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• Passi
• Consigli

Molte persone adorano guardare il porno. Ciò non significa che siano "cattivi" o moralmente degradanti. Ma se la dissolutezza ti mette a disagio, sapere che tuo marito ama può mettere a dura prova il tuo matrimonio. Il modo migliore per affrontare un problema è comunicare apertamente e onestamente con tuo marito. Ci sono molti passaggi che puoi eseguire per trovare una soluzione a questo problema.

Passi

Parte 1 di 3: comunica onestamente con tuo marito

1. 

   Scrivi il tuo punto principale. Potresti aver scoperto di recente che tuo marito guarda film perversi. O forse questo è un problema costante nella tua relazione. In ogni caso, è il momento di avere una conversazione genuina su come ti senti.
   • Preparati ad avere una conversazione aperta sul problema. Il primo passo che devi compiere è determinare come ti senti.
   • Chiediti perché ti opponi al suo atto perverso di guardare film. È una questione religiosa? O è contro i tuoi standard morali?
   • Scegli alcune parole che descrivono i tuoi sentimenti. Usa parole come "frustrato", "preoccupato" o "spaventato".
   • Fai un elenco delle cose che vuoi dire. Questo metodo ti manterrà sulla strada giusta durante la conversazione e ti assicurerà di trasmettere chiaramente il tuo punto di vista.

2. 

   
   
   Scegli il momento giusto. Parlare con tuo marito delle sue perverse abitudini cinematografiche è una conversazione importante. Concediti del tempo per affrontare questo difficile argomento. Fai attenzione nella scelta del momento giusto per chattare.
   • Cerca di evitare di iniziare la sera tardi o la mattina presto a parlare di argomenti. Voi due non sarete dell'umore migliore quando vi sentirete stanchi.
   • Informalo in anticipo. Prova a dire qualcosa del tipo: "Ho qualcosa di importante da dirti. Quando posso parlare?"
   • Non avere fretta di parlare. Scegli un momento in cui sai che entrambi non andrete di fretta al lavoro o sarete interrotti dai vostri figli.

3. 

   
   
   Nessun giudizio. Forse hai una seria avversione per la pornografia. Sono i tuoi stessi sentimenti, e questo è normale. Tuttavia, dovresti cercare di non conversare con tuo marito principalmente sul giudizio.
   • Prova a usare affermazioni che iniziano con il soggetto "em". Ad esempio, potresti dire: "Mi sento molto a disagio quando guardi il porno a casa nostra".
   • Questo tipo di frase è solitamente più efficace di una frase che inizia con "anh". Tuo marito si metterà sulla difensiva se dici qualcosa come "Quando guardo un film porno, ti faccio arrabbiare".
   • Evita le parole negative. Ad esempio, cerca di non dire "Ti amo, ma le tue abitudini cinematografiche perverse sono disgustose". Parole negative come "ma" negheranno tutto ciò che è stato presentato prima della parola "ma".

4. 

   
   
   Fare domande. È importante che tu faccia sapere a tuo marito come ti senti. Tuttavia, non dimenticare che una conversazione efficace consentirà a entrambe le persone di unirsi alla conversazione. Sforzati di capire il punto di vista di tuo marito.
   • Poni domande aperte. Ad esempio, potresti dire: "Perché il film porno è così importante per te?".
   • Assicurati di porre ulteriori domande per ulteriori informazioni. Prova a dire: "Quindi la dissolutezza ti fa sentire bene. C'è qualche altro modo in cui puoi provare la stessa cosa?"
   • Richiedi nuove informazioni. Considera l'idea di porre la domanda "Come pensi che affronteremo questo problema?".

5. 

   Ascolta attentamente. Fare domande è una parte importante di una conversazione costruttiva. L'ascolto delle risposte è altrettanto importante. Fai capire a tuo marito che stai ascoltando attentamente il suo punto di vista.
   • Usa suggerimenti non verbali. Puoi dimostrargli che stai ascoltando mantenendo il contatto visivo ed eseguendo gesti come annuire e capire.
   • Prova a interpretare. Puoi dire: "Ti ho sentito dire che questa è un'abitudine lunga. Giusto?"
   • Mostra rispetto. Consenti a tuo marito di completare la presentazione dei suoi pensieri e delle sue parole senza interromperla.

Parte 2 di 3: lavorare insieme per una soluzione

1. 

   Concediti tempo. Dopo aver condotto una conversazione costruttiva sull'argomento, è ora di iniziare a cercare una soluzione. Non aspettarti di poter risolvere il problema dall'oggi al domani. Questo è un argomento delicato che richiede tempo per trovare una soluzione.
   • Concediti il ​​tempo per riconsiderare. Ricorda che la tua prima conversazione su un problema non deve terminare con una soluzione.
   • Dopo aver parlato con tuo marito, prenditi qualche giorno per pensare a come ti senti. Voi due comunicherete in modo efficace? Ti senti meglio riguardo alla situazione?
   • Inizia a pensare a una possibile soluzione. Annota ogni idea che hai. Scrivere di tutto ti renderà mentalmente chiaro.

2. 

   Mantenere l'apertura nella comunicazione. Dopo aver sollevato l'argomento per la prima volta, dovresti assicurarti di poter continuare la discussione. Non devi parlarne tutti i giorni, ma fai sapere a tuo marito che hai ancora molto da dire. Digli che vuoi che entrambi lavoriate insieme per trovare una soluzione.
   • C'è la possibilità che la discussione su argomenti dissoluti si trasformi in controversia. E 'normale. Molte coppie discutono spesso su ciò che è considerato "sensibile".
   • Prenditi del tempo per calmarti. Di 'a tuo marito: "In questo momento, questa conversazione non funziona. Dovremmo fermarci e prenderci un momento per respirare".
   • Metti in chiaro che la discussione non è ancora finita. Potresti dire: "Questo argomento è molto importante per me, quindi ne parleremo domani dopo che entrambi ci siamo presi del tempo per pensarci".

3. 

   Cerca un compromesso. Forse è importante per te che tuo marito abbia immediatamente smesso di guardare il film perverso. Tuttavia, questo è qualcosa che non sarà in grado di prometterti. Chiediti se sei disposto a scendere a compromessi.
   • Spesso il compromesso può essere molto utile per risolvere i problemi matrimoniali. Aiuterà entrambe le parti a sentire che l'altra parte sta aiutando a contribuire alla soluzione.
   • Determina se riesci a far fronte alla riduzione della visione perversa del film. Ad esempio, forse dovresti dire "Sei disposto a ridurre al minimo la quantità di film perversi che guardi?".
   • Se sei disposto a scendere a compromessi, tuo marito sarà più che disposto a collaborare con te. A poco a poco, sarai in grado di raggiungere l'obiettivo di fermare completamente il degrado del film.

4. 

   Vita sessuale rinfrescante. Molti uomini dicono di guardare film pornografici perché li eccita. Ciò non significa che non sei attraente o che non gli piaccia fare sesso con te, ma che a volte vuole cercare qualcosa di diverso.
   • Prova a cambiare la tua vita sessuale. Forse ultimamente sei stato bloccato in un'abitudine noiosa.
   • Tenta di fare sesso in momenti insoliti e in luoghi diversi. Ad esempio, potresti avvicinarti a lui mentre fa il bagno la mattina.
   • Parla tra di loro dei desideri sessuali. Puoi spiegare cosa vuoi e ascoltare ciò che rende felice tuo marito.

5. 

   Dai la priorità all'intimità. La vicinanza è un fattore importante per un matrimonio sano. Ci sono diversi tipi di intimità. Emotivamente e fisicamente vicini sono due esempi.
   • Avvicinati emotivamente a tuo marito. Questo significa potersi raccontare tutto. Metti in chiaro che puoi discutere insieme di qualsiasi argomento.
   • Prova a dire: "Capisco che a volte hai voglia di guardare il porno. Voglio che tu sappia che puoi parlarmi di come ti senti".
   • Connettiti l'un l'altro a livello fisico. Essere fisicamente intimi non significa solo fare sesso.
   • Avvicinati fisicamente prendendoti il ​​tempo per baciarti e abbracciarti ogni giorno. Toccatevi affettuosamente ed eseguite piccoli gesti come tenersi per mano.

Parte 3 di 3: riconsidera come ti senti

1. 

   Conduci un'autovalutazione. Nel mondo perfetto, tuo marito accetterebbe di smettere subito di guardare la dissolutezza. Tuttavia, questa situazione può avere più sfumature. Mentre entri nel processo di risoluzione della situazione, dovresti controllare per vedere se stai bene.
   • Chiediti quanti progressi ti senti riguardo ai progressi che stai facendo. Ti senti bene per essere stato compromesso?
   • Cosa puoi fare per migliorare le cose? Ti piacerebbe avere una chat di follow-up con tuo marito?
   • Adotta misure per farti sentire in controllo. Ricorda a te stesso che stai attivamente cercando di trovare una soluzione.

2. 

   Riconosci i tuoi sentimenti. Trovare una soluzione può essere un processo lungo. Ti ritroverai a diventare più emotivo del solito. Ricorda che è normale. Consenti a te stesso di provare una varietà di emozioni.
   • Potresti passare da una sensazione di speranza a una depressione in un giorno. Non preoccuparti.
   • Evita di giudicare i tuoi sentimenti. Basta riconoscerli e andare avanti.
   • Considera l'inserimento nel diario. Scrivere dei tuoi sentimenti sarà molto purificante. Ti aiuterà anche a tenere traccia del tuo schema emotivo.

3. 

   Considera la terapia. Quando uno dei coniugi vuole guardare un film perverso e l'altro no, questa può essere una situazione difficile. Considera l'idea di parlare con uno specialista. La consulenza matrimoniale sarà molto utile per aiutare la coppia a superare questioni delicate.
   • Trova il consulente giusto. Puoi chiedere rinvio al tuo medico.
   • Vedi le recensioni online. Cerca un terapista specializzato in problemi di relazione autorizzata.
   • Richiedi una consulenza. Devi assicurarti di apprezzare l'approccio e il comportamento del terapeuta che scegli.

4. 

   Cercare Consiglio. Cercare di convincere tuo marito a smettere di guardare film perversi può essere una situazione spiacevole. Ricorda che non devi superarlo da solo. Puoi guardare al programma di consulenza individuale.
   • Puoi anche trovare altre risorse alternative. Forse il tuo mentore di vita spirituale come un sacerdote o un pastore ti fornirà una guida.
   • Appoggiati ad amici e familiari. Se non vuoi fornire dettagli sul tuo matrimonio, va bene. Ma devi ancora essere in grado di dire "Sto attraversando un momento difficile e un po 'di cura e attenzione mi saranno molto utili".

Consigli

• Evita di dare ultimatum.
• Mantieni apertura e sincerità nella conversazione.
• Se osserva molto la dissolutezza, non devi accettare la fiducia e pensare che sarà onesto con te al riguardo.