Contenuto

• Al passo
• Parte 1 di 4: determinazione della struttura, routine e pianificazione
• Parte 2 di 4: adotta un atteggiamento positivo
• Parte 3 di 4: attribuire le conseguenze al comportamento e essere coerenti
• Parte 4 di 4: comprensione e gestione dell'ADHD
• Quali sono le sue aspettative realistiche in un bambino con ADHD?
• Suggerimenti

Crescere un bambino con disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) può essere molto difficile perché i bambini con ADHD richiedono tecniche educative speciali che non sono le stesse di quelle dei bambini normali. Se non applichi queste tecniche, corri il rischio di scusare inutilmente il comportamento di tuo figlio o di applicare punizioni troppo dure; hai semplicemente il complicato compito di trovare un equilibrio tra questi due estremi. Molti esperti che trattano bambini con ADHD concordano sul fatto che crescere questi bambini può essere un compito impegnativo. Tuttavia, è possibile per genitori, educatori, insegnanti e altri educare adeguatamente i bambini con ADHD attraverso la pazienza e l'applicazione coerente delle regole.

Al passo

Parte 1 di 4: determinazione della struttura, routine e pianificazione

1. Scopri cosa deve essere pianificato e registrato all'interno della tua famiglia. I bambini con ADHD hanno difficoltà a pianificare, pensare a passi avanti, gestire il tempo e altre abilità quotidiane. Un sistema ben organizzato con molta struttura è molto importante per la vita quotidiana della tua famiglia. In altre parole, la creazione di una routine prestabilita può evitare la necessità di imporre regole a tuo figlio riducendo la probabilità che tuo figlio si comporti male.
   • Forse gran parte del comportamento del bambino è dovuto a una mancanza di struttura, che è comune nelle famiglie e su cui il bambino non ha realmente il controllo. La famiglia deve avere una struttura chiara, così come la consapevolezza che ciò richiede ulteriore aiuto e pazienza. Allo stesso tempo, è importante non avere aspettative troppo basse nei confronti del bambino.
   • Di solito queste cose sono il rituale mattutino, l'ora dei compiti, l'ora di andare a dormire e le regole del tempo di gioco / schermo.
   • Stabilisci le regole chiaramente essere. "Pulire la tua stanza" è troppo vago e un bambino con ADHD può diventare confuso perché non sa da dove iniziare, o come procedere, prima che il bambino perda completamente la concentrazione. Forse è meglio suddividere il compito in compiti brevi e diretti: "Raccogliere i giocattoli", "Aspirare il tappeto", "Pulire la casa del criceto", "Riordinare i vestiti - nell'armadio, sulle grucce".
2. Stabilisci routine e regole chiare. Assicurati di avere regole e aspettative chiare per tutta la tua famiglia e il nucleo familiare. Perché i bambini con ADHD di solito non raccolgono suggerimenti sottili. Comunica chiaramente cosa ti aspetti e che dovrebbero farlo ogni giorno.
   • Dopo aver stabilito un programma per la settimana, puoi appenderlo nella stanza di tuo figlio, ad esempio. Puoi usare una lavagna per questo e renderla attraente per il tuo bambino creando colori, adesivi e altre decorazioni. Spiega tutto e controlla tutto sul grafico in modo che tuo figlio possa capirlo in modi diversi.
   • Stabilire una struttura per tutti i tipi di attività quotidiane, compresi i compiti, che è un argomento piuttosto complicato per la maggior parte dei bambini con ADHD. Assicurati che tuo figlio metta i suoi compiti in un diario ogni giorno e che ci sia un tempo e un luogo prestabiliti per farli. Assicurati di discutere prima i compiti con tuo figlio, quindi controlla con tuo figlio.
3. Dividi compiti grandi in parti piccole. I genitori devono capire che il caos spesso riscontrato nei bambini con ADHD è spesso il risultato di troppi stimoli visivi. Pertanto, un bambino con ADHD ha bisogno di compiti importanti, come pulire la stanza o piegare e riordinare il bucato, da dividere in una serie di compiti più piccoli, con il bambino che viene spiegato 1 compito alla volta.
   • Ad esempio, nel caso di fare il bucato, puoi chiedere a tuo figlio di iniziare a cercare tutti i calzini e poi metterli via. Puoi trasformarlo in un gioco mettendo su un CD e poi sfidando tuo figlio a trovare tutti i calzini e metterli nel cassetto corretto prima che la prima canzone sia finita. Una volta che il compito è finito, e ti complimenti per aver fatto bene, puoi chiedergli di mettere via la biancheria intima, il pigiama, ecc., Finché il compito non è completo.
   • Suddividere un lavoro in parti più piccole che si susseguono tutte una dopo l'altra non solo impedisce comportamenti che derivano dalla frustrazione, ma offre anche molteplici opportunità per fornire un feedback positivo, offrendo al contempo ai bambini molteplici opportunità di avere successo. Più successo ottengono - e vengono ricompensati per questo - più il bambino inizia a vedere se stesso come un successo, e con ciò l'autostima ottiene un grande impulso che è davvero necessario. Di conseguenza, avrà effettivamente più successo in futuro. Perché il successo porta a un successo ancora maggiore!
   • Quindi è ancora necessario che tu continui a supervisionare i compiti regolari di tuo figlio. L'ADHD rende difficile per il bambino mantenere la concentrazione, è facilmente distratto e trova difficile continuare con compiti noiosi. Ciò non significa che lui o lei debba essere sollevato da certi doveri. Ma se ti aspetti che lo faccia in modo indipendente, potrebbe non essere del tutto realistico ... dipende tutto da tuo figlio. È meglio lavorare insieme su questo tipo di compiti, in un modo accettante che renda un'esperienza positiva, piuttosto che aspettarsi troppo, causando frustrazione e discussioni.
4. Applica la struttura. Stabilendo strutture fisse si sviluppano abitudini che si possono godere per tutta la vita, ma devono essere basate su un sistema ben organizzato che supporti queste strutture. Aiuta tuo figlio a tenere in ordine la sua stanza. Sappi che i bambini con ADHD possono essere sopraffatti rapidamente perché notano tutto in una volta, quindi meglio possono organizzare le loro cose, più facile è per loro affrontare tutti quegli stimoli.
   • I bambini con ADHD traggono grande vantaggio da scatole di immagazzinaggio, mensole, ganci sul muro e simili che consentono loro di organizzare le cose in diverse categorie e ridurre al minimo l'accumulo.
   • L'uso di colori, immagini ed etichette sugli scaffali aiuta anche a ridurre lo stress visivo. Sappi che i bambini con ADHD vengono sopraffatti rapidamente perché notano tutto in una volta, quindi meglio possono organizzare le loro cose, più facile sarà per loro affrontare tutti quegli stimoli.
   • Butta via gli oggetti non necessari. Oltre a organizzare le cose, sbarazzarsi di "cose" che potrebbero distrarre tuo figlio può rendere l'ambiente più tranquillo. Questo non significa che devi svuotare completamente la stanza. Ma i giocattoli con cui il bambino non gioca più e gli abiti che il bambino non indossa più e ripulire gli scaffali con molti piccoli oggetti che non interessano più al bambino possono aiutare molto a creare un ambiente più armonioso per il bambino. creare.
5. Attira l'attenzione di tuo figlio. Da adulto, devi assicurarti di avere l'attenzione di tuo figlio prima di esprimere qualsiasi direzione, comando o aspettativa. Se non è "sintonizzato" su di te, non otterrai nulla. Quindi, una volta che inizia a svolgere il compito, non distrarlo assegnandogli ulteriori incarichi o avviando una conversazione che distrarrà la sua attenzione.
   • Chiedi a tuo figlio di guardarti e stabilire un contatto visivo. Sebbene questa non sia una garanzia assoluta di attenzione, è un segno che il tuo messaggio passerà.
   • Un messaggio arrabbiato, frustrato o comunque negativo tende ad essere "filtrato" per impedire che quel messaggio venga trasmesso. Questo è spesso un meccanismo di difesa ... i bambini con ADHD tendono a frustrare i responsabili e spesso hanno paura di essere criticati per cose su cui non hanno davvero il controllo. Urlare, ad esempio, potrebbe avere l'effetto di farti sentire un bambino no ottiene l'attenzione.
   • I bambini con ADHD spesso rispondono bene alle battute, all'imprevisto e allo spontaneo. Spesso puoi attirare la loro attenzione lanciando una palla, soprattutto se la lanci un po 'avanti e indietro prima di formulare una richiesta. Puoi anche dire: "Knock knock c'è qualcuno?" e poi fare una battuta; allora di solito attiri anche l'attenzione. Può funzionare anche uno schema di chiamata e risposta o uno schiaffo. Questi sono tutti modi giocosi con cui di solito puoi "rompere la nebbia".
   • È difficile per i bambini con ADHD concentrarsi, quindi se mostrano che si stanno concentrando, dai loro l'opportunità di farlo il meglio che possono, non interrompendoli o non assumendo il compito per loro.
6. Chiedi a tuo figlio di impegnarsi in attività fisiche. I bambini con ADHD funzionano molto meglio quando usano il loro corpo in modi diversi fisicamente; le attività fisiche stimolano il loro cervello, che è qualcosa di cui hanno bisogno.
   • I bambini con ADHD dovrebbero impegnarsi in attività fisica almeno 3-4 volte a settimana. Le migliori opzioni sono le arti marziali, la danza, la palestra e altri sport che coinvolgono diversi movimenti del corpo.
   • Puoi anche assicurarti che facciano attività fisica anche nei giorni in cui non si esercitano, come nuotare, andare in bicicletta, giocare nel parco, ecc.

Parte 2 di 4: adotta un atteggiamento positivo

1. Dai un feedback positivo. Potresti iniziare con ricompense tangibili (adesivi, caramelle, piccoli regali) per ogni successo che ottengono. Nel tempo, puoi ridurlo gradualmente a elogi occasionali ("Buon lavoro!" O un abbraccio), ma continuare a dare un feedback positivo molto tempo dopo che tuo figlio ha sviluppato buone abitudini che si traducono in successi regolari.
   • È importante che tuo figlio si senta bene con se stesso, perché la punizione non è più necessaria.
   • Non lesinare sui premi. I bambini con ADHD hanno bisogno di molti feedback positivi. Un sacco di piccoli doni sparsi durante la giornata funzionano meglio di una grande ricompensa alla fine della giornata.
2. Sii razionale nelle tue azioni. Parla a voce bassa e ferma se devi essere severo. Pronuncia il minor numero di parole possibile e fallo con voce ferma ma ferma. Più dici, meno ricorderanno.
   • Come dicono a volte gli esperti ai genitori: "Fai qualcosa, non continuare a parlare!" Non ha senso dare lezioni a un bambino con ADHD, mentre le potenti conseguenze sono molto chiare.
   • Non cercare di rispondere emotivamente al comportamento di tuo figlio. Se ti arrabbi o inizi a urlare, tuo figlio potrebbe essere preoccupato e pensare di essere un bambino cattivo che non fa mai niente di buono. Può anche invitare tuo figlio a sentirsi in controllo perché hai perso il controllo.
3. Esprimi il comportamento in modo molto diretto. I bambini con ADHD hanno bisogno di più regole e istruzione rispetto agli altri bambini, non di meno. Anche se potresti essere tentato di non crescere tuo figlio in modo troppo rigido a causa dell'ADHD, le possibilità che il comportamento continui non faranno che aumentare.
   • Come con la maggior parte delle cose, se lo ignori, il comportamento aumenterà e poi peggiorerà. Quindi è consigliabile affrontare immediatamente il comportamento problematico quando si verifica. Immediatamente dopo il comportamento, attribuiscigli una conseguenza in modo che tuo figlio possa mettere in relazione il suo comportamento con la conseguenza e la tua reazione. In questo modo, i bambini imparano nel tempo che il comportamento ha delle conseguenze e quindi si spera che interrompano questo particolare comportamento.
   • I bambini con ADHD sono impulsivi e spesso non pensano alle conseguenze del loro comportamento. Spesso non si rendono conto di aver fatto qualcosa di sbagliato. E se non ci sono conseguenze, il problema peggiorerà, creando un ciclo negativo. Quindi hanno bisogno che gli adulti aiutino i bambini a capire questo e che insegnino loro cosa c'è di sbagliato nel loro comportamento e quali sono le possibili conseguenze se continuano con questo comportamento.
   • Accetta il fatto che i bambini con ADHD hanno semplicemente bisogno di più pazienza, guida e pratica rispetto alla maggior parte dei bambini. Se paragoni un bambino con ADHD a un bambino "normale", probabilmente ti senti molto frustrato. Trascorrerai più tempo ed energia lavorando con un bambino con ADHD. Smetti di confrontare il bambino con altri bambini "più facili". Questo è importante per ottenere risultati più positivi e quindi più produttivi.
4. Incoraggia il bambino in modo positivo. I genitori di bambini con ADHD hanno spesso più successo ricompensando il buon comportamento che punendo il cattivo comportamento. Prova ad adottare un approccio in cui fai i complimenti al bambino per ciò che sta facendo bene, piuttosto che criticare ciò che sta facendo di sbagliato.
   • Molti genitori sono riusciti a correggere comportamenti scorretti, come le cattive maniere mentre mangiano, incoraggiando positivamente il loro bambino e complimentandosi con i loro figli quando fanno qualcosa di giusto. Invece di criticare tuo figlio per il modo in cui si siede a tavola o ha del cibo in bocca, prova a complimentarti con lui per aver usato bene le sue posate e ascoltando attentamente gli altri. Questo aiuterà tuo figlio a prestare maggiore attenzione a ciò che sta facendo in modo che possa ricevere più complimenti.
   • Presta attenzione alle proporzioni. Assicurati che tuo figlio riceva un input più positivo rispetto a un input negativo. Potrebbe essere necessario fare un bel po 'di sforzo per vedere cosa va bene, ma i vantaggi di complimentarsi piuttosto che punire sono enormi.
5. Sviluppa un sistema di incoraggiamento positivo. Ci sono molti trucchi per incoraggiare un buon comportamento: quel bocconcino delizioso è più allettante che essere rimproverato. Ad esempio, se tuo figlio è vestito a una certa ora ed è in cucina a colazione, potrebbe mangiare waffle invece dei cereali per colazione. Dare al bambino una scelta è un modo per incoraggiarlo positivamente se mostra un buon comportamento.
   • Considera l'idea di creare un sistema di ricompensa positivo che consenta a tuo figlio di guadagnare determinati privilegi, come un bonus settimanale, un'uscita speciale o qualcosa del genere. Allo stesso modo, un cattivo comportamento porta alla perdita di punti, ma quei punti possono essere recuperati attraverso compiti aggiuntivi o attività simili.
   • Un sistema di punti può aiutare i bambini a diventare motivati ​​a partecipare a un buon comportamento. Se tuo figlio non è motivato a mettere via i suoi giocattoli prima di andare a letto, sapere che possono guadagnare punti può incoraggiarlo a collaborare. La cosa migliore di un sistema a punti è che i genitori non sono più i cattivi quando i bambini non si sono guadagnati i loro privilegi - dopotutto, il loro destino è nelle loro mani e devono assumersi la responsabilità delle proprie scelte.
   • Sappi che i bambini hanno più successo con un sistema a punti se è chiaramente elaborato con una lista di controllo, un calendario e delle scadenze.
   • Tieni presente che una lista di controllo e un calendario sono limitati. A causa dell'ADHD, anche i bambini motivati ​​hanno difficoltà a svolgere correttamente un compito. Se le aspettative sono semplicemente troppo alte, o comunque inadatte, non può raggiungere il successo e il sistema a punti non serve.
     • Ad esempio, un bambino che sta lottando con un saggio da fare per i compiti e semplicemente ci dedica così tanto tempo da non aver rispettato la scadenza per le prove di violino, può sentirsi orribile.
     • Un altro esempio: un bambino ha difficoltà con una lista di controllo del comportamento e non guadagna mai abbastanza stelle d'oro per ottenere una ricompensa. Non riceverà alcun incoraggiamento dal sistema a punti, dopotutto, non guadagnerà alcun punto ed è più probabile che diventi frustrato che migliorare il suo comportamento.
6. Prova a dire tutto in termini positivi, invece che negativi. Invece di dire a tuo figlio con ADHD di fermare il suo cattivo comportamento, digli cosa fare. In generale, i bambini con ADHD non riescono a capire immediatamente quale buon comportamento potrebbero usare per sostituire il cattivo comportamento, quindi è difficile per loro fermare il cattivo comportamento. È il tuo lavoro, come consulente, ricordargli cosa costituisce un buon comportamento. È anche vero che tuo figlio con ADHD non sente abbastanza la parola "non" nella tua frase, e quindi non elaborerà correttamente ciò che stai effettivamente dicendo. Per esempio:
   • Invece di dire "Smettila di saltare sul divano", dì: "Siamo sul divano".
   • "Fai attenzione al gatto" invece di "Smettila di tirare la coda del gatto".
   • "Mostra quanto sei bello seduto!" invece di "Smettila di alzarti tutto il tempo".
   • L'attenzione al positivo funziona bene anche se vuoi avere regole per la tua famiglia. Invece di "Non giocare con la palla in casa", prova "La palla è un giocattolo all'aperto". Probabilmente hai più successo con "Cammina lentamente in soggiorno" che con "Non correre!"
7. Cerca di non prestare troppa attenzione al cattivo comportamento. L'attenzione - buona o cattiva - è una ricompensa per i bambini con ADHD. Ecco perché è meglio prestare molta attenzione a tuo figlio se mostra un buon comportamento e limitare l'attenzione che dai a un cattivo comportamento, perché questo può anche essere visto da tuo figlio come una ricompensa.
   • Ad esempio, se tua figlia si alza dal letto di notte per giocare nella sua stanza, rimettila a letto senza dire una parola, senza abbracci o attenzioni. Sentiti libero di portare via il giocattolo, ma non discuterne a quel punto, altrimenti potrebbe percepire quell'attenzione come una ricompensa, o potrebbe pensare che le regole siano un argomento di discussione. Se costantemente non ricompensi il cattivo comportamento, dovrebbe passare dopo un po '.
   • Se tuo figlio sta tagliando nel suo album da disegno, rimuovi semplicemente le forbici e il blocco da disegno. Basta dire a bassa voce: "Stiamo tagliando fogli di carta, non un blocco per schizzi".

Parte 3 di 4: attribuire le conseguenze al comportamento e essere coerenti

1. Sii la figura autoritaria: sei l'adulto. Il genitore dovrebbe avere il controllo, ma sfortunatamente la volontà del genitore è troppo spesso deviata dalla tenacia del bambino.
   • Basti pensare a una bambina che chiede la soda cinque o sei volte in tre minuti, mentre il genitore è al telefono, o è impegnato con il bambino, o cerca di cucinare. A volte è allettante - e in effetti, più facile - ammettere: "Bene, vai avanti, purché mi lasci in pace!" Ma poi stai inviando il messaggio che può vincere con la persistenza e che lei, non il genitore, ha il controllo.
   • I bambini con ADHD non rispondono molto bene ai genitori occasionali. Questi ragazzi e ragazze hanno bisogno di una guida forte e amorevole che stabilisca dei confini. Lunghe discussioni sulle regole e sul perché le abbiamo non funzionano. Alcuni genitori sono inizialmente a disagio con questo approccio. Ma se segui le regole in modo chiaro e fermo, in modo coerente e amorevole, non è affatto duro o crudele.
2. Assicurati di attribuire una conseguenza al cattivo comportamento. La regola più importante è che le regole devono essere applicate in modo coerente, fermo e subito. La punizione dovrebbe essere appropriata per il cattivo comportamento.
   • Non mandare tuo figlio nella sua stanza come punizione. La maggior parte dei bambini con ADHD si distraggono facilmente dai loro giocattoli e cose e si divertono ... e la "punizione" diventa effettivamente una ricompensa. Inoltre, mandare tuo figlio nella sua stanza è di solito molto lontano dal cattivo comportamento, quindi è difficile per il bambino mettere in relazione il comportamento con la punizione, e non può imparare adeguatamente che lo fa. Il comportamento non dovrebbe essere ripetuto.
   • Le conseguenze devono essere allegate ad esso immediatamente dopo il comportamento. Ad esempio, se qualcuno ha detto a un bambino di mettere via la bicicletta e di entrare, e lei continua a guidare, non dirle di non guidare domani. Una conseguenza che non viene presa fino a più tardi ha poco o nessun significato per un bambino con ADHD, perché tende a vivere nel "qui e ora" e quello che è successo ieri non ha alcun significato reale per oggi. Di conseguenza, è probabile che questo approccio causi un'escalation della situazione il giorno successivo, se la conseguenza viene implementata, perché il bambino non ha realmente stabilito la connessione tra il suo comportamento il giorno precedente e questa punizione.Invece, prendi subito la bici e spiega che più tardi parlerai di come il bambino può riprendersi la bici.
3. Sii coerente. I genitori vedono progressi nel comportamento dei loro figli quando rispondono in modo coerente al comportamento dei loro figli. Ad esempio, se utilizzi un sistema di punti, sii ragionevole e coerente nel dare e togliere punti. Evita di compiere azioni arbitrarie, soprattutto quando sei arrabbiato o stressato. Tuo figlio imparerà a comportarsi bene solo nel tempo, con l'aiuto della ripetizione e delle conseguenze.
   • Fai sempre quello che dici o minacci. Non dare troppi avvertimenti e non fare minacce vuote. Se offri loro più opportunità o avvertimenti, assicurati che ciascuno abbia una conseguenza sul primo, secondo o terzo avvertimento o minaccia e che sia seguito dalla punizione o altra conseguenza menzionata. Perché altrimenti ti metteranno alla prova per vedere quante opportunità avranno questa volta.
   • Assicurati che entrambi i genitori siano dietro questo piano genitoriale. Perché se vuoi cambiare il comportamento, è necessario che il bambino riceva la stessa risposta da entrambi i genitori.
   • Essere coerenti significa anche che il bambino sa cosa aspettarsi se si comporta male, dove ti trovi in ​​quel momento. Alcuni genitori hanno paura di punire il loro bambino in pubblico perché temono quello che ne penseranno gli altri, ma è importante che il comportamento specifico abbia conseguenze ovunque si trovi il bambino.
   • Coordinare l'istruzione con la scuola, l'asilo nido o altri educatori in modo che tutti attribuiscano conseguenze coerenti e potenti al comportamento quando si verifica il comportamento. Perché è indesiderabile che tuo figlio riceva messaggi diversi.
4. Cerca di evitare discussioni con tuo figlio e non essere poco chiaro sul modo in cui hai gestito le cose. È necessario che tuo figlio sappia che sei il capo e che questa è la fine, fatto.
   • Se vieni coinvolto in una discussione o ti sembra di essere portato via dal tuo punto di vista, potresti inavvertitamente inviare a tuo figlio il messaggio che lo vedi come un pari che ha una reale possibilità di vincere la discussione. Quindi c'è una ragione per cui il bambino continua a provare, spingere, piagnucolare e litigare con te. Ciò non significa necessariamente che se discuti o ammetti una volta in una discussione, non hai più la custodia come genitore: devi solo capire che essere chiari e coerenti dà i migliori risultati.
   • Spiega sempre le tue istruzioni in modo chiaro e sii chiaro che devono essere seguite.
5. Lavora con un sistema di timeout. Una pausa dà a tuo figlio la possibilità di calmarsi e di prendersi il tempo di cui ha bisogno per farlo. Invece di affrontare l'altra persona e aspettare di vedere chi può arrabbiarsi, designare un posto in cui tuo figlio possa stare in piedi o seduto finché non sarà calmo e pronto a parlare del problema. Non dare lezioni al bambino mentre è lì in piedi; dare al bambino tempo e spazio per prendere il controllo di se stesso. Sottolinea che il timeout non è una punizione, ma piuttosto un'opportunità per ricominciare da capo.
   • Un time-out è una punizione efficace per un bambino con ADHD. Può essere applicato direttamente in modo che il bambino possa metterlo in relazione con le sue azioni. I bambini con ADHD odiano stare fermi ed essere fermi, quindi è una risposta molto efficace al cattivo comportamento.
6. Impara ad anticipare i problemi e a pianificare in anticipo. Parla a tuo figlio di eventuali problemi che prevedi e discuti le opzioni per affrontarlo correttamente. Ciò è particolarmente utile se sei in pubblico con tuo figlio. Lavorate insieme per determinare quali soli (ricompense) e nuvole (conseguenze) si applicano alle varie situazioni, quindi chiedete a vostro figlio di leggere il piano ad alta voce.
   • Ad esempio, se esci a cena con la tua famiglia, una ricompensa per un buon comportamento potrebbe essere che al bambino venga dato il privilegio di ordinare il dolce, e una conseguenza potrebbe essere che il bambino deve andare a letto subito quando torni a casa . Se poi il comportamento si deteriora al ristorante, un promemoria amichevole ("Ricordi quale ricompensa ricevi per un buon comportamento?"), Seguito da un secondo promemoria più deciso se necessario ("Penso che preferiresti non chiedere stasera? Andare a letto, giusto? ") dovrebbe far smettere tuo figlio.
7. Non aspettare troppo a lungo per perdonare tuo figlio. Fai sempre sapere a tuo figlio che lo ami e che è un bravo bambino, ma che alcuni comportamenti hanno delle conseguenze.

Parte 4 di 4: comprensione e gestione dell'ADHD

1. Comprendi che i bambini con ADHD sono diversi dalla maggior parte dei bambini. I bambini con ADHD possono essere difensivi e aggressivi, non disposti a obbedire alle regole, infrangere la legge ed essere molto emotivi, feroci e disinibiti. Ma per molto tempo, i medici pensavano che questi bambini fossero vittime di cattivi genitori, e solo all'inizio del 1900 gli scienziati iniziarono a considerare il cervello come la causa dell'ADHD.
   • Gli scienziati che studiano la struttura cerebrale dei bambini con ADHD indicano che alcune parti del loro cervello sono più piccole del normale. Una di queste parti sono i gangli della base, che regolano il movimento muscolare e segnala ai muscoli quando sono necessari per una particolare attività e quando riposare. Per la maggior parte di noi, quando siamo seduti, le mani ei piedi non devono muoversi, ma i gangli meno efficaci in un bambino con ADHD non possono smorzare l'attività eccessiva, quindi stare seduti è più difficile per quel bambino.
   • In altre parole, i bambini con ADHD hanno meno stimolazione nel cervello e meno controllo sugli impulsi, quindi si sforzeranno di più o oltrepasseranno il limite per ottenere la stimolazione di cui hanno bisogno.
   • Una volta che i genitori si rendono conto che il loro bambino non è solo antipatico o indifferente e che il cervello del loro bambino sta semplicemente elaborando le cose in modo diverso a causa dell'ADHD, spesso trovano più facile affrontare il comportamento. Quella compassione e comprensione appena acquisite si traduce in una maggiore pazienza e disponibilità a interagire con il loro bambino in un modo diverso.
2. Cerca di capire le altre ragioni che sono alla base del cattivo comportamento nei bambini con ADHD. Altri problemi possono aggravare i problemi che devono affrontare i genitori di bambini con diagnosi di ADHD, poiché l'ADHD è spesso accompagnato da altri disturbi.
   • Ad esempio, circa il 20% di tutti i bambini con ADHD ha anche un disturbo bipolare o depressivo, mentre più del 33% ha problemi comportamentali come un disturbo comportamentale o un disturbo antisociale come l'ODD (disturbo oppositivo di sfida). Molti bambini con ADHD hanno anche difficoltà di apprendimento o disturbi d'ansia.
   • Ulteriori disturbi o problemi oltre all'ADHD possono rendere più difficile il compito di crescere tuo figlio. Questo è particolarmente vero se ci sono più farmaci con vari possibili effetti collaterali che devono essere presi in considerazione e che non facilitano la gestione del comportamento di tuo figlio.
3. Cerca di non sentirti frustrato perché tuo figlio non si comporta "normalmente". Non esiste una misura reale di ciò che è normale e il concetto stesso di "comportamento normale" è relativo e soggettivo. L'ADHD è una disabilità e tuo figlio ha quindi bisogno di ulteriore incoraggiamento e di altri ausili.Questo non è davvero diverso dal caso di qualcuno i cui occhi sono imperfetti e che ha bisogno di occhiali, e di persone che non possono sentire abbastanza bene e che hanno bisogno di un apparecchio acustico.
   • L'ADHD di tuo figlio è ciò che è "normale" per lui. È un disturbo ben gestito e tuo figlio può sicuramente vivere una vita felice e sana!

Quali sono le sue aspettative realistiche in un bambino con ADHD?

• Se applichi alcune di queste strategie, dovresti vedere dei progressi nel comportamento di tuo figlio, come meno capricci o finire piccoli compiti quando chiedi a tuo figlio di farlo.
• Nota che queste strategie non possono sradicare i comportamenti associati alla diagnosi di tuo figlio, come essere disattento o avere molte energie.
• Potrebbe essere necessario sperimentare per un po 'per vedere quali strategie genitoriali funzionano meglio per tuo figlio. Ad esempio, alcuni bambini rispondono molto bene al timeout, mentre altri no.

Suggerimenti

• Se vuoi avere successo nel trattare con un bambino con ADHD, costruire un forte sistema di supporto è cruciale: pensa alla compassione, alla comprensione e al perdono; mostrare amore a tuo figlio nonostante il cattivo comportamento; creare buone ricompense per aver seguito le regole; stabilire strutture organizzative che supportino il modo in cui funziona il cervello di tuo figlio; e collegando direttamente le chiare conseguenze se tuo figlio non si comporta bene.
• Se continui a punire tuo figlio per qualcosa e questo non funziona, prova qualcosa di diverso. Anche parlare a tuo figlio di come vuoi aiutarlo può essere d'aiuto. Forse troverà una soluzione da solo o ti aiuterà a trovare una soluzione ancora migliore.
• Dai a tuo figlio lo spazio per parlare con te se diventa troppo per lui. Ascolta senza cercare di aggiustarlo subito. Essere pazientare. A volte è difficile per un bambino con ADHD spiegare esattamente cosa sta provando.
• Spesso, la disobbedienza deriva dalla paura o dal sentirsi sopraffatti, e non perché tuo figlio è impegnato a essere testardo o ribelle. Assicurati che tuo figlio sappia che stai cercando di capirlo e aiutarlo e che non stai solo cercando di controllarlo.
• Guarda tuo figlio con calma e prendi la sua mano. Domanda: "Cosa trovi difficile a scuola?"