Come trattare il colpo di sole: 11 passaggi (con foto) - Suggerimenti

Video: Insolazione e colpo di sole/calore: sintomi e rimedi per adulti e bambini

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Quello di cui hai bisogno

Il colpo di sole è una condizione grave e non dovrebbe essere presa alla leggera. Il colpo di sole è talvolta chiamato anche colpo di calore e si verifica quando il corpo è esposto a calore estremo per troppo tempo, provocando un aumento della temperatura corporea fino a 40 gradi C o più. Se sei solo quando hai un colpo di calore o stai aiutando una persona colpita da un colpo di sole, segui alcune delle linee guida di base riportate di seguito. Il primo passo è abbassare lentamente la temperatura corporea. Se lo fai abbastanza presto, il tuo corpo si riprenderà naturalmente. Se lo lasci andare troppo a lungo, le conseguenze possono essere gravi. Se possibile, consultare immediatamente un medico.

Passi

Metodo 1 di 2: aiuta qualcuno con Sunstroke

Chiama l'ambulanza. A seconda dei sintomi e del corpo della persona, potresti prendere in considerazione la possibilità di chiamare il tuo medico o il servizio di emergenza 115. Presta piena attenzione ai sintomi. Un colpo di calore prolungato può danneggiare il cervello, causare ansia, confusione, ictus, mal di testa, vertigini, vertigini, allucinazioni, perdita di controllo, perdita di consapevolezza e irritabilità. . Il colpo di sole può anche colpire cuore, reni e muscoli. Dovresti stare un po 'attento, piuttosto che pentirtene. Chiama i servizi di emergenza se riscontri uno dei seguenti problemi:
- Segni di shock (ad es. Labbra e unghie pallide e confuse)
- Perdita di consapevolezza
- Temperatura corporea superiore a 38,9 gradi C
- Respirazione rapida e / o polso rapido.
- Debole frequenza cardiaca, letargia, nausea, vomito, urine scure.
- Ictus. Se la persona colpita da un colpo di sole ha un incidente, ventilare l'area per la sicurezza del paziente. Se possibile, posizionare i cuscini sotto la testa del cliente in modo che non tocchino il suolo durante un attacco.
- Se i sintomi persistono (più di un'ora), se persistono sintomi minori, chiama il 118.
Evita i farmaci. La nostra prima reazione è di solito prendere la medicina quando non ci sentiamo bene. Se soffri di colpo di calore, alcuni farmaci non fanno che peggiorare la situazione. Non assumere medicinali che riducono la febbre come l'aspirina o il paracetamolo. Questi farmaci sono molto dannosi in caso di colpi di sole in quanto possono aumentare le possibilità di sanguinamento, causando seri problemi con le vesciche da scottatura solare. Gli antipiretici funzionano bene per le persone infette, non per quelle con colpo di calore.
- Non somministrare nulla alla persona per via orale se vomita o perde conoscenza. Tutto ciò che viene messo in bocca alla persona può soffocarla.
Raffredda il corpo del paziente. In attesa dell'emergenza, posizionare il paziente in un'area ombreggiata e fresca (preferibilmente un luogo climatizzato). Se possibile, collocare il paziente in una vasca, doccia, ruscello o stagno. Evita il freddo estremo. Allo stesso modo, l'uso del ghiaccio può eliminare i sintomi di bradicardia e cessazione. Tuttavia, non farlo quando il paziente perde conoscenza. Puoi posizionare un panno umido e freddo dietro il collo, sull'inguine e / o sotto le ascelle. Se possibile, nebulizzare e ventilare il malato per favorire il raffreddamento facendo evaporare l'acqua. Nebulizzare con acqua fredda o posizionare un asciugamano bagnato sul corpo del paziente prima di aprirlo a ventaglio; Ciò indurrà il raffreddamento facendo evaporare l'acqua, che si raffredda più rapidamente rispetto all'immersione del paziente in acqua.
- Aiuta il malato a rimuovere gli abiti impigliati (cappelli, scarpe, calzini) per favorire il raffreddamento.
- Non strofinare alcol sul corpo del malato. Questo è solo un rimedio popolare. L'alcol raffredda il corpo molto rapidamente, provocando sbalzi di temperatura improvvisi, il che è molto pericoloso. Si prega di strofinare acqua fredda sul corpo del paziente, non strofinare mai alcol.
Aggiungi acqua ed elettroliti. Dare al malato sorsi di acqua fresca o acqua salata (1 cucchiaino di sale per litro d'acqua) per prevenire la disidratazione e la perdita di sale a causa della sudorazione. Non lasciare che il paziente beva troppo velocemente perché potrebbe rimanere scioccato. Se non hai acqua salata o fresca, puoi anche usare acqua potabile normale.
- In alternativa, puoi dare al paziente delle pastiglie di sale. Questo può aiutare a bilanciare gli elettroliti nel corpo del paziente. Leggi le istruzioni sulla bottiglia della pillola di sale.
Mantieni calmo il malato. Quando il paziente è calmo, può aiutare a migliorare la situazione. Riduci la confusione facendo respiri profondi. Concentrati su altre cose oltre al colpo di sole. L'ansia farà solo battere più velocemente i vasi sanguigni, aumentando maggiormente la temperatura corporea.
- Massaggio muscolare per malati. Massaggia delicatamente. L'obiettivo è aumentare la circolazione nei muscoli. I crampi sono uno dei primi sintomi del colpo di calore. Di solito l'area del polpaccio è la più colpita.
Lascia che il malato si corichi. Uno dei sintomi più importanti del colpo di calore è lo svenimento. Tenere il malato al sicuro dallo svenimento significa sdraiarlo.
- Se la persona sviene, mantieni il corpo in posizione girando a sinistra e lasciando flettere la gamba sinistra. Questa posizione è chiamata postura di recupero. Esamina la bocca del paziente per il vomito, in modo da non soffocare. Il lato sinistro è il posto migliore per il flusso del sangue, poiché il cuore si trova su questo lato.
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Metodo 2 di 2: prevenire l'insolazione

Sappi chi è a rischio di colpo di calore. Gli anziani, i lavoratori in ambienti caldi, le persone che sono obese, hanno il diabete, le persone con problemi ai reni, al cuore o alla circolazione e i bambini sono tutti ad alto rischio. Anche le persone con ghiandole sudoripare inattive o inefficienti sono suscettibili al colpo di calore. Evita le attività che richiedono al tuo corpo di trattenere il calore, soprattutto quando fa caldo all'aperto, come l'esercizio fisico, avvolgere troppi vestiti per i bambini piccoli o stare al sole troppo a lungo senza bere acqua.
- Alcuni farmaci possono anche aumentare il rischio di colpi di calore nelle persone. Questi includono beta-bloccanti, diuretici e alcuni sono usati per trattare la depressione, i disturbi psichiatrici o il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD).
Presta attenzione al tempo. Se l'indice di calore del tempo è superiore o vicino a 32 gradi Celsius, fai attenzione. Evita di portare fuori casa neonati e anziani durante questo tempo.
- Diffidare dell'effetto isola di calore. L'effetto isola di calore si verifica quando l'area rurale è più fredda dell'area urbana. Le aree urbane densamente popolate di solito hanno temperature di 1-3 gradi Celsius più alte rispetto alle aree rurali. La sera, la differenza può arrivare fino a 12 gradi Celsius. Ciò può accadere in località inquinate gas a effetto serra, inquinamento dell'acqua, uso di aria condizionata e consumo di energia.
- Indossa abiti leggeri e alla moda.
Evita la luce solare diretta. Fai pause frequenti e trova l'ombra se lavori all'aperto. Usa la protezione solare per evitare scottature. Indossa sempre un cappello quando sei all'aperto, soprattutto se sei incline al colpo di calore.
- Una delle sfortunate cause del colpo di calore è stare seduti in un'auto calda. Non sedersi nel tunnel di un'auto. E non lasciare tuo figlio da solo in macchina, nemmeno per pochi minuti.
- Se hai intenzione di allenarti, evita di fare esercizio durante il picco del caldo dalle 11:00 alle 15:00.
Bevi acqua per rimanere idratato. Osserva il colore dell'urina, l'urina dovrebbe essere leggermente gialla e di colore chiaro.
- Non bere caffè. Il caffè stimolerà il tuo corpo, ciò che dovresti bere dovrebbe calmare il tuo corpo. Sebbene il caffè nero contenga il 95% di acqua, gli effetti della caffeina sono molto dannosi per il corpo delle persone che hanno segni di colpo di calore. Il cuore batterà sempre più forte.
Non bere all'aperto quando fa caldo. L'alcol può influire sulla temperatura corporea stringendo i vasi sanguigni, rendendo difficile il flusso del sangue per mantenere il corpo caldo. annuncio pubblicitario