Studiare per un test o un esame

Video: COME PREPARARE UN ESAME IN POCHI GIORNI | Studiare bene e velocemente senza dimenticare | 30L

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Niente può causare agli studenti più paura e preoccupazione di un test o un esame importante. Volere studiare bene è un'impresa nobile, ma può essere difficile senza una guida adeguata. È importante sviluppare buone capacità di studio all'inizio della tua carriera di studio, abilità che sarai sempre in grado di mettere a frutto. Fortunatamente, questo è qualcosa con cui ogni studente dovrà fare i conti, a tutti i livelli scolastici, quindi dovrebbe essere possibile ottenere aiuto con questo. Continua a leggere per iniziare rapidamente.

Al passo

Cerca di calmarti. È bene rendersi conto che se ci sei stato abbastanza spesso e hai completato un numero ragionevole di incarichi, hai già acquisito molte conoscenze. Questa base di conoscenza ti aiuterà durante l'esame.
- Niente panico. Il panico non farà che peggiorare la tua situazione. Puoi quindi concentrarti solo sull'orrore, non sull'imminente esame. In molti casi, il panico diminuirà le tue possibilità di superare l'esame. In caso di panico, prima fai un respiro profondo (e cerca di non iperventilare), poi dì a te stesso che lo sei bene può fare.
- Attività come lo yoga e la meditazione possono aiutare a ridurre lo stress. Un corpo riposato e una mente lucida sono pronti per affrontare l'esame.
- Sei abbastanza intelligente da capire che dovrai studiare giorni prima. Mentre alcuni iniziano a studiare solo il giorno prima di un esame (e alcune persone studiano sempre in questo modo), è importante rendersi conto che solo un po 'di studio all'ultimo minuto non è il modo ideale per acquisire conoscenza. si tratta di ricordare le conoscenze acquisite per un periodo di tempo più lungo. Non studiare troppo! Fai una pausa di 5-15 minuti di tanto in tanto.
Determina quale materiale studiare. La maggior parte degli esami copre argomenti specifici e materiale di studio ed è importante sapere quale materiale o componenti desideri studiare. Altrimenti, potresti usare il tuo prezioso tempo di studio per cose sbagliate. Chiedi al tuo insegnante gli argomenti da esaminare e quali capitoli avresti dovuto studiare. Ad esempio: quale periodo della storia africana? Le tabelle sono importanti? Se qualcosa non è chiaro, chiedi al tuo insegnante, che vuole che tu passi.
- Studia prima gli argomenti più importanti. Gli esami di solito coprono alcuni termini, concetti o abilità fondamentali. Quando hai poco tempo, concentra le tue energie sulle aree molto importanti su cui verrai messo alla prova, piuttosto che acquisire conoscenza ovunque e da nessuna parte. Rivedi i fogli che sono stati distribuiti, gli argomenti evidenziati nei libri di testo e gli elementi che il tuo insegnante sottolinea ripetutamente, poiché questi sono tutti indizi su quali sono gli argomenti o gli elementi principali.
- Scopri come sarà strutturato l'esame. Quali tipi di domande sono incluse (scelta multipla, saggio, problemi, ecc.)? Scopri quanto vale ogni parte. Se non lo sai, chiedi al tuo insegnante. Questo ti permette di scoprire quali sono le parti più importanti e come sarà strutturato l'esame.
Prepara un piano di studio. Può sembrare un compito semplice, ma le persone che creano un piano di studio dettagliato spesso hanno più facilità a studiare e scoprono di avere più tempo per rilassarsi e distendersi. Quando fai un piano di studio, dovresti considerare il tempo che ti rimane prima dell'esame. L'esame è questo mese? L'insegnante ti ha appena fatto il test? È un esame a cui hai lavorato dall'inizio dell'anno? A seconda del periodo di tempo, puoi rendere il piano di studi lungo o breve.
- Determina quali argomenti non conosci ancora abbastanza e assicurati di dedicare più tempo a essi. Devi ancora tenere il passo con le parti che conosci abbastanza, ma saranno più facili per te, quindi cerca di concentrarti sugli argomenti più impegnativi.
- Pianifica il tuo tempo. Si è tentati di rimandare tutto alla sera prima del test. Invece, gestisci meglio quanto tempo dedichi allo studio ogni giorno. Non dimenticare di prendere in considerazione le pause. Una buona regola è: studia per mezz'ora, fai una pausa di 10 minuti.
Determina i tuoi metodi di studio. I metodi di studio riguardano l'uso di colori, foto, sessioni di brainstorming e mappe mentali. Alcune persone imparano e ricordano meglio le cose quando sono in determinati colori, mentre altre persone possono ricordare diagrammi e immagini più facilmente. Per fare ciò, usa il metodo che funziona meglio per te; fintanto che è efficace, non importa cosa sia. Non ha senso leggere un sacco di testo se il tuo metodo di studio utilizza i grafici. Ricorda, ognuno ha metodi di studio diversi, quindi ciò che funziona per il tuo migliore amico non deve funzionare per te.
- Usa degli ausili per studiare. Strumenti come le schede flash possono essere noiosi, ma aiutano davvero a ricordare le cose importanti. Se le schede flash non sembrano aiutarti, elaborare un riepilogo delle tue note può funzionare.
- Metti le flash card ovunque in casa per metterti alla prova. Questo è un ottimo modo per intrufolarsi nel tempo di studio extra (come discuteremo di seguito).
- Non dimenticare di studiare in modo più intelligente, non più difficile.
prendere appunti e fare domande. Non è mai troppo tardi per le domande e le lezioni per l'esame di solito sono una revisione, che è esattamente ciò di cui hai bisogno. Se stai studiando e ti imbatti in una parte che non capisci, scrivila. Poni domande al tuo insegnante durante la lezione o in qualsiasi altro momento opportuno. E non preoccuparti: non sei stupido a fare domande. Le domande significano che stai attivamente prestando attenzione e che stai imparando. Inoltre, una domanda in anticipo può significare un voto migliore nell'esame.
Cerca le giuste risorse di apprendimento. Il tuo libro di testo, gli appunti, le risorse online, i compagni di classe, gli insegnanti e possibilmente le persone nella tua casa possono essere tutti utili come fonte di informazioni. I compiti precedenti sono particolarmente buoni, perché per alcuni test le domande derivano direttamente dai compiti.
Chiedere aiuto. Non ottieni punti bonus facendo tutto da solo. I compagni di classe possono essere utili per lo studio, ma scegli qualcuno che vuoi veramente, non l'amico con cui puoi ridere. Chiedi aiuto ai tuoi genitori o fratelli; apprezzano davvero che gli venga chiesto. I fratelli più piccoli amano soprattutto mettere alla prova i loro fratelli maggiori!
- Crea un gruppo di studio. Non solo hai aiutanti extra, ma hai anche il vantaggio di studiare con persone che conosci bene. Tuttavia, cerca di escludere coloro che non ti aiuteranno davvero, ma solo distrarranno tutti dal tuo gruppo di studio. Non essere scortese nel rifiutare chi non ti piace, ma fai attenzione a chi aggiungi al tuo gruppo di studio!
Cerca di ricordare il più possibile. La chiave per ottenere le massime prestazioni è la capacità di memorizzare tutto il materiale rilevante. Ci sono trucchi per aiutarti a ricordare le cose, noti anche come mnemonici. Considera, ad esempio, i mnemonici poetici o in rima per gli studenti uditivi, le immagini visive e la fantasia per gli studenti visivi, la danza o il movimento per gli studenti cinestetici (perché i muscoli hanno una memoria), o una combinazione di questi. La ripetizione è un'altra forma di memorizzazione solitamente utilizzata. Puoi memorizzarne molti altri nella tua memoria, se fatto regolarmente. Esercitati anche oltre il punto in cui puoi richiamare direttamente il materiale, poiché lo imprimerà ancora più saldamente.
- Un noto promemoria è HOMES per ricordare i Grandi Laghi. Un altro è disegnare figure stilizzate per imparare le parole (un buon motivo per disegnare cartoni animati!). Crea i tuoi mnemonici che si adattano al tuo stile di apprendimento.
- Riscrivi i tuoi appunti per studiarli. Questo è un modo efficace per ricordare le cose.
Aggiungi inosservato tempo di studiare alla tua giornata. Sessioni di studio brevi e ripetute sono spesso più efficaci dello studio per lunghi periodi di tempo. Visualizza le tue flash card mentre aspetti l'autobus. Guarda un disegno della milza mentre aspetti la colazione. Leggi una citazione importante di "Macbeth" mentre ti lavi i denti. Leggi il materiale di studio durante le ore dei compiti o prenditi il tempo extra durante il pranzo.
Premiati. Può essere utile essere in grado di lavorare per una ricompensa per il raggiungimento del tuo obiettivo. Tieni pronte le ricompense per i traguardi e i risultati dello studio, man mano che il valore che dai loro aumenta.
Assicurati di avere tutto in ordine per il test. Assicurati di preparare tutto per il test della sera prima. Se hai bisogno di una matita HB, una calcolatrice, un dizionario tedesco o qualsiasi altro materiale, allora dovere li hai pronti. Più sei preparato, più calmo diventerai e più è probabile che tu abbia un buon rendimento. Assicurati che la sveglia sia impostata in modo da dormire troppo.
- Se ti è permesso mangiare durante il test, puoi portare delle gomme al vino per aumentare lo zucchero, ma frutta e verdura sono migliori. Le mele e le carote sono un semplice spuntino che ti aiuterà a ricostituire l'energia necessaria per la tua capacità di pensare.
- Porta una bottiglia d'acqua senza adesivi o etichette (si potrebbe sospettare che ci siano state scritte delle risposte).
Mangia bene. Una buona alimentazione è essenziale per pensare in modo ottimale. Evita cibi dolci e grassi, come gelati e biscotti. Sostituisci le bevande dolci con un bicchiere d'acqua fresca, succo di frutta fresco o latte.
- Fai un pasto "cerebrale" la sera prima. Il pesce è un ottimo pasto perché è nutrimento per il tuo cervello. Mangia varie verdure fresche e pasta con il pesce.
- Fai una buona colazione. Questo manterrà il tuo cervello acuto. Un esempio di una buona colazione è un bicchiere di succo di frutta, un uovo, pane tostato e formaggio. Se vuoi mangiare una ciotola di cereali freddi, assicurati che sia sana e contenga cereali integrali, senza zuccheri aggiunti, altrimenti potresti subire un "tuffo" durante il test.
- Evita di bere caffè perché ti manterrà sveglio e aumenterà i livelli di zucchero. Una volta che la caffeina svanisce, non sarai in grado di tenere gli occhi aperti. Fare un test mentre ci si sente sonnolenti non è il modo giusto, quindi non bere caffeina o altri cibi prima di andare a letto. Tutto ciò che devi digerire ti terrà sveglio la notte.
- Fai attenzione a fare cambiamenti improvvisi alla tua dieta; mangia quello che mangi in una normale giornata scolastica per non disturbare la tua digestione.
Fornisci abbastanza dormire prima del grande giorno. Questo passaggio è molto importante e non può essere saltato. Senza dormire, le tue possibilità di fare bene durante il test diminuiscono molto rapidamente perché il tuo cervello non può concentrarsi su ciò che deve essere fatto.
- Se non riesci a dormire, prendi un po 'di latte o tè caldo, ma decisamente niente caffeina!
- Non modificare i tuoi schemi di sonno. Vai a letto in un orario normale, in modo da non disturbare il tuo ritmo giorno / notte.
Assicurati di essere pronto per il test in tempo. Imposta la sveglia al mattino; arrivare puntuali o anche qualche minuto prima. Se si tratta di un esame che richiede registrazione, quota di iscrizione, identificazione e simili, concedi più tempo per farlo.
- Avere un atteggiamento positivo! Studiare molto ma non aspettarti davvero di superare l'esame ridurrà le tue possibilità di successo. Guardati passare a pieni voti, basandoti su tutta la preparazione e la considerazione che hai dato ai tuoi studi fino a questo punto. La fiducia è la chiave!
- Assumi voti alti. Non provarci solo per superare il test (se è un test o un esame abbastanza facile), ma supponi un dieci con una matita. In questo modo ottieni un voto migliore. Inoltre, un risultato molto buono in questo test compenserà un test successivo meno riuscito.

Suggerimenti

Non ascoltare la musica mentre cerchi di addormentarti in quanto ciò manterrà la tua mente attiva e disturberà il sonno!
Succhiare una menta mentre studi stimolerà la tua mente, rendendoti più facile ricordare i fatti che devi sapere.
Il modo migliore per studiare per un esame difficile è studiare, memorizzare e capire!
Tieni presente che sei intelligente e nessun'altra persona è migliore di te. Credi in te stesso. Se studi nel modo consigliato e bene, raggiungerai i tuoi obiettivi.
Se sei stato assente una volta e non hai ricevuto note, grafici, mappe, ecc., Non aspettare il giorno prima (o anche il giorno del) test per riceverlo. Assicurati di avere tutte le informazioni in tempo!
Se l'insegnante scrive determinati punti alla lavagna, di solito questo è un indicatore importante di ciò che verrà testato. Scrivilo nel miglior modo possibile.
Non procrastinare. Non sosterrai l'esame al massimo se procrastini. Questo è un problema serio per alcuni.
Evita il cibo spazzatura, fai esercizio e medita ogni giorno. Mantieni il corpo e la mente puliti.
Rimani concentrato e tieni a mente i tuoi obiettivi e il giro di applausi che ricevi quando hai successo.
Mastica una gomma durante l'esame. Se ciò non è consentito, succhia una caramella dura.

Avvertenze

Per quanto riguarda la procrastinazione, non dire qualcosa come "Vado a studiare dopo ..." perché è solo procrastinazione sotto mentite spoglie.
Non studiare così duramente che quando arriva l'esame o il test, sarai svenuto per la fatica e sarai troppo teso per funzionare correttamente. "Studiare duro" non significa che continui a studiare fino a quando non sei completamente esausto.
Evita i blocchi; questa non è una buona attitudine allo studio. Studia costantemente e regolarmente durante tutto l'anno scolastico.
Non importa quanto tu sia disperato, non imbrogliare durante un test. Ascolta la tua coscienza. È più terribile essere sorpresi a barare che non andare bene a scuola. Ti sentirai molto meno soddisfatto se supererai quel test. Assicurati di uscire dall'aula a testa alta, sapendo di aver fatto del tuo meglio. Questo è molto meglio del falso orgoglio, in cui devi mettere da parte il pensiero di barare.
In alcuni casi, gli amici non sono sempre la scelta migliore per studiare insieme. Se non capisci le domande in un compito, ma possono essere importanti per il test imminente, la cosa migliore da fare è chiederle all'insegnante. Studiare per le risposte sbagliate è una delle cose peggiori che puoi fare mentre studi per il test.
Non restare a studiare la sera tardi. Di fronte a vincoli di tempo, impara solo i dettagli chiave che riassumono il materiale. Se sei stato sveglio tutta la notte a studiare, puoi ancora fare male per mancanza di sonno.
Non dire mai "vado a studiare". Quando dici questo, inizierai a studiare solo in quel momento.
Gruppi di studio può trasformarsi in un evento sociale piuttosto che in una sessione di studio. Può essere utile avere un adulto con loro per mantenere la visione d'insieme, come un genitore disponibile.
Sono disponibili riassunti per tutte le materie e gli argomenti per aiutarti a studiare, ma non sostituiscono i tuoi appunti.