Come alleviare il prurito nel diabete

Video: Non Ignorare Questi 10 Sintomi Iniziali Del Diabete

Contenuto

Passi
Metodo 1 di 3: ferma il prurito dovuto ai cambiamenti dello stile di vita
Metodo 2 di 3: ferma il prurito con i rimedi casalinghi
Metodo 3 di 3: ferma il prurito con i farmaci
Consigli
Avvertenze

Le persone con diabete spesso sperimentano un prurito insopportabile. Questo è un effetto collaterale comune di elevati livelli di glucosio nel sangue, che è un fattore determinante nel diabete. Se ne soffri, leggi il nostro articolo per imparare a calmare la tua irritazione.

Passi

Metodo 1 di 3: ferma il prurito dovuto ai cambiamenti dello stile di vita

1 Non lasciare che la pelle si secchi troppo. Per mantenere la pelle umida, puoi utilizzare lozioni idratanti e creme per la pelle speciali per rendere la tua pelle più sana. Evita di usare creme o lozioni profumate perché potresti reagire e provocare prurito. Idrata la pelle due volte al giorno. Dopo ogni doccia, applica due cucchiai di lozione idratante su tutto il corpo.
- Si consiglia inoltre di non utilizzare saponi profumati, poiché le sostanze chimiche che contengono possono seccare la pelle e causare prurito. Opta invece per saponi delicati e non profumati.
2 Cambia la tua routine di bagno. I bagni frequenti possono peggiorare la scabbia. Non nuotare più di una volta ogni pochi giorni. La frequenza del bagno può variare a seconda del clima, del tempo e dell'attività. Tuttavia, un bagno ogni due giorni sarà sufficiente per te. Non fare il bagno in acqua troppo calda, altrimenti la pelle si irriterà ancora di più. L'acqua deve essere a temperatura ambiente o inferiore. L'acqua calda dilata i nostri vasi sanguigni, il che favorisce il rapido metabolismo dell'insulina, che può causare ipoglicemia.
- Un altro motivo per cui ai diabetici non si consiglia di usare l'acqua calda è perché soffrono di danni ai nervi,di conseguenza, perdono la sensazione di dolore e la sensazione di temperatura e possono inconsapevolmente bruciarsi con l'acqua calda.
3 Presta particolare attenzione alla tua pelle in estate. Mentre l'estate è un periodo di sole e divertimento, può anche essere un momento di grave irritazione della pelle. Per ridurre la sensazione di prurito che provi in estate, indossa abiti realizzati con materiali leggeri come il cotone. Alcuni tessuti, come la lana o la seta, possono causare irritazioni e prurito. Dovresti anche:
- Mantenere la pelle asciutta dal sudore, poiché a volte troppa umidità può portare a prurito.
- Bevi molta acqua per rimanere idratato. Dovresti bere circa 8 bicchieri (bicchiere da 227 ml) di acqua al giorno. Tuttavia, se sei coinvolto in un faticoso lavoro fisico o vivi in climi umidi, potresti aver bisogno di bere più acqua.
4 Guarda la tua pelle in inverno. In inverno, la pelle può seccarsi molto facilmente, motivo per cui è molto importante per i diabetici mantenere la pelle idratata. Anche in questo caso, idrata la pelle due volte al giorno con lozioni non profumate. L'uso di una crema idratante aiuterà anche ad alleviare il prurito e prevenire il peggioramento del prurito.
5 Riduci i livelli di stress. In effetti, il prurito può essere esacerbato da sensazioni di stress. Ciò significa che quando sei in una situazione stressante, potresti scoprire che la sensazione di prurito aumenta. Usa tecniche di rilassamento per contrastare lo stress. Questi includono:
- Meditazione. La meditazione è un esercizio per svuotare la mente e liberare lo stress accumulato. Medita per alcuni minuti ogni mattina per rimanere rilassato durante il giorno.
- Utilizzando il metodo della parola trigger. Scegli una frase che ti calmi, come "Andrà tutto bene" o "Andrà tutto bene". Quando inizi a sentirti ansioso, fai alcuni respiri profondi e ripeti a te stesso la frase scatenante per calmarti.

Metodo 2 di 3: ferma il prurito con i rimedi casalinghi

1 Applicare un impacco freddo per lenire la pelle. Se vuoi alleviare il prurito, un impacco freddo può fare miracoli. Le sensazioni di temperatura vanno al cervello allo stesso modo delle sensazioni di prurito. Applicare un impacco freddo sulla zona pruriginosa e tenere premuto finché non si sente sollievo.
- Puoi anche fare una doccia fredda per alleviare il prurito. Tuttavia, tieni presente che le docce frequenti non sono raccomandate per i diabetici, soprattutto se hai una scarsa regolazione della glicemia. Pertanto, si consiglia più spesso di utilizzare un impacco freddo.
2 Prova a usare una miscela di farina d'avena per alleviare il prurito. Mescola ¼ tazza d'acqua (58 ml) con 1 tazza di farina d'avena colloidale (227 grammi) per ottenere una pasta densa. Usa le mani per applicare la pasta sulla zona pruriginosa della pelle. Lasciare la pasta sulla pelle per 15 minuti. La farina d'avena allevia il prurito e fornisce un sollievo temporaneo.
3 Usa una miscela di bicarbonato di sodio per alleviare il prurito. Puoi anche applicare la pasta mescolando mezzo bicchiere d'acqua (110 ml) con un bicchiere (160 grammi) di bicarbonato di sodio. Mescolate con un cucchiaio fino a formare una pasta liscia. Applicare la miscela sulla pelle pruriginosa, lasciare agire per 15 minuti e poi lavare.

Metodo 3 di 3: ferma il prurito con i farmaci

1 Usa le creme. Creme e unguenti possono aiutare ad alleviare il prurito. Tieni presente che una goccia, delle dimensioni di un pisello, sarà sufficiente per applicare la crema su un'area grande il doppio del palmo. Quando cerchi un farmaco per alleviare il prurito, cerca un farmaco che contenga uno dei seguenti ingredienti:
- Canfora, mentolo, fenolo, difenidramina e benhocaina.
2 Applicare un unguento steroideo sull'area della pelle. Alcune creme antiprurito contenenti steroidi possono aiutare ad alleviare il prurito. Una crema all'idrocortisone funziona meglio. Puoi acquistarlo nella maggior parte delle farmacie. Puoi anche optare per la crema al beclometasone, che funziona allo stesso modo della crema all'idrocortisone.
- Ricorda che non dovresti usare creme o unguenti steroidei per molto tempo senza prima consultare il medico.
3 Usa creme antimicotiche per prevenire le infezioni fungine. Se sei diabetico, devi sapere che il tuo sistema immunitario è indebolito, il che aumenta le probabilità di contrarre un'infezione. Una di queste infezioni è un'infezione fungina che può comparire sulla pelle e causare prurito. Cerca creme antimicotiche in vendita che includano quanto segue:
- Miconazolo, ketoconazolo o acido benzoico.
4 Prendi delle compresse di antistaminici. L'istamina è un ormone che ti fa sentire prurito. Quando prendi antistaminici, questo ormone viene soppresso, il che può alleviare il prurito. Gli antistaminici contengono spesso quanto segue:
- Clorfeniramina e Difenidramina (Benadryl). Tieni presente che questi farmaci possono farti venire sonnolenza.
5 Parla con il tuo medico di altre opzioni. Se le misure di cui sopra non funzionano o sospetti un'eziologia grave associata al prurito, dovresti consultare il medico. Quindi lui o lei determinerà la causa del tuo prurito.