Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 3: confronta la persona per la mancanza di ringraziamenti
• Metodo 2 di 3: accetta la mancanza di ringraziamenti
• Metodo 3 di 3: d'ora in poi modifica il tuo modo di fare regali

Le norme sociali impongono di dire "grazie" ed esprimere gratitudine quando riceviamo un regalo da qualcuno. Può essere fastidioso non ricevere un ringraziamento verbale o una nota di ringraziamento per un regalo. Invece di rimanere bloccato, cerca di evitare di ricevere un ringraziamento. Puoi farlo confrontandoti con la persona sulla sua mancanza di ringraziamenti e poi andando avanti. Puoi anche cambiare il modo e il motivo per cui fai regali in futuro a causa della mancanza di ringraziamenti che hai ricevuto.

Al passo

Metodo 1 di 3: confronta la persona per la mancanza di ringraziamenti

1. Trova un luogo tranquillo e riservato per parlare. Se decidi di affrontare la persona a cui hai fatto il regalo riguardo alla sua mancanza di ringraziamento, fallo di persona e in un luogo personale. Puoi scegliere un luogo neutro, come un bar o una panchina del parco. Oppure puoi invitare la persona a casa tua per un caffè o una cena e poi parlare con loro. Cerca di scegliere un luogo in cui parlare con la persona in modo onesto e libero.
   • Se puoi, parla di persona. Può essere difficile trovare il giusto tono e modo quando si confronta la persona tramite e-mail o messaggio di testo. Anche una telefonata è un'opzione migliore di un messaggio di testo.
2. Chiedi alla persona se ha ricevuto il tuo regalo. Prima di affrontarlo, chiedigli direttamente se ha ricevuto il tuo regalo. Puoi farlo se non hai consegnato il regalo nella vita reale, ad esempio con un regalo che è stato inviato o lasciato in una pila di regali per essere aperto in seguito. Confermando che ha ricevuto il tuo regalo, puoi assicurarti di non confrontarti con lui o lei su qualcosa che non ha ancora ricevuto o aperto.
   • Ad esempio, potresti dire alla persona: "Mi chiedevo se hai ancora ricevuto il mio regalo?" Oppure: "Hai avuto un'altra possibilità di aprire il mio regalo?"
   • Ciò potrebbe anche spingere la persona a ringraziarti. Dagli un po 'di tempo per rispondere e vedi se la persona offre i suoi ringraziamenti quando viene spinta in questo modo.
3. Esprimi la tua insoddisfazione per non essere stato ringraziato per il regalo. Se la persona conferma di aver ricevuto il regalo, dille semplicemente e onestamente che sei rimasto sorpreso e deluso per non aver ricevuto un "grazie" per il regalo. Spiega come ti ha fatto sentire e sii onesto riguardo ai tuoi sentimenti.
   • Ad esempio, potresti dire alla persona: "Sono rimasto deluso di non aver ricevuto un grazie da te per il regalo" oppure "Mi sono sentito ferito quando non ho ricevuto un grazie". Non ti è piaciuto il regalo? "
   • Questo spesso farà sì che la persona risponda con "scusa" e "grazie" o spieghi perché non ha detto immediatamente "grazie". Sii paziente quando ascolti la risposta della persona.
4. Termina positivamente la conversazione. Se la persona rifiuta la tua domanda o non risponde con un "grazie", cerca di non avere problemi con essa. Lavora per concludere la conversazione con una nota positiva, anche se non hai ricevuto il ringraziamento che volevi.
   • Ad esempio, potresti dire alla persona: "Mi dà fastidio che tu non esprima grazie per il regalo. Ma posso accettarlo e andare avanti ".

Metodo 2 di 3: accetta la mancanza di ringraziamenti

1. Tieni presente che la mancanza di ringraziamento potrebbe non avere nulla a che fare con te. Se non vuoi confrontarti con la persona sulla sua mancanza di gratitudine, potresti dover lavorare per accettare la situazione attuale. Tieni presente che la mancanza di ringraziamento potrebbe non avere nulla a che fare con te o con il regalo. A volte le persone non dicono "grazie" per motivi personali e tu non sei responsabile delle loro azioni.
   • Ad esempio, la persona potrebbe avere difficoltà con le abilità sociali e potrebbe non sapere come dire correttamente "grazie". O forse la persona si sente imbarazzata nel ricevere un regalo e si sente a disagio nel dire "grazie".
   • Pensa al carattere e alla personalità della persona. Pensa alla possibilità che lui o lei non si senta a suo agio nel dire "grazie" e cerca di accettare che non puoi controllare le sue azioni e / o preferenze.
2. Ricorda che può essere bello dare senza aspettative. Puoi anche provare a essere più generoso nel non ricevere una nota di ringraziamento considerando il dono come un atto altruistico. Dare agli altri senza aspettative può aiutarti a creare empatia per gli altri. Può anche rendere il regalo più divertente, perché lo fai solo per il piacere dell'altra persona, non solo per ricevere ringraziamenti o lodi.
   • Dare senza aspettative può anche aiutare a costruire una reputazione di generosità e premura volontarie. I tuoi amici e colleghi potrebbero iniziare a vederti come qualcuno che è generoso senza aspettative; un tratto ammirevole.
3. Prova ad andare avanti. Cerca di non rimanere troppo impegnato nel ricevere un ringraziamento dalla persona o costringerla a ringraziarla. Lavora per andare avanti in modo da non lasciare che ti rovini la giornata e in modo che non ti faccia sentire così. Anche se la persona potrebbe non aver detto "grazie", probabilmente riceverai ringraziamenti e lodi dagli altri a cui fai regali. Non lasciare che una persona rovini la tua intera visione del dono.
   • Ad esempio, puoi dire a te stesso di lasciar andare il problema e fare alcuni respiri profondi per lasciarlo andare e andare avanti. Puoi quindi concentrarti sulle persone che ti hanno ringraziato per i tuoi doni.

Metodo 3 di 3: d'ora in poi modifica il tuo modo di fare regali

1. Scegli di fare regali solo alle persone che dicono "grazie". Se ti dà fastidio non ricevere un ringraziamento per il regalo, puoi modificare il tuo comportamento nel fare regali in futuro per includere solo le persone più grate della tua vita. Forse durante le festività successive farai regali solo a persone che hanno detto "grazie" l'anno scorso. O forse puoi evitare di dare a qualcuno un regalo di compleanno l'anno prossimo perché lui o lei non ha apprezzato il regalo quest'anno.
   • Puoi impostare le tue restrizioni sull'offrire regali alle persone che li apprezzano in base al tuo livello di comfort. Ad esempio, potresti non essere in grado di smettere di fare regali a parenti stretti anche se non dicono "grazie". Tuttavia, invece di fargli un regalo elaborato, puoi optare per un regalo meno costoso in modo da spendere meno soldi e potresti sentirti meno arrabbiato per non aver ricevuto un ringraziamento.
2. Prova a fare regali senza aspettative. In futuro, puoi anche provare a fare regali agli altri senza aspettarti un grazie. Questo può essere difficile, ma non aspettandosi nulla dall'inizio, può essere più facile fare regali generosamente. Fare regali senza aspettarsi risposte dagli altri può aiutarti a essere più altruista e generoso con gli altri.
   • Ad esempio, durante le festività natalizie, puoi concentrarti sul fare regali ai tuoi cari e lasciare andare le aspettative di ricevere un ringraziamento da loro. In questo modo, ti sentirai felice e sorpreso quando riceverai un ringraziamento da parte loro.
3. Evita di fare regali agli altri. Se non ti senti a tuo agio nel fare regali senza aspettative, puoi decidere di saltare del tutto la donazione. Invece di spendere molti soldi ogni anno in regali per amici e familiari, puoi scegliere di spendere quei soldi per te stesso. Potresti sentirti meglio concentrarti sui tuoi bisogni piuttosto che darli agli altri, specialmente quando non ricevi i ringraziamenti e le lodi che senti di meritare.
   • Un'altra opzione è donare denaro a enti di beneficenza o organizzazioni locali piuttosto che a familiari o amici poiché riceverai sicuramente ringraziamenti e lodi dall'istituzione o dall'organizzazione per il tuo dono. Questo può essere un buon modo per dare agli altri e per ottenere i ringraziamenti che stai cercando.