Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 6: utilizzo di una maschera per il viso al sale marino
• Metodo 2 di 6: utilizzo di uno spray per il viso al sale marino
• Metodo 3 di 6: fai un bagno al sale marino per curare l'acne sul tuo corpo
• Metodo 4 di 6: utilizzo di uno scrub al sale marino
• Metodo 5 di 6: consultare un dermatologo
• Metodo 6 di 6: prevenire l'acne
• Suggerimenti
• Avvertenze

La terapia dell'acne con una miscela di acqua e sale marino è una forma di balneologia utilizzata da secoli. Non si sa esattamente come il sale marino combatta l'acne. L'alta concentrazione di sale può aiutare a uccidere i batteri sul viso, oppure il sale marino può nutrire la pelle con minerali che la aiutano a guarire. Il sale marino può anche aiutare a sciogliere il sebo della pelle che ostruisce i pori. Troppo sale marino può seccare la pelle e causare irritazioni cutanee. Tuttavia, se usi delicatamente il sale marino, potresti essere in grado di sbarazzarti dell'acne naturalmente con questo metodo.

Al passo

Metodo 1 di 6: utilizzo di una maschera per il viso al sale marino

1. Lavati il ​​viso con un detergente delicato. Per prima cosa, pulisci il viso con un detergente delicato senza olio e alcol.
   • Applicare il detergente sulla punta delle dita e utilizzare delicati movimenti circolari per aiutare a sciogliere lo sporco.
   • Lavati il ​​viso per circa un minuto, quindi risciacqua la pelle con acqua fredda o tiepida.
   • Tampona la pelle con un asciugamano pulito.
2. Sciogliere il sale marino in acqua calda. In una piccola ciotola o tazza, mescola 1 cucchiaino di sale marino con 3 cucchiaini di acqua calda. Mescolare fino a quando il sale marino si sarà sciolto.
   • Assicurati di usare sale marino e non sale da cucina. Il sale da cucina contiene solo cloruro di sodio e può contenere anche iodio se è sale da cucina iodato. Il sale marino contiene una serie di diversi minerali importanti, tra cui calcio, magnesio, sodio, cloro, iodio, potassio, zinco, ferro e oligoelementi.
3. Aggiungi aloe vera, tè verde o miele per ottenere maggiori benefici dalla maschera. Esistono diversi rimedi naturali che possono rendere la tua pelle più sana e pura. Aggiungi 1 cucchiaio di uno dei seguenti:
   • Gel di aloe vera. Puoi acquistarlo nei negozi di alimenti naturali e può aiutare la tua pelle a guarire.
   • Tè verde. Metti in infusione del tè verde e aggiungi il tè alla miscela di sale marino per beneficiare degli antiossidanti contenuti nel tè.
   • Miele. Usa il miele per le sue proprietà antibatteriche e per aiutare il processo di guarigione.
4. Applica la maschera sul viso. Puoi applicare la maschera al sale marino su tutto il viso o solo in alcune zone. Puoi usare le dita per stendere la miscela sul viso. Un'alternativa è usare un batuffolo di cotone e immergerlo nella miscela. Quindi applicare la miscela dove è necessaria.
   • Tieni la miscela lontana dagli occhi.
5. Lascia la maschera in posa per 10 minuti. Lascia asciugare la maschera al sale marino sulla pelle. Tuttavia, non lasciarlo riposare sulla pelle per più di 10 minuti. Il sale marino attira l'umidità dalla pelle e consente alla pelle di seccarsi troppo.
6. Risciacqua completamente la pelle. Usa acqua da fredda a tiepida per risciacquare la maschera dalla pelle.
7. Tampona la pelle con un asciugamano pulito. Asciuga delicatamente il viso con un asciugamano. Non strofinare il viso, altrimenti la pelle sarà più irritata.
8. Applica una crema idratante sul viso. Applica una crema idratante non comedogena sulla pelle. Non comedogenico significa che non ostruirà i pori.
   • Gli esempi includono le creme idratanti di Olaz, Neutrogena e Clinique. Cerca il termine "non comedogenico" sulla confezione.
   • È possibile visualizzare le confezioni di creme idratanti a marchio privato. Controlla la confezione per il termine "non comedogenico" o se c'è qualcos'altro che ti dice che il prodotto non ostruirà i tuoi pori.
   • Puoi anche usare solo oli naturali. Gli oli non comedogenici sono classificati su una scala da 0 a 5, dove 0 rappresenta i pori meno ostruiti. I migliori oli naturali da utilizzare sono:
     • Olio di semi di canapa (0)
     • Olio minerale (0)
     • Burro di karitè (0)
     • Olio di semi di girasole (0)
     • Olio di ricino (1)
9. Lavati il ​​viso durante il giorno, se necessario. Usa un sapone delicato se hai bisogno di lavarti il ​​viso durante il giorno, ad esempio dopo l'esercizio. Massaggia il sapone sulla pelle del viso con delicati movimenti circolari. Risciacquare completamente il sapone dalla pelle con acqua fredda o tiepida e applicare una crema idratante non comedogena.
   • Usa la maschera al sale marino solo una volta al giorno. Potresti essere tentato di usare la maschera più spesso, ma fallo solo una volta al giorno. Altrimenti, la pelle del viso può seccarsi troppo, anche se usi una crema idratante.

Metodo 2 di 6: utilizzo di uno spray per il viso al sale marino

1. Mescolare il sale marino con l'acqua calda. Mescolare una parte di sale marino con 3 parti di acqua calda. Determina la quantità di sale e acqua calda di cui hai bisogno in base alla quantità di spray per il viso che vuoi preparare. Usa acqua calda per assicurarti che il sale marino si dissolva correttamente.
   • Ad esempio, mescola 10 cucchiaini di sale marino con 30 cucchiaini di acqua calda.
2. Aggiungi un ingrediente naturale. Quando il sale marino è sciolto nell'acqua calda, aggiungi un ingrediente naturale per conferire allo spray per il viso proprietà curative. Seleziona una delle risorse di seguito. Per esempio:
   • Aggiungi il gel di aloe vera, che può aiutare a guarire la pelle.
   • Aggiungi il tè verde che hai lasciato in infusione per circa 3-5 minuti. Il tè verde contiene antiossidanti.
   • Aggiungi il miele, noto per le sue proprietà antibatteriche e curative.
   • Se hai usato 10 cucchiaini di sale marino, assicurati di aggiungere 10 cucchiaini di gel di aloe vera, tè verde o miele.
3. Versare la miscela di sale marino in un flacone spray. Usa un atomizzatore pulito che non contenga sostanze chimiche. È meglio usare un nuovo atomizzatore che usi solo per lo spray per il viso al sale marino.
4. Conserva il composto in frigorifero. La miscela si conserverà meglio se la mantieni fresca.
5. Lava e asciuga il viso. Usa un detergente delicato per lavare il viso. Massaggia la pelle con la punta delle dita. Risciacquare il viso con acqua fredda e asciugare tamponando con un asciugamano pulito.
6. Chiudi gli occhi e spruzza la miscela su viso e collo. L'acqua salata ti punge gli occhi, quindi chiudili o coprili. Quindi spruzzare una generosa quantità di spray per il viso al sale marino su viso e collo.
7. Lasciare in posa lo spray per 10 minuti. Lascia che lo spray penetri nella pelle, ma non lasciarlo riposare sulla pelle per più di 10 minuti. Il sale marino attira l'umidità dalla pelle e può seccarla troppo.
8. Risciacqua e asciuga il viso. Risciacquare completamente viso e collo con acqua da fredda a tiepida. Tampona la pelle con un asciugamano. Non strofinare il viso, altrimenti la pelle sarà più irritata.
9. Usa una crema idratante non comedogena. Non comedogenico significa che la crema idratante non ostruisce i pori.
10. Lavati il ​​viso durante il giorno, se necessario. Usa un sapone delicato se hai bisogno di lavarti il ​​viso durante il giorno, ad esempio dopo l'esercizio. Massaggia il sapone sulla pelle del viso con delicati movimenti circolari. Risciacquare completamente il sapone dalla pelle con acqua fredda o tiepida e applicare una crema idratante non comedogena.
    • Usa lo spray per il viso al sale marino solo una volta al giorno. Altrimenti, la pelle del viso può seccarsi troppo, anche se usi una crema idratante.

Metodo 3 di 6: fai un bagno al sale marino per curare l'acne sul tuo corpo

1. Aggiungere 500 grammi di sale marino al bagno. Inizia riempiendo la vasca da bagno con acqua da molto calda a calda. Mentre l'acqua scorre nella vasca, aggiungi 500 grammi di sale marino all'acqua. Il calore dell'acqua aiuta a sciogliere il sale.
   • Assicurati di usare sale marino e non sale da cucina. Il sale da cucina contiene solo cloruro di sodio e può contenere anche iodio se è sale da cucina iodato. Tuttavia, il sale marino contiene una serie di diversi minerali importanti, tra cui calcio, magnesio, sodio, cloro, iodio, potassio, zinco, ferro e oligoelementi.
   • Non è male e male per te se usi il sale da cucina quando non hai nient'altro. Tuttavia, non trarrai beneficio da tutti gli altri minerali contenuti nel sale marino.
2. Controlla la temperatura dell'acqua. Assicurati che l'acqua abbia una temperatura piacevole per te. È meglio usare acqua molto calda per sciogliere il sale marino, ma puoi aspettare che l'acqua si raffreddi un po 'prima di entrare nella vasca.
3. Siediti nella vasca da bagno per 15 minuti. Abbassa il corpo in acqua e rilassati nella vasca da bagno per un massimo di 15 minuti.
   • Questo ti dà la possibilità di immergere la schiena, il petto e le braccia nella miscela di sale marino se hai l'acne in quelle zone.
   • Se hai i brufoli sul viso, immergi un panno nell'acqua della vasca da bagno e mettilo sul viso per 10-15 minuti.
4. Risciacquare la miscela di acqua e sale marino dalla pelle con acqua fredda. Risciacquare il corpo con il soffione della doccia. Assicurati di risciacquare completamente l'acqua salata.
5. Tampona la pelle con un asciugamano. Usa un asciugamano di cotone pulito per asciugarti. Non strofinare l'asciugamano sulla pelle perché potrebbe irritarla.
6. Idrata la tua pelle. Considera di applicare una crema idratante su tutto il corpo. Il sale marino può seccare la pelle, il che non fa bene alla pelle. Idrata la pelle con una crema idratante non comedogena.

Metodo 4 di 6: utilizzo di uno scrub al sale marino

1. Prepara uno scrub al sale marino. Il sale marino può essere utilizzato per esfoliare la pelle o per rimuovere le cellule morte della pelle. Ciò consente alla nuova pelle sottostante di crescere e rigenerarsi più facilmente. Hai bisogno di sale marino fine di alta qualità, olio idratante e olio essenziale.
   • Usa 250 grammi di sale marino. Puoi acquistare il sale marino al supermercato e nei negozi di alimenti naturali. Non usare il sale da cucina, poiché è grosso e può essere troppo ruvido per la tua pelle.
   • Aggiungere 120 ml di olio idratante. Cocco, semi d'uva, jojoba e olio di mandorle funzionano tutti bene. L'olio di cocco ha il vantaggio di avere un effetto antibatterico e uccide i batteri che causano l'acne. Gli acidi grassi a catena media aiutano anche a sciogliere i blocchi nei pori e ad aprirli.
   • Aggiungi 5-15 gocce di olio essenziale. L'olio essenziale può dare al tuo scrub al sale un profumo calmante o tonificante. Scegli fragranze come lavanda o menta piperita per creare uno scrub lenitivo o agrumi per uno scrub tonificante.
   • Unisci gli ingredienti in una piccola ciotola.
2. Applica lo scrub al sale sulla pelle. Raccogli una parte dello scrub al sale dalla ciotola e massaggia lo scrub sulla pelle con la punta delle dita. Fai movimenti circolari delicati mentre lo fai.
3. Sciacquare il viso con acqua fredda. Assicurati di sciacquare via ogni residuo di scrub al sale dal viso. Se vengono lasciati residui sulla pelle, la pelle può irritarsi e seccarsi.
4. Asciugati il ​​viso. Accarezza delicatamente il viso con un asciugamano pulito per asciugare la pelle.
5. Usa questo scrub al sale su altre zone della pelle dove soffri di acne. Se hai l'acne sulla schiena, sul petto e sulle braccia, puoi anche usare questo scrub al sale per esfoliare la pelle in quelle zone. Segui gli stessi passaggi di quando usi lo scrub al sale sul viso.

Metodo 5 di 6: consultare un dermatologo

1. Rivolgiti a un dermatologo se soffri di acne da moderata a grave. In caso di acne grave, consultare un dermatologo prima di utilizzare il metodo del sale marino. Questo specialista potrebbe darti altri suggerimenti che sono più adatti alle condizioni della tua pelle.
   • Hai un'acne moderata se hai più di 20 punti neri aperti o chiusi. L'acne grave si verifica quando si hanno più di 30-40 macchie e 5 o più cisti (macchie grandi).
2. Usa il metodo del sale marino per una settimana. Prova a trattare il tuo viso con il sale marino per una settimana. Se non vedi miglioramenti, fissa un appuntamento con il tuo dermatologo.
3. Chiedi al tuo dermatologo altri rimedi. L'acne leggera (meno di 20 punti neri aperti o chiusi) può essere trattata con altri mezzi. Questi includono rimedi da banco come il perossido di benzoile topico e l'acido salicilico.
4. Parla con il tuo medico della contraccezione orale. Le donne con acne possono trarre beneficio dall'assunzione di una pillola contraccettiva contenente un derivato degli estrogeni e un progestinico. La pillola ha un effetto moderato sull'acne infiammatoria e sull'acne comune.

Metodo 6 di 6: prevenire l'acne

1. Non scegliere la tua pelle. Non raccogliere o spremere i punti neri, i punti neri chiusi e le imperfezioni. Ciò aumenta il rischio di cicatrici e infezioni. Può anche diffondere l'acne.
2. Usa poco o nessun trucco. Il trucco può peggiorare l'acne perché può ostruire i pori. Se vuoi usare il trucco, assicurati di scegliere un trucco non comedogenico. Inoltre, assicurati di rimuovere il trucco dal viso la sera prima di andare a letto.
3. Lavati il ​​viso dopo l'allenamento. Un esercizio fisico eccessivo può ostruire i pori e aumentare gli sfoghi di acne. Lavati il ​​viso con un detergente delicato dopo l'esercizio. Quindi applica una crema idratante sul viso.
4. Riduci gli zuccheri trasformati e i latticini. La tua dieta non è la causa della tua acne, ma alcuni cibi possono aumentare il rischio di acne per alcune persone. Mangiare latticini e molti zuccheri trasformati può rendere la pelle ancora più infiammata e creare un ambiente in cui i batteri possano prosperare.
5. Non strofinare la pelle. Non strofinare o lavare energicamente le zone acneiche. La tua pelle diventerà così irritata e la tua acne peggiorerà.
6. Non utilizzare saponi abrasivi e antibatterici. Detergenti e saponi come questi non fanno bene alla pelle né la rendono più sana. Possono irritare ancora di più la tua pelle.
7. Non utilizzare cosmetici grassi a base di olio. Applicare ancora più olio sulla pelle probabilmente ostruirà i pori e la farà sembrare ancora peggiore. Usa invece prodotti senza grassi.
8. Indossa abiti larghi. Se hai l'acne, potresti avere vestiti troppo stretti e irritare la pelle. Indossare un berretto o un cappello aumenta la possibilità di contrarre l'acne sulla fronte.

Suggerimenti

• L'acne di solito inizia durante la pubertà perché il corpo produce più ormoni (soprattutto il testosterone). Questi ormoni stimolano la produzione di sebo. Le donne hanno anche il testosterone, che può essere parte del motivo per cui l'acne spesso peggiora appena prima del ciclo.
• Questi metodi non dovrebbero interferire con i farmaci che stai assumendo. Tuttavia, è meglio parlare con il tuo dermatologo se vuoi consigli sulla tua pelle. Fai sapere al tuo medico cosa stai facendo a casa per curare la tua acne.
• Assicurati di lasciare la maschera al sale marino sulla pelle per soli 10 minuti. Può irritare la pelle.

Avvertenze

• Non abusare di questi rimedi con il sale marino. Questo potrebbe essere troppo positivo in quanto il sale marino può seccare molto la pelle.
• Non applicare sale marino puro sulla pelle. Questo può pungere abbastanza forte e seccare troppo la pelle.