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• Al passo
• Parte 1 di 2: assumere la postura corretta
• Parte 2 di 2: apprendimento delle buone abitudini

È facile perdere interesse per i tuoi studi, che tu odi un argomento in particolare, ti senti come se stessi annegando nel lavoro o semplicemente annoiato in classe. Tuttavia, quando riuscirai a trovare un modo per goderti quello che stai studiando, sarai più motivato a fare bene a scuola - e potresti persino divertirti anche tu!

Al passo

Parte 1 di 2: assumere la postura corretta

1. Scopri cosa ti interessa naturalmente. Anche se potresti non essere il più grande fan di ogni argomento, probabilmente ci sono alcuni argomenti che ti interessano veramente. Scoprire le cose che vorresti imparare può aiutarti a diventare più interessato alla scuola in generale. Quando sei naturalmente attratto a fare qualcosa (come una materia preferita), si parla di motivazione intrinseca e scoprire tali argomenti può aumentare le tue possibilità di successo a scuola.
   • Pensa a quali lezioni presti maggiore attenzione, a quelle che sembri essere in grado di fare meglio, a quali materie vorresti studiare, ecc. Questo può indicare a quali materie sei naturalmente interessato.
2. Metti in prospettiva gli argomenti che non ti piacciono. Se ci provi, puoi interessarti a un argomento, anche se pensi che non ti piaccia. Prova a pensare allo scopo dei corsi che stai frequentando e al motivo per cui dovresti seguirli. Questo si chiama trovare la tua motivazione estrinseca.
   • Pensa ai corsi come trampolini di lancio. Ad esempio, se vuoi andare al college, sai che devi superare le materie delle scuole superiori con un buon voto e questo può motivarti a interessarti a loro.
   • Puoi persino mettere i tuoi corsi in una prospettiva più precisa. Ad esempio, se vuoi diventare un ingegnere, ma il tuo insegnante di algebra non è autorizzato, ricorda che buoni voti di algebra sono solo il primo passo verso il raggiungimento del tuo obiettivo professionale.
3. Racconta ciò a cui studi nella tua vita quotidiana. A volte puoi perdere interesse per i tuoi studi se non riesci a capire perché un argomento sarebbe importante o rilevante per la tua vita al di fuori della scuola. Comprendere alcuni dei modi divertenti e interessanti in cui la scuola può essere rilevante può eliminare la noia e l'apatia. Per esempio:
   • Imparare le basi della chimica può migliorare le tue abilità culinarie.
   • Le lezioni di lingua ti insegnano cose come il linguaggio visivo, la retorica e la persuasività. Queste informazioni possono aiutarti a capire come funziona la pubblicità quando usi cose come slogan accattivanti e sex appeal.
   • Le lezioni di storia possono aiutarti a capire quando libri popolari, programmi televisivi, film, ecc. Sono basati su eventi storici (e puoi divertirti molto a sottolineare quando sbagliano). Per esempio, Game of Thrones è un'eco dei tornei medievali e delle "Guerre delle rose" del XV secolo, mentre Downton Abbey fornisce un'immagine abbastanza accurata della vita in una tenuta inglese all'inizio del XX secolo (ma un famigerato scatto mostrava accidentalmente una moderna bottiglia d'acqua sullo sfondo).
   • L'aritmetica può essere utilizzata in molte situazioni pratiche, come pagare le tasse, calcolare la quantità di vernice necessaria per coprire un muro e capire quanti interessi pagherai su un prestito automobilistico.
4. Esamina le tue opinioni sulla scuola. Se sei convinto che un argomento non sia divertente o utile, o generalmente non ti interessa la scuola, chiediti se ci sono convinzioni che ti trattengono. Puoi imparare a riconoscere e disimparare queste convinzioni negative per aumentare le tue possibilità di essere motivato per la scuola. Per esempio:
   • Se non sei interessato a un argomento particolare, come l'inglese, chiediti se qualcuno ti ha mai detto che non eri un bravo scrittore. Se è così, sappi che quei pensieri negativi non dovrebbero disturbarti. Vai dal tuo insegnante e spiega il caso, poi chiedigli come migliorare te stesso.
   • Tieni presente che non è solo responsabilità del tuo insegnante mantenerti motivato per la scuola. Anche se pensi di avere un cattivo insegnante, non dimenticare che puoi prendere l'apprendimento nelle tue mani e decidere cosa ti interessa.
   • Se ritieni che un argomento non sia interessante, parla con amici a cui piace e vedi se riescono a spiegare perché gli piace.
5. Scopri quali sono i fattori di stress. Mentre la mancanza di interesse o di abilità accademiche in una particolare materia può farti perdere interesse per la scuola, altri fattori di stress comuni possono fare lo stesso. Ciò potrebbe includere preoccupazioni sul tuo aspetto, problemi sociali, bullismo, ecc. Se hai problemi con tali questioni, parla con un genitore, un mentore, un insegnante, un amico o un'altra persona di cui ti fidi abbastanza da chiedere aiuto. Se riesci a ridurre lo stress, è più probabile che ti interessi di più ai tuoi studi.
6. Non essere eccessivamente competitivo. Una piccola competizione amichevole può essere divertente e motivante per imparare. Tuttavia, troppa concorrenza crea paura, che può rovinare il piacere dell'apprendimento. Concentrati sulle tue prestazioni e sul raggiungimento dei tuoi obiettivi.
   • Sii competitivo solo se continua a essere divertente e ti fa interessare alla scuola, come lavorare a un progetto scientifico o un concorso a quiz.
   • Non devi essere il migliore in tutto. Stabilisci i tuoi obiettivi realistici e non preoccuparti troppo di ciò che fanno gli altri. Se vuoi ottenere un determinato voto in un test, lavora duro per ottenerlo e non preoccuparti dei voti degli altri.
7. Scrivi cosa ti piace e cosa non ti piace. A volte mettere le cose su carta può aiutarti a capire come renderti più interessato ai tuoi studi. Prendi un foglio di carta e traccia una linea al centro. Da una parte scrivi "Le cose che non mi piacciono" e dall'altra "Le cose che mi piacciono".
   • Annota tutto ciò che non ti piace della scuola. Cerca di essere il più dettagliato possibile. Invece di dire: "La scuola è inutile e stupida", prova a dire qualcosa come "Sono imbarazzato quando l'insegnante mi fa una domanda e non conosco la risposta".
   • Annota tutto ciò che ami della scuola. Questa parte può essere impegnativa, ma fai del tuo meglio per indicare alcune cose qui. È probabile che ci sia qualcosa che ti piace della scuola, anche se è solo uscire con i tuoi amici durante la ricreazione.
   • Visualizza la tua lista. Cosa puoi fare per le cose che non ti piacciono? Ad esempio, se temi di non avere una risposta quando l'insegnante ti fa una domanda in classe, puoi provare a fare una domanda prima dell'inizio della lezione e ad alzare il dito prima che l'insegnante ti faccia una domanda. In questo modo sai di avere qualcosa da dire e che la pressione è allentata.
   • Cosa puoi fare per apprezzare di più le cose? Ad esempio, se sei un esperto di computer, potresti chiedere più tempo al computer a scuola o svolgere alcuni compiti su un computer invece che a mano.
8. Parla con i tuoi genitori, familiari e amici della scuola. Quando hai un gruppo di supporto di persone che si prendono cura di te e vogliono che tu vada bene a scuola, è più probabile che tu sia interessato a questo. Parlare di quello che stai imparando e di quello che stai facendo a scuola ti aiuterà a tenerlo a mente in modo positivo. Genitori, famiglia e amici possono essere un pubblico meraviglioso.
   • Se i tuoi genitori o la tua famiglia ti chiedono della scuola, non pensare che vogliano disturbarti. Al contrario, sono interessati a quello che fai e ti sentirai bene a parlarne con loro.
   • Non aver paura di parlare di problemi o difficoltà a scuola. Un buon gruppo di supporto sarà comprensivo e cercherà di aiutarti.

Parte 2 di 2: apprendimento delle buone abitudini

1. Impara una routine prestabilita. Se rimani in ritardo con i compiti o non hai abbastanza tempo per svolgere i compiti, può causare tutti i tipi di problemi che possono trascinarti verso il basso. D'altra parte, se dedichi una certa quantità di tempo ogni giorno per studiare o fare i compiti, rimarrai in cima alle cose e probabilmente sarai più interessato ai tuoi studi. Inoltre, ti sentirai benissimo nel completare le tue attività!
   • Tieni un elenco aggiornato delle cose da fare per la scuola, ad esempio su un diario. Questo ti aiuterà a tenere traccia delle cose. Spuntare le attività quando hai finito ti dà la sensazione di aver realizzato qualcosa e questo ti mantiene motivato.
   • Cerca di trovare un posto tranquillo e indisturbato in cui lavorare.
   • Assicurati di aver fatto i compiti prima di iniziare a usare il computer, guardare la TV, giocare, ecc. All'inizio può sembrare difficile, ma prendere l'abitudine di fare le cose che devi fare prima finirà per avere più tempo. devi spendere per altre cose di cui puoi goderti.
   • Se hai molto lavoro da fare, non dimenticare di programmare brevi pause. Ad esempio, se hai intenzione di studiare per diverse ore, non dimenticare di fare una pausa ogni ora (ad esempio, cinque minuti), passeggiare, fare uno spuntino, ecc. - solo per mantenere la mente lucida.
2. Dai la priorità ai compiti scolastici. In primo luogo, svolgi le attività che hanno il maggiore impatto (i compiti più importanti o più interessanti). Questo ti aiuterà ad andare avanti e ad interessarti ai tuoi studi. Per esempio:
   • Se hai un test importante in arrivo che costituirà una grande percentuale del tuo voto, potrebbe essere più importante studiarlo che correggere un saggio che hai già scritto per un altro corso.
   • Se hai bisogno di leggere un capitolo per un corso di storia che ti piace fare, potresti iniziare con quello prima di passare ai compiti di matematica (se è meno divertente). In alternativa, puoi decidere di fare prima i compiti di matematica, se è più importante, e usare la lettura del capitolo di storia come motivazione per farla finita.
3. Suddividi le attività più grandi in parti più piccole e più gestibili. Avere un grande progetto o un esame per cui studiare può sembrare scoraggiante e farti perdere motivazione e interesse. Tuttavia, se suddividi l'attività in parti più piccole, ti sentirai come se avessi realizzato qualcosa e rimarrai più interessato.
   • Ad esempio, se hai presto un test di biologia su cinque capitoli del tuo libro di testo, prova a studiarli tutti in una volta. Invece, studi un capitolo, o metà di un capitolo, ogni giorno che precede il test. Ti sentirai bene con i tuoi progressi ogni giorno.
4. Trova dei modi per variare i tuoi compiti. Se trovi noiosi i compiti che stai facendo, ricorda che non devi sempre fare le cose allo stesso modo. Un po 'di varietà può rendere le cose interessanti. Per esempio:
   • Se devi scrivere un rapporto sul libro ogni mese e lo hai fatto sulle autobiografie, crea un rapporto sul libro il mese successivo.
   • Invece di scrivere un altro saggio di storia, chiedi al tuo insegnante se puoi fare una registrazione nello stile di un vecchio programma radiofonico. Puoi persino creare una serie di podcast invece di saggi.
   • Invece di limitarti a leggere Shakespeare ad alta voce per le lezioni di inglese, puoi anche mettere in scena una scena, registrarla e condividerla online tramite un sito di streaming video affinché gli altri possano guardarla e commentarla.
   • Potresti praticare i tuoi studi di geometria costruendo un modello in scala di un edificio famoso o di un altro oggetto.
5. Studia con gli amici. Far parte di un gruppo di persone che lavorano tutte allo stesso progetto può essere una motivazione per portare a termine i compiti; potete interrogarvi a vicenda o aiutarvi con problemi o argomenti difficili, ecc. Se volete studiare con gli amici, assicuratevi che tutti siano impegnati con il compito e non si distraggano.
   • Puoi formare un gruppo di studio in cui prometti di lavorare sodo, di non smarrirti e di aiutarti a vicenda. Quando non ti senti solo, è più probabile che rimanga interessato e motivato.
6. Chiedi un feedback. Se hai problemi con i tuoi compiti o vuoi semplicemente sapere come stai, chiedi un feedback ai tuoi insegnanti. Puoi consultarli e chiedere aiuto per un compito particolare o chiedere un feedback generale. La maggior parte degli insegnanti sarà felice di aiutarti e parlare in modo informale dei tuoi compiti ti aiuterà a sentirti più a tuo agio a scuola ea rimanere interessato ai tuoi studi.
   • Non aver paura di dire al tuo insegnante se c'è un problema in classe. Ad esempio, se senti che un insegnante ti chiama troppo spesso, parlagliene. La maggior parte degli insegnanti non ha problemi a sentire le tue preoccupazioni e sarà felice di aiutarti.
7. Chiedi ai tuoi insegnanti di aiutarti a pensare all'apprendimento e alla pianificazione. Sarai più interessato e ti preoccuperai di più dei tuoi studi se puoi controllarli da solo. I tuoi insegnanti potrebbero essere disposti ad adottare le tue idee per rendere il curriculum più interessante o strutturare le lezioni. Fai sapere loro qual è il tuo stile di apprendimento e quali cose trovi interessanti, come ad esempio:
   • Variazione negli incarichi
   • Lezioni entusiaste
   • La possibilità di scegliere su cosa lavorare
   • Buoni esempi da cui imparare
   • Giochi di apprendimento (come i quiz)
8. Premiati per i tuoi sforzi e i tuoi successi. Quando hai lavorato sodo, stai andando bene a scuola o hai raggiunto un obiettivo, cerca di ricompensarti in qualche modo. Sebbene non sia inteso a rendere le ricompense materiali la tua motivazione principale per andare bene a scuola, una ricompensa occasionale può aiutarti a rimanere interessato ai tuoi compiti. Per esempio:
   • Concediti il ​​tempo di giocare a un videogioco preferito dopo aver finito tutti i compiti.
   • Chiedi ai tuoi genitori se puoi andare in un ristorante preferito se fai bene per un esame importante o prendi buoni voti alla fine dell'anno scolastico.
   • Quando hai completato tutti i tuoi compiti e hai finito i progetti, concediti un fine settimana da dedicare a cose divertenti come uscire con gli amici, fare un'escursione o guardare un programma televisivo preferito.