Come sbarazzarsi rapidamente della febbre (con foto) - Suggerimenti

Video: Rimedi Casalinghi per Febbre, Mal di Gola ed altre Infezioni

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Quello di cui hai bisogno

La febbre è quando la temperatura corporea supera i 38 gradi Celsius. La febbre si verifica quando il corpo combatte infezioni, malattie, malattie ed è spesso utile. Sebbene la febbre di solito possa essere ridotta a casa, dovresti fare attenzione a osservare i sintomi della febbre, specialmente nei bambini, poiché i bambini sono spesso a maggior rischio di convulsioni a causa dell'aumento della temperatura corporea. Se tu o tuo figlio avete la febbre, ecco alcuni modi per ridurre rapidamente la febbre.

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Parte 1 di 5: affrontare la febbre

Utilizzare riduttori di febbre da banco per ridurre la febbre causata da raffreddore o influenza. L'assunzione di un medicinale da banco è uno dei modi più semplici e veloci per sbarazzarsi della febbre. Se la febbre è causata da un'infezione virale, può essere difficile da trattare. Il virus vive nelle cellule del corpo e si moltiplica rapidamente. Non rispondono agli antibiotici. Tuttavia, puoi comunque prendere medicine per controllare la risposta febbrile del tuo corpo, qualunque sia la causa.
- Prova il paracetamolo (Tylenol) o l'aspirina per ridurre la febbre. Nota da utilizzare secondo le istruzioni sulla confezione e non superare la dose consigliata.
- Non somministrare l'aspirina ai bambini, poiché l'aspirina può causare la sindrome di Reye se il bambino è infetto dal virus. Il paracetamolo è un'opzione più sicura. Cerca una formula "baby" e prendila come indicato.
Prova a fare un bagno caldo. Anche fare una doccia o immergersi in un bagno caldo può aiutare a ridurre la febbre più rapidamente. Riempi la vasca con acqua tiepida o regola la doccia finché l'acqua non è abbastanza calda. Immergere in una vasca o una doccia per 10-15 minuti per raffreddare.
- Non fare la doccia con acqua fredda o mettere il ghiaccio nella vasca da bagno per ridurre la febbre. È necessario utilizzare acqua calda per abbassare la febbre in modo che sia tranquilla.
Bere acqua. La febbre può renderti disidratato, facendoti peggiorare. È necessario prestare attenzione a bere molta acqua per aiutare il corpo a combattere la febbre e rimanere idratato.
- I bambini potrebbero anche aver bisogno di bere elettroliti come un Pedialyte per sostituire gli elettroliti persi. Verificare con il medico di tuo figlio prima di usare l'acqua per vedere se è necessario.
Prendi un integratore per aumentare l'immunità. Gli integratori possono integrare le esigenze nutrizionali, aiutando il corpo a combattere la causa della febbre. Un multivitaminico non combatte direttamente la febbre, ma rafforza il corpo per fare proprio questo.
- Prendi un multivitaminico con vitamine A, C, E e complesso B, magnesio, calcio, zinco e selenio.
- Assumere 1-2 capsule o un cucchiaino di olio di pesce al giorno per integrare gli acidi grassi omega 3.
- Un integratore o un alimento probiotico (come lo yogurt che contiene "batteri buoni") aggiunge i batteri Lactobacillus acidophilus al corpo e migliora la funzione immunitaria. Ma se il tuo sistema immunitario è gravemente indebolito, devi consultare il tuo medico prima di assumere i probiotici.
- Non assumere integratori a base di erbe senza consultare il medico. Alcuni tipi possono interagire con farmaci da prescrizione o reagire con altre condizioni mediche.
Usa la "terapia dei calzini bagnati" a casa. Se dormi con calzini bagnati, il tuo corpo si difenderà facendo circolare sangue e linfa ai tuoi piedi bagnati. Questo stimolerà il sistema immunitario e indurrà un sonno più rigenerante e rilassante.
- Immergere un paio di calzini di cotone sottile in acqua tiepida, quindi strizzare l'acqua in modo che i calzini siano ancora bagnati ma non gocciolanti.
- Metti i calzini quando vai a letto, poi metti un paio di calzini asciutti e spessi sopra i calzini bagnati.
- Dopo cinque o sei giorni, prenditi due giorni di pausa senza utilizzare questo metodo.
Se necessario, raffredda il corpo del bambino. Il corpo di un adulto può sopportare la febbre abbastanza bene, ma un bambino può avere un attacco se la febbre è troppo alta. In effetti, la febbre è la principale causa di convulsioni nei bambini dai 6 mesi ai 5 anni di età. Se la temperatura del bambino supera i 40 gradi Celsius o inizia a salire rapidamente, è necessario ridurre immediatamente la febbre del bambino. Togli i vestiti di tuo figlio. Usa una spugna o un panno per pulire l'acqua calda su tutto il corpo del bambino (non acqua fredda) per ridurre la febbre del bambino.
- Applicare ghiaccio a un corpo febbricitante può essere pericoloso se non fatto correttamente. Può far tremare il corpo e aumentare ulteriormente la temperatura corporea. In ospedale, l'infermiera può applicare il ghiaccio, ma è meglio usare l'acqua calda a casa.
- Chiama il tuo medico non appena tuo figlio ha la febbre alta. Il tuo medico potrebbe consigliarti di portare il tuo bambino al pronto soccorso o insegnarti come prenderti cura del tuo bambino a casa.
- Chiama il 911 per assistenza se tuo figlio ha un attacco. (Negli Stati Uniti, chiama il 911).
- Il medico può eseguire un clistere rettale per trattare le convulsioni indotte dalla febbre di un bambino.
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Parte 2 di 5: cambiamenti nello stile di vita

Cerca di stare bene. A volte la febbre deve manifestarsi e andarsene da sola, ma ci sono cose che puoi fare per sentirti meglio mentre aspetti che la febbre se ne vada. Ad esempio, mettere un panno umido sulla pelle non riduce la febbre, ma può ridurre il disagio causato dalla febbre. Immergi un asciugamano in acqua fredda e posizionalo sul collo o sulla fronte.
- Indossa abiti caldi e una coperta per proteggerti dal freddo dalla febbre. Se fa caldo, indossa una coperta leggera e vestiti leggeri e ariosi.
Rimani idratato e mangia snack per aiutare il tuo corpo a riprendersi dalla gastroenterite (GI). La malattia gastrointestinale è comunemente nota come "influenza intestinale". I sintomi includono diarrea, mal di stomaco, nausea o vomito, mal di testa e dolori muscolari. Questi sintomi sono spesso accompagnati anche da una lieve febbre. La gastrite andrà via da sola entro 3-7 giorni, quindi dovrai prenderti cura di te stesso solo fino alla fine della malattia. Bevi almeno 8 bicchieri d'acqua al giorno, soprattutto se vomiti.
- Osserva i sintomi della disidratazione nei bambini, poiché questo fenomeno richiede cure di emergenza. I segni includono una minore necessità di cambiare i pannolini perché il bambino ha meno minzione, la tenerezza (punto debole sul cranio) è più piccola, gli occhi sono infossati e il bambino sembra letargico. Se vedi questi sintomi, devi Chiama il pronto soccorso o cerca immediatamente assistenza medica.
- Il menu BRAT (Bananas-banana, Rice-rice, Applesauce - apple sauce e Toast - toast) è spesso consigliato per le malattie gastrointestinali, ma le prove della sua efficacia sono deboli. L'American Academy of Pediatrics non consiglia questo menu per i bambini perché non fornisce abbastanza nutrienti per i bambini. Dovrebbe mangiare correttamente, stare lontano da cibi oleosi, indigeribili e piccanti e bere molti liquidi.
Si ritiene che l'uso di erbe abbia effetti antipiretici. Le erbe sono disponibili in molte forme: polvere, capsule o tinture. A molte persone piace preparare il tè caldo con erbe secche. I liquidi caldi leniscono la gola e le erbe aiutano a ridurre la febbre. Per preparare una tazza di tisana, immergere un cucchiaino di foglie o fiori in una tazza di acqua calda per 5-10 minuti e 10-20 minuti per le radici. Chiedi al tuo medico prima di assumere erbe o altri rimedi naturali, poiché le erbe possono interferire con i farmaci prescritti o peggiorare determinate condizioni. Le seguenti erbe migliorano tutte la funzione immunitaria, ma possono avere alcuni effetti collaterali indesiderati:
- Il tè verde può aumentare i livelli di ansia e aumentare la pressione sanguigna. Potrebbe essere necessario evitare il tè se si soffre di diarrea, glaucoma o osteoporosi. Chiedi al tuo medico se hai una malattia del fegato.
- L'artiglio del gatto può aggravare malattie autoimmuni o leucemia. Può anche interferire con alcuni farmaci, quindi parla con il tuo medico prima di prenderlo.
- Il Ganoderma lucidum è più comunemente disponibile come alcol medicinale rispetto ai funghi secchi. Usa 30-60 gocce, 2-3 volte al giorno. Il Ganoderma lucidum può anche interagire con alcuni farmaci, come farmaci per la pressione sanguigna e fluidificanti del sangue.
Fare attenzione a non diffondere la malattia. Quando sei malato, assicurati di coprire la bocca e il naso quando tossisci e starnutisci e smaltisci correttamente i fazzoletti usati. Lavati spesso le mani con un sapone antibatterico. Cerca di tenerti il più lontano possibile da persone che non sono infette e in pubblico. Non condividere tazze o oggetti personali con gli altri e non arrabbiarti se il tuo partner non ti bacia in questo momento!
- Giochi che possono essere facilmente lavati con acqua e sapone.
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Parte 3 di 5: assistenza medica

Ricorda se qualcuno intorno a te si è ammalato di recente. Se qualcuno a casa o al lavoro si è ammalato di recente, potresti averlo beccato. I bambini spesso si contagiano a vicenda e possono contrarre l'influenza dagli amici a scuola o al parco giochi.
- Se sai che la malattia della persona scompare da sola, puoi essere un po 'sollevato. È probabile che la tua malattia scompaia da sola se riposi e bevi molti liquidi.
Registra la temperatura corporea. Se la malattia non scompare da sola, è necessario fornire al medico informazioni dettagliate sull'andamento della febbre. Il tuo medico può utilizzare queste informazioni per diagnosticare la tua condizione. Ad esempio, potresti pensare di avere un comune raffreddore, ma dopo una settimana improvvisamente hai la febbre alta. Pertanto, è probabile che tu abbia un'infezione secondaria come infezioni dell'orecchio o dei polmoni. D'altra parte, alcuni tumori, come il linfoma non Hodgkin, possono causare febbre di notte ma non durante il giorno.
- Fai attenzione a misurare la temperatura più volte al giorno finché la febbre non si attenua.
Nota altri sintomi. Devi prendere nota di tutto ciò che sembra insolito, anche se non ti fa sentire stanco. Ad esempio, improvvisi cambiamenti di peso possono indicare molte cause. Altri sintomi possono indicare quali sistemi di organi sono interessati, aiutando a restringere l'ambito della diagnosi.
- Ad esempio, una tosse può indicare un problema polmonare come la polmonite. Bruciore durante la minzione può indicare un'infiammazione dei reni.
Consulta un medico. Fornisci al tuo medico note sulla temperatura corporea e sui sintomi in modo che il medico possa diagnosticare la causa della febbre. Faranno anche un esame fisico per scoprire di più sulla fonte della febbre. Le informazioni fornite e i risultati degli esami clinici aiuteranno il medico a restringere le possibili cause. Le cause possono essere facilmente identificate o eliminate con un test o mediante imaging.
- Il medico può ordinare test di routine, inclusi esami fisici, conta dei globuli bianchi, analisi delle urine, emocolture e radiografie del torace.
Segui le istruzioni del medico per il trattamento delle infezioni virali. L'influenza sono le infezioni virali più comuni fino ad oggi. Tuttavia, ci sono alcune infezioni virali meno comuni che non rispondono agli antibiotici. Anche la bronchite acuta, la glomerulonefrite, la varicella, la roseola e la malattia mano-piede-bocca sono causate da virus.Molti di loro se ne andranno da soli; La malattia mano-piede-bocca, ad esempio, di solito si risolve entro 7-10 giorni. Per la maggior parte delle infezioni virali, il trattamento migliore è prenderti cura di te stesso in modo appropriato (igiene, alimentazione e riposo adeguati), ma parlane sempre con il tuo medico.
- Chiedi al tuo medico per quanto tempo dura il virus e se c'è un modo per accelerare il processo di guarigione.
- Chiedi al tuo medico quali segni cercare quando stai osservando i sintomi, poiché alcuni virus innocui possono cambiare e diventare pericolosi, come la malattia mano-piede-bocca in rari casi. l'encefalite è pericolosa per la vita.
Prendi degli antibiotici in caso di infezioni batteriche. La capacità di curare le infezioni è elevata e, in generale, le infezioni batteriche rispondono bene agli antibiotici. Gli antibiotici uccidono i batteri e impediscono il loro recupero nel corpo. Da lì, il sistema immunitario può respingere i batteri rimanenti.
- La polmonite batterica è una causa comune di febbre.
- Il medico preleverà un campione di sangue per determinare quali batteri stanno causando la febbre.
- Il medico utilizzerà quindi i risultati del test per determinare quali antibiotici sono necessari per combattere i batteri e ridurre la febbre.
Parla con il tuo medico di altre cause di febbre. Virus e batteri sono le cause più comuni ma non le uniche della febbre. La febbre può anche essere causata da reazioni a vaccinazioni, reazioni allergiche e malattie infiammatorie croniche come IBS (malattia infiammatoria intestinale) e artrite.
- Se la febbre è frequente e frequente, parla con il tuo medico delle cause sottostanti. Puoi essere curato per la condizione sottostante e ridurre la frequenza delle febbri.
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Parte 4 di 5: misurazione della temperatura

Usa un termometro elettronico per misurare la temperatura della bocca. I termometri elettronici possono essere utilizzati per misurare la temperatura orale, anale o ascellare. Non dovresti provare a misurare tu stesso la temperatura attraverso l'ano, ma usa un termometro elettronico che misura sia orale che ascellare. Lavare il termometro con acqua fredda, strofinare con alcool e infine risciacquare con acqua fredda. Non utilizzare mai un termometro anale per effettuare misurazioni orali.
- Non mangiare o bere nulla 5 minuti prima di misurare la temperatura perché mangiare o bere può modificare la temperatura in bocca e causare letture imprecise.
- Posiziona la punta del termometro sotto la lingua e lasciala riposare per circa 40 secondi. La maggior parte dei termometri elettronici emetterà un "bip" per indicare che la misurazione della temperatura corporea è stata completata.
- Dopo aver letto la lettura, sciacquare il termometro con acqua fredda, strofinare in alcool e risciacquare per disinfettare.
Prendi la temperatura sotto l'ascella. Togliti la maglietta o indossa un top morbido per misurare la temperatura sotto le ascelle. Posiziona la punta del termometro direttamente sotto l'ascella. La punta del termometro deve essere a contatto con la pelle, non con il tessuto. Attendi circa 40 secondi finché non senti il "beep".
Decidi come misurare la temperatura di tuo figlio. Misura la temperatura di tuo figlio con il metodo giusto per lui. Ad esempio, un bambino di 2 anni non può tenere il termometro sotto la lingua per un tempo sufficiente per ottenere un risultato accurato. Anche i termometri auricolari possono dare risultati contrastanti. La misurazione della temperatura rettale di un bambino è la più accurata ed è anche indolore. Questo è consigliato per bambini dai 3 mesi ai 4 anni.
Misura la temperatura rettale del bambino con un termometro elettronico. Assicurati che la punta del termometro sia disinfettata con alcool e poi risciacqua di nuovo. Dopo aver asciugato la punta del termometro, sarà necessario lubrificarla con vaselina per una facile manipolazione.
- Metti il tuo bambino sulla schiena, quindi solleva i suoi piedi in alto. Per i bambini, dovresti sollevare i piedi come un cambio di pannolino.
- Inserire delicatamente il termometro nell'ano, a una profondità di circa 1,3-2,5 cm, ma non esercitare pressione se c'è un problema.
- Tieni il termometro per circa 40 secondi o finché non senti un "bip".
Leggi i risultati. Potresti aver sentito che 37 gradi C è la temperatura di un corpo sano, ma questa è solo una guida. La temperatura corporea di una persona media oscilla anche per un solo giorno. La temperatura corporea è solitamente più bassa al mattino e più alta al mattino. Inoltre, alcune persone hanno una temperatura di riposo più alta o più bassa. La temperatura corporea sana può oscillare durante il giorno da 36,4 ° C a 37,1 ° C.Le linee guida per la febbre sono le seguenti:
- Bambini: 38 gradi C ano; 37,5 gradi C misurati alla bocca; 37,2 gradi C misurati sotto l'ascella.
- Adulti: 38,2 gradi C misurati nell'ano; 37,8 gradi C per bocca; 37,2 gradi C misurati sotto l'ascella.
- Una temperatura corporea inferiore a 38 gradi è considerata una "febbre lieve". Non dovresti preoccuparti finché la febbre non raggiunge 38,9 veleno C.
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Parte 5 di 5: prevenzione di infezioni future

Fatti vaccinare contro le malattie. Le infezioni virali non rispondono bene al trattamento. Ma gli scienziati hanno sviluppato vaccini che possono prevenire molti tipi di infezioni virali. Chiedi al tuo medico quali vaccini dovresti ottenere. Vaccinarsi precocemente in giovane età può prevenire molte malattie potenzialmente pericolose in futuro. Considera la vaccinazione:
- Infezione da pneumococco, che previene i batteri che causano infezioni dell'orecchio, sinusite, polmonite, meningite e infezioni del sangue.
- La malattia causata dai batteri dell'influenza H provoca infiammazione del tratto respiratorio superiore come infezioni dell'orecchio e infezioni del seno. Questo batterio può anche causare infezioni più gravi come la meningite.
- I bambini di età pari o superiore a 11 anni dovrebbero ricevere il vaccino contro la meningite.
- Non sono Non ci sono prove che la vaccinazione provochi l'autismo nei bambini. La vaccinazione deve essere autorizzata dal Ministero della Salute e deve essere completamente testata per dimostrare che funziona. La vaccinazione può salvare la vita di un bambino.
Dormi a sufficienza ogni giorno. Gli adulti che dormono meno di 6 ore al giorno hanno spesso una scarsa risposta immunitaria e una ridotta capacità di combattere le infezioni.
- Cerca di dormire 7-8 ore ogni notte per mantenere un sistema immunitario sano.
Segui una dieta sana. Ciò che mangi può avere effetti potenti sulla tua capacità di combattere le malattie. Nutri il tuo corpo con cibi naturali come frutta, verdura e cereali integrali. Evita i cibi lavorati perché sono spesso ricchi di zuccheri e grassi saturi, dannosi per il corpo.
- Assicurati di assumere 1.000 mg di vitamina C e 2.000 UI di vitamina D al giorno. Anche le vitamine A ed E sono importanti per le loro proprietà antiossidanti.
Evita il contatto con i germi. Se conosci qualcuno che è malato, mantieni le distanze finché non si sarà ripreso e non sarà più contagioso. Anche se non vedi segni evidenti di malattia nell'ambiente circostante, dovresti praticare l'igiene.
- Lavarsi le mani dopo aver lasciato i luoghi pubblici e lavarsi sempre le mani prima di mangiare. Se non hai acqua per lavarti le mani in pubblico, porta con te una bottiglietta di disinfettante per le mani.
Riduci i livelli di stress. Gli studi dimostrano che alti livelli di stress indeboliscono effettivamente la risposta del sistema immunitario e ti rendono più suscettibile alle infezioni. Metti da parte un angolo della tua vita per rilassarti e partecipare alle attività che ti interessano e sforzati di farlo ogni volta che è possibile.
- Lo yoga e la meditazione sono attività popolari che aiutano le persone a ridurre lo stress. L'esercizio ha anche un effetto significativo sullo stress.
- Prova a fare almeno 150 minuti di esercizio ogni settimana per 30-40 minuti ciascuno.
- Quando ti alleni, dovresti notare che la tua frequenza cardiaca è adeguata alla tua età. Calcola la tua frequenza cardiaca sottraendo la tua età da 220. Cerca di raggiungere una frequenza cardiaca del 60% -80% della frequenza cardiaca massima per il fitness.
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