Come curare un'infezione del tratto urinario (con foto) - Suggerimenti

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Infezione del tratto urinario è il nome generico di problemi associati a infezioni del tratto urinario causate da batteri, batteri o funghi. Chiunque può contrarre un'infezione delle vie urinarie, ma le donne che hanno problemi con il controllo della minzione o usano un catetere e i diabetici sono a maggior rischio. . Le infezioni del tratto urinario possono essere trasmesse sessualmente, quindi è importante che il tuo partner sappia quando ce l'hai. L'infezione del tratto urinario non è un problema per molte persone, ma può causare danni al fegato, aumento della pressione sanguigna e problemi urinari. Il medico può prescrivere un antibiotico per curare rapidamente questi disturbi, ma puoi anche applicare soluzioni naturali per prevenire le infezioni del tratto urinario.

Passi

Parte 1 di 3: cambiare la tua dieta

Aspetta che il tuo corpo guarisca da solo. Le infezioni del tratto urinario possono presentarsi in molte forme, provocando prurito e persino dolore, ma le infezioni del tratto urinario di solito vanno via da sole anche senza alcun trattamento. qualsiasi trattamento. Uno studio ha dimostrato che il 71% delle donne mostra segni di miglioramento dopo una settimana senza trattamento.
- Non essere soggettivo se hai frequenti infezioni del tratto urinario, poiché può portare a infezioni al fegato se non trattata tempestivamente.
Mangia cibi ricchi di antiossidanti. Gli antiossidanti aiuteranno a proteggere le cellule del corpo da molti diversi tipi di danni. Gli ossidanti sono anche usati per trattare molti altri problemi di salute come il cancro, l'Alzheimer e le infezioni del tratto urinario. Verdure, tuberi e frutta sono generalmente alimenti ricchi di antiossidanti, in cui alcuni tipi come mirtilli, lamponi, uva, lamponi, zucca e peperoni sono ricchi di antiossidanti. chimica prima di tutto.
Aggiungi abbastanza acqua. Bere molta acqua ti farà urinare di più, ovviamente può essere un po 'scomodo, ma urinare più spesso ti aiuta a recuperare più velocemente.
Aiuta a mantenere il naturale equilibrio nell'intestino. Pensare che il corpo abbia bisogno di essere libero dai batteri è un malinteso comune. In effetti, se lo misuri, il tuo corpo ha fino a 10 microrganismi per cellula. L'intestino produce batteri naturali che sono benefici per il corpo e hanno anche una varietà di compiti, dalla digestione del cibo al rafforzamento del sistema immunitario e al mantenimento della corretta funzione cerebrale. Quando il tuo corpo non ha un sano "microbiota intestinale", è più probabile che tu abbia problemi di salute.
- Gli alimenti fermentati possono aiutare a mantenere un equilibrio tra batteri buoni e cattivi nel corpo. Pertanto, aggiungi al tuo menu giornaliero cibi come yogurt, cetriolo sottaceto, tempeh (salsa di soia), miso, crauti, kefir (fungo del latte) e tè kombucha.
- Puoi anche assumere integratori probiotici (batteri benefici) per promuovere la salute dell'intestino. Gli integratori di probiotici hanno dimostrato di essere utili nella prevenzione delle infezioni del tratto urinario.
- Molte marche di yogurt oggi aggiungono probiotici ai loro prodotti, ma puoi anche assumere probiotici sotto forma di pillole. I probiotici sono misurati in termini di "organismo" o "numero di unità di colonia" (CFU). Ogni giorno dovresti integrare 5 milioni di organismi / CFU.
Aggiungi la razione di pesce al menu del giorno. I grassi Omega-3 sono essenziali per costruire un sistema immunitario sano per aiutarti a combattere le infezioni. Il pesce è la migliore fonte di grassi Omega-3 e ci sono anche una serie di integratori disponibili per aiutare a fornire questo tipo di grasso.
Limita l'assunzione di caffeina e zucchero. La caffeina agisce come stimolante, mentre lo zucchero raffinato è il cibo dei batteri. Entrambe queste sostanze peggiorano la tua infiammazione, quindi cerca di ridurre al minimo la quantità di caffeina e zucchero che usi quando hai un'infezione del tratto urinario. annuncio pubblicitario

Parte 2 di 3: usa farina ed essenza

Bevi acqua o essenza di mirtillo rosso. Il mirtillo rosso è una pianta popolare nel trattamento delle infezioni del tratto urinario grazie alla sua capacità di inibire la crescita dei batteri. Questo frutto non solo rende la tua urina più acida, ma fornisce anche una sostanza chimica della famiglia delle proantocianidine che può ridurre la capacità dei batteri di attaccarsi alla vescica e alle cellule dell'uretra. Sebbene questo sia un frutto molto popolare nel trattamento delle infezioni del tratto urinario, secondo gli studi, i mirtilli hanno un effetto maggiore sulla prevenzione delle malattie che sulla cura.
- Bevi 300-600 ml di succo di mirtillo rosso ogni giorno. Questo è il livello raggiunto dopo che un gruppo di scienziati ha studiato attentamente il succo di mirtillo rosso Ocean Spray.
- Usa il mirtillo rosso in forma di pillola (da assumere due volte al giorno per 400 mg ciascuna).
Incorpora mirtillo rosso e mirtillo rosso nella tua dieta. Il mirtillo rosso è una fragola della stessa famiglia dei mirtilli rossi. Uno studio ha dimostrato che il consumo di succhi concentrati di mirtillo rosso e mirtillo rosso riduce il rischio di infezioni del tratto urinario nelle donne. In questo studio, i partecipanti hanno bevuto 50 ml di acqua mescolata con 7,5 g di concentrato di mirtillo rosso e 1,5 g di concentrato di mirtillo rosso al giorno.
Usa la polvere di uva ursina. Uva ursina (come alcuni posti chiamati Uva Ursi) potrebbe non essere disponibile nella tua zona, ma puoi ordinarlo online a un prezzo conveniente. Questa polvere non è popolare in tutto il mondo, ma è abbastanza familiare agli americani e agli europei. Dovresti prendere questa polvere tre volte al giorno, 250-500 mg ciascuna.
- La polvere di fragola può dare alla tua urina un colore marrone bluastro, ma questo è un segno del tutto normale, non dannoso per la tua salute.
- L'uva ursina agisce come un diuretico (aiuta il corpo a rilasciare sale e acqua), quindi se stai assumendo altri farmaci, consulta il tuo medico prima di decidere di usare gli alimenti. Questo.
Usa il lievito. Secondo la teoria, il lievito ha l'effetto di riunire i batteri che causano le infezioni del tratto urinario, ma finora non c'è stato nessuno studio ufficiale che possa dimostrare che il lievito è efficace nel trattamento trattare le infezioni del tratto urinario. Inoltre, il lievito può reagire con altri farmaci, quindi dovresti anche consultare il tuo medico per un consiglio specifico. Sebbene non esistano studi specifici sugli effetti del lievito nel trattamento delle infezioni del tratto urinario, il lievito viene solitamente utilizzato alla dose di 3 g / ora, due volte al giorno.
- Se stai assumendo farmaci, dovresti consultare il tuo medico prima di decidere se prendere il lievito o meno. Non devi assolutamente essere trattato con lievito mentre stai assumendo farmaci che sono inibitori delle monoaminossidasi (noti anche come IMAO).
- Gli IMAO includono farmaci che contengono: selegilina, fenelzina, tranilcipromina, rasagilina, isocarbossazide, fenelzina solfato, selegilina cloridrato, tranilcipromina solfato e rasagilina mesilato.
Prendi circa 5 ml di D-mannosio due volte al giorno. Dovrebbe essere usato insieme a succo di mirtillo rosso o acqua filtrata. Il D-mannosio è uno zucchero che può curare le infezioni del tratto urinario, ma non è lo stesso zucchero comunemente usato negli alimenti.) Gli esperti ritengono che l'effetto del D-mannosio sia dovuto al suo effetto sull'attacco dei batteri e sull'invasione delle cellule. Sebbene attualmente non ci siano studi specifici sugli effetti terapeutici del D-mannosio sulle infezioni del tratto urinario, è ancora un trattamento popolare ed efficace per prevenire la recidiva delle infezioni del tratto urinario. .
- Nota che il D-mannosio può causare feci molli e gas.
Bere tè ed essenze ha dimostrato di curare le infezioni del tratto urinario. Ci sono molti tè ed essenze che possono essere usati come medicinale per curare le infezioni del tratto urinario. Il più grande vantaggio di questo metodo è che puoi cambiare da un gusto all'altro o da prodotto a prodotto. La cosa più importante è aumentare l'assunzione giornaliera di questa bevanda. Se si utilizza un prodotto secco, è sufficiente sciogliere un cucchiaino di prodotto in acqua calda per iniziare ad usarlo.
- Pipsissewa (della famiglia delle eriche): utilizzare due o tre volte al giorno, ogni volta mescolare da 8 a 10 gocce di questa essenza in circa 175-180 ml di acqua.
- Stoppie di mais: utilizzare 400 mg / ora, 2 volte / giorno.
- Buchu (della famiglia del timo): 500 mg / ora, 2 volte / giorno.
- Penna a torre d'erba:Non utilizzare con i diabetici. L'equiseto può ridurre il contenuto di vitamina B e tiamina, quindi è una buona idea assumere questi due micronutrienti quando lo usi.
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Parte 3 di 3: prevenire le infezioni del tratto urinario

Bevi molta acqua. Rimanere idratati è il modo più semplice per prevenire le infezioni del tratto urinario in particolare e per mantenere la salute in generale. Bere almeno 1,5-1,8 litri di acqua al giorno per un effetto ottimale.
Quando sei triste a urinare, "prendilo" il prima possibile. Più a lungo l'urina viene immagazzinata nella vescica, più forti saranno i batteri. Per le donne, quando si usa la carta igienica, assicurarsi di pulire dalla parte anteriore a quella posteriore, soprattutto dopo aver usato il bagno. In questo modo eviterai la contaminazione fecale.
Igiene pulita dopo aver fatto sesso. Dovresti urinare subito dopo aver fatto sesso, soprattutto le donne, per evitare che i batteri entrino nel tratto urinario. Anche i metodi di controllo delle nascite che utilizzano spermicidi aumentano il rischio di infezioni del tratto urinario. Tuttavia, l'utilizzo di altri metodi contraccettivi aumenta la probabilità di una gravidanza indesiderata. Pertanto, il modo più fattibile sarebbe usare contraccettivi orali, dispositivi intrauterini o IUD quando possibile.
Indossa abiti comodi per la metà inferiore del corpo. L'obiettivo finale è mantenere asciutta l'area del triangolo. Gli indumenti larghi, in particolare il cotone, aiuteranno l'aria a circolare più facilmente rispetto agli indumenti realizzati con filo di nylon o jeans attillati.
Segui una dieta ricca di fibre. Attualmente non esiste alcuna ricerca che mostri un legame tra una dieta ricca di fibre e infezioni del tratto urinario. Tuttavia, mangiare molte fibre aiuta a limitare la stitichezza, una delle cause più comuni di infezioni del tratto urinario. Molte persone lo hanno fatto per prevenire le infezioni del tratto urinario aggiungendo molti fagioli, cereali integrali e verdure ai loro pasti quotidiani.
Non sono Usa un bagnoschiuma o prodotti per la pulizia. È possibile il meccanismo della secrezione vaginale lavare tutti gli odori che ti fanno sentire a disagio. Inoltre, prodotti come soluzioni detergenti, asciugamani bagnati, deodoranti contengono tutti sostanze chimiche tossiche per creare odori. Queste sostanze chimiche spesso causano irritazione della pelle e problemi ormonali. Non solo la pulizia regolare, l'irrigazione vaginale eliminerà anche i batteri benefici per il corpo, aumentando così il rischio di infezioni del tratto urinario. Inoltre, l'irrigazione influisce anche sull'equilibrio del pH nella vagina, rendendo la vagina secca e irritata.
- Douching aumenta anche il rischio di infezioni ginecologiche, malattie sessualmente trasmissibili e infertilità.
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Consigli

Evita le bevande alcoliche e i cibi ricchi di zuccheri, perché potrebbero peggiorare l'infiammazione.
Mangia cibi con proprietà antibatteriche come yogurt, miso o zuppa di pollo.
Mantenere i reni caldi tenendo in mano una bottiglia di acqua calda o indossando un maglione può alleviare il dolore pelvico o gli spasmi della vescica.

avvertimento

Non fare sesso quando hai infezioni del tratto urinario.
Se si verificano sintomi come febbre alta, vomito, dolore ai reni o minzione sanguinolenta o infezione che dura più di una settimana, consultare immediatamente un medico.
Il bicarbonato di sodio può essere usato come un modo naturale per trattare le infezioni del tratto urinario, ma in alcuni casi il bicarbonato di sodio può non essere sicuro. Quindi, consultare il proprio medico prima di utilizzare questo metodo.