato divertente" o "Grazie per aver ballato" sarà sufficiente.
   • Anche se non è un tabù chiedere alla stessa persona di ballare di nuovo su una canzone diversa, è meglio non farlo subito. Fino ad allora, prova a ballare anche con gli altri.

Parte 3 di 4: divertirsi a un ballo di fine anno

1. Balla con un gruppo di amici. Molte persone al liceo vorranno provare a ballare con qualcuno che amano, ma non dimenticare il tuo gruppo di amici! A volte puoi passare una buona serata semplicemente scendendo sulla pista da ballo con gli amici.
   • Sii consapevole di ciò che ti circonda e sii educato con le altre persone. Non occupare così tanto spazio che gli altri non possano più ballare.
2. Prenditi una pausa dalla danza quando ti senti stanco. Il ballo durerà probabilmente diverse ore e non vuoi essere esausto troppo presto. Assicurati di riposarti un po 'tra i balli in modo da mantenere abbastanza energia.
   • L'acqua potabile è molto importante quando si tratta di prendersi cura di se stessi. La scuola dovrebbe avere tavoli nelle vicinanze dove puoi prendere bicchieri d'acqua gratuiti.
   • Se vuoi stare da solo per un po ', chiedi a una guida dove puoi uscire e respirare un po' d'aria fresca. A volte hai solo bisogno di un po 'di tempo da solo per sentirti di nuovo!
3. Non preoccuparti di sentirti giudicato da come balli. È bene ribadire che quasi tutti nella stanza saranno nervosi quanto te al ballo di fine anno. Se altre persone ti vedono ballare, sarà più probabile che si uniscano, se vedono quanto è divertente!
   • Nel raro caso in cui qualcuno causi problemi durante la festa scolastica, dovresti informare immediatamente un supervisore. È probabile che una persona del genere infastidisca anche gli altri partecipanti.

Parte 4 di 4: vestirsi per la serata danzante

1. Scegli un vestito o un abito che trovi comodo. Anche se la serata danzante ha un tema formale o semi-formale, assicurati di scegliere un vestito in cui puoi muoverti comodamente. Il vestito o lo smoking più bello non significherà molto se sembra troppo rigido o pesante.
   • Le ragazze che si preparano per un evento formale possono scegliere tra abiti che seguono la forma del tuo corpo, prendisole, gonne lunghe e gonne con scarpe abbinate. Assicurati che i tuoi vestiti non siano troppo nudi, perché il supervisore di ballo del liceo può fermarti all'ingresso.
   • Ragazzi che vogliono indossare pantaloni lunghi o pantaloni lunghi e scarpe eleganti. Assicurati che il vestito e le scarpe non siano troppo stretti, altrimenti i tuoi piedi inizieranno presto a farti male.
   • Se il codice di abbigliamento è casual, sia i ragazzi che le ragazze possono indossare una semplice camicia e jeans, con scarpe comode, come scarpe slip-on, scarpe da ginnastica o scarpe da barca.
   • Non sentirti limitato dal tuo sesso quando si tratta di vestiti. Se la scuola lo consente e l'atmosfera nella scuola è generalmente molto tollerante, le ragazze possono indossare lo smoking ei ragazzi possono indossare le gonne se si sente meglio.
2. Evita di indossare una maglietta con una stampa sorprendente, scarpe aperte e vestiti troppo nudi. Ci sono alcuni abiti o vestiti che semplicemente non sono consentiti o consigliati indipendentemente dalle regole di danza. Ad esempio, se indossi scarpe aperte e qualcuno ti calpesta accidentalmente, può essere piuttosto doloroso!
   • Se vuoi davvero indossare una maglietta stampata, assicurati che non sia offensivo. Se altrimenti non lo indossi a scuola, non indossarlo durante le serate danzanti.
   • Molti balli hanno un codice di abbigliamento. Contatta la tua scuola per scoprire di cosa si tratta.
3. Acconcia i capelli per completare il tuo look. Avere un bell'aspetto non significa solo indossare i vestiti giusti, anche i tuoi capelli giocano un ruolo importante. Prendersi il tempo per lavare, condizionare e acconciare i capelli può aumentare la tua sicurezza durante la danza.
   • Se hai i capelli corti, modellali con un po 'di crema per capelli mentre sono ancora umidi subito dopo la doccia.
   • Se hai i capelli più lunghi, legali insieme in una crocchia in modo da avere più libertà di movimento.

Suggerimenti

• Non dimenticare di mantenere il contatto visivo con un partner e di sorridere mentre balli. In questo caso, l'adagio "fingi di essere così" è certamente applicabile.
• Se in qualsiasi momento ti senti troppo a disagio o nervoso per ballare, può essere utile ricordare che quasi tutti si sentono in quel modo. Una volta che ti rendi conto che alla maggior parte delle persone non importa come sei quando balli, può essere più facile fare il grande passo.
• Se pensi di sentirti più nervoso o ansioso del solito riguardo al ballo, o ti ritrovi paralizzato all'idea di ballare, potresti avere la corofobia. Questa condizione - che è una paura psicologica del ballo - è molto rara, ma esiste. Consulta il tuo medico se pensi che questo si applichi a te.
• Ricorda, non devi ballare con qualcuno se non ti senti a tuo agio.

Avvertenze

• Anche se può essere eccitante ballare con la tua cotta, non prenderlo immediatamente come un segno che vuole un appuntamento. Ci vorrà più di un singolo ballo per arrivarci.
• Evita i trucchi di danza come saltare, lanciare e calciare. Queste azioni sono solo per i migliori ballerini e anche loro hanno bisogno di spazio sufficiente per eseguire tali mosse.
• Se i tuoi genitori si offrono di venire, è meglio rifiutare. Anche se all'inizio potresti sentirti un po 'scortese, questa è una serata per te e i tuoi compagni di classe.