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• Passi
• Consigli
• avvertimento

Se in passato sei stato vittima di una relazione violenta, devi prestare particolare attenzione a chi scegli di essere il tuo partner in futuro per non ripetere la stessa cosa. Anche se non hai mai avuto una relazione violenta, devi essere consapevole delle qualità di un uomo che può essere un violentatore per proteggerti.

Passi

Metodo 1 di 3: valutazione della personalità

1. 

   Attenzione all'uomo apparentemente perfetto. Naturalmente, non tutti quelli che sembrano perfetti sono violenti. Ma alcune persone violente sono preoccupate per l'aspetto e la popolarità e sembrano avere molti amici. Può concentrarsi così tanto sul suo aspetto che è meno interessato a mantenere una relazione sana.
   • Ciò è anche associato allo sviluppo di una tendenza al controllo eccessivo nei soggetti che abusano; sono molto attenti nel mantenere la propria immagine. Allo stesso modo, vogliono il controllo assoluto sugli altri.

2. 

   
   
   Fai attenzione ai segni di co-dipendenza o di associazione troppo rapida. Gli uomini violenti tendono a entrare rapidamente in relazione. Questo fattore è associato a comportamenti estremi che sono abbastanza comuni tra i molestatori. Qualcuno può possedere tratti offensivi se:
   • Ti esorto a impegnarti a essere suo o a vivere insieme rapidamente
   • Afferma che la relazione è "amore a prima vista" o che non può vivere senza di te
   • Ti fa sentire in colpa per non essere pronto per una relazione di legame come lui

3. 

   
   
   Controlla la gelosia e l'insicurezza della persona. Reagisce in modo eccessivo quando passi del tempo a incontrare altre persone? Non gli piacciono i tuoi amici senza una ragione apparente? Ti ha accusato di barare? Questi sono segni che è eccessivamente geloso. L'indicazione più ampia che ha un "sangue geloso" piuttosto alto è la sua tendenza a distorcere o manipolare il modo in cui esprime la sua gelosia. I segni che può manipolare o ristabilire la sua gelosia includono:
   • Dire che la sua gelosia è un segno di profondo amore
   • Travestire il comportamento geloso come cura
   • Afferma di essere curioso di sapere cosa hai fatto e con chi hai interagito durante il giorno, ma che in realtà sta monitorando il tuo comportamento e le tue interazioni.
   • Dì che non gli piace che passi del tempo con altre persone perché gli manchi così tanto
   • Fai finta che sia venuto a casa tua per farti visita o per farti un regalo a sorpresa, ma in realtà sta cercando di controllare cosa stai facendo.

4. 

   
   
   Parla con il tuo potenziale coniuge per scoprire come si sente. Molti uomini violenti trovano difficile esprimere i propri sentimenti. Prima di entrare in una relazione seria con qualcuno, parlagli il più possibile in modo da poter valutare la sua personalità e determinare se condivide. problemi legati alle emozioni o meno. Mostra anche che è disposto a sentirsi ferito: questo è ciò che mette a disagio molte persone violente.

5. 

   Non tollerare la violenza o segni di violenza. Se il tuo potenziale partner mostra segni di violenza nei tuoi confronti, verso gli altri o persino verso oggetti inanimati, dovresti stargli lontano. Ad esempio, se si arrabbia e prende a pugni un muro o un tavolo, questo potrebbe essere un segno di una tendenza ad essere violento in futuro.
   • Un altro segnale di avvertimento di comportamento violento è un atteggiamento di compulsione o controllo sul sesso, anche in modo giocoso.

6. 

   Cerca una storia di violenza. Una persona che è emotivamente violenta sarà spesso violenta anche in altre situazioni. Cerca una storia della violenza della persona contro relazioni passate, persone care o animali. La maggior parte degli uomini che hanno abusato di un'altra persona in passato continueranno questo comportamento in futuro.
   • Se decidi di entrare in una relazione con qualcuno con una storia di abusi, incoraggialo a partecipare a un programma di intervento dell'autore.
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Metodo 2 di 3: valuta la tua relazione

1. 

   Determina se la tua relazione è felice e sana. Se sei nelle prime fasi di una relazione, le cose potrebbero non essere ancora completamente sviluppate, ma dovrai determinare se sei sulla buona strada per una relazione sana. Una relazione sana si basa sull'amore, la fiducia e la comunicazione. I segni di una relazione sana sono quando entrambe le persone sono in grado di:
   • Condividi apertamente i tuoi sentimenti e pensieri
   • Sentiti al sicuro e felice insieme
   • Ammetti quando ho torto
   • Condividi le cose che ammiri l'uno dell'altro
   • Trascorri del tempo svolgendo una serie di attività diverse: chiudi, divertiti, parla seriamente, condividi esperienze e altro ancora.

2. 

   Parla con il tuo partner di come si sente riguardo al suo ruolo nella relazione. Chiedi informazioni sul punto di vista della persona su una relazione paritaria. Le persone violente tendono a favorire il ruolo "tradizionale" di ogni sesso in una relazione. Tuttavia, tieni presente che molte persone parlano alla grande ma non agiscono come dicono.
   • Gli uomini violenti spesso pensano che le donne siano inferiori agli uomini. Se il tuo potenziale coniuge ha espresso il pensiero che gli uomini sono superiori alle donne, potrebbe non essere la persona giusta per te, anche se non abusa. Dovresti scegliere qualcuno che ti rispetti.

3. 

   Nota quando il tuo partner sta cercando di isolarti. Un primo segnale di avvertimento di una relazione violenta o di controllo è quando il tuo ragazzo cerca di separarti da un'altra persona. Se cerca di limitare il tempo che trascorri con amici o familiari, esci dalla relazione il prima possibile. Questa è una tendenza che può continuare e intensificarsi finché le vittime non sono così completamente isolate da sentirsi come se non avessero un posto dove andare se vogliono lasciare il loro aggressore.

4. 

   Scopri cosa ha detto di te il tuo partner in un periodo in cui non eri in giro. Anche se hai qualche problema, i membri di un legame sano parleranno bene del loro partner di fronte agli altri. Se il tuo partner ti calunnia, ti insulta o ti incolpa per problemi che accadono quando non sei in giro, è incline alla violenza. Anche se può essere difficile per te sapere cosa qualcuno ha detto di te in tua assenza, se ti senti confuso, puoi sempre chiederglielo. annuncio pubblicitario

Metodo 3 di 3: riconoscere i segni di abuso

1. 

   Renditi conto quando ti senti spaventato di fronte al tuo partner. Non è normale aver paura di un amante o della rabbia. Se sei solo all'inizio di una relazione e sei ansioso per il tuo partner, interrompi subito la relazione. Più a lungo la relazione andava avanti, peggiore diventava l'abuso. Sarà difficile per una vittima lasciare una persona cara anche con una violenza crescente.

2. 

   Vedi se ti senti estremamente in colpa. Ti senti spesso in colpa? Ti senti come se stessi deludendo l'altra persona o non sei abbastanza bravo? A volte, il vero senso di colpa è causato da te, ma ricorda che l'aggressore ha il potere di far sentire la vittima in colpa. Questo è uno degli strumenti che spesso usano per mantenere una vittima in una relazione.
   • Se il tuo senso di colpa è interamente nel tuo cuore, dovresti vedere un terapista per affrontare la causa sottostante di questo sentimento.
   • Se vieni manipolato o indotto a sentirti in colpa, probabilmente il tuo partner controlla sottilmente i tuoi pensieri e le tue azioni.

3. 

   Valuta se stai utilizzando il tuo tempo nel modo desiderato. Alcune vittime di una relazione violenta si sentono come se dovessero chiedere il permesso al loro partner prima di fare qualsiasi cosa. Se ti ritrovi a fare quello che vuole il tuo partner o devi chiedere il suo permesso per fare qualcosa, potresti essere vittima.
   • Ricorda che chiedere il permesso di fare qualcosa è completamente diverso dal parlare di come trascorri il tuo tempo. Puoi parlare e concordare su ciò che dovresti fare senza perdere il controllo delle tue azioni.

4. 

   Non rinunciare ad amici e hobby. Può essere facile rimanere coinvolti in una nuova relazione, ma se ti senti come se stessi perdendo te stesso, fai un passo indietro. Incorpora una nuova relazione nella tua vita senza perdere il contatto con i tuoi amici o liberarti delle tue cose preferite prima di incontrare un nuovo partner. annuncio pubblicitario

Consigli

• Non mantenere la violenza privata! Dovresti condividerlo con qualcuno che ami, di cui ti fidi e che conosci bene.
• Un uomo violento può accusarti di non amarlo. Non lasciarti ingannare. Queste sono solo tattiche che usa per farti sentire in colpa e incapace di lasciarlo.
• Se gli dici che non puoi tollerare il suo comportamento e lui ti chiede scusa il minuto prima e il minuto successivo è per biasimarti, non è onesto. È ora di andare avanti.
• Se il tuo ragazzo ti colpisce, sbarazzati di lui subito. Questo può essere parte di un'abitudine alla violenza. Probabilmente eseguirà questa azione una seconda, terza, quarta, cento volte, finché non lo lasci o muori. Esci da questa relazione.
• Conserva le copie delle chiavi o dei documenti importanti in un luogo dove solo tu puoi trovarli in modo che quando devi scappare immediatamente, non sarai chiuso in casa e potrai usare la tua auto e portarla con te. proiezione, ecc.
• Se decidi di lasciarlo, non dovresti esitare e ricordati di recidere tutti i legami e i contatti con lui. Questo è l'unico modo per riuscire ad andare avanti. Ha bisogno di rispettarlo. Deve lasciarti in pace quando lo chiedi.
• Pensa in anticipo a un posto sicuro dove andare e non dovresti andare in un posto dove lui possa trovarti. Dovresti andare da qualche parte che non ha il diritto di visitare.
• Quando vuoi dirgli che è finita, dovresti farlo dove tutti possono vederti, ma non necessariamente sentire quello che dici.Non vuoi finire per essere violento nel processo per impedire che ciò accada, e non sarà nemmeno in grado di toccarti in pubblico.
• Se ti accorgi di essere l'autore dell'abuso, dovresti procedere a sollevare il problema e cercare immediatamente aiuto.

avvertimento

• Molti molestatori possono essere degli attori piuttosto bravi. Non dovresti mai sottovalutarlo. Soprattutto se stai pensando di andartene e l'aggressore cambia improvvisamente personalità, chiedendoti costantemente scusa, affermando che non ti tratteranno mai così in futuro, ecc.
• Non lasciarti vittima, cerca di uscire da una situazione pericolosa qualunque cosa accada.
• Fai conoscere agli altri la tua situazione in modo che possano aiutarti.