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• Passi
• Consigli

Le emorragie nasali ti faranno sentire imbarazzato ed estremamente scomodo. Questo di solito accade quando fa freddo e asciutto. Quindi il modo migliore per evitare il sangue dal naso è impedire che le mucose del naso si secchino.

Passi

Metodo 1 di 3: aumentare l'umidità

1. 

   Usa un umidificatore d'aria. È possibile utilizzare un umidificatore d'aria fredda o un umidificatore. Quando l'aria diventa secca, un aumento dell'umidità aiuterà a prevenire il sangue dal naso. Inumidire l'aria di notte renderà anche più facile respirare e dormire.
   • Se non hai un umidificatore d'aria, puoi crearne uno tuo mettendo una pentola d'acqua sulla stufa quando fa freddo. L'acqua evaporerà lentamente, aumentando l'umidità dell'aria.

2. 

   
   
   Prendi l'umidità dall'acqua bollente. Portare a ebollizione, quindi posizionarlo su un tavolo con un tappetino per proteggerlo dal calore. Appoggiati verso la pentola dell'acqua, fai attenzione a non bruciare e inalare il vapore. Puoi avvolgere la testa con un asciugamano per creare una copertura che trattiene il vapore acqueo. Questo ti permetterà di inalare più vapore.
   • Puoi anche fare una doccia calda, ma l'acqua calda può disidratare la pelle, rendendola controproducente. Fai una doccia calda veloce in modo che la pelle non si secchi, quindi mettiti da parte per inalare il vapore della doccia o della vasca.

3. 

   
   
   Sorseggia il tè caldo. Bevilo lentamente e inspira il vapore. Questo ti lascerà una sensazione rilassante, rilassante e aiutando a inumidire le vie nasali.
   • Tutti i tè, le zuppe e le bevande calde vanno bene. Scegli qualcosa che ti piace e divertiti.
   • Inoltre, bere tè, zuppe e altri liquidi ti fornirà anche acqua.
   • Se puoi usare la cucina al lavoro oa scuola, non aver paura di usare questo metodo lì.

4. 

   
   
   Evita la disidratazione. Rimanere idratato aiuta anche il corpo a trattenere l'umidità e ammorbidire la pelle. È facile dimenticare di bere abbastanza acqua quando fa freddo, ma il clima secco e freddo ti disidraterà. La quantità d'acqua necessaria varia a seconda del livello di attività e del clima in cui vivi. Se hai una stufa che produce aria calda e secca, avrai bisogno di più acqua al freddo. Ecco alcuni dei sintomi della disidratazione:
   • Mal di testa
   • Pelle secca
   • Sensazione di vertigini
   • Urinare di rado, l'urina è scura o torbida.
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Metodo 2 di 3: ammorbidisci il muco secco

1. 

   Mantieni umide le mucose con uno spray nasale salino. I principi attivi di questa soluzione sono principalmente sale e acqua. Puoi facilmente acquistare una normale soluzione salina da banco. Quindi, quando senti che il tuo naso è asciutto, spruzzalo rapidamente sul naso.
   • Poiché il materiale è solo acqua e sale, questo flacone spray è molto sicuro, non irrita le mucose e non ha effetti collaterali. Questo prodotto è molto efficace durante la stagione fredda quando fa freddo. Puoi portare con te una bottiglia di spray nasale salino al lavoro o in viaggio da utilizzare 3 volte al giorno, se necessario.
   • Alcuni spray nasali salini commerciali contengono conservanti che possono irritare le mucose, ma impediscono anche la crescita di batteri e altre sostanze infettive. Controlla gli ingredienti sulla confezione. Se contiene conservanti o altri ingredienti diversi da sale e acqua, fare attenzione a non superare il dosaggio richiesto dal medico o dalle istruzioni del produttore.
   • Se vuoi una salamoia senza conservanti, cercane una che non utilizzi il metodo del riflusso o una con molto pH per ridurre i batteri.
   • Puoi preparare la tua soluzione salina a casa, ma sarà difficile bilanciare il sale e l'acqua, causando secchezza dei seni. Tuttavia, se non hai altre opzioni, puoi provare a preparare la tua salamoia. Aggiungere 1 cucchiaino di sale a circa 1 litro d'acqua. Quindi far bollire per 20 minuti per sterilizzare.

2. 

   Applicare gel salino fisiologico. Sebbene tu abbia spesso l'abitudine di usare pomate antibiotiche, dovresti evitare un sovradosaggio di antibiotici. La maggior parte dei raffreddori e dell'influenza sono causati da virus, non da batteri, quindi gli antibiotici non saranno efficaci. Invece, applica uno strato di gel salino all'interno del naso per mantenerlo umido.
   • Usa un batuffolo di cotone pulito per applicare il gel. Applicare delicatamente il gel su un batuffolo di cotone e applicare all'interno delle narici. Non prenderne troppo per evitare di farti sentire come se il tuo naso fosse chiuso.

3. 

   Lenisce le mucose irritate con il gel di aloe vera. Questo metodo è efficace quando si hanno membrane mucose sensibili a seguito dell'influenza. L'aloe vera contiene vitamine che aiutano a guarire e nutrire la pelle. Usa un batuffolo di cotone pulito per applicarlo sul naso. Puoi ottenere l'aloe in 2 modi:
   • Acquista un mix alpino venduto in una farmacia. Quindi, puoi applicarlo al lavoro oa scuola.
   • Taglia uno stelo da una pianta di aloe che hai a casa. Se scegli questo metodo, taglia il ramo di aloe a metà della sua lunghezza e usa un batuffolo di cotone per assorbire il sebo dall'aloe dopo il taglio.

4. 

   Non mettere vaselina, olio minerale o altri prodotti a base di olio (come l'olio di cocco) nel naso. Se inalate piccole quantità di questi prodotti nei polmoni, può causare polmonite.
   • Se vuoi comunque usare un prodotto oleoso, non usarlo mai prima di andare a letto. Deve stare seduto in posizione verticale per diverse ore dopo aver applicato il prodotto. Non cercare di applicare il medicinale troppo in profondità nel naso, solo 0,5 cm va bene.
   • Non mettere prodotti oleosi sulle mucose dei bambini piccoli, poiché possono ferire e portare a polmonite.
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Metodo 3 di 3: trattamento per sanguinamento dal naso

1. 

   Usa soluzioni semplici per fermare l'emorragia. La maggior parte delle epistassi non è pericolosa e dovrebbe cessare entro pochi minuti. Tuttavia, puoi fermare l'emorragia più velocemente:
   • Fai pressione sulla narice sanguinante. Schiaccia il naso e respira dalla bocca. La pressione farà accumulare il sangue e fermerà l'emorragia. Dovrai farlo per 10 minuti o più. In alternativa, è possibile inserire un fazzoletto nel naso per assorbire il sangue.
   • Siediti dritto per tenere la testa più alta del cuore. Non sdraiarti o inclinare la testa all'indietro, altrimenti il ​​sangue tornerà in gola. Quando viene ingerito troppo sangue, lo stomaco diventa a disagio.
   • Metti un impacco freddo sul naso per restringere i vasi sanguigni. Se non hai un impacco freddo, puoi sostituirlo avvolgendo delle verdure surgelate in un asciugamano pulito.
   • Puoi anche mettere un impacco freddo nel collo allo stesso tempo per restringere i vasi sanguigni che corrono lungo la testa.

2. 

   Ottieni assistenza medica di emergenza se il sangue dal naso è un sintomo correlato a qualcosa di grave. Ad esempio:
   • Sei ferito o hai un incidente.
   • Perdi molto sangue.
   • Trovi difficile respirare.
   • Il sangue non smette di sanguinare dopo 30 minuti stringendo forte il naso.
   • Persone con epistassi di età inferiore a 2 anni.
   • Hai sangue dal naso più volte alla settimana.

3. 

   Rivolgiti al medico per un esame approfondito. La causa del sangue dal naso è solitamente il naso secco e la raccolta del naso. Se non è per questi due motivi, dovresti consultare il tuo medico per una diagnosi medica. Esistono molte diverse fonti di cause come:
   • Sinusite
   • Allergia
   • Prendi aspirina o anticoagulanti
   • Patologia che impedisce la coagulazione del sangue
   • Contatto con la sostanza
   • Uso dell'oppio
   • Influenza
   • Partizione
   • Abuso di spray nasale
   • Oggetti estranei sono bloccati nel naso
   • Rinite
   • Lesione
   • Bere alcolici
   • Polipi nasali o noduli nel naso
   • Chirurgia
   • Incinta
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Consigli

• Bere molti liquidi per prevenire la disidratazione.
• Evita di respirare dalla bocca. Quando respiri molto attraverso il naso, manterrai molta umidità nel naso.
• Quando fa freddo, avvolgi un mantello fino al naso e respira attraverso il naso, non la bocca.