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• Passi
• Consigli
• avvertimento

Molte persone sono per natura estremamente timide ea disagio nel trattare con gli estranei. Forse si raggomitoleranno, lontano dalla folla, e vivranno nel loro mondo. Una volta che sono a proprio agio con qualcuno, mostrano di più e possono essere ottimi in contatto. A questo punto, potresti non ricordare quanto fosse timida la persona o come si è comportata la prima volta che si è incontrata. Unisciti a noi per imparare a rompere la timidezza iniziale e conoscere questo timido amico.

Passi

Parte 1 di 3: avvicinarsi a una persona timida

1. 

   Non andare allo stesso gruppo di amici, figuriamoci avvicinarsi. Sorridi in modo amichevole e caloroso. Calmo ed educato. Presentati e chiedi il tuo nome. Cerca di non iniziare a parlare con un tono eccessivamente eccitato, può diventare troppo per una persona timida. Parla a bassa voce con un tono moderato.
   • Certo ti sei avvicinato in modo amichevole e carismatico ma, allo stesso tempo, non troppo eccitato per essere irreale. Puoi dire qualcosa del tipo: "Ehi, ti ho notato in piedi da solo. Sono An, e come ti chiami?".
   • Invece di uscire con un approccio di gruppo, entrare in contatto da solo aumenta la probabilità che la persona interagisca con te. Le persone timide spesso si sentono sopraffatte e intimidite di fronte a molte persone.

2. 

   
   
   Limita il contatto visivo all'inizio. Le persone timide hanno la tendenza a essere timide o confuse nelle situazioni sociali. Questa sensazione si intensificò sotto lo sguardo attento. Guardare ripetutamente qualcuno può essere intimidatorio. Quindi, muovi regolarmente gli occhi per mettere più a suo agio il tuo nuovo amico.
   • La scienza ha dimostrato che il contatto visivo aumenta la consapevolezza di sé, uno stato di disagio per le persone estremamente timide.
   • Per mettere la persona più a suo agio con te, cerca di stabilire un contatto visivo il 30-60% delle volte. In generale, durante l'ascolto, dovresti stabilire un contatto visivo un po 'più di quando parli.
   • Per mettere il tuo nuovo amico più a suo agio con te, mettiti da parte invece di affrontare. Di solito, così facendo si riduce la sensazione di intimidazione. Assicurati solo di voltarti leggermente verso di loro per mostrare interesse e interesse per la conversazione.

3. 

   
   
   Poni domande aperte. Per tirare fuori le persone timide dalle loro copertine, puoi iniziare ponendo alcune domande. Le domande aperte hanno bisogno di qualcosa di più del semplice "sì" o "no" quando la risposta è l'opzione migliore. Questo tipo di domanda consente all'ascoltatore di rispondere da solo piuttosto che limitarlo a determinate scelte. Offrono anche al potenziale amico l'opportunità di scegliere il livello di scambio che desidera.
   • Ad esempio, se stai partecipando a una riunione e vuoi parlare con qualcuno di natura timida che è sempre nascosto in un angolo o appoggiato al muro, potresti chiedere: "Allora, come fai a saperlo? Il proprietario di questa riunione? ".
   • Altre domande aperte potrebbero includere: "Cosa ti ha portato qui oggi?", "Cosa fai di solito per divertirti?" o "Qual è la tua impressione del film?".

4. 

   
   
   Impara ad accettare il silenzio. La comunicazione è un processo naturale di aumento o diminuzione della parola, dell'ascolto e del silenzio. In quanto estroverso, potresti pensare che il silenzio sia un pericoloso segno di fallimento nella comunicazione sociale. Non è giusto. Qualche secondo di silenzio va perfettamente bene, soprattutto quando si parla con una persona timida. Potrebbe aver bisogno di più tempo per elaborare le informazioni e fornire risposte di conseguenza. Quando sei stato in silenzio per un po ', inizia semplicemente un nuovo argomento o cogli l'occasione per terminare la conversazione.
   • Se vuoi continuare a parlare, puoi provare a trovare una connessione con qualcosa che è stato detto prima, come: "Allora, hai detto che tuo fratello lavora sulle auto?"
   • Se vuoi liberare voi due dal silenzio imbarazzante, potete dire: "Mai, piacere di conoscerti. Ci parleremo più tardi".

5. 

   Lascia che il primo incontro si svolga rapidamente. Anche se non c'era un silenzio imbarazzante a minacciare la conversazione, un primo incontro breve e dolce è stata una buona idea. Dopo aver stabilito un breve contatto, trova una pausa naturale per terminare la conversazione.
   • Le persone timide hanno bisogno di tempo per conoscere persone e nuove situazioni. Aspettalo limitando le tue interazioni iniziali e prolungando gradualmente la tua esposizione man mano che si sentono più a loro agio con te.
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Parte 2 di 3: Rafforzare la connessione tra i due

1. 

   Preparati per una conversazione. Se vuoi davvero fare amicizia con una persona estremamente timida, dovrai iniziare la conversazione. Cioè, devi preparare alcuni modi per parlare e spesso aprirti quando la conversazione tace.
   • Naturalmente, in alcuni casi, una persona timida può adattarsi rapidamente e iniziare a interagire di più. Tuttavia, nelle prime fasi di un'amicizia, devi essere pronto ad aprirti e / o condurre la conversazione.

2. 

   Discuti di interessi comuni. Quando parli con una persona timida, dovresti probabilmente evitare di spettegolare. In generale, molti introversi godono di conversazioni profonde e divertenti, al contrario di argomenti superficiali come il tempo o i programmi del fine settimana.
   • Cerca di incoraggiare il tuo amico timido osservando ciò di cui sembra essere interessato a discutere. Concentriamoci su questi argomenti.
   • Ad esempio, se il tuo amico sembra entusiasta di menzionare un reality show, lascia che gli venga raccontato in modo più dettagliato l'argomento. Potresti chiedere: "Chi è il tuo personaggio preferito? Perché?" o "Parlami dell'episodio che ti ha reso ufficialmente un fan di questo programma".

3. 

   Mostra un linguaggio del corpo aperto. Le persone timide hanno spesso paura delle interazioni sociali e talvolta reagiscono alla situazione con segnali fisiologici come sudorazione, palpitazioni cardiache o arrossire. Spesso si preoccupano troppo di come vedono gli altri. Costruisci una conversazione più piacevole e meno intimidatoria. Quando sei con un amico timido, assicurati che:
   • Stabilisci un contatto visivo di tanto in tanto (e non aspettarti di guardarti indietro)
   • Verso di loro durante la conversazione.
   • Piegati in avanti per mostrare interesse per la conversazione.
   • Non incrociare le braccia o le gambe, lascia che si rilassino sui fianchi
   • Sorridi e annuisci per incoraggiarli a continuare

4. 

   Condividere i segreti per aumentare l'intimità e l'intimità. Confessare è un atto coraggioso e un modo efficace per trasformare un normale conoscente in un vero amico. Gli amici conoscono cose private che potrebbero essere sconosciute agli estranei. Se vuoi migliorare il tuo rapporto con una persona timida, apriti con lei.
   • La cordialità è una delle caratteristiche più importanti di un'amicizia. Puoi ottenere ciò esprimendoti in modo appropriato. Tuttavia, dovrebbe essere chiaro che non è necessario condividere i segreti più profondi e oscuri. In effetti, farlo potrebbe spaventare il tuo nuovo amico e scappare da questa improvvisa intimità.
   • Inizia con qualcosa di piccolo ma non ampiamente conosciuto. Puoi anche confermare questa auto-rivelazione dicendo: "Molte persone non lo sanno ma ...".
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Parte 3 di 3: rispetto delle differenze

1. 

   Non prenderla sul personale quando la tua dolce metà vuole stare da sola. Le persone che sono a disagio con le situazioni sociali tendono ad essere esauste da lunghe interazioni sociali. Lascia che siano soli e non essere infastidito da ciò. Il problema non è con te. Ha semplicemente bisogno di un po 'di tempo per ricaricarsi.
   • Anche se non lo mostra chiaramente, il timido amico potrebbe essere stato estremamente a disagio per tutto il tempo in cui è stato in contatto. Forse si sentono già ansiosi e vogliono scappare dalla conversazione.

2. 

   Non cercare di costringere il tuo nuovo amico a fare qualcosa che lo metta a disagio. Un estroverso potrebbe pensare che tutto ciò di cui un amico timido ha bisogno per essere in grado di lottare socialmente comodamente è solo un po 'di pressione. La timidezza può essere un grave impedimento sociale, impedendo lo sviluppo di relazioni nella società così come la carriera. Non può andare via da solo quando sfidi qualcuno a provare qualcosa.
   • Se lo fai, alla fine, il tuo amico perderà la fiducia e ti lascerà. Potresti aver suggerito qualcosa di "interessante" per farti coinvolgere. Tuttavia, se non sembrano interessati, non provare a forzarli.

3. 

   Cerca di non chiedere perché una persona è timida o si comporta in un certo modo. Anche commentare la tua natura timida può facilmente rovinare un'amicizia. Trattali come faresti con qualsiasi altra persona. Sottolineare la loro timidezza è completamente inutile.
   • Chiedere perché il tuo amico tace o dice che è "una persona timida" può essere piuttosto offensivo.
   • Può irritare il tuo amico e diventare ancora più imbarazzato. Di conseguenza, invece di aprire il tuo cuore, il tuo atteggiamento può renderli più chiusi.

4. 

   Comprendi la loro timidezza. Facendo una piccola ricerca, puoi capire meglio e simpatizzare con il comportamento sociale del tuo amico. La scienza sostiene che le persone timide tendono a essere confuse o spaventate dalle situazioni sociali, specialmente se circondate da persone nuove o sconosciute. Forse il loro cuore batterà molto velocemente. È anche possibile che lo stomaco sia molto turbato. Forse presumono che le persone stiano guardando e giudicando se stesse.
   • Rendersi conto che qualcuno è timido prima o poi ti aiuterà a diventare un amico migliore. Il tuo amico è solo estremamente timido.
   • Forse quella persona non è perché non gli piace o addirittura non vuole evitare le persone. Semplicemente non sono a loro agio con la maggior parte delle situazioni sociali. Forse vuole davvero essere integrata ma non sa cosa fare. Aiutate la persona a ottenere quella sensazione di inclusione non giudicando o nominando i suoi atteggiamenti.

5. 

   Per favore sii paziente. Che si tratti di sopportare un silenzio imbarazzante o di aspettare che il tuo amico estremamente timido si apra, hai sempre bisogno di pazienza. Sii sincero e gentile e un giorno la relazione che stai cercando di coltivare prospererà.
   • Non spingere il tuo nuovo amico ad aprirsi. Lascia che l'amicizia si sviluppi naturalmente. In questo modo, entrambi vi sentite a vostro agio con il progresso della vostra amicizia e l'amico timido può essere se stesso intorno a voi.
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Consigli

• Assicurati di non esserti avvicinato all'improvviso. Avvicinati lentamente e comodamente piuttosto che spaventarli.
• Non avere fretta. Non lasciare che si uniscano a un gruppo numeroso: li metterà a disagio.
• Sii te stesso invece di cercare di essere "figo". Nella maggior parte dei casi, sarai interessante agli occhi degli altri come sei.
• Se sono davvero timidi, non cercare di essere amici solo per un giorno: lascialo andare lentamente, lentamente.
• Fatti conoscere, calmo, educato e goditi quello che dicono.
• Invece di spettegolare, cerca di trovare argomenti che li interessano. All'inizio può essere difficile parlare con le persone timide, ma una volta che iniziano a parlare delle loro cose preferite, può essere difficile parlarne. Stop le loro parole!

avvertimento

• Non chiedere MAI perché sono così tranquilli o timidi. Queste sono le cose peggiori da dire: li fanno provare vergogna ea disagio. Se chiedi o dici questo, potrebbero odiarti. Devi fingere che non siano timidi e trattarli come se non ci fosse niente di sbagliato o imbarazzante nel loro silenzio. Allora si apriranno anche a te.
• La maggior parte delle persone diventa timida per paura che gli altri le critichino o le giudichino. Fai attenzione e non esprimere giudizi sulla personalità o sugli interessi della persona. Ad esempio, non dire: "Il mio amico ha detto che, a lui, sembri noioso". Non parlare dietro le quinte perché molto probabilmente arriverà alle loro orecchie. Al contrario, menziona qualcosa che ti fa amare di tanto in tanto.
• Cerca di non avvicinare una persona timida con un gruppo di amici, poiché molti aritmetici troveranno estremamente imbarazzante e difficile avere a che fare con troppe persone nuove contemporaneamente e potrebbero diventare nervosi a causa tua. .
• Non essere offensivo: includi tutto ciò che è prevenuto, sessista, razziale, ecc. Non dire nulla nemmeno rivolto a un gruppo particolare. Sebbene il tuo nuovo amico possa discutere di queste cose, sii gentile, ma non parlarne tu stesso.
• Non spingerli in situazioni imbarazzanti e scomode.
• Non dire: "Perché non ridi?", "Sembri così stanco ...". In molti casi, sono scomodi e aggiungerai a quel disagio. Invece, prova a raccontargli una barzelletta o a complimentarti.
• Fai attenzione al contatto visivo. Guardare troppo a lungo può far sentire una persona timida come una formica che gattona in una padella, come se fosse esaminata. Le persone timide lo rileveranno molto rapidamente, se non immediatamente, e reagiranno al desiderio di fuggire.