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La facile coagulazione del sangue può essere causata da una varietà di problemi medici. La formazione anormale di coaguli di sangue è molto pericolosa e può portare a ictus, palpitazioni cardiache, coaguli di sangue, infarto e ipertensione. Gli anticoagulanti chiamati fluidificanti del sangue in realtà non fluidificano il sangue ma ne impediscono la coagulazione e possono essere prescritti da un medico. Uno degli anticoagulanti è il warfarin, che combatte la vitamina K (una vitamina essenziale per la normale coagulazione del sangue). Inoltre, se il medico ritiene che i farmaci non siano necessari, puoi utilizzare alcuni rimedi naturali per fluidificare il sangue.

Passi

Metodo 1 di 2: prepara un piano per ridurre la coagulazione del sangue

1. 

   Consulta il tuo medico. Per molte ragioni, dovresti consultare il tuo medico prima di tentare di fluidificare il tuo sangue. Prima di tutto, fluidificare il sangue o impedirne la coagulazione può causare un sanguinamento eccessivo. In secondo luogo, molti prodotti e alimenti per fluidificare il sangue possono interagire negativamente con altri farmaci. Alla fine, molte condizioni mediche possono influenzare la tua decisione di scegliere una terapia per fluidificare il sangue.

2. 

   
   
   Integratore con Nattokinase. La nattokinase è un enzima in grado di abbattere la fibrina, parte del normale processo di coagulazione del sangue. La nattokinase è presente nei fagioli natto, i semi di soia fermentati. La nattokinase è nota per essere un efficace anticoagulante, che aiuta a ridurre il fibrinogeno, una sostanza naturale nel sistema di coagulazione del sangue che aiuta il corpo a formare coaguli di sangue.
   • Abbiamo tutti bisogno di un po 'di fibrinogeno per prevenire problemi di sanguinamento, ma i livelli di fibrinogeno possono aumentare con l'età e rendere il sangue "appiccicoso".
   • Il sangue è troppo "appiccicoso" per coagulare facilmente.
   • La nattokinase dovrebbe essere integrata a stomaco vuoto.
   • Si devono assumere 100-300 mg di Nattokinase al giorno.
   • Gli integratori di nattokinase non sono integrati per le persone che sanguinano facilmente o hanno avuto recentemente piaghe sanguinanti, recenti interventi chirurgici, ictus o infarto del miocardio.
   • Non assumere il supplemento Nattokinase per almeno 2 settimane prima di ricevere un intervento chirurgico.

3. 

   
   
   Prendi un integratore di bromelina. La bromelina aiuta a ridurre la capacità di legame delle piastrine.La bromelina è un enzima derivato dall'ananas (aromatico) in grado di inibire la sintesi del fibrinogeno. La bromelina riduce anche direttamente la fibrina e il fibrinogeno e agisce come un anticoagulante riducendo la capacità delle piastrine di aggregarsi eccessivamente.
   • La dose supplementare abituale è di 500-600 mg di bromelina al giorno.
   • Non assumere integratori di bromelina con altri anticoagulanti poiché ciò potrebbe causare un sanguinamento eccessivo.
   • Sebbene la bromelina sia presente negli ananas, mangiare ananas non avrà alcun effetto benefico sul diradamento del sangue.

4. 

   
   
   Prova l'aglio. L'aglio è un famoso anticoagulante naturale, che aiuta a ridurre il rischio di infarto, riduzione della placca e ipertensione. L'aglio contiene composti di allio e allicina che si ritiene aiutino a ridurre il colesterolo e i trigliceridi nel sangue.
   • Le proprietà antiossidanti dell'aglio sono molto utili per prevenire i danni dei radicali liberi.
   • La dose abituale è uno spicchio d'aglio al giorno.

5. 

   Aggiungi più vitamina E. Assicurati di assumere abbastanza vitamina E e magnesio per prevenire l'aggregazione piastrinica. La vitamina E è un potente anticoagulante che previene l'aggregazione piastrinica (le piastrine si attaccano tra loro). Inoltre, la vitamina E impedisce anche la formazione di una proteina necessaria per la coagulazione del sangue.
   • Si consiglia un'assunzione giornaliera di 15 mmg di vitamina E per fluidificare il sangue.
   • Puoi assumere vitamina E da alimenti come fegato, germe di grano, uova, verdure a foglia verde scuro, arachidi, mandorle, avocado e spinaci (spinaci).
   • Il magnesio stimola anche la vasodilatazione, aumentando così l'ossigeno nel sangue.

6. 

   Mangia le cipolle. Includere le cipolle nella dieta aiuta a prevenire l'aggregazione piastrinica. Le cipolle contengono adenosina, che agisce come anticoagulante, cioè previene la coagulazione del sangue.
   • Mangiare cipolle crude è il modo migliore per ottenere i benefici delle cipolle.

7. 

   Usa lo zenzero per ridurre la coagulazione del sangue. Il gingerolo è un composto che fluidifica il sangue che riduce la coagulazione e l'aggregazione dei globuli e delle piastrine. Inoltre, questa sostanza riduce anche la concentrazione di colesterolo assorbito dall'organismo.
   • Lo zenzero aiuta anche ad abbassare la pressione sanguigna rilassando i muscoli intorno ai vasi sanguigni.
   • Consumare lo zenzero sotto forma di radice di zenzero crudo, polvere o capsule. La radice di zenzero bollita è più efficace.
   • Sebbene ci siano prove che suggeriscono un collegamento tra effetti fluidificanti del sangue e consumo di zenzero, sono necessarie ulteriori ricerche.

8. 

   Aggiungi la curcuma durante la cottura. L'aggiunta di curcuma al tuo piatto aiuta anche a controllare i coaguli di sangue. La curcuma è usata come spezia da cucina e come rimedio casalingo naturale per molti problemi di salute. Il principale anticoagulante della curcuma è la curcumina, che aiuta a ridurre l'appiccicosità delle piastrine causando la coagulazione del sangue.
   • Si consiglia di assumere 500 mg-11 g di curcuma al giorno. L'efficacia della curcumina è simile a quella dell'anticoagulante Warfarin. Pertanto, la curcuma non deve essere utilizzata in combinazione con anticoagulanti.
   • La curcuma è una spezia popolare nella cucina indiana e mediorientale.

9. 

   Fai esercizio. L'esercizio fisico e l'attività regolare aiutano a ridurre i livelli di vitamina K. nel corpo. L'esercizio fisico intenso abbassa i livelli di vitamina K nel sangue e stimola l'attivazione del plasminogeno, un potente anticoagulante che aiuta a ridurre la coagulazione del sangue.
   • Gli atleti hanno spesso bassi livelli di vitamina K.
   • Per abbassare i livelli di colesterolo è consigliato il nuoto, l'aerobica o l'allenamento della forza ad alta intensità.
   • Dovrebbe esercitarsi 3-4 giorni alla settimana.
   • Inizia con un riscaldamento 5-10 minuti prima di ogni esercizio aerobico 30-45 minuti.
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Metodo 2 di 2: altri modi per fluidificare il sangue

1. 

   Includi pesce e olio di pesce nella tua dieta. L'uso di prodotti ittici durante la cottura aiuterà a fluidificare il sangue. Il pesce grasso contiene acidi grassi omega-3 che aiutano a fluidificare il sangue e riducono il rischio di malattie cardiovascolari. I pesci ricchi di acidi grassi omega-3 includono sgombro, tonno, salmone, acciughe e aringhe.
   • Le piastrine tendono ad aderire alle pareti dei vasi sanguigni per formare coaguli di sangue. Gli acidi grassi Omega-3 aiutano a ridurre la viscosità delle piastrine.
   • Omega-3 rallenta anche il meccanismo di coagulazione del sangue, previene la rapida insorgenza di ictus o infarto.
   • Si consiglia un supplemento di Omega-3 a basso dosaggio per prevenire complicazioni come sanguinamento o ictus emorragico.
   • Nota, l'aggiunta di più di 3000 mg di olio di pesce al giorno può aumentare il rischio di sanguinamento.

2. 

   Bevi Kombucha (tè fermentato). Puoi provare a bere il tè Kombucha per stimolare la fluidificazione del sangue. Il Kombucha è un tè nero o verde leggermente fermentato, prodotto attraverso la fermentazione del tè utilizzando un batterio simbiotico di batteri e lievito.
   • Non ci sono studi medici per dimostrare l'efficacia del tè kombucha. Tuttavia, molti erboristi e terapisti domiciliari ritengono che questa bevanda abbia molti benefici per la salute.
   • Il kombucha comunemente preparato in casa può fare più male che bene. Questo perché i bevitori spesso si ammalano di inquinanti del tè.
   • Riduci o smetti di bere il tè kombucha una settimana prima dell'intervento.
   • Allo stesso modo, se soffri di forti emorragie mestruali, dovresti smettere di bere il tè
   • Il tè Kombucha può causare alcuni effetti collaterali come gas, mal di stomaco, nausea, acne, eruzioni cutanee, diarrea o mal di testa.

3. 

   Usa l'olio d'oliva. L'olio d'oliva è ottenuto dalla frangitura e spremitura delle olive. I polifenoli nell'olio d'oliva hanno proprietà antinfiammatorie, antiossidanti, anticoagulanti che impediscono al sangue di diventare troppo denso.
   • L'olio extravergine di oliva è un olio non raffinato ottenuto dalla prima spremitura e ha il gusto più raffinato, ricco di fitonutrienti e più antiossidanti.

4. 

   Bevi del vino rosso. Il vino rosso contiene potenti fluidificanti del sangue come proantocianadine e polifenoli. Queste sostanze sono presenti nel pigmento sanguigno dell'uva viola e agiscono prevenendo la prematura coagulazione del sangue.
   • Mangia un grappolo d'uva o bevi un bicchiere di vino rosso al giorno.
   • C'è ancora molto dibattito sui benefici per la salute del vino rosso. Alcuni ricercatori hanno dimostrato i benefici dell'uva, mentre altri ritengono che le bevande alcoliche funzionino solo se consumate con moderazione.
   • Le donne possono bere una porzione di alcol, gli uomini possono bere due porzioni di alcol al giorno per fluidificare il sangue. Le bevande contenenti alcol non sono consentite alle donne in gravidanza e in allattamento.
   • Tieni presente che consumare più della quantità raccomandata di alcol al giorno può avere effetti negativi sulla salute.

5. 

   Bevi succo di melograno. Il succo di melograno è anche ricco di polifenoli e ha la capacità di migliorare la circolazione sanguigna. Inoltre, il succo di melograno aiuta anche a ridurre la pressione sanguigna sistolica. Può anche aiutare a ridurre la pressione sanguigna sistolica.
   • Ci sono preoccupazioni che, come il pompelmo, il melograno possa interagire con molti farmaci come warfarin, ACE inibitori, statine e farmaci per la pressione sanguigna. Quindi è meglio parlare con il tuo medico dei farmaci e chiedere se interagiscono con il melograno.
   • Bevi mezzo bicchiere di succo di melograno al giorno.

6. 

   Bevi sempre abbastanza acqua. Molte persone sono disidratate e non lo sanno nemmeno. La mancanza di acqua addenserà il sangue, aumentando il rischio di coaguli di sangue. Pertanto, dovresti bere almeno 8 bicchieri di acqua al giorno per prevenire la disidratazione. annuncio pubblicitario

Consigli

• Altri alimenti che possono aiutare a fluidificare il sangue includono: enzima lombrocinasi, mirtillo, sedano, ginkgo biloba, ginseng, tè verde, liquirizia, papaia, soia, mirtilli rossi, ippocastano , Niacina, Trifoglio rosso, St. Erba di San Giovanni, malto (erba di grano) e corteccia di salice bianco (la fonte dell'aspirina).
• Molti integratori a base di erbe hanno proprietà fluidificanti del sangue, come l'albero e l'albero di Feverfew.

avvertimento

• Evita cibi e integratori che stimolano la coagulazione del sangue come erba medica, avocado, artiglio di gatto, coenzima Q10 e verdure a foglia verde scuro come gli spinaci (spinaci).