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• Passi
• Consigli

Dimenticare qualcuno che ami è molto difficile. Non esiste una soluzione semplice, ma in alcuni modi può aiutarti a dimenticare il passato e passare al futuro. Ecco una semplice guida per aiutare chi vuole dimenticare la persona che un tempo amava.

Passi

Metodo 1 di 3: cambia la tua mentalità

1. 

   Chiediti perché non l'hai lasciato andare. Per favore rispondi onestamente. Forse la risposta sarebbe: "Ci siamo divertiti molto insieme" o "Sento che quella persona è fantastica". Qualunque cosa sia, dai una risposta. Inoltre, guarda i punti negativi della persona che hai sempre ignorato. Ad esempio, "È sempre in ritardo", "Mi critica spesso". Sentirai che quello che eri l'ideale non era proprio così.
   • Se vuoi dimenticare qualcuno, probabilmente ci sono alcuni motivi per cui non vuoi continuare a pensare a quella persona. Trova alcuni motivi e spiega a te stesso perché dovresti usarli per dimenticare la persona.
     
     • La persona che ami o ti tratta male?. Dì a te stesso che meriti di meglio. Trova dei modi per aumentare la tua autostima. Non devi stare vicino a qualcuno che ti tratta male solo perché pensi di meritarlo.
     • La persona che ami ha un ragazzo / ragazza diverso? Non dovresti avere una relazione con qualcuno che ha già un ragazzo / ragazza. Se la persona tradisce il suo ragazzo / ragazza per venire da te, potrebbe anche ingannarti.
     • Sei stato innamorato in passato ma non hai ottenuto risultati soddisfacenti? Ti stai ancora soffermando su quella persona e hai paura di come sarebbe la vita senza di lui. Tuttavia, è meglio ammettere a volte che ti sei arreso e che non sarai più attaccato. Se i due fossero veramente l'un l'altro, allora i due sarebbero l'un l'altro. In caso contrario, dovresti arrenderti.
     • Ci sono altri problemi da genitori, migliori amici, distanza, età, ... tenere i due l'uno dall'altro?. Se si tratta di problemi che non puoi controllare, smetti di lottare con la vita e concentrati sulle cose su cui hai il controllo. Ti meriti una persona fantastica e adatta. Troverai sicuramente quella persona.

2. 

   
   
   Sbarazzati dei ricordi / momenti legati a quella persona nella tua vita quotidiana. Le persone dicono che più lontano ricordano. Ma lontano dal viso è anche lontano dal cuore. In questo caso è ovviamente un bene per te!
   • Sbarazzati di foto, lettere e cose relative alle persone di cui sei stato infatuato. Se hai un diario su quella persona, usane un altro per scrivere; cerca di non scrivere della persona.
   • Spargere non significa spazzare via. A meno che tu non voglia che il tuo ex faccia parte della tua vita futura, non cancellare cose o ricordi che appartengono a lui o lei. Quando invecchi e improvvisamente ricordi la persona che era attaccata a te, quei ricordi ti renderanno felice.

3. 

   
   
   Gioca a contatto di gioco. I giochi correlati sono un altro nome per indurre il tuo cervello a collocare la persona in un gruppo o gruppo che non ti piace. In un breve lasso di tempo, questo ti aiuterà a pensare di più ai lati negativi del tuo ex rispetto a quelli che una volta ti hanno agitato.
   • Il trucco del cervello in questo gioco correlato è pensare ad alcune cose brutte ogni volta che pensi alla persona. Quando pensi alla persona che ami, cosa viene prima? Probabilmente la cosa buona, giusto? Quindi, sostituiamolo con cose cattive.
   • Ad esempio, la persona non si lava spesso, è sempre arrogante o arrogante, si trucca pesante, non obbedisce o gioca, ecc. Concentrati su qualsiasi cosa riguardante la persona che pensi sia cattiva. Non essere troppo negativo, pianta quei pensieri nella tua testa, in modo che ogni volta che pensi alla persona, penserai prima alle cose brutte.
     
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Metodo 2 di 3: creazione di nuove opportunità

1. 

   
   
   Trova un nuovo hobby. Se pensi ancora alla persona, potrebbe essere perché hai passato così tanto tempo a pensarci. Questo non è necessariamente un cattivo affare, ma ti sei dato la possibilità di sognare. Trova un nuovo hobby iniziando qualcosa che ti renda felice e impegnato, o scoprendo qualcosa di completamente nuovo!
   • Che si tratti di arrampicata su roccia, windsurf, ceramica, equitazione, studi acquatici, moda, fotografia, scrittura, giardinaggio, pattinaggio a rotelle o pattinaggio, modellismo, artigianato, ciclismo, corsa gareggiare, andare in canoa, stuprare, visitare la città, giocare a scacchi, imparare l'architettura, campeggiare, progettare robot o scherma ... Ogni attività che ti rende attivo è benefico. . Non preoccuparti della tua immagine. Fai quello che ti piace.
   • Unisciti al volontariato. Diventare un volontario è molto importante perché vedrai quanto sei fortunato. Inoltre, facendo questo ti renderai conto che il tuo piccolo problema - cercare di non pensare a una persona - non è una sfortuna.

2. 

   Affidati agli amici. Gli amici sono lì per aiutare. Indipendentemente dalle circostanze, ascolteranno e daranno sempre consigli. Incontra amici, divertiti con loro. Non chiuderti nella stanza, isolati dalle persone intorno a te.

3. 

   "Vendetta" per te stesso, se necessario. Questo non significa dover agire in modo crudele con il corpo. Hai solo bisogno di fare delle cose per far sapere al tuo ex che non ti interessa. A volte, questo può essere ottenuto tornando a chi sei veramente. Se hai mai provato a impressionarli, smettila. Invece, iniziamo a fare le cose amico vuoi, ad esempio, indossare abiti che ti piacciono davvero, praticare sport che ti appassionano, ascoltare la tua musica preferita, ecc.

4. 

   In viaggio. Non è necessario andare lontano senza le condizioni. Molte persone si prendono il tempo per "reinvestirsi" dopo essersi lasciati andando in posti come l'India o il Sud America. Tuttavia, questi posti sono molto lontani e costosi, quindi non è pratico. Ma puoi trovare un posto che sembra speciale.
   • Vai in un posto che non hai mai visitato. Detto questo, non devi viaggiare da qualche parte molto lontano o costoso. Finché ti piace andarci, viaggiare è il modo migliore per non pensare a una persona.
   • Chatta con la gente del posto, immergiti nelle loro vite e divertiti. Quando viaggi, concentrati su uomo nuovo il tuo. Quella nuova persona è entusiasta di imparare tutto, aprire il suo cuore e desiderare nuove esperienze. Se non apri il tuo cuore, qual è il vantaggio di viaggiare?

5. 

   Stai calmo. Ricorda: dimenticare qualcuno richiede tempo. Possono volerci anni per dimenticare. Ma potrebbe anche diventare più facile. La vita è piena di difficoltà, ma più comprendi e più comprendi te stesso, più facile sarà tutto. Prima o poi ti guarderai indietro, riderai e ti chiederai:Cosa ho pensato ?! annuncio pubblicitario

Metodo 3 di 3: cambiare le abitudini

1. 

   Se puoi, evita di presentarti nei posti dove va la persona. Evitare quella persona è il modo in cui il tuo corpo e il tuo cervello sanno che ci sono ancora molte persone al mondo che hanno bisogno della tua attenzione. Perché la verità è: ci sono così tante persone intorno a te, non devi restare con una sola persona per tutta la vita.
   • Forse vai nella stessa scuola o fai la stessa attività con il tuo ex. Evita di vedere quella persona il più possibile. Non mangiare con la persona, non partecipare allo stesso progetto. Se possibile, evita di trovarti nello stesso posto e nello stesso momento.
   • Non metterti in situazioni in cui due persone potrebbero incontrarsi per caso. Se la persona assiste ai concerti in estate, vai a giocare a tennis. O se la persona frequenta il centro commerciale il sabato, dovresti andarci solo nei giorni feriali.
   • Se siete costretti a stare nella stessa stanza, o se vi capita di incontrarvi, ridete, fate domande se necessario e usate un motivo per andarvene. Ad esempio, "Mi dispiace, devo andare adesso perché c'è un amico che ha bisogno di aiuto", o qualcosa di simile ha funzionato.

2. 

   Ignora quella persona. Cerca di non iniziare una conversazione o di non guardare la persona. Certo, può essere difficile da controllare, ma quando la persona fa qualcosa per attirare la tua attenzione o si avvicina a te, sposta l'attenzione su altre cose o spostati da qualche altra parte. Non sarai in grado di dimenticare la persona che ami indulgendo nella realtà.

3. 

   Gioca una partita di rigore. Questo gioco è simile al gioco correlato, tranne per il fatto che è legato alla materia, non solo allo spirito. Prova a vedere se funziona per te.
   • Indossa un elastico che non sia troppo stretto al polso. Ogni volta che pensi alla persona, tira l'elastico e spara al polso. Il pensiero eccessivo diventa un'ossessione del pensiero (che è un pensiero) che puoi ridurre con una punizione, come il dolore di sparare a un elastico nel polso. Potresti ritrovarti a pensare meno alla persona dopo un po 'di tempo. Sarà un miglioramento!
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Consigli

• Non scrivere a quella persona. Un messaggio di "bluff" ti fallirà con il tuo compito non appena verrai ignorato. Avrai più dolore, portando a più pensieri e rendendo difficile dimenticare il tuo ex.
• Uscire con la famiglia e gli amici può farti dimenticare molte cose, può anche aiutarti a dimenticare la tua cotta. Dovresti provare a incontrare molte persone.
• Essere impegnato. Incontrarsi molto, non per trovare un nuovo argomento, ma per conoscere persone con interessi simili.
• Assolutamente no a quella persona. Questo ti riporterà a "0" mentre gli sforzi per dimenticare la persona svaniranno. Inizia contando i giorni in cui non parli con la persona per vedere quanto sei stato forte per 1 settimana, poi 2 settimane, fino a quando un giorno non conti i giorni. dimenticalo sempre.