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• Consigli
• avvertimento

• Dedica più tempo ai tuoi hobby. Hai mai desiderato scrivere una canzone, scalare una montagna o leggere un grosso libro di storia? Adesso è il momento di farlo! Stabilisci degli obiettivi e sii orgoglioso dei tuoi nuovi risultati. Non esitare a fare qualcosa di interessante per te stesso.
• Tentativi a scuola o in carriera. Quando sarai single, avrai molto tempo da dedicare a te stesso perché non devi preoccuparti del tuo partner. Pertanto, puoi partecipare a più progetti o contribuire con più impegno per risolvere determinati problemi. Goditi la gioia di ricevere l'ammirazione che gli altri danno a un gran lavoratore come te.
• Prenditi cura di te. Prenditi più cura di te stesso e trova il tempo per te stesso. Leggere un libro delizioso, immergersi nella vasca da bagno, indossare l'accappatoio più morbido, ascoltare la tua musica preferita sono tutti modi per prenderti cura di te stesso.

Considera i vantaggi finanziari dell'essere single. Durante una relazione, potresti trovarti di fronte al bluff di denaro di un coniuge. Ciò potrebbe portare a problemi finanziari. Ma se sei single, non dovrai preoccuparti delle abitudini di spesa di qualcun altro o del risparmio di denaro. Puoi usare i soldi a modo tuo.

Goditi l'opportunità di mantenere amicizie e fare nuove amicizie. Durante una relazione, troverai più difficile mantenere amicizie e fare nuove amicizie perché il tuo ex occupa molto tempo e affetto. Quando sei single, hai più tempo per prenderti cura dei tuoi amici, uscire e incontrare nuovi amici. Ricordalo quando ti senti triste perché sei single. Altre relazioni possono soffrire quando trascorri molto tempo ed energia con il tuo partner.

• Coltiva le relazioni a cui tieni di più e crea forti reti di supporto per te stesso. Trascorri del tempo con i tuoi cari, parla della tua vita e delle tue paure e ti sentirai più amato.

Sesso meno ma più soddisfacente. Quando hai una relazione, probabilmente farai sesso ogni giorno o almeno un paio di volte a settimana. Quando sei single, la tua vita sessuale sarà più limitata. Tuttavia, la ricerca ha dimostrato che anche se le persone single fanno meno sesso, si sentono più soddisfatte di quelle innamorate o sposate.

Renditi conto che va bene cercare una relazione, se lo desideri. Se hai ancora difficoltà a vedere tutti i vantaggi dell'essere single, ricorda che puoi sempre cercare una relazione se ti senti davvero infelice di essere single. La vita da single non è per tutti e ci sono persone che si sentono felici di essere amate e attaccate a qualcuno. Ricorda che puoi sempre cercare una relazione se lo desideri.

• Considera l'idea di iscriverti a un sito di incontri online per trovare qualcuno che non vede l'ora di avere una relazione a lungo termine come te. Trovare qualcuno che sia interessato a una relazione seria piuttosto che a un semplice appuntamento ti aiuterà a evitare di ferirti in seguito.

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Parte 2 di 2: goditi i vantaggi di essere single

1. 

   
   
   Ignora le informazioni scritte sulle coppie felici. Parte del motivo per cui così tante persone si sentono infelici quando sono single è perché la pittura dei media rafforza l'idea che abbiamo bisogno di avere una relazione per essere felici. Cerca di ignorare tutti questi messaggi perché non è affatto vero. Evita di guardare commedie romantiche e riviste che enfatizzano il messaggio che essere single è infelice e avere una nuova coppia porta felicità.
   • Le donne single sono anche travisate perché troppo perfette (una grande donna ha tutto) o tragiche (donna sola senza niente in mano). Entrambe queste rappresentazioni sono impraticabili; Pertanto, è necessario rendersi conto che questa è una descrizione imprecisa della vita da single.

2. 

   Concentrati sull'essere la versione migliore di te. Essere single è una grande opportunità per concentrarti su te stesso e fare del tuo meglio per seguire il tipo ideale che vuoi essere. Prendi lezioni, fai sport, prenditi cura del giardino, fai beneficenza, segui un corso di terapia o fai quello che desideri. Fai tutto per te stesso!
   • Concentrati su te stesso quando sei single, scopri cosa ti piace e cosa non ti piace. Avere un migliore senso di te stesso ti aiuterà nella tua vita e ti aiuterà anche a identificare chi sei veramente (se decidi di ricominciare una relazione).
   • Inizia un nuovo hobby! Impara a suonare la chitarra, impara a ballare, prenditi cura del giardino, scrivi romanzi, cucina cibi deliziosi! Qualunque cosa tu abbia mai desiderato fare, fallo ora. Quando proverai qualcosa di nuovo, imparerai nuove abilità, farai nuove amicizie e migliorerai la tua autostima.

3. 

   Trattati bene. È estremamente importante mantenere un senso positivo di te stesso quando sei single. Comprati vestiti nuovi, vai al salone di bellezza, concediti una sessione alla spa o fatti un massaggio. Non pensare che non ci sia nessuno che possa impressionarti o farti piacere, quindi non devi fare cose buone per te stesso. Sei una persona forte e indipendente e meriti il ​​meglio. Quindi spendi quelle grandi cose per te stesso!

4. 

   Sii sempre con le persone che ti amano. Quando hai problemi a uscire con qualcuno o hai appena concluso una relazione seria, passare troppo tempo da solo può farti sentire peggio. Prepara un piano per incontrare quante più persone possibile. Se non senti il ​​sostegno dei tuoi amici, considera di iscriverti a un club o in una palestra per fare nuove amicizie.
   • Sebbene essere supportati da altri possa sembrare un lusso di cui non tutti hanno bisogno o possono permettersi, gli psicologi ora sono consapevoli delle relazioni. La società sostenibile è un fattore estremamente necessario per la salute fisica e mentale delle persone. Quindi non devi avere una relazione con qualcuno per essere felice, ma sentirti supportato da persone di cui ti fidi è una parte essenziale dell'essere single. ancora felice.

5. 

   Incoraggia te stesso. Dì cose che ti piacciono di te stesso per farti sentire bene. Quando ascolti ogni giorno affermazioni positive, ti sentirai gradualmente più felice. Prova a prenderti qualche minuto ogni giorno per guardarti allo specchio e dire qualcosa di incoraggiante a te stesso. Puoi dire quello che credi in te stesso o quello che vuoi credere in te stesso. Alcuni esempi di affermazioni positive sono i seguenti:
   • "Sono intelligente."
   • "So come prendermi cura dei miei amici."
   • "A tutti piace stare con me."

6. 

   Diventa ottimista. L'ottimismo può aiutarti a sentirti più felice se sei single, sposato, divorziato o hai perso un partner. Praticare per essere positivo ti aiuterà a concentrarti sulle cose che ti piacciono di te e della tua situazione e smetterà di prestare attenzione alle cose di cui non sei soddisfatto di te stesso o della tua situazione.
   • Ad esempio, invece di essere consapevole delle cose che non ti piacciono dell'essere single, ricorda a te stesso le cose che ti piacciono, come poter flirtare con qualcuno senza sentirti in colpa e poterlo fare. Cose che vuoi nel tuo tempo libero.
   • Prova a tenere un diario di ringraziamento. Ogni notte, scrivi tre cose di cui sei grato. Man mano che lo fai ogni giorno, svilupperai gradualmente una prospettiva positiva; Questo è anche un modo per aiutarti a dormire meglio e diventare più sano.
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Consigli

• Apprezza le cose che hai, come la creatività, l'intelligenza, gli amici o gli animali domestici e l'indipendenza che hai.
• Riconosci il sostegno di chi ti circonda e non pensare di essere solo in questa vita, i tuoi amici possono essere quelli che capiscono meglio i tuoi sentimenti.
• Apprezza le cose buone che hai, come buoni amici, famiglia e salute.
• Se ti senti giù, divertiti con i tuoi amici per dimenticartene.
• Evita di guardare film romantici. Invece, dai un'occhiata all'azione, alla commedia o al genere horror! I siti Netflix e Redbox offrono entrambi molte opzioni.
• Crea il tuo ordine, senso di tranquillità e spazio con tutte le cose che ami senza eccezioni. Tieni solo vestiti, libri, carte, mobili che ti renderanno felice. Rinuncia a TUTTO il resto. Non dimenticare di ringraziare le cose che ti hanno aiutato così tanto in passato.
• Dopo aver terminato una relazione, fai un elenco delle cose che non ti piacciono del tuo ex. Questo è un modo per aiutarti a ricordare i loro difetti e sentirti fortunato che la relazione sia finita.
• Prova cose nuove: escursioni, sci, canottaggio, nuoto, passeggiate in cammello e fai tutto con amici e familiari! Prova ad esplorare il mondo con i tuoi amici!

avvertimento

• Fai attenzione quando inizi una nuova relazione. Se ti ritrovi in ​​una nuova relazione, assicurati di non frequentare la relazione precedente. In caso contrario, non è giusto per i neofiti e nemmeno per te.
• Quando flirti con qualcuno, assicurati di mantenerlo moderato. Essere troppo proattivi ti renderà meno attraente.
• Se ti senti estremamente disperato riguardo all'essere single, considera l'idea di vedere un terapista. Forse hai la depressione o un'altra condizione medica che necessita di cure.