Come usare il filo interdentale: 10 passaggi (con foto) - Suggerimenti

Video: Come passare il filo interdentale?

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Consigli
avvertimento
Quello di cui hai bisogno

Esistono 2 tipi base di filo interdentale:
- Filo di nylon (filo multifilo). Questo tipo di filo è costituito da molte fibre di nylon, che possono essere strappate o strappate. Solo il nylon può essere cerato o non cerato.
- Solo PTFE (una sola filettatura). Questo filo interdentale è costituito da un unico filo e può scorrere facilmente attraverso i denti stretti.

Prendi un pezzo di filo lungo da 45 cm a 60 cm, arrotola le estremità nelle 2 dita centrali.

Tendi questo filo con il pollice e l'indice.

Usa il pollice per pulire i denti superiori. Usa il dito indice per pulire tra i denti sottostanti.

Muovi delicatamente il filo tra i denti.

Quando si raggiungono le gengive, il filo si avvolge intorno ai denti a forma di "C", quindi il filo deve essere abbassato sotto la gengiva.

Tirare delicatamente più volte il filo su e giù tra i denti, compreso l'interno dei molari.

Tirare il filo sul lato opposto del dente durante la pulizia tra i denti.

Non dimenticare i molari interni. La maggior parte delle malattie gengivali e delle cavità si verificano nei molari interni dove solo un piccolo numero di persone usa i denti per pulire.

Rimuovi il nuovo filo di mano in mano mentre continui questo processo di pulizia in modo da poter continuare a pulire tra i denti con il nuovo filo.

Considera altre opzioni se non puoi o non vuoi usare il filo interdentale nel modo tradizionale. Il filo interdentale riduce significativamente la probabilità di malattie gengivali o carie ed è una parte importante della tua routine igienica. Se non puoi usare il filo interdentale nel modo tradizionale, puoi provare a usare il filo interdentale con:

Porta filo interdentale, piccolo utensile a forma di Y per portafilo. Per le persone che non possono usare il filo interdentale nel modo tradizionale.
"Filo Superfloss", questo tipo di filo è in grado di espandersi con interstiziali più larghi e restringersi per adattarsi a denti più stretti. Solo il superfloss è adatto a persone con ampi spazi tra più denti.
Albero filettato, che facilita la cura dei denti.

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Consigli

Lavati le mani prima e dopo aver passato il filo interdentale.
Lavati i denti e usa il filo interdentale prima di andare a letto, soprattutto se ti lavi i denti solo una volta al giorno.
Gli esperti suggeriscono anche opinioni diverse sull'opportunità di lavarsi prima i denti o prima il filo interdentale. Alcuni esperti ritengono che lavarsi prima i denti aiuti a rimuovere i batteri che il filo può spingere sotto le gengive. Mentre altri credono che il filo interdentale prima rimuoverà la placca e ti laverai i denti, quindi rimuoverà la placca. La cosa più importante è lavarsi i denti, passare il filo interdentale ogni giorno e mantenere i denti puliti.
Se hai apparecchi ortodontici, ponti o oggetti simili in bocca, consulta il tuo dentista o ortodontista per istruzioni su come spazzolare e usare il filo interdentale correttamente.
Puoi acquistare del filo interdentale che odora di menta o gomma se temi che abbia un sapore insolito o simile alla plastica!
Se sei preoccupato per i denti di qualcun altro, ad esempio per i bambini piccoli o gli anziani o le persone con disabilità, puoi vedere le istruzioni sotto questo link.
Usa un filo interdentale cerato se hai problemi a tirare il filo tra i denti.
Se hai problemi a trattenere il filo e a inserirlo verso l'interno, prova a utilizzare il supporto per filo interdentale, lo strumento a forma di Y con manopola per agganciare il filo.

avvertimento

Le gengive possono sanguinare per alcuni giorni fino a quando la placca non viene rimossa, i batteri vengono rimossi e le gengive scompaiono.
Se l'emorragia è abbondante e continua a sanguinare dopo la prima settimana di utilizzo del filo interdentale, chiama il tuo dentista. Potrebbe essere necessario trattare le gengive sanguinanti in base ad altre condizioni mediche.