Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 3: risorse che potrebbero funzionare bene
• Metodo 2 di 3: disimpara determinate abitudini
• Metodo 3 di 3: sfatare i miti
• Suggerimenti
• Avvertenze

La desquamazione delle labbra può avere una varietà di cause. Raramente c'è un problema medico serio, ma le tue labbra possono ferire ed essere molto irritate. Se hai problemi con le labbra desquamate, puoi lenire il dolore e il disagio con una varietà di rimedi da banco e rimedi casalinghi.

Al passo

Metodo 1 di 3: risorse che potrebbero funzionare bene

1. Spalma cera d'api sulle labbra. Questo prodotto a singolo ingrediente è un modo sicuro ed efficace per idratare le labbra e impedire che si secchino ulteriormente. La maggior parte dei balsami per le labbra con ingredienti aggiuntivi non può fornire la stessa garanzia.
2. Scegli con cura il tuo balsamo per le labbra. Potresti pensare che tutti i balsami per le labbra funzionino in quanto sono progettati per risolvere questo problema esatto. Sfortunatamente, i prodotti contenenti mentolo, canfora e menta piperita sono particolarmente aggressivi sulle labbra danneggiate. Non acquistare prodotti contenenti questi ingredienti.
   • Molti dermatologi consigliano di usare la vaselina, ma altri medici non sono d'accordo perché ritengono che la vaselina sia dannosa.
3. Prova una crema idratante per le labbra. A differenza dei balsami per le labbra che aiutano le tue labbra a trattenere l'umidità in modo che non si secchino, le creme idratanti cercano di ricostituire il deficit di umidità da sole. Alcuni dermatologi consigliano creme idratanti con vitamina A, vitamina B e vitamina C o dimeticone. È meglio usare un tale rimedio subito dopo la doccia, poiché acqua, shampoo e gel doccia possono seccare le labbra già danneggiate.
4. Applica rimedi naturali sulle tue labbra. I balsami per le labbra e le creme idratanti naturali possono funzionare bene, ma la loro efficacia è spesso non dimostrata. In generale, diverse cere e oli spesso funzionano bene per aiutare le tue labbra a trattenere l'umidità. Questi sono agenti come cera d'api, burro di karité, olio di cocco, burro di cacao e oli vegetali. Gli oli essenziali e le fragranze spesso irritano le labbra più di quanto non le ammorbidiscano e possono anche causare una forte reazione.
5. Prepara tu stesso il balsamo per le labbra. Se non sei interessato ad acquistare prodotti in un negozio, puoi utilizzare i rimedi della tua cucina per ammorbidire le tue labbra. Tieni presente che la maggior parte di queste ricette non sono state ricercate e approvate da professionisti. È meglio attenersi a ingredienti semplici ed evitare di usare oli essenziali o diluire gli oli fino a una concentrazione del 2% o meno.
   • Per fare un semplice balsamo per le labbra, raccogli 230 grammi di cera d'api rasata, 3 cucchiai di olio di cocco e un cucchiaino di olio di vitamina E e cuoci il tutto insieme sul fornello. Togli la padella dal fuoco e lascia asciugare e rassodare per una notte.
6. Esfolia delicatamente le labbra. Esfoliare delicatamente le labbra può essere benefico per le tue labbra, ma strofinare troppo forte può facilmente causare danni. Prova ad applicare una miscela di olio d'oliva, miele e zucchero sulle labbra, lasciandola in posa per 10 minuti, quindi risciacqua. Questo dovrebbe idratare e ammorbidire le tue labbra, ma fermati se noti altri danni alle tue labbra.
7. Valuta di usare l'olio di semi di lino. Secondo alcuni siti web, l'olio di semi di lino aiuta contro le labbra screpolate perché ricostituisce la carenza di acidi grassi essenziali. Non è certo che funzioni, ma sappi che l'olio di semi di lino può avere effetti collaterali pericolosi se hai determinate condizioni mediche o sei allergico. Se decidi di usarlo, applica una goccia di olio di semi di lino sulle labbra.
   • L'olio di semi di lino può essere utilizzato anche come ingrediente in condimenti, salsa e salse da immersione. Puoi anche aggiungere una goccia a cibi come ricotta, patate al forno e popcorn.
   • Stai attento. L'olio di semi di lino non dura a lungo, quindi assicurati di usarlo entro tre mesi dall'acquisto.

Metodo 2 di 3: disimpara determinate abitudini

1. Non morderti le labbra. A volte ti vengono le labbra traballanti a causa di cose che hai fatto tu stesso. Le persone spesso si mordono le labbra in parte inconsciamente quando sono nervose, stressate o annoiate. Se noti che le tue labbra si stanno sfaldando o screpolate, prova a scoprire se le hai morse. In tal caso, prendi provvedimenti per rompere questa abitudine.
   • Cerca di capire le situazioni in cui ti mordi le labbra. Ti mordi le labbra quando sei nervoso o in determinate situazioni sociali come incontrare nuove persone o parlare con i colleghi? Ti mordi le labbra quando sei annoiato, come quando guardi la televisione o aspetti l'autobus?
   • Dopo aver individuato le situazioni in cui ti stai mordendo le labbra, cerca di apprendere comportamenti che riducono l'ansia e la noia e che non influiscano negativamente sul tuo corpo. Ad esempio, puoi fare esercizi di respirazione profonda, rilassare i muscoli o imparare una cosiddetta contro-risposta. Questo è qualcosa che fai per rendere impossibile morderti le labbra. Ad esempio, puoi masticare una gomma per occupare le tue labbra con qualcos'altro.
2. Evita il più possibile l'esposizione agli allergeni. Se si sviluppano le labbra desquamate dopo l'esposizione a un particolare alimento o prodotto cosmetico, o durante una particolare stagione, si potrebbe essere allergici.
   • Prodotti cosmetici, balsami per labbra, dentifrici, coloranti e fragranze contengono spesso ingredienti che irritano le labbra, gli occhi e la bocca. Se scopri che le tue labbra iniziano a sfaldarsi dopo aver usato un particolare prodotto, è probabilmente una buona idea smettere di usare il prodotto e optare per qualcos'altro.
   • Anche se non credi che le tue labbra traballanti siano causate dai cosmetici, è una buona idea smettere di usare rossetto e balsamo per le labbra fino a quando le tue labbra non saranno guarite. Questi prodotti possono ospitare batteri e le labbra desquamate hanno maggiori probabilità di essere infettate.
   • Durante alcune stagioni, come l'inizio della primavera, potrebbero verificarsi reazioni allergiche dovute a una maggiore quantità di polline nell'aria. Se sei sensibile al cambio delle stagioni, prova a passare più tempo in casa o a prendere farmaci per l'allergia da banco.
   • L'esposizione agli allergeni può anche farti respirare attraverso la bocca, mettendo sotto stress le tue labbra mentre le espongono a più aria e sporcizia. Ciò può causare la screpolatura e la screpolatura delle labbra.
3. Non leccarti o pizzicarti le labbra. Quando le tue labbra sono secche e screpolate, si è tentati di leccarle e raccoglierle per lenire i sintomi. Tuttavia, queste abitudini a lungo andare danneggiano le tue labbra e possono far sì che le tue labbra impieghino più tempo a guarire.
   • Non tirare la tua pelle squamosa. Potrebbe essere allettante farlo, ma non fornisce sollievo. Di solito fa male e fa sanguinare le labbra, aumentando le possibilità di infezione e impiegando più tempo per guarire.
4. Rimani idratato e segui una dieta sana. La disidratazione è una delle cause più comuni di labbra secche e traballanti. Insegnare a te stesso a bere regolarmente può prevenire la desquamazione delle labbra a lungo termine.
   • Bevi abbastanza liquidi durante la giornata. La persona media ha bisogno di circa 1,5 litri di acqua, ma la quantità esatta dipende dal tuo stile di vita. Ad esempio, se ti alleni regolarmente o hai un lavoro fisicamente impegnativo, probabilmente hai bisogno di più liquidi. In generale, è necessario bere così tanta acqua che raramente si ha sete. Se la tua urina è incolore o leggermente gialla, probabilmente stai bevendo abbastanza acqua.
   • Una dieta equilibrata e sana può aiutare a mantenere le tue labbra sane. Il cibo ti dà circa il 20% della quantità totale di umidità. Anguria e spinaci sono due alimenti che contengono il 90% o più di acqua.
   • Se l'aria della tua casa è secca o se il clima è secco e la qualità dell'aria è scarsa, acquista un umidificatore. Un tale dispositivo mantiene umida l'aria della tua casa e riduce le possibilità che le tue labbra si sbucciano.

Metodo 3 di 3: sfatare i miti

1. Evita gli agrumi. Scrub e balsami per labbra con succo di limone e altri ingredienti di agrumi possono irritare la pelle e le labbra. Possono anche renderti sensibile al sole e causare irritazioni alla pelle e vesciche. Probabilmente fanno più male che bene quando si tratta di curare le tue labbra traballanti.
2. Non utilizzare agenti abrasivi aggressivi. Le tue labbra sono più sensibili della tua pelle. Anche i prodotti destinati alle labbra possono danneggiare le labbra già danneggiate. È meglio usare un esfoliante delicato invece di qualcosa come uno scrub per il viso.

Suggerimenti

• Se sei fuori al sole tutto il giorno, le tue labbra possono bruciare velocemente come la tua pelle. Applicare la crema solare sulle labbra prima di trascorrere la giornata in spiaggia o di fare una lunga passeggiata in estate.
• Durante l'autunno, è importante proteggere le labbra quando il tempo diventa più freddo. Applicare cera e balsamo per le labbra sulle labbra per proteggerle dall'aria fredda e prevenire la desquamazione. È anche una buona idea coprire le labbra con una morbida sciarpa quando sei fuori al freddo, soprattutto quando c'è vento.

Avvertenze

• Contatta il tuo medico se le tue labbra sono traballanti, screpolate e doloranti, ma non sono guarite usando creme idratanti e altri rimedi casalinghi.