Autore:
Monica Porter
Data Della Creazione:
22 Marzo 2021
Data Di Aggiornamento:
1 Luglio 2024
Contenuto
Il linfedema è un accumulo di liquido nei tessuti molli del corpo dovuto all'ostruzione o alla rimozione dei linfonodi. Il linfedema è solitamente causato dalla rimozione dei linfonodi dopo il trattamento del cancro, ma può anche essere causato da fattori ambientali o genetici. La maggior parte del linfedema si sviluppa entro 3 anni dall'intervento. Il linfedema può anche essere causato da una crescita anormale del sistema linfatico alla nascita e i sintomi possono comparire in seguito. Il riconoscimento precoce dei sintomi e il trattamento sono i modi migliori per prevenire il linfedema.
Passi
Metodo 1 di 3: prevenzione del linfedema
Parli con il medico non appena nota segni di linfedema. I segni di linfedema includono gonfiore a braccia, gambe, mani, dita, collo o torace. Se nota gonfiore o altri segni (elencati di seguito), consulti immediatamente il medico.
- Riconoscere i primi segni è il modo migliore per prevenire il peggioramento della malattia.
- Non esiste una cura per il linfedema, ma un trattamento precoce può aiutare ad alleviare i sintomi e prevenire altri sintomi.
- Il linfedema può comparire giorni, settimane, mesi o anche anni dopo il trattamento del cancro.
Evita di estrarre il sangue dal braccio a rischio di linfedema. Il linfedema di solito appare sul sito chirurgico del corpo. È necessario evitare iniezioni o infusioni endovenose nelle mani che sono a rischio di linfedema- Quando si misura la pressione sanguigna, è necessario eseguire una misurazione manuale con meno possibilità di sviluppare linfedema.
- Considera l'acquisto di un braccialetto di allarme medico per avvertire gli altri di non prendere sangue, prendere un'infusione endovenosa o iniettare nel braccio a rischio di sviluppare linfedema.
Non fare una doccia calda troppo a lungo. Non esporre le braccia o le gambe che potrebbero contrarre linfedema a contatto con acqua calda, calore o alta temperatura. Se vuoi fare un bagno caldo, evita di immergere le mani nell'acqua.- Non utilizzare impacchi caldi o altri trattamenti termici.
- Non massaggiare troppo forte nelle zone a rischio di linfedema.
- L'alta temperatura e il massaggio spingono i fluidi del corpo di nuovo nella zona sensibile, inducendo così il linfedema.
- Tieni le braccia lontane dal sole, se possibile.
Non trasportare oggetti pesanti o trasportare borse pesanti sulle spalle. Per riprendersi da un intervento chirurgico o da un trattamento contro il cancro, evitare di utilizzare la parte del corpo interessata per trasportare carichi pesanti. Dovresti fare attenzione a evitare di esercitare una grande pressione sul braccio poiché c'è il rischio di linfedema.- Quando si trasportano carichi pesanti, è necessario sollevare le braccia sopra i fianchi.
- Dopo esserti ripreso, puoi trasportare lentamente oggetti pesanti.
Non indossare indumenti stretti o gioielli. Se orologi, anelli, braccialetti o altri gioielli si stringono troppo, allentali o smetti di indossarli. Inoltre, indossare abiti larghi che non ostacolino il movimento.
- Evita di indossare magliette a collo stretto se c'è il rischio di linfedema della testa o del collo.
- Avvolgere o stringere troppo il collo, le braccia, le gambe, i polsi e altre parti del corpo può causare l'accumulo di liquido in quella zona.
Alza le braccia / gambe in alto. Se sei a rischio di linfedema, solleva, se possibile, la parte delle braccia / gambe che è a rischio. Questo aiuterà a prevenire l'accumulo di liquido nelle mani / piedi per prevenire il gonfiore.
- Questa misura preventiva è più efficace nel prevenire lo sviluppo di linfedema nel braccio, nella mano o nel dito.
- Se dormi sulla schiena, tieni i piedi più in alto del cuore. Ad esempio, potresti mettere un cuscino sotto il ginocchio o il piede.
Cambia la tua postura. Non sedersi o stare in piedi in un posto troppo a lungo. Invece, cambia spesso la tua posizione. Non incrociare le gambe mentre sei seduto e dovresti sederti con la schiena sul letto.
- Stare seduti in posizione eretta mentre si è a letto aiuta a migliorare il drenaggio linfatico nel corpo.
- Puoi impostare una sveglia nel telefono o impostare un orologio per ricordarti di muoverti spesso. Inoltre, utilizza oggetti / eventi naturali per ricordarti di muoverti. Ad esempio, quando guardi la TV, dovresti cambiare posizione ogni volta che si tratta di pubblicità.
Indossare indumenti protettivi. Tagli, scottature solari, ustioni, punture di insetti, graffi di gatto possono causare l'accumulo di liquido sulla zona interessata, aumentando il rischio di linfedema. Indossare abiti larghi e lunghi può aiutare a proteggere la pelle da questi danni.
- Dovrebbe indossare vestibilità ampia, non troppo stretta.
- Non indossare maniche protettive (di solito per gli atleti) poiché la manica schiaccerà il braccio.
Proteggi mani e piedi da lesioni. Eventuali tagli, ferite aperte, graffi o ustioni in un'area di un braccio o di una gamba con linfedema possono causare un'infezione. Un'infezione impedirà al fluido linfatico di filtrare batteri e virus. I segni di infezione includono: gonfiore, dolore, arrossamento, calore e febbre. Se hai questi sintomi, dovresti recarti immediatamente all'ospedale più vicino per il trattamento e il controllo dell'infezione.
- Non permettere che oggetti appuntiti perforino la pelle.
- Usa sempre una diga quando cuci, indossa guanti spessi quando fai il giardinaggio e applica un repellente per insetti quando esci.
- Mantieni la pelle idratata applicando una crema idratante delicata per prevenire la pelle secca e screpolata.
- Prestare particolare attenzione durante la rasatura se si utilizza un normale rasoio.
- Se fai una manicure, non dovresti lasciare le cuticole a posto o strapparle. Si consiglia di fare una manicure in un luogo in cui un professionista conosce le tue condizioni di salute per un'attenzione particolare. Se la manicure è nuova, dovresti controllare attentamente la loro salute. Non lavorare su un chiodo in un luogo con scarsa igiene o in cui un cliente ha avuto un'infezione fungina, batterica o virale.
- Indossare guanti durante le faccende domestiche o il giardinaggio per evitare di danneggiare le mani, le dita o le unghie.
- Indossare scarpe comode e aderenti per ridurre il rischio di danni ai piedi e alle dita dei piedi.
Segui una dieta equilibrata e a basso contenuto di sale. Ogni pasto dovrebbe contenere 2-3 porzioni di frutta e 3-5 porzioni di verdura. Mangia cibi ricchi di fibre, inclusi pane, cereali integrali, pasta integrale, riso e verdure fresche. È meglio evitare l'alcol (fino a 1 porzione al giorno).
- Evita di consumare fast food o cibo spazzatura ad alto contenuto di calorie, non nutriente.Non solo questi alimenti sono ricchi di calorie e poveri di sostanze nutritive, questi alimenti sono anche molto ricchi di sale.
- Limita il consumo di carne rossa e prodotti a base di carne lavorata come salsicce o pancetta.
Mantieni un peso sano. Sia il sovrappeso che l'obesità contribuiscono ad aumentare il rischio di linfedema. L'eccesso di peso esercita una pressione aggiuntiva su un sito del corpo già gonfio, che a sua volta influisce sul drenaggio del fluido linfatico.
- Una dieta equilibrata, esercizio fisico e obbedienza sono fondamentali per mantenere un peso ideale.
- Se hai bisogno di aiuto, puoi consultare un medico. Il tuo medico può darti suggerimenti in base alle tue condizioni mediche.
Mantieni uno stile di vita sano. Raggiungere e mantenere un peso sano aiuta a prevenire lo sviluppo del linfedema. Segui abitudini alimentari sane ed esercitati regolarmente per condurre uno stile di vita sano.
- Dormire a sufficienza aiuta a mantenere un sistema immunitario sano e riduce il rischio di linfedema.
- Parla con il tuo medico per sviluppare un programma di esercizi sani. Si sconsiglia l'esercizio intenso. Dovresti provare a fare esercizio ogni giorno.
Vietato fumare. Il fumo di sigaretta restringe i capillari e i piccoli vasi sanguigni, rendendo difficile la libera circolazione del fluido nel corpo. Il fumo rimuove anche l'ossigeno e altri nutrienti necessari per una regolare circolazione dei liquidi. Anche l'elasticità della pelle viene danneggiata dal fumo.
- Se hai bisogno di aiuto per smettere di fumare, puoi parlare con il tuo medico di come smettere di fumare. Ci sono molte risorse disponibili per aiutarti a smettere di fumare.
- Smettere di fumare aiuta anche a ridurre il rischio di cancro e altri problemi di salute.
Metodo 2 di 3: riconoscere i sintomi della malattia
Presta attenzione al gonfiore alle braccia, alle gambe, al seno o alle mani. Il gonfiore dei tessuti molli del braccio o della gamba è uno dei segni più comuni di linfedema. Nella prima fase, la pelle è ancora morbida e l'area gonfia sarà concava quando viene premuta.
- Il medico può utilizzare un metro a nastro per misurare il gonfiore e monitorare dove si trova il gonfiore.
- Nelle fasi successive del linfedema, l'area gonfia diventa soda e rigida. Quando viene premuto, l'area gonfia non affonderà.
Nota quanto si sentono pesanti le braccia o le gambe. Accanto alla protuberanza o prima di vederla, potresti sentire il liquido accumularsi, rendendo difficile muovere il braccio o la gamba. Se sei a rischio di malattie linfatiche, questo potrebbe essere il primo segno della malattia.
- Se hai subito un intervento chirurgico, radioterapia o un intervento chirurgico per la rimozione dei linfonodi, dovresti guardarti allo specchio per rilevare il gonfiore (se presente).
- Confronta i lati del tuo corpo per trovare le differenze.
Nota se hai difficoltà a muovere l'articolazione. Una sensazione di rigidità alle dita delle mani, dei piedi, delle ginocchia, dei gomiti e di altre articolazioni può essere un segno di un aumento dell'accumulo di liquidi dovuto al linfedema. Sebbene le cause di rigidità siano molte, la pressione nell'articolazione dovuta all'accumulo di liquidi corporei può essere un segno di linfedema.
- I sintomi del linfedema possono comparire lentamente o allo stesso tempo.
- Comprendi te stesso per eventuali anomalie.
Nota se l'alluce o il piede avvertono prurito o bruciore. Potrebbe essere un segno di cellulite: un'infezione della pelle e non un'infezione. Poiché il linfedema colpisce il sistema immunitario, dovresti consultare il medico non appena noti i sintomi della cellulite.
- La cellulite può essere causata da una puntura d'insetto o da un graffio.
- Il medico tratterà l'infezione con antibiotici. Non essere soggettivo quando ci sono segni di infezione perché l'infezione può essere rapidamente pericolosa per la vita.
Verificare la presenza di segni di ispessimento (ipercheratosi). L'accumulo di liquidi può causare ispessimento della pelle. Se noti una pelle più spessa su braccia, mani, gambe, piedi o altri cambiamenti della pelle come vesciche o verruche, potrebbe essere un segno di linfedema.
- Mantenere la pelle pulita è un passo importante per le persone con ipercheratosi.
- Usa una crema idratante terapeutica quotidiana ed evita lozioni che contengono lanolina o lozioni profumate.
Nota se i vestiti o i gioielli non si adattano. Le persone con linfedema spesso si sentono a disagio indossando un reggiseno, anche senza aumentare di peso. Inoltre, indossare un anello che non si adatta alla tua mano e che è scomodo con un orologio e un braccialetto può anche essere un segno di linfedema.
- Potrebbe essere difficile inserire un braccio nella manica.
- Poiché i sintomi del linfedema possono svilupparsi lentamente, non dovresti sentire gonfiore alla spalla o al braccio finché non hai difficoltà a vestirti. Se ti accorgi che i vestiti sono stretti su un lato o che è difficile adattare una maglietta o una giacca, dovresti prestare attenzione per rilevare i segni di linfedema.
Cerca la pelle tesa, lucida, calda o arrossata. La pelle può essere "lucida" o "allungata". Potrebbe essere un segno di cellulite. Se il colore o la consistenza della tua pelle cambia, dovresti consultare immediatamente il medico.
- La pelle colpita può diffondersi rapidamente se osservata.
- Altri sintomi (non comuni) includono affaticamento, febbre, dolore o sintomi simili al raffreddore.
Metodo 3 di 3: riconoscere il segno della testa / del collo
Presta attenzione al gonfiore agli occhi, al viso, alle labbra, al collo o sotto il mento. I segni del linfedema della testa e del collo compaiono solitamente 2-6 mesi dopo il trattamento del cancro nell'area della testa. A volte si sviluppa linfedema nella laringe e nella gola (bocca e gola). La malattia può anche svilupparsi oltre il collo e il viso, o entrambi, a seconda del canale linfatico bloccato.
- Rivolgiti al tuo medico se hai uno qualsiasi di questi segni di linfedema della testa o del collo.
- Il gonfiore incontrollato può portare a un'infiammazione che diventa rapidamente fuori controllo.
Senti la tensione o il gonfiore nella zona del corpo colpita. Poiché è difficile vedere il gonfiore della testa e del collo, il primo sintomo del linfedema della testa e del collo è solitamente attraverso la sensazione. Dovresti fare attenzione se noti segni di tensione nella zona della testa e del collo.
- Potresti avere difficoltà a muovere la testa, il collo o il viso. La pelle si sente anche rigida o a disagio, sebbene non sia visibile alcun gonfiore visibile.
- Il medico può eseguire ulteriori test per verificare la presenza di linfedema, inclusa l'imaging con radiuclidi del sistema linfatico o un'altra tecnica di imaging che si basa su iniezioni di colorante di contrasto per mostrare circolazione linfatica anormale.
Fai attenzione se il gonfiore degli occhi influisce sulla vista. Occhi acquosi offuscati o incontrollati, occhi rossi o occhiaie irritate possono essere tutti segni della sindrome del doppio ciglio-linfedema. Questa malattia viene ereditata alla nascita ma non può manifestarsi fino alla pubertà.
- La crescita di ciglia extra lungo il rivestimento interno delle palpebre è anche un segno della sindrome del doppio linfedema delle ciglia.
- Altri problemi di vista causati dalla malattia includono cornee anormalmente curve e cicatrici corneali.
Presta attenzione ai problemi di deglutizione, parola o respirazione. Nei casi più gravi di linfedema, il tessuto gonfio della gola e della gola interferisce con le normali funzioni. Potresti sbavare o far cadere il cibo dalla bocca.
- Il gonfiore può causare naso chiuso o dolore all'orecchio. Il gonfiore può colpire le ghiandole del seno e le cavità del seno.
- Per confermare il linfedema al collo e alla testa, il medico può eseguire un'ecografia o una risonanza magnetica per immagini (MRI). Questi test mostrano la posizione del fluido linfatico nella testa.
Consigli
- Anche se sei a rischio di linfedema, dovresti consultare il medico per escludere altre cause dei sintomi del linfedema.
avvertimento
- Rivolgiti immediatamente al medico se hai segni di infezione come febbre superiore a 38 ° C, sudorazione, brividi persistenti, eruzioni cutanee o altre anomalie della pelle come dolore, arrossamento o gonfiore.
