Ridi con gli occhi

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Contenuto

Al passo
Metodo 1 di 3: pratica il tuo sorriso
Metodo 2 di 3: entra nell'umore giusto
Metodo 3 di 3: prova altri stili
Suggerimenti
Avvertenze

Ridere con gli occhi, alias un sorriso di Duchenne o sorridere, è il tipo di risata più onesto che ci sia. Se sorridi con gli occhi invece che solo con la bocca, puoi incantare altre persone con il tuo sorriso. La cosa difficile del sorridere con gli occhi è che è molto difficile da imitare, quando sorridi con gli occhi sei davvero felice. Pensare a cose carine può aiutare se vuoi che le persone credano che stai percuotendo, e se sei davvero bravo tutto ciò che devi fare è usare gli occhi. Vedere i passaggi seguenti per scoprire come procedere.

Al passo

Metodo 1 di 3: pratica il tuo sorriso

Scopri che aspetto ha un vero sorriso. Gli scienziati dicono che ci sono più di 50 diversi tipi di risate e il sorriso più sincero è il sorriso di Duchenne, un sorriso che raggiunge gli occhi. Il motivo per cui il sorriso è più sincero è che i muscoli necessari per sorridere sinceramente non vengono utilizzati quando si ride per cortesia, ma solo con un vero sorriso. Ogni volta che sorridi perché qualcosa ti rende felice o perché trovi qualcosa di divertente, il tuo sorriso esprime come ti senti, i tuoi occhi sorridono con le tue labbra. Si raggrinziscono agli angoli proprio come la tua faccia in modo che tutta la tua faccia sorrida.
- Guarda le foto di te stesso che sai che sorridevano sinceramente quando sono state scattate o guarda qualcosa che sai può farti ridere ad alta voce e scattare una foto di te stesso mentre lo fai. Scatta la foto solo se sorridi sinceramente.
- Ora confronta le due foto con una foto in cui ridi per cortesia (come una foto di scuola). Riesci a individuare le differenze?
Senti la differenza sul tuo viso. Ora che hai visto la differenza, pensa a come si sente la differenza. Un sorriso genuino che usa gli occhi e la bocca spesso sembra facile, naturale e buono, mentre un sorriso falso (diciamo burro di arachidi) spesso si sente molto a disagio perché stanca i muscoli.
- Se hai identificato la differenza di sentimento tra una risata autentica e una finta, cerca di ricordarla. Ora prova a sorridere con tutta la tua faccia, più ti eserciti, più diventa facile.
- Cerca anche di ricordare come ci si sente se non sorridi sinceramente. Se provi la sensazione di disagio e la vedi sul tuo viso, puoi correggerla e rendere il tuo sorriso più autentico.
Ora esercitati sul sorriso della Duchenne. Anche se è difficile, puoi anche imitare questo sorriso definitivo strizzando un po 'gli occhi, creando piccole macchie sotto gli occhi. Cerca di imitare il sorriso mentre ti guardi allo specchio. Se vedi le zampe di gallina negli angoli accanto ai tuoi occhi mentre ti alleni, sei sulla strada giusta. Una volta che hai imparato questo, puoi anche provare a imitare sorrisi deboli o nascosti.
- Ogni volta che sorridi, per qualsiasi motivo, è importante ricordarsi di strizzare leggermente gli occhi. Non esagerare altrimenti la tua faccia apparirà distorta, devi strizzare un po 'gli occhi in modo che i tuoi occhi brillino.
- Cerca di stabilire un contatto visivo mentre strizzi un po 'gli occhi per avere un grande effetto sulla persona a cui stai sorridendo.
Ora prova a sorridere solo con gli occhi. Hai imparato la Duchenne? Quindi prova a ridere senza le tue labbra, solo gli avanzati possono ridere e irradiare felicità senza usare le loro labbra. Questo non vuol dire che dovresti aggrottare le sopracciglia, ma solo che dovresti cercare di mantenere le labbra ferme mentre sorridi con gli occhi.
- Questo tipo di sorriso è fantastico da usare se vuoi irradiare un mistero giocoso. Questo è per quando non vuoi dare via troppo ridendo improvvisamente ad alta voce, questo sorriso mostra solo che sei soddisfatto di qualcosa.
- Puoi anche ridere senza usare la bocca se vuoi mostrare un'espressione di piacere per lungo tempo, come in un lungo incontro in cui vuoi apparire come se ti stessi divertendo senza sembrare finto. Sorridere con gli occhi ti fa apparire disponibile e positivo.

Metodo 2 di 3: entra nell'umore giusto

Assicurati di essere felice se vuoi ridere sinceramente. Un sorriso genuino nasce dalla felicità genuina. La ricerca ha dimostrato che la felicità non riguarda i beni o i risultati, ma principalmente il modo in cui qualcuno vive. In altre parole, cerca di essere ottimista e inizierai naturalmente a ridere sinceramente.
- Ricorda che i bambini in particolare ridono sinceramente. Non si preoccupano di nulla perché la loro vita è abbastanza semplice rispetto a quella degli adulti. Cerca di seguire il loro esempio e di essere un po 'più rilassato e giocoso.
- Non cercare di forzare una risata a meno che tu non sia veramente felice. Smettila di accontentare gli altri. Se sorridi costantemente per essere gentile e simpatico, cerchi principalmente di mantenere il viso dritto e non puoi mostrare una Duchenne. Un vero sorriso viene dalla tua felicità e non da quella di qualcun altro.
Prova a trovare un "posto felice". Se la situazione non ti rende felice e vuoi comunque apparire in quel modo, puoi sempre pensarci. Pensa a qualcosa che ti renda felice, a qualcosa che ti faccia sempre ridere.
- Questo esercizio ti aiuterà a discernere ciò che ti rende veramente felice. Guardati allo specchio e copri tutto sotto i tuoi occhi con un fazzoletto. Quindi pensa ad alta voce a ciò che ti rende veramente felice mentre sorridi.

Noterai che i tuoi occhi a volte brillano e che a volte si vedono zampe di gallina intorno ai tuoi occhi. Questo è il sorriso di Duchenne! Il modo migliore per imitare questo sorriso è pensare a un ricordo di felicità e poi lasciare che il tuo viso faccia il lavoro. Abbi fede nel tuo sorriso. Se sei troppo preoccupato per il colore o la linearità dei tuoi denti, per l'aspetto delle tue gengive o per l'odore del tuo alito, potresti inconsciamente sopprimere il tuo sorriso perché ti senti imbarazzato. Gestire i problemi di cui ti preoccupi ti aiuterà a rilassarti in modo che il tuo sorriso sia più autentico.

- Due possibili modi per alleviare il tuo disagio sono sbiancare i denti e assicurarti che il tuo alito abbia un buon odore.
- Se vuoi davvero essere in grado di eseguire correttamente la Duchenne, devi usare di più gli occhi. Mantieni le sopracciglia e usa il trucco per accentuare gli occhi.
Cerca di non essere eccessivamente consapevole di te stesso quando parli con le persone. Cerca di vivere il momento il più possibile senza pensarci troppo. Guarda negli occhi il tuo interlocutore e prova davvero a vedere la persona. Se sei davvero felice di vedere qualcuno e lui / lei dice qualcosa che ti rende felice, apparirà immediatamente il tuo sorriso naturale. Se sei nervoso per il modo in cui appari agli altri, lo vedrai nel tuo sorriso. Quindi cerca di non preoccuparti del tipo di impressione che fai e concediti un comportamento più espressivo.
- Presta attenzione al sorriso del tuo interlocutore. È il sorriso del tuo interlocutore con o senza l'uso dei suoi occhi. Quando vedi il tuo interlocutore che mostra una Duchenne, sai che è un vero sorriso. Questo può aiutarti a sentirti più a tuo agio e rilassarti un po 'di più.
- Tuttavia, se il sorriso del tuo interlocutore sembra falso, ti sarà più difficile mostrare una Duchenne. Se vuoi ancora sembrare sincero, prova a pensare a bei ricordi e non dimenticare di sembrare un po 'strabico.

Metodo 3 di 3: prova altri stili

Schiacciare. Questa tecnica è simile allo smizing, ma si rivolge principalmente alle palpebre. L'idea è di abbassare un po 'le palpebre e allo stesso tempo sembrare un po' strabico. Mentre fai questo dovresti anche ridere un po 'con la bocca ma non troppo. Questa tecnica è più sottile del sorridere con gli occhi e dà l'impressione che tu sia amichevole e interessante. Secondo alcuni, questa tecnica ti rende più fotogenico perché irradia più fiducia e sex appeal.
Teeging. Questa tecnica si concentra principalmente sulla bocca ma utilizza anche gli occhi. Quando tocchi, la tua bocca si apre leggermente in modo che i tuoi denti possano essere visti mentre allo stesso tempo spingi la lingua contro i denti. Mentre lo fai, usa gli occhi per spremere o schiaffeggiare. Se padroneggi questa tecnica, ti sembrerà giocoso e carino.

Se vuoi usare questa tecnica per un selfie, devi scattare la foto di lato invece del selfie standard, tenendo la fotocamera proprio di fronte a te. #Rilassati e ridi ad alta voce (aka LOL). Mentre ridi ad alta voce, prova a trattenere il tuo sorriso e, nel momento in cui si mostra il tuo vero sorriso, fatti un selfie. Questa tecnica ti fa apparire felice, divertente e attraente, piuttosto che falso o forzato.

Suggerimenti

Quando sorridi devi usare il tuo vero sorriso. Non lasciarti mai dire come ridere. Sorridi nel modo che preferisci e il tuo sorriso sarà fantastico.
L'uso della Duchenne crea le rughe. Questo di per sé ha senso in quanto le persone felici non si lasciano soffocare da poche rughe.
Se hai problemi a ridere a causa della tensione facciale o del mal di testa, puoi fare degli esercizi per rilassarti.