Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 4: utilizzo di colliri
• Metodo 2 di 4: modificare le tue abitudini alimentari
• Metodo 3 di 4: utilizzo di medicine naturali
• Metodo 4 di 4: uso del trucco
• Avvertenze

Il bianco dei tuoi occhi è chiamato sclera e mostra la tua salute generale. Una sclera giallastra o rossastra può essere fastidiosa in termini di vanità in quanto fa sembrare qualcuno più vecchio o stanco. Ma può anche indicare problemi di salute legati ad allergeni, tossine nel corpo o anche gravi problemi al fegato. Ci sono una varietà di farmaci in grado di trattare o contrastare il bianco rossastro o giallastro degli occhi, che vanno dai colliri e cambiamenti dietetici all'applicazione strategica del trucco.

Al passo

Metodo 1 di 4: utilizzo di colliri

1. Usa colliri regolari come Visine o Clear Eyes. Questi colliri sono usati per ridurre gli occhi rossi e per idratarli per trattare gli occhi irritati o secchi.Visine, Clear Eyes e altri marchi sono disponibili nei negozi di generi alimentari e nelle farmacie, nonché nei supermercati più grandi come Albert Heijn, Jumbo e così via. Metti 1-2 gocce nell'occhio irritato. Leggere le istruzioni sulla bottiglia per ulteriori informazioni.
   • Non usare troppo spesso colliri come Visine o Clear Eyes. Anche se danno subito buoni risultati, usandolo regolarmente bloccano il liquido lacrimale naturale nei tuoi occhi, i tuoi occhi possono diventare cronicamente secchi e rossi e diventano dipendenti dalle gocce. Un'opzione più sicura è usare gocce saline o colliri morbidi come Systane che imitano il tuo liquido lacrimale naturale.
2. Prova dei colliri con una consistenza leggermente più viscosa. I colliri del marchio giapponese Rohto sono leggermente più spessi del liquido lacrimale naturale. Hanno un effetto rinfrescante e leniscono gli occhi che bruciano e il rossore. Questi sono disponibili su eBay nei Paesi Bassi. Se non hai mai usato il collirio, probabilmente non è il migliore per iniziare in quanto può sembrare un po 'duro.
3. Prova un collirio blu. L'azienda svizzera Innoxa produce colliri colorati di blu. Oltre a dissolvere le sensazioni di bruciore e gli occhi rossi, Innoxa Blue Drops dona anche ai tuoi occhi una leggera pellicola blu che contrasta la tinta gialla nel bianco degli occhi per farli apparire più bianchi.

Metodo 2 di 4: modificare le tue abitudini alimentari

1. Mangia un arcobaleno di frutta e verdura. Frutta e verdura arancione e gialla come carote, zucca, limone e arancia contengono vitamine e antiossidanti che aiutano a mantenere gli occhi bianchi. Anche mangiare verdure a foglia verde, come spinaci e cavoli, può avere un effetto positivo sulla salute dei tuoi occhi. Noci come mandorle, noci e arachidi contengono anche minerali che promuovono la salute degli occhi.
   • Questi frutti e verdure aiutano anche a disintossicare il fegato. Un fegato sano aiuta a mantenere il bianco degli occhi limpido e luminoso. Quando il tuo fegato è pieno di tossine, non può processare cibo e vitamine nel modo più efficiente. Disintossica il fegato bevendo un bicchiere di succo di barbabietola a stomaco vuoto o mangiando carote e spinaci.
2. Riduci gli zuccheri raffinati e i carboidrati. Ridurre la quantità di alimenti che contengono carboidrati raffinati e zuccheri, compreso il grano, aiuta il corpo a processare meglio il cibo ea disintossicare il fegato. Riduci la quantità di cibi malsani che mangi, soprattutto di notte, e dormirai molto meglio.
3. Prendi degli integratori. I tuoi occhi dipendono da una buona quantità di vitamine A e C per rimanere in salute. Oltre a mangiare cibi ricchi di queste vitamine, prendi ogni giorno alcune vitamine supplementari. Aumenta i tuoi acidi omega 3 assumendo 4 capsule di omega 3 o integratori di olio di pesce ogni giorno.
4. Cerca di dormire dalle 7 alle 8 ore ogni notte. Dormire a sufficienza ogni notte fa riposare il tuo corpo e così anche i tuoi occhi, consentendo loro di riprendere il loro colore bianco naturale. Cerca di dormire almeno dalle 7 alle 8 ore ogni notte. Se hai difficoltà ad addormentarti, prova un po 'di musica rilassante o 10 minuti di meditazione prima di andare a letto per far sapere al tuo corpo che è ora di andare a dormire.
5. Bere molta acqua. Gli occhi bianchi luminosi hanno bisogno di molta idratazione e mantenere il corpo idratato reintegra l'acqua corporea, riducendo il gonfiore e gli occhi rossi. Bere 8-10 bicchieri d'acqua senza bolle, o circa 2 litri, ogni giorno.
6. Riduci il consumo di alcol e caffeina. Entrambi seccano il tuo corpo e peggiorano gli occhi gonfi e rossi. Possono anche impedire un buon ritmo del sonno, rendendo più difficile dormire 7-8 ore a notte.
7. Evita stimoli come fumo, polvere e polline. Il fumo irrita gli occhi e può causare arrossamenti. Può anche seccare gli occhi. Eliminando il fumo dalle tue abitudini quotidiane, aiuti a riportare i tuoi occhi al loro colore naturale e alle lacrime. La polvere sia all'esterno che all'interno può anche irritare gli occhi e renderli rossi. Anche il polline e altri allergeni possono contribuire all'irritazione degli occhi. Utilizzare all'interno di un purificatore d'aria per ridurre le irritazioni se sono difficili da evitare.
8. Riduci l'affaticamento degli occhi. Lavorare al computer tutto il giorno può essere stressante per gli occhi, ma ridurre il tempo al computer potrebbe non essere un'opzione. Se devi svolgere diverse ore di lavoro al computer ogni giorno, cerca dei modi per ridurre l'affaticamento degli occhi. Puoi, tra le altre cose, installare la giusta illuminazione, modificare le impostazioni sul tuo computer in modo che lo schermo abbia la stessa luminosità del resto della stanza, sbattere le palpebre più spesso, allenare gli occhi e così via.
9. Indossa occhiali da sole quando sei fuori. I raggi UVA e UVB possono danneggiare gli occhi nel tempo e l'esposizione alla luce solare porta al bianco giallastro degli occhi. Indossa occhiali da sole che proteggano i tuoi occhi dai raggi UVA e UVB. La maggior parte degli occhiali da sole oggi ha questa proprietà, quindi assicurati di controllare l'etichetta. Prova a indossare occhiali da sole ogni volta che è anche leggermente luminoso fuori. Non devono esserci cielo azzurro e sole per indossare gli occhiali da sole. Nelle giornate nuvolose, può esserci molta luce intensa che può affaticare e danneggiare gli occhi.
10. Consulta il tuo medico. Potresti avere una condizione medica chiamata ittero che porta al bianco degli occhi giallo. L'ittero è una condizione in cui l'emoglobina nel sangue viene scomposta in bilirubina e non adeguatamente eliminata dal corpo. Quando la bilirubina si accumula nella pelle, può far ingiallire la pelle e gli occhi. L'ittero può indicare una condizione medica solitamente correlata al fegato, alla cistifellea o al pancreas. Parla con il tuo medico per escludere l'ittero e qualsiasi malattia o condizione sottostante che potrebbe contribuire agli occhi giallastri.

Metodo 3 di 4: utilizzo di medicine naturali

1. Prova i medicinali ayurvedici. La medicina ayurvedica è nata in India circa 3000 anni fa e utilizza medicine e trattamenti naturali per prevenire e curare i problemi di salute. Triphala è una miscela di erbe utilizzata nella medicina ayurvedica che tratta una serie di condizioni, tra cui la salute degli occhi e il bianco degli occhi. Lo fa in parte disintossicando il tuo corpo. Triphala è disponibile nei negozi asiatici indiani sotto forma di polvere o compresse.
   • Usa il triphala come collirio. Alla sera sciogliere un cucchiaio di polvere in 0,25 litri d'acqua e lasciarlo per una notte. Filtralo e cospargilo sugli occhi o usalo come un collirio.
   • Attenzione: il triphala è anche usato come lassativo per risolvere la stitichezza, quindi maneggiarlo con cura.
   • Uno degli ingredienti principali del triphala è l'uva spina indiana, il cui succo può essere gocciolato direttamente negli occhi di notte per illuminare il bianco dei tuoi occhi.
2. Strofina un po 'di succo di carota sulle palpebre. Mangiare carote migliora la salute degli occhi, ma anche l'applicazione topica del succo. Lavare e asciugare alcune carote e tritarne le estremità. Metti delle carote in uno spremiagrumi per ottenere un succo di carota sano che puoi applicare sulle palpebre. Lascia il succo sulle palpebre durante la notte. Fare attenzione a non far entrare il succo direttamente negli occhi.
3. Usa un impacco freddo sugli occhi. Applicare qualcosa di freddo sulla pelle aiuta a ridurre il gonfiore, ma può anche aiutare a illuminare il bianco degli occhi. Immergi un asciugamano in acqua ghiacciata, strizzalo e mettilo sugli occhi per 5-10 minuti. Il rosso negli occhi dovrebbe diminuire dopo aver ripetuto l'operazione un paio di volte al giorno.

Metodo 4 di 4: uso del trucco

1. Schiarisci l'area sotto gli occhi. Le occhiaie sotto gli occhi rendono i tuoi occhi spenti. Schiarisci l'area sotto e intorno agli occhi applicando il correttore. Metti alcuni piccoli punti di correttore lungo la parte inferiore dell'occhio e sfumalo delicatamente con il resto della pelle.
2. Usa le sfumature blu dell'ombretto e dell'eyeliner. Un colore blu navy o blu indaco intorno ai tuoi occhi è dietro i colori neri drammatici e duri. I toni del blu aiutano anche a contrastare i colori giallastri nel bianco degli occhi, rendendoli più luminosi e radiosi.
3. Usa l'eyeliner. Oggi, l'eyeliner bianco dovrebbe essere prontamente disponibile. Solo una linea o due sulla palpebra non solo le renderà più luminose ma anche più grandi. Puoi anche applicare un po 'di eyeliner bianco all'angolo dell'occhio e sfumare, questo ti darà un aspetto angelico. Il tuo viso sembra così fresco.
4. Usa il mascara marrone sulle ciglia inferiori. Facendo risaltare i tuoi occhi, puoi farli sembrare più bianchi. Usare il mascara nero su entrambe le ciglia superiori e inferiori ti darà un effetto drammatico, ma non ti aiuterà a far sembrare i tuoi occhi più bianchi. Prova invece il mascara marrone sulle ciglia inferiori. Questo colore più morbido aiuta ad attirare l'attenzione sulle ciglia superiori, facendo apparire i tuoi occhi più grandi, più attenti e più bianchi.
5. Prova un eyeliner di colore chiaro. Usando un eyeliner color pelle chiara, i tuoi occhi catturano e riflettono la luce, facendo apparire i tuoi occhi più grandi. Allinea gli angoli interni con l'eyeliner per farli sembrare più luminosi.
   • Applica un ombretto bianco brillante o di colore chiaro agli angoli interni degli occhi per ottenere lo stesso effetto.
   • Non utilizzare una matita per occhi bianca per delineare l'occhio perché può essere difficile sfumarlo bene, facendolo sembrare falso e artificiale.
6. Usa un piegaciglia. Un piegaciglia, disponibile nelle farmacie e nei negozi di generi alimentari per circa $ 4 a $ 5, bloccherà le ciglia e le arricciare. Arricciare le ciglia fa sembrare i tuoi occhi più grandi e più aperti. Può anche attirare l'attenzione sui tuoi occhi facendo apparire le ciglia più lunghe.
7. Usa un po 'di rossore rosa. Applica un po 'di rossore rosa sulle mele delle guance, delle labbra e lungo la parte superiore delle sopracciglia. Questo schiarisce e illumina tutto il tuo viso, rendendo i tuoi occhi più luminosi e più bianchi.

Avvertenze

• Se i tuoi occhi sono gonfi, rossi, irritati o gonfi, potresti soffrire di una condizione medica come un orzaiolo, congiuntivite (infiammazione degli occhi) o una lesione agli occhi. Se sospetti di avere una di queste o altre condizioni mediche, consulta il tuo medico.