Contenuto

• Passi
• avvertimento

Se hai una condizione medica, ti sottoporrai a un intervento chirurgico, ai controlli o al recupero da un intervento chirurgico, il tuo medico potrebbe chiederti di seguire una dieta liquida. A differenza dei cibi solidi, gli alimenti in una dieta liquida possono essere facilmente assorbiti dal sistema digerente e non lasciano residui nell'intestino. . Se prescritto dal medico su una dieta fluida, è importante ricordare che è importante consumare solo i giusti tipi di liquidi e cibi di cui hai bisogno.

Passi

Parte 1 di 2: prepararsi per la dieta liquida

1. 

   Consulta il tuo medico. Di solito, un medico o un chirurgo sarà quello che ti chiederà di adottare una dieta liquida. Tuttavia, se segui questo regime da solo per un altro motivo, è importante consultare il tuo medico per scoprire se una dieta liquida è sicura per te.
   • Chiedi al tuo medico lo scopo della tua dieta liquida, per quanto tempo e esattamente cosa ti è permesso mangiare durante questo periodo.
   • Dovresti anche chiedere se è necessario limitare l'attività fisica, smettere di mangiare integratori, interrompere l'assunzione o cambiare i farmaci.
   • Chiedi al tuo medico se questi effetti collaterali possono verificarsi quando segui una dieta fluida.

2. 

   
   
   Vai a fare la spesa al supermercato. Dopo aver saputo che puoi e non puoi mangiare mentre sei a dieta liquida, dovresti andare al supermercato. Prepara e acquista tutti i cibi liquidi di cui hai bisogno in base alla tua dieta.
   • Acquista una gamma completa di alimenti che puoi mangiare e conservare a casa per mantenere pronta la tua dieta liquida.
   • Dovrebbe preparare tutte le cose necessarie. Spesso è difficile seguire una dieta liquida designata se non si hanno tutti gli elementi essenziali a casa o al lavoro.
   • Acquista una varietà di cibi come: brodi, ghiaccioli, gelatina, succhi di frutta, tè, caffè e succhi puri come succo di mela o succo d'uva bianca.

3. 

   
   
   Preparati agli effetti collaterali. La dieta liquida può causare una serie di effetti collaterali. Dipende da cosa puoi mangiare e per quanto tempo.
   • Gli effetti collaterali sono generalmente lievi, come fame, mal di testa, nausea, letargia e diarrea.
   • Chiama il tuo medico se i sintomi di cui sopra peggiorano o ti senti male. Informa il tuo medico quando compaiono i sintomi e come ti influenzano.
   annuncio pubblicitario

Parte 2 di 2: applica una dieta liquida

1. 

   
   
   Bevi diversi liquidi. Durante una dieta liquida, puoi bere liquidi diversi dall'acqua. Troverai più facile seguire questo regime se bevi una varietà di liquidi.
   • Bere molti liquidi durante il giorno può aiutare con la fame ed evitare una serie di altri effetti collaterali.
   • Puoi bere quanto segue: acqua (normale, gassata o aromatizzata), succhi puri senza frutta (come succo di mela), succhi aromatizzati alla frutta, bevande sportive, soda , zuppa, caffè e tè (senza latticini aggiunti).

2. 

   Mangia i cibi giusti. Anche con una dieta liquida, ci sono molte cose che puoi mangiare.
   • Mangiarli può aiutarti a sentirti meno stanco di bere liquidi per la maggior parte della giornata.
   • Gli alimenti adatti sono: gelatina, ghiaccioli (senza latte, frutta, cioccolato o mandorle) e caramelle dure.
   • Garantire l'alimentazione aggiungendo alcuni piatti deliziosi come zuppa di pollo o zuppa di manzo.

3. 

   Assorbi i liquidi calorici in diversi pasti durante la giornata. Se includi cibi e bevande calorici nella tua dieta, distribuiscili su più pasti durante la giornata.
   • Mentre si segue una dieta liquida, l'apporto calorico è inferiore al normale, causando ipoglicemia, vertigini, svenimenti o nausea.
   • Le diete che puoi applicare durante la giornata sono: colazione con un bicchiere di succo senza frutta, una tazza di caffè o tè senza latticini (può aggiungere dolcificante); spuntino mattutino da bere una tazza di gelatina; pranzo con una piccola ciotola di zuppa e un bicchiere di succo senza frutta; merenda pomeridiana per bere una piccola ciotola di minestra; pasto serale una tazza di gelatina e una piccola ciotola di minestra; Spuntino serale bevi un bicchiere di succo senza frutta.
   • Le persone con diabete devono consultare regolarmente il proprio medico. Inoltre, bevi abbastanza dolci per assorbire circa 200 grammi di carboidrati durante il giorno.

4. 

   Limita l'attività fisica. Durante una dieta liquida, non otterrai abbastanza calorie e nutrienti necessari per l'attività fisica.
   • Se sei una persona attiva, potresti dover ridurre o limitare l'attività fisica durante il giorno. Esempio: se stavi correndo per 45 minuti ogni giorno, ora dovresti camminare solo per 30 minuti.
   • Puoi camminare dolcemente e svolgere altre attività quotidiane durante una dieta liquida.
   • Se ti senti troppo stanco, nauseato o ti senti come se stessi per svenire durante o dopo un'attività fisica, interrompi immediatamente e non continuare ad allenarti mentre sei a dieta liquida.
   annuncio pubblicitario

avvertimento

• Una dieta liquida non fornisce abbastanza vitamine e minerali necessari per svolgere le funzioni del corpo. Dovresti seguire una dieta liquida per la guarigione sotto la stretta supervisione di un medico. Questa non è la dieta giusta se il tuo obiettivo è perdere peso.
• Non mangiare cibi rossi se stai per fare un esame rettale perché il tuo medico potrebbe erroneamente credere che questo sia sangue durante l'esame.